Perfect Physique: magyar trénerek által kidolgozott új szemléletű edzésmódszer, saját testsúlyos tréningekkel
Két emeleten, összesen hétszáz négyzetméteren, kizárólag saját testsúlyos tréningek várják az Art Of Body edzőközpontba látogatókat. Több újdonsággal is szolgálnak a trénerek: újszerű edzői szemlélet, széles korosztályspektrum, edzés és jókedv egyszerre. Ez a Perfect Physique.
A Perfect Physique Peczár Tímea és Szakács Ottó alapítók által kidolgozott újszerű edzésmódszer, ami a saját testsúlyunkkal végzett gyakorlatok közül azokat emeli ki, melyek nem terhelik meg az ízületeket, könnyen megtanulhatók és elvégezhetők. A módszer a hagyományos mozgásformákat részesíti előnyben; úgy formálja a testet, hogy közben visszatér az alapokhoz.
Aki nem akar, vagy nem szeret gépekkel edzeni, a pesterzsébeti Art Of Body termeiben, higiénikus környezetben megtalálja a számításait.
Az egészség mindenek előtt!
Amitől az edzőterem koncepciója merőben eltér a hasonló mozgási lehetőségektől, az a sportolás megközelítése. A középpontban az egészség, annak javítása és megőrzése áll. Ennek értelmében dolgozták ki a Perfect Physique edzésmódszert, és emiatt létesítettek az tréningek utáni regenerálódást segítő sószobát, szaunát, ezért dolgozik masszőr, csontkovács és táplálkozási tanácsadó is a központban.
Az egészség középpontba állításával a mozgásformák megóvnak a sérülésektől, de meglévő problémákon is tudnak javítani. Az edzésmódszerrel kezelhetők és javíthatók a sport- és ízületi sérülések, a vérnyomás- és vércukorproblémák, a keringési zavarok, de akár a gerincsérv is. További „mellékhatás” a testsúly ideális elérése, valamint a feszes izomzat.
Nem csak edzésmódszer – szellemiség is
A befogadásra és bátorításra épülő szellemiség végezettségtől, kortól és nemtől függetlenül érezteti hatását: az Art Of Body edzőközpont népszerűsége egyre nő. A termet – kihasználva a rendkívül széles korosztályspektrumot – három éves kortól hatvanöt éves korig látogathatják gyerekek, nők, férfiak. A profi és empatikus személyzet mind az edzéseken, mind azok előtt és után is segíti a látogatókat, a családias és baráti környezet pedig otthonossá teszi az itt eltöltött időt mindenki számára.
Webajánló
Art of Body Gym – a test művészete
(X)
2011-ben kezdődött a történetem. Online magazinként 2013 óta létezem. Igyekszem kreatívan, tartalmi és stílusbeli következetességgel élni az alkotói szabadságommal.