Mesterházy Mónika cikkei

Csobáncra fel! Remek túraútvonal és kilátóhely a Balaton-felvidéken (képekkel)

A Tapolcai-medence tanúhegyeinek egyike a szőlőbirtokokkal, erdőségekkel borított Csobánc, Gyulakeszitől keletre, Diszel községtől délre található. Nagy testvéreinél, a Badacsonynál és a Szent György-hegynél valamivel alacsonyabb, és nem is annyira ismert, pedig a Tapolcai-medence egyik jelentős borvidéke, a hegyről festői szépségű panoráma nyílik a Balatonra és a környező hegyekre. A hegyen jellemzően présházak, nyaralók találhatók, s bár […]

Édenkert Romonyán. A városi lány már a múlté, Bogit átformálta a természetközeli élet. Egy hulladékmentes önellátó családi gazdaság példaértékű története

Boglárka öt év alatt építette fel férje és a szülők háttértámogatásával a családi ökogazdaságot; három társadalomtudományi diplomával rendelkező „városi lányból”, egyetemi munkatársból vált gazdálkodóvá, és a gazdaság motorjává, pedig a férjének rimánkodnia kellett, hogy költözzenek ki vidékre a pécsi társasházból. A több mint 400 lelket számláló Romonyára esett Tamás választása egy ismerős ajánlása alapján. Boglárka […]

„Nem a foltok ellenére, hanem a foltokkal együtt vagyok szép!” A vitiligós modell öt éve segít a sorstársainak. Interjú Széles Adriennel

– Szerintem te így is szép vagy! Sokszor kaptam meg ezt életem során. Nos, nagyon kedvesek vagytok, és tudom, hogy mindenkit csak a jó szándék vezérel, de szeretném kijavítani a gondolataitokat: Én így vagyok szép!  Nem a foltok ellenére, hanem a foltokkal együtt vagyok szép – posztolta Facebook oldalán Széles Adrienn, majd nem sokkal később […]

Bizalmat várunk, miközben nehezünkre esik őszintén, egyenesen beszélni

„Az emberi kapcsolataink nem ott kerülnek bajba, hogy más igazságom van, mint neked, és nem értjük meg egymás igazát, hanem ott, hogy én is hazudok magamnak, te is, és egyikünk sem tud róla.” Müller Péter   Bízni csak abban lehet, aki őszinte, és biztosan tudod róla, hogy a vele megosztott bizalmas információkkal soha, semmilyen módon […]

„A legjobb fotóm holnap készül.” Szigetköz csodái a 11 éves Mihályi Dani természetképein

Mihályi Dániel 2019. karácsonyára fényképezőgépet kapott a szüleitől. Három hét elteltével az egyik természetfotója, amelyen a Duna egyik holtága látható és az Aranyfolyó nevet kapta, feltűnt az RTL Híradó időjárás-jelentésében. Dani azóta két fotópályázaton is előkelő helyezést ért el, cikk jelent meg róla a Kisalföldben és több más helyi lapban. Még csak tizenegy éves.  Mihályi […]

Ami az online térben történik, az a valóságban is hat. A kisiskolások kiközösítő játszmái nyáron is folytatódnak

A kisiskolások hónapok óta nem találkoztak az osztálytársaikkal. Ez a sajátos helyzet nem minden gyereket érint egyformán érzékenyen, vannak, akik nagyon hiányolják a társaikat, vannak, akik kevésbé. Ha már nagyobbak, megtalálják a kapcsolatfelvétel és kapcsolattartás módját, de még nem elég érettek és felvilágosultak ahhoz, hogy felelősen tudják használni az okostelefon kínálta lehetőségeket. Nem ritka manapság, […]

„Istenkirály sztorik.” Történelmi korokról humorosan. Szórakoztató könyvek a görög istenekről, a római hősökről és az Árpád-kori magyarokról

