Bejegyzések tőle Mesterházy Mónika cikkei

A szeretet nem elég. Milyen megerősítésekre van szükséged a kapcsolatban? Hatásos önreflexiós gyakorlat, nem csak pároknak

Kategória: /Szerző:

Párkapcsolatban, házasságban, a családban sok „részegységből” tevődik össze az összetartó erő. Ezek a kapcsolat minőségéről is árulkodnak, mégsem jellemző, hogy sorra vesszük ezeket a fontos „összetevőket”. Sokan elintézik annyival, hogy a szeretet a legfontosabb, ez mindent magában foglal, ha a szeretet megvan, nem szenvedhetünk hiányt semmiben. Ez bizonyos értelemben így is van, de lássuk be, […]

Minimális rezsiköltséggel üzemel a budakalászi zéróenergiás családi ház. Interjú az építtető tulajdonossal

Kategória: , /Szerző:

Az energiaárak emelkedése miatt rengeteg ember latolgatja, hogyan alakul a családi házuk, lakásuk rezsiköltsége (ha csak a magánfelhasználókat nézzük). A támogatott mennyiséget meghaladó fogyasztás plusz anyagi terhe rengeteg embert érint, a fogyasztók nagy része ráadásul jelentős kiadással számolhat. Az energiahatékony épületüzemeltetés soha nem volt ennyire kardinális kérdés, mint manapság, noha hosszú évek, sőt, évtizedek óta […]

Kreatív készségfejlesztés: őszi képeslap készítése nagyovisokkal, kisiskolásokkal

Kategória: , /Szerző:

Ennek a látványos őszi képeslapnak a kivitelezése remekül fejleszti a gyerekek kézügyességét, kreatív készségeit; nagyovisoknál, kisiskolásoknál elősegíti a helyes ceruzafogás alkalmazását, és a kézíráshoz szükséges vonalvezetés gyakorlásához is tökéletes. Vegyes technikával készül, vízfestékkel, zsírkrétával, tűfilccel és filctollal dolgozunk. Ovis vagy iskolai foglalkozások keretébe beiktatható, de otthon is meg lehet vele próbálkozni, nem ördöngösség.   Szükséges eszközök […]

„Ebben az osztályban egy csapat vagyunk!” Ingyen letölthető iskolai motivációs poszterek

Kategória: /Szerző:

Ez a felirat otthoni változatban is ismert, többféle szövegváltozattal érhető el. A szöveg eredetije angol nyelvű, a szerzője ismeretlen; az utóbbi években közkinccsé lett, sőt, a vállalkozói, üzleti réteg is felfedezte a felirat népszerűségét, beszerezhető faltapéta, falitábla stb. formájában. Ebben az összeállításban az iskolák – osztályok – számára készített változat látható. Többféle méretben nyomtatható, ingyen […]

Napraforgó csendéletek

Kategória: /Szerző:

Gyönyörűek a virágzó napraforgómezők, de a kertben is nevelhetünk napraforgót. Balkonládába kora tavasszal ültethetők, ha megerősödnek, áthelyezhetjük földestől a kertbe a hajtásokat, nyárközépre virágot bontanak, őszre pedig begyűjthetjük belőlük a téli madáreleséget.  A fotók kattintva nyithatók meg nagy méretben ” order_by=”sortorder” order_direction=”ASC” returns=”included” maximum_entity_count=”500″]  Virágzik a napraforgó, magjai szabályos spirált alkotnak  

„Attól még, hogy ember vagy, boldog is lehetsz.” Segítők, akik feldolgozva a saját traumájukat írásaikkal gyógyítanak

Kategória: /Szerző:

Mottó Attól még, hogy orvos vagy, beteg is lehetsz. Attól még, hogy bíró vagy, bűnös is lehetsz. Attól még, hogy ember vagy, boldog is lehetsz. Fodor Ákos   Csodálatra méltó az az ember, aki képes a megélt traumáiról nyíltan beszélni. Ha mindezt nem öngyógyító szándékkal teszi (erre is szükség van), hanem az idő távlatából, önmagát […]

Mi mindenre használható a csodás rózsavíz?

