Mesterházy Mónika cikkei

Ady Endre szülőháza Érmindszenten

2020. 11. 22. /0 Hozzászólások/ /

Érmindszent – ma Adyfalva – egy kis falu a romániai Szatmár megyében. Itt található, a falu végén Ady Endre szülőháza. A 19. század második felében létesült nádfedeles parasztházban született 1877. november 22-én Ady Endre. A három helyiségből – konyha, tisztaszoba, hálószoba – álló épületben láthatók a család régi bútorai. A szülőház 1953-ban leégett, de visszaállították […]

A János kórház karbantartójától a zuglói márványmenyasszonyig. A 100 szóban Budapest legjobb elbeszélései

2020. 11. 17. /0 Hozzászólások/ /

Már olvasható a weben a 100 szóban Budapest pályázat 12+1 döntős pályaműve, köztük a 3 díjnyertes alkotás. A pályázatra ezúttal is bárki beadhatta a legfeljebb 100 szóból álló elbeszélését, amelynek az egyetlen megkötés szerint valamilyen módon Budapesthez kell kapcsolódnia. 2500 pályamű közül választotta ki a legjobbakat a háromtagú zsűri. Különleges újdonságként idén óriásplakátokon is lehet […]

Eltemetett múlt. Örökbefogadottnak lenni. Áldás vagy átok, múló vagy örök teher? Manuela története

2020. 11. 09. /0 Hozzászólások/ /

Milyen érzés lehet tudni, hogy van testvéred – esetleg nem is egy -, de soha nem találkozhattál velük, nem tudsz róluk semmit…? Megviselne, ha megtudnád, hogy nem a vér szerinti szüleid neveltek fel, hanem örökbe fogadtak? Mit szólnál ahhoz, ha minderről egy „jóindulatú” családtag világosítana fel annak a nőnek a temetésén, akit addig az édesanyádnak […]

Verses, mesés adventi kalendárium, színezhető grafikákkal. Ajándékba adjuk, nyomtasd ki ovisoknak, kisiskolásoknak!

2020. 11. 09. /0 Hozzászólások/ , /

Elkészült az eletszepitok.hu 15 oldalas nyomtatható vers- és meseválogatása Advent napjaira. Az összeállítás a versek és mesék mellett napi színezhető téli, karácsonyi grafikákat is tartalmaz. A verses-mesés adventi kalendáriumot ovisoknak, kisiskolásoknak ajánljuk. Az adott naphoz tartozó vers, mese összehajtva elhelyezhető egy normál borítékban, de kinyomtatva változtatás – vágás, hajtogatás nélkül – összefűzve is használható az […]

„Nincs még egy olyan ember, aki annyit lopott, hazudozott, annyi mindenkit kihasznált, mint én.” Kiút a drogfüggőségből. Ádám története

2020. 11. 08. /0 Hozzászólások/ /

Hogyan tör keresztbe egy felfelé ívelő futballkarriert a drogfüggőség? Hogyan lehet a szülői házban, barátok, csapattársak előtt évekig titkolni a szerhasználatot? Miért nem szúr szemet, hogy időnként százezrek tűnnek el a családi kasszából? Miként hat egy gyerekre, fiatal felnőttre, ha a szülei dúsgazdagok? Hogyan robbantja szét a bensőséges, bizalmi kapcsolatokat az anyagozás, és válik életstratégiává […]

Maszkmizéria, te csodás!

2020. 11. 05. /0 Hozzászólások/ /

Ülök a nyelviskolában, több hét kihagyás után. Szinte üdítő érzés a tanulótársakat élőben látni a sok online óra után. Mivel a héten lejár a bérletem, kivételesen bejelentkeztem egy „személyes” órára is. Van még pár perc kezdésig, várjuk, hogy megérkezzenek a többiek. Az egyik tanulótárs megkérdezi, ragaszkodunk-e a maszkhoz? Miután egyedül én viselek maszkot, furcsa lenne […]

Voltunk, mint ti, lesztek, mint mi. Ady, Krúdy, Babits, Kosztolányi, Reviczky… Híres magyarok sírjai

2020. 11. 01. /0 Hozzászólások/ /

A Fiumei úti temető az ország egyik legszebb sírkertje. Nem csupán nemzeti panteon, hanem műemléki védettségű park is, ahol számos művészettörténeti jelentőségű síremlék és szobor található. A sírkert Magyarország egyetlen temetője, amely teljes egészében nemzeti emlékhely. Itt nyugszanak legnagyobb számban a magyar történelem és kultúra nagyjai. Fotóink korábban készültek Az összeállításban felvonultatott hírességek köre korántsem […]

Gyász gyermekkorban. Hogyan segíthetünk feldolgozni a veszteséget?