Gyakran halljuk, milyen nehéz olvasásra buzdítani a kisiskolásokat vagy akár a nagyobb gyerekeket. Az online térben sokféle inger éri őket – főleg audiovizuális élmények -, ráadásul ide-oda ugrál a figyelmük közben, már a rövidebb szövegek olvasása sem nagyon köti le őket. Ez nyilván kortünet, s mint arra korábbi felmérések is rámutattak, romlik az általános iskolások […]

A papírhajtogatás művészete: oxygami technikával alkotott szobrok, térbeli képek. Varga Attilát kérdeztük különleges hobbijáról

Varga Attila különleges szobrokat, térbeli képeket hajtogat kartonpapírból. A technika neve oxygami, ami az oxigén és origami szavak ötvözéséből jött létre. Ezek a nonfiguratív és figuratív alkotások belül üresek (levegősek), sablon alapján hajtogatással készülnek. A kivitelezés időigényes, türelmet, nagyfokú precizitást igényel. Előnye, hogy relatíve alacsony a költségigénye. Attila évek óta oxygamizik, hobbiból, nyomdai munkája mellett.  […]

Szorongunk, tehát vagyunk. Mit tehetünk mentális jól-létünk érdekében?

A szorongásos zavarok a leggyakrabban előforduló mentális zavarok. Ennek ellenére jellemző, hogy rejtve maradnak, gyakoriak a kezeletlen kórképek. A szorongásos zavarok komoly életminőség-romlást „eredményeznek”, megnyilvánulási formái sokfélék, ide sorolható a pánikroham, a pánikzavar, a különböző fóbiák és a generalizált szorongásos zavar mint összetettebb kórkép. Jellemzőek lehetnek a testi tünetek is, nem ritka ezért, hogy az […]

Ha szülő vagy, mindig van miért hálásnak lenned. 10 dolog, amire a gyerekem tanított meg

Anyai elfogultság nélkül állíthatom, a fiamnak ritka jó természete van. Az első, amire évekkel ezelőtt, „újonc” anyaként rácsodálkoztam, hogy a tiszta, különböző hatások által még romlatlan személyiségjegyek már babakorban kiütköznek. Talány számomra, hogy honnét van ez a csomag, nem tudom a génekre fogni. Például sosem hallottuk sírni éjszaka – nappal sem sokat. Kis Buddhának hívtuk. Később, a bölcsiben gyakran hallottuk […]

Ebben a házban minden a feje tetején áll! Szédítő turisztikai attrakció Siófokon

2017 óta látogatható Magyarország első fordított háza Siófokon – nálunk újdonság, de több külföldi országban létezik hasonló. (2020-ban május 23-ától kereshető fel.) A siófokit lengyelek építették meg, miután náluk is bevált a szédítő turisztikai attrakció. A ház kétszintes, nem túl nagy, vicces és szó szerint bele lehet szédülni a látványba. Van benne konyha, nappali, fürdő…a […]

A digitális távoktatás legifjabb hősei, avagy mennyit tanul otthon egy kisiskolás? Ötven nap mérlege, számokban

A 2019/2020-as tanév örökre megmarad az emlékezetünkben, akár pedagógusként, akár szülőként, akár diákként van részünk benne. A digitális távoktatásnak kétségtelenül vannak előnyei is, látni a tapasztalatokat, azt is, hogy a pedagógusok ezt a lehetőséget sokféleképpen alkalmazzák a gyakorlatban (profin vagy elég jól vagy kevésbé hatékonyan), s ha a mindennapjainkat, az életünket felforgató járványnak van is […]

Gyűlölve szeret, önmagával sosem elégedett. A borderline ember tragédiája

„Tudtad, hogy minél civilizáltabb egy ország, annál több az őrültek száma? (…) Pszichológusok szerint ha ez a rendszer még száz évig így marad, akkor nehéz lesz akár csak egyetlen normális embert is találni. Már most is négy emberből három ingatag idegállapotú. (…) Garantálom, hogy húsz-huszonöt év múlva azt mondják majd, hogy a betegségek kilencvenkilenc százaléka […]

