Ami engem mindig fel tud dobni a könyveken kívül: egy jegyzetfüzet és toll, amivel írni lehet. Nem tűnnek túl korszerűnek vagy inkább trendinek; ezek a régimódi dolgok sok helyzetben segítettek az elmúlt 15-20 évben. Nem a napi történésekről írok általában, hanem olyan dolgokról, amelyek aktuálisan foglalkoztatnak. A teleírt naplókat időnként megsemmisítem, mert nem azzal a céllal … Bővebben: Az egyik leghatékonyabb terápia: vezess naplót, írj ki magadból mindent, ami foglalkoztat!