Mesterházy Mónika cikkei

Ha egy szülő elveszíti gyermekét, arra nincsen szavunk. Pieces of a Woman. Mélyre visz Mundruczó Kornél Oscar-esélyes filmdrámája

„A feleség, aki eltemeti férjét; a férj, aki eltemeti feleségét: özvegy. A gyermek, aki elveszíti szüleit: árva. Ám nincs szó, amely megnevezné a szülőt, aki sírba fekteti gyermekét.” Mácz István A Pieces of a Woman c. filmdráma egy fiatal, családalapításra készülő fiatal pár néhány hónapját felölelő történet. A film forgalmazója, a Netflix, 2021. január 7-én […]

„Addig kerestelek, míg meg nem találtál.” Interjú Podonyi Hedviggel, Fodor Ákos költő, műfordító özvegyével

Fodor Ákos költő, műfordító, a magyar haiku mestere. Végzettsége szerint zeneszerző, karmester. Mintegy félszáz zenés színpadi mű magyar szövegének szerzője. Eddig 24 kötet – ebből néhány posztumusz kiadvány – jelent meg a nevével. Nincs olyan nap, hogy ne találkoznánk a verseivel a közösségi médiában, és ez a „felfutás” hosszú évek óta tart. Bár nem kötött […]

„Ebben az osztályban egy csapat vagyunk!” Ingyen letölthető iskolai motivációs poszterek

Ez a felirat otthoni változatban is ismert, többféle szövegváltozattal érhető el. A szöveg eredetije angol nyelvű, a szerzője ismeretlen; az utóbbi években közkinccsé lett, sőt, a vállalkozói, üzleti réteg is felfedezte a felirat népszerűségét, beszerezhető faltapéta, falitábla stb. formájában. Ebben az összeállításban az iskolák – osztályok – számára készített változat látható. Többféle méretben nyomtatható, ingyen […]

Nászúton. „Nincs férjem! Feleségem van…”

Világszerte rengetegen tanulnak a Duolingo segítségével nyelvet, a mobilra kifejlesztett alkalmazást több mint 300 millióan használják. Nagy előnye, hogy ingyenes (bár létezik reklámmentes, fizetős változata is), tudományos alapú nyelvoktatási platform. Bár nem helyettesíti a hagyományos nyelvoktatást, az alkalmazás fejleszti a szókincset, alaptól középszintig a nyelvtani szerkezetek elsajátítását (beépülését); bármikor kéznél van, így rugalmasan használható. Gyerekekkel […]

„Szia, miben segíthetek?” Közel húsz éve fogadja a hívásokat az Ifjúsági Lelki Elsősegély Szolgálat

2002 óta létezik az Ifjúsági Lelki Elsősegély telefonos szolgálat, a segítők – ügyelők – hétköznapokon 17-21 óra között fogadják a hívásokat. A szolgáltatás ingyenes, s bár eredendően a kamaszok, fiatalok segítését tűzték ki célul, szülők, nagyszülők, pedagógusok hívásait is fogadják gyermekekkel összefüggő dilemmák kapcsán. A segítők mindegyike önkéntesként dolgozik. A hívók és a segítők számára […]

„Emberi törvény kibírni mindent…” Mit kezdhetünk a stresszel? Az öngondoskodás útjai, pozitív megküzdési stratégiák. Interjú Gerencsér Dóra pszichológussal

A nyugalmi állapot fenntartása nem egyszerű; gyakran hivatkozunk a civilizációs ártalmakra, a felgyorsult világra, mindazon erőteljes hatásra, melyek kizökkentenek bennünket az egyensúlyból. A stressz nem a modern kor sajátja és egy bizonyos szintig saját hatáskörben is tudjuk hatástalanítani. Kulcsfontosságú, hogy felismerjük, tudatosítsuk ennek kapcsán az öngondoskodás jelentőségét, a stresszoldás konstruktív, azaz építő módjait. A stresszorok […]

„A csapatmunka lényege, hogy mindig van kit hibáztatni.” Valóban így van ez? A hatékonyság, elégedettség, kiteljesedés munkahelyi kritériumai