Kategória: , /Szerző:

Rózsavíz házilag is készíthető hideg vagy meleg eljárással, de sok helyen hozzá lehet jutni. A rózsavíz annyi mindenre jó, hogy mindenkinek érdemes lenne kipróbálnia!  Rózsavízzel ízesített víz A rózsavíz meghozza a kedvet a víziváshoz. Vagy inkább: elveszi a kedvet a cukros üdítőktől. Három deci vízhez egy-két evőkanál rózsavizet szoktam adni. Nagyon kellemes aromát kölcsönöz a […]

Minden bajból felállhatunk. Ha van kiért, ez nem is kérdés, akkor ez a feladatunk

Kategória: /Szerző:

A férfierő a nő számára a biztonságot jelenti, ahogy az apa ereje a gyermek számára ugyancsak fontos érzelmi kapaszkodó. A férfi, az apa védelmező szerepe az erőből fakad; lehet, hogy buta elvárás a férfiakkal szemben, lehet, hogy nem is fair előjönni ezzel… Mert hiszen a férfi is lehet szépen árnyalt személyiség. Az erő mellett megférhet […]

Léleksimogató kézműves babák, alvótársak, őrangyalkák Mariann műhelyéből

Kategória: /Szerző:

Guttyán Mariann kézzel készített babái, gyerekeknek szánt kabalafigurái és alvókái – köztük az őrangyalkák és az öltöztethető figurák – igazán lélekmelengetőek. Derű és nyugalom árad a kis textil lényekből. Mariann korábban porcelánfestőként dolgozott, Mangomargitka néven fellelhető Meska boltjában festett vászon bevásárlótáskákat is találunk. Szeretettel ajánljuk az alkotót!   Mangomargitka, azaz Mariann elérhetősége a Meskán >> […]

„Az ember annyi éves, amennyinek a hátgerincét érzi.” Erősít, regenerál, kiegyensúlyoz és formába hoz: Pilates. Elhivatott edző és életmód-tanácsadóval beszélgettünk

Kategória: , /Szerző:

A Pilates tornára sokan esküsznek. Valahogy úgy alakult, hogy a nők sportja lett – kevés férfit látni Pilates órákon –, pedig a mozgásforma kidolgozója, Joseph Pilates eredendően önmagán, majd mozgásukban akadályozott, a harctéren súlyos sérüléseket szenvedett, végtaghiányos férfiakat próbált segíteni vele az I. világháborút követő években. A Pilatest a legjobb, mélyizmokat megdolgoztató mozgásformának tartják, testformáló, […]

„Bezzeg az én időmben!” Generációk harca. Hogyan értsük meg egymást? Könyvajánló

Kategória: /Szerző:

„Bezzeg az én időmben!” Állítólag az öregedés biztos jele, ha már te is használod ezt a szófordulatot. Nem poénból. Meggyőződésből. Nemrég fültanúja voltam két középkorú férfi beszélgetésének. Furcsa leírni, hogy középkorúak, mert velem egyidősnek tűntek. Nehéz tudomásul venni, hogy középkorú vagyok, ez van. Két szakiról van szó, akik a közelben szereltek valamit. Zavarba ejtőnek találtam […]

Az én anyukám

Kategória: , /Szerző:

Az én anyukám reggel megfőzi a kávét, hogy fel tudjon ébredni. Bejön a szobámba, és azt mondja, hogy a hasamra süt a Nap. El szokta énekelni a Pálkatapéter jó reggeltet is néha, de nem szeretem, mert az babás. Én már elsős vagyok. Akkor felkelek és megpuszil, és mennem kell kimosni a csipát a szememből. Reggelire […]

Mindent megszereznek másoktól, és cserébe semmit sem adnak. Empaták és energiavámpírok romboló kapcsolata

Kategória: /Szerző:

– Soha nem jutott eszembe, hogy vannak olyanok, akik valójában ragadozók – akik mások kedvességére, bizalmára, jóakaratára, nyíltszívűségére és találékonyságára vadásznak. El sem tudtam képzelni, hogy vannak olyanok, akikből szinte teljesen hiányzik az együttérzés, törődés és a változásra való törekvés vagy akár képesség. Az energiavámpírok azonban pontosan ilyenek. Olyan kaméleonok ők, akik a manipuláció mesterei, […]