2020. 10. 31. /0 Hozzászólások/ /

Milyen lelki folyamatokon megy keresztül az a kisgyerek, aki közeli családtag vagy szeretett személy elveszítésével először szembesül az élet végességével? Hogyan segíthetünk feldolgozni a traumát? Többek között ezekről kérdeztük Riha Zsófia gyermeknevelési tanácsadót. – A halál viszonylag korán, 3-4 évesen elkezdi foglalkoztatni a gyerekeket. A választ nem tudjuk elodázni, választ várnak a kérdéseikre. Hogyan közelítsünk a témához? – Az biztos, […]

Egyetlen kérdésnek van értelme a jelenlegi helyzetben: mit tehetek magamért, a családomért, másokért? Tanácsadó pszichológus gondolatai

2020. 10. 28. /0 Hozzászólások/ /

„Aki készül bármilyen nagy teljesítményű tevékenységre, az tudja, hogy az energiáival takarékoskodnia kell. Vegyük az egyszerű példa kedvéért a maratoni futót, vagy akár a félmaratont. (…) És hasonlítsuk össze, lássuk meg az összefüggést a mostani helyzettel. A nagy(obb) erőfeszítést, helytállást, kitartást igénylő helyzetekben mindenki tudja, hogy ha az első ‘nekifutamodásban’ belead apait-anyait, elég hamar az […]

Ki vagy te? Elvárások szorításában. Megfelelés vagy önazonosság? Könyvajánló

2020. 10. 24. /0 Hozzászólások/ /

Azt már tudjuk egy ideje, hogy a Google a barátunk; bármire rákereshetünk, pillanatok alatt internetes források tucatjait listázza a keresett témában, legyen szó bármiről. Testi-lelki problémák felderítésében is előszeretettel használjuk a keresőt, ilyen olvasatban helytálló és frappáns a megfogalmazás, hogy a Google virtuális gyóntatószék. Dr. Almási Kitti példái ennek kapcsán is életszagúak. „Az emberek délelőtt […]

„A közösségi média megöli a testképet.” A tökéletlenség nagykövetei: antiinfluencerek, akik széllel szemben menetelnek

2020. 10. 24. /0 Hozzászólások/ /

A címben olvasható gondolat – A közösségi média megöli a testképet – Georgie Thomastól származik. A fiatal ausztrál nő aktív életet él az Instagramon, de nem szokványos módon tett szert népszerűségre. Többek között ez áll a névjegyében: testkép újraíró. Georgie egyike azon kevés véleményformálónak a közösségi médiában, akik tudatosan szembeszálltak a 21. század eleji tökéletesség-eszménnyel. […]

Nemzedékről nemzedékre. A transzgenerációs traumák gyógyítása a történetmesélés erejével. Könyvajánló

2020. 10. 16. /0 Hozzászólások/ /

Egy újabb érdekesnek ígérkező kötet, amely azt próbálja felgöngyölíteni valós történeteken keresztül, hogy a családi sorsörökségek, a felmenők által megélt traumák, a számukra meghatározó sorsparancsok – emberöltők múltán – milyen hatást gyakorolhatnak a leszármazottak személyiségére, életére. Az utóbbi években reflektorfénybe került transzgenerációs elmélet szerint ugyanis a múlt érzelmi lenyomatai tudattalanul továbböröklődnek. Ezt viszi végig Orvos-Tóth […]

Új bántalmazási forma az iskolákban: gyógyult „COVID-pozitív” tanulók kiközösítése, zaklatása

2020. 10. 15. /0 Hozzászólások/ /

A kortárs, iskolai bántalmazás új típusaként definiálható – tárgya szerint – a COVID-bullying. Azok a tanulók kerülnek a diáktársak célkeresztjébe, akiknek pozitív lett a teszteredményük. Válogatott szidalmazások, fenyegetések zúdulnak rájuk, illetve látványosan elkerülik őket, amikor az iskolába – negatív teszteredmény birtokában – visszatérnek, sőt, már azelőtt, hogy visszatérnének; támogatás helyett megfélemlítő üzeneteket kapnak a társaiktól […]

Kreatív újrahasznosítás művészi színvonalon: mozaikportrék papírhulladékból

2020. 10. 11. /0 Hozzászólások/ /

Sandy Schimmel régóta rajong a mozaiktechnikáért; az archaikus művészeti ágat értelmezte újra, nem is akárhogyan: kizárólag papírhulladékot használ a kompozícióihoz, melyek megjelenésükben visszaadják a hagyományos mozaikképek jellegzetességeit. Sandy a mozaikhoz szükséges papírt vékony csíkokra, kis négyzetekre vágja, majd ezeket aprólékos munkával illeszti a megfelelő helyre. Jellemzően fotók, ezek sematikus vázlata alapján dolgozik, számos híresség ismert […]

Cicagazdik „forradalmi” kézikönyve: Így neveld a macskádat! Cirmi ajánlásával

2020. 10. 09. /0 Hozzászólások/ /

Ez könyvajánló nem született volna meg Cirmi nélkül. Ha ő nem lenne, ez a „forradalmi macskás könyv” számomra nem lenne érdekes. Anneleen Bru Így neveld a macskádat! c. kötete azoknak szól, akik lakásban tartják négylábú kedvenceiket. Cirmi gyakran feltűnik a Szépítők Magazin Facebook oldalán 2018 júliusa óta. Kiscicaként fogadtuk örökbe egy Balaton-felvidéki tanyasi alomból. Spirituális […]

Dubánci, avagy „Makk Marcik” Csehországból. Petr Vaclavek háromgyermekes prágai apuka saját tölgyfái terméséből készít zseniális figurákat

2020. 10. 08. /0 Hozzászólások/ /

Petr Vaclavek tölgyfatermésből készít miniatűr figurákat, humoros jeleneteket. Dubánci művésznéven nemzetközi hírnévre tett szert, pedig eredendően nem volt más célja, csak az, hogy a gyermekei kedvében járjon…   Petr Vaclavek végzettsége szerint szoftvermérnök, a prágai Károly Egyetemen szerzett diplomát információs rendszerek és adatbázis szakon. Szabadúszó grafikusként dolgozik jelenleg, főleg vektoros illusztrációkat készít. A cseh fővárosban, […]

„Amíg az én házamban laksz, amíg az én kenyeremet eszed…” Mérgező szülői mondatok gyűjteménye. A pozitív üzenetek és megerősítések szerepe a gyerekek életében

2020. 09. 30. /0 Hozzászólások/ /

Gyakran halljuk, hogy mennyire fontos szerepük van a mindennapjainkban a pozitív üzeneteknek, megerősítéseknek. Mindenkinek jólesik, ha pozitív hozzáállást érzékel, különösen akkor, ha valamit elrontott, ha valami nem úgy sikerült, ahogy várta vagy mások várták tőle. A megerősítő kommunikációt odafigyeléssel el lehet sajátítani, ez nem csupán stratégia, inkább szemlélet, ami belsővé tehető. Az átállás nagy odafigyelést […]

Hol tartasz a kiégésben? A burnout szindróma 12 stációja. Hogyan fordítható vissza a folyamat, mi adhat védettséget?

2020. 09. 28. /0 Hozzászólások/ /

Sigmund Freud gyakran idézett gondolata szerint „a lelki egészségnek két kritériuma van: képesség a munkára és képesség a szeretetre.” Provokatívnak tűnhet a kérdés – hol tartasz a kiégésben? –, mert kétséget kizáróan azt sugallja, hogy benne vagy ebben a folyamatban. Az igazság az, hogy mindannyian benne vagyunk, csak más szintjén állomásozunk, más-más intenzitással. Fontosabb kérdés, […]

Az ellehetetlenítés mesterei: miről ismerhető fel az aknamunkás?

2020. 09. 24. /0 Hozzászólások/ /

Az a jelenség, amit aknamunkának hívunk, elég alattomos, és akik ellen kifejtik, gyakran csak azt érzékelik, mintha adott közegben fogyna körülöttük a levegő, valahogy megváltozik a személyükkel kapcsolatos hozzáállás, viselkedés. Peremre kerülnek egy társaságban, csoportban, látványosan elkerülik vele a kapcsolódást, fagyosak a köszönések, eltűnnek a mosolyok. Ez a tapasztalás önmagában is elég nyomasztó. Fokozza a […]

Szokásaink, vágyaink, avagy rabok vagyunk vagy szabadok? A tudatos változás megértésében segít Szondy Máté mindfulness könyve

2020. 09. 23. /0 Hozzászólások/ /

Tudatos jelenlét. Mindfulness. Mit érzel, ha ezeket a szavakat olvasod? Lehet, hogy fellelkesülsz, ám biztos vagyok abban is, hogy sokan továbblapoznak, mert a könyökükön jön ki ez az egész – túlhájpoltnak vélt – jelenség. Tudjuk, hogy fontos a tudatosság életünk számos területén, érezzük azt is, hogy tudatosnak lenni manapság nagyon trendi. Jó, ha tudatosan – […]