Van egy humoros szállóige – grafitiként jegyzik -, amely szerint „a csapatmunka lényege, hogy mindig van kit hibáztatni”. Ha nevetni tudsz ezen, az alapvetően jó hír, mert nagy valószínűséggel nem érzed megszólítva magad, nem érzed úgy, hogy veled ilyesmi történik a munkahelyeden. Az idézet arra mutat rá, milyen az, amikor egy csapat nem megfelelően működik. […]

„Megpróbáltam, megcsináltam.” Egy fiú, aki befogta a szelet

Ha rákeresünk a neten a William Kamkwamba névre, azt olvashatjuk róla, hogy feltaláló. Malawiban született 1987-ben. Hat lánytestvére van. Szülei földművesek. Tizennégy éves volt, amikor zsenialitásával és eltökéltségével hulladék anyagokból megépített egy nagy szélkereket, amely áramot termelt és vizet szivattyúzott, s ezzel a vívmánnyal megmentette a családját és a település lakóit az éhhaláltól. Mindezt erősen […]

„Bírálok, tehát vagyok (valaki)!” Hogyan tekints a kíméletlen, kéretlen kritikára?

– Jól nézel ki! De jól áll ez a ruha! – már épp aratnád a bók által kiváltott jóleső elégedettséget, amikor érkezik az érdemi mondanivaló, a valós észrevétel: – Felszedtél pár kilót? Vagy: Ne fogyj már tovább! Ez csak egy hétköznapi példa arra, amikor a kritikát, fricskát csillogó staniol papírba csomagolva kapod. Pedig nem lennél […]

A home office sötét oldala. Miként hat a mentális jólétre, az életminőségre az otthoni munkavégzés vagy tanulás? Mire érdemes figyelni?

A home office-ra a COVID-19 járvány előtti időszakban sokan olyan vágyott és elérhetetlen lehetőségként tekintettek, amely csak bizonyos szakmák privilégiuma, és főként a szabad emberek (vállalkozók, cégvezetők, digitális nomádok stb.) sajátja. A pandémia szülte kényszerhelyzet ugyanakkor megmutatta, hogy számos olyan munkakör áthelyezhető a privát szférába, amely napi bejárást és munkahelyi jelenlétet követelt, hisz azért van […]

Személyiségfejlesztés, önismeret játékosan. Melyek a legfontosabb értékek az életedben?

Eszedbe jutott már valaha, hogy társasjáték segítségével próbálj megismerni valakit vagy akár önmagad (mélyebb) felfedezéséhez hívj segítséget ily módon? Akár baráti összejöveteleken vetnéd be, akár a családtagjaidat vonnád be, vagy esetleg munkahely csapatépítés keretében nyúlnál hozzá, egy ilyen játék az őszinteségen túl nagy fegyelmezettséget és empátiát igényel, mivel érzékeny pontokra is rátapinthat, olyan dolgokat is […]

„Az a baj a világgal, hogy a hülyék mindenben holtbiztosak, az okosak meg tele vannak kételyekkel.” Mi fán terem az önbecsülés?

Van egy közkeletű szállóige, ami gyakran feltűnik a közösségi médiában. Bertrand Russell Nobel-díjas angol matematikustól, logikustól, filozófustól, szociológustól származtatják, aki a 19. század utolsó harmadában született. Így hangzik: Az a baj a világgal, hogy a hülyék mindenben holtbiztosak, az okosak meg tele vannak kételyekkel. Akik megosztják, feltételezhetően az ismerőseiket szeretnék – elsősorban – szórakoztatni az […]

A megismerés csapdái. „A sok igazságból meg lehet alkotni egy csillogó, hideg, okos, márványszerű hazugságot, melyet az emberek igazságnak neveznek.”

Észleléseink nyomán sok esetben téves meggyőződések alakulnak ki bennünk, melyek tévútra visznek. Az úgynevezett észlelési torzulásokkal a pszichológia és a szociálpszichológia foglalkozik, a közgazdaságtanban, politikatudományban is fontos terület. Olyan viselkedési mintázatokat vizsgál, melyek valamilyen fokban mindannyiunkra jellemzőek, és különböző