Élni és élni hagyni, avagy a belső szabadság külső korlátai

Egy barátomnak és mindenkinek   Az ún. szabad emberekről – tapasztalatom szerint – az az általános tévhit, hogy nem néznek sem Istent, sem embert, mennek a fejük után, nem tudnak normálisan betagozódni sokszereplős rendszerekbe, nem szeretik a hierarchikus viszonyokat, nehezen viselik, ha irányítják őket. Tiszteletlenek, flegmák, önzők. Súlyos jelzők, ugye? Pedig a belső szabadság – […]

Mamahotel, papabank. Családi csapdahelyzet, amire rámehet a harmonikus szülő-gyermek kapcsolatot

„Anyámmal élek, Babettával járok, macskám van, és ne legyek kemény?” (Részlet az Üvegtigris c. filmből) A huszonévesek 58 százaléka, a harmincasoknak pedig majdnem egyharmada lakik együtt a szüleivel – derül ki egy korábbi országos reprezentatív kutatásból. A különköltözés életkori kitolódása nemzetközi jelenség, és általában a családalapítás közeledésével, 30 éves kor felett erősödik fel az igény […]

Nem múlik el

  – Azért vagy, hogy megnövessz? – Azért vagyok. – Ha megnövesztettél, akkor is leszel? – Akkor is leszek. – Mindig leszel? – Mindig leszek. – Nem hagysz el? – Nem hagylak el. – Örökké szeretsz? – Örökké szeretlek. – Akkor is, ha rossz vagyok? – Akkor is. – Csak kicsit haragszol? – Csak kicsit haragszom. – A […]

Humor és művészet koronajárvány idején. Kreatív korlenyomatok, avagy a dunaharaszti Uzsák család zseniális festménymásolatai

A dunaharaszti Uzsák család – Sándor, Erika és a lányuk, Anna – az amerikai Getty Museum felhívása nyomán, jó pár képzőművészeti alkotást keltett életre a koronavírus járvány visszaszorítása érdekében elrendelt kijárási korlátozás időszakában. Annyira megtetszett nekik a közös alkotási folyamat, hogy egyelőre nem is tervezik abbahagyni. Sándor és Erika Dunaharasztiban üzemeltet virágboltot, az üzletet sokan […]

Kamasszal karanténban és azon túl. Mit igényel a serdülő a családtól ebben az életszakaszban? Klinikai szakpszichológus gondolatai

Kamaszok karanténban. Mennyiben sajátos az ő szempontjukból a koronavírus-járvány okozta helyzet? Mire érdemes figyelniük a szülőknek, hogy minden családtag számára a lehető legjobb legyen a négy fal között, a külvilágtól és más fontos személyektől való elszigeteltség időszakában? Többek között erről beszélgettem Labancz Dániel klinikai szakpszichológussal. A kamaszokkal alapjáraton, „békeidőben” sem egyszerű az élet, legalábbis ez […]

Karanténbéli „víg” napjaim. Képes napló

Szabadság – a kiindulási pont. Ide térünk vissza? A 2019/20-as tanév, amire sokáig emlékezni fogunk Üres a város Karanténmenza Nem mindenkinek opció a home office  – ovikból, iskolákból a járványügyi vészhelyzetben rászoruló idősek, hatósági karanténban lévők számára nyújtott ún. krízisellátásba. Rugalmasnak kell lenni. Különös tanulási folyamat ez mindenkinek.   Utcai csendélet. Fertőzés forrása lehet a […]

„Türelmet tanulunk, bizalmat tanulunk.” Jól lenni otthon, sajátos nevelési igényű gyermekkel? Nem lehetetlen. Labancz Dániel klinikai szakpszichológussal beszélgettünk

Kijárási korlátozás, karantén, digitális távoktatás, távmunka, a személyes érintkezések minimalizálása stb. … sorolhatnám a fogalmakat, melyek a koronavírusjárvány következményeként az életünk részévé váltak. Sokszor elhangzik, mennyire felkészületlenül ért bennünket a járvány, s bár már hetek teltek el az óvintézkedések bevezetése óta, nem tudom, fel lehet-e egyáltalán készülni arra, hogy hirtelen gyökerestől megváltozik minden körülöttünk, a […]