Anyának lenni Namíbiában, Japánban, Mongóliában és az USA-ban. Négy baba, négy ország, négy történet. A születéstől az első lépésekig

Kategória: , /Szerző:

Ponijao, Bayar, Mari és Hattie a négy baba neve, akik Namíbiában, Mongóliában, Japánban és az Egyesült Államokban élnek. Történeteiken keresztül négy különböző kultúra szépségeibe, érdekességeibe láthatunk bele. Szemtanúi lehetünk legviccesebb, leggondtalanabb és legmegindítóbb pillanataiknak, életük első hónapjainak egyedi és mégis egyetemes történéseinek. A 76 perces film nagyjából egyidős a fiammal, a magyar nyelvű DVD 2010-ben […]

Matematikusként szoftvereket tesztel, szabadidejében csodaszép hímeseket készít a többszörösen díjazott népi iparművész. Interjú Fekete Ildikóval

Kategória: , /Szerző:

Fekete Ildikó végzettségét tekintve matematikus, informatikai területen dolgozik. A hímes tojások készítése és kutatása „csupán” hobbi számára. Számos elismerés birtokosa. Hímesei a Fejér Megyei Értéktár részét képezik, megkapta a Magyar Kézműves Remek, a Gránátalma és a Junior Prima díjakat, a Népi Iparművész, valamint a Népművészet Ifjú Mestere címet. Mint mondja, ez a sok elismerés megerősíti […]

A gyász hét, kevéssé ismert esete

Kategória: /Szerző:

Amikor a gyász szóba kerül, jellemzően halálesethez kötjük ezt a fogalmat. Sajnos mindannyiunk életében bekövetkezik, hogy elveszít valakit, aki fontos számára. A gyász a veszteség feldolgozásának folyamata; az időbeli lefolyását érzékelteti a gyászév fogalma, leegyszerűsítve ez azt jelenti, hogy egy év alatt munkálódik ki bennünk a veszteség okozta trauma. A gyászmunka azonban nem mindig egyenes […]

Nemzedékről nemzedékre. A transzgenerációs traumák gyógyítása a történetmesélés erejével. Könyvajánló

Kategória: /Szerző:

Egy könyv, amely azt próbálja felgöngyölíteni valós történeteken keresztül, hogy a családi sorsörökségek, a felmenők által megélt traumák, a számukra meghatározó sorsparancsok – emberöltők múltán – milyen hatást gyakorolhatnak a leszármazottak személyiségére, életére. Az utóbbi években reflektorfénybe került transzgenerációs elmélet szerint ugyanis a múlt érzelmi lenyomatai tudattalanul továbböröklődnek. Ezt viszi végig Orvos-Tóth Noémi nagysikerű Örökölt […]

„Olyan hihetetlen, hogy végre megértenek!” Az objektív személyiségtesztek legjobbika. Melyik vagy a 16 típus közül?

Kategória: /Szerző:

„A 16Personalities teszt olyan pontos, hogy már ijesztő. Konkrét és pontos leírást kaphatsz arról, hogy ki is vagy és miért úgy csinálod a dolgokat, ahogy csinálod.” Személyiségünk dinamikus rendszer, azaz változik az életkor, ismeretek-tapasztalatok, körülmények függvényében, de a személyiségvonások alapvetően stabilak, állandóak. Az úgynevezett objektív személyiségtesztek közé tartozó, jungi személyiségfelosztásra épülő tesztet előszeretettel használják munkaerőkiválasztásnál, […]

A konfliktuskerülés csapdája. Amikor mindenkinek mindig, mindenben igaza van. Mennyit érsz mások szemében?

Kategória: /Szerző:

Milyen a konfliktuskerülő ember? Simulékony? Alázatos? Kedves, aki nem feszkózik (folyton), kellemes társaság? Eszedbe jut, hogy talán azért ilyen, mert nincs önbizalma, el van nyomva, vagy nincsenek megfelelő konfliktuskezelési stratégiái? Esetleg épp a látszólatos konfliktuskerülés az erőssége, ügyesen keveri a szálakat, nem hangoskodik, nem konfrontálódik, csak csendben lerendezi a sérelmeit. A konfliktushelyzetek átszövik a mindennapokat, […]

hirdetés

© 2022 www.eletszepitok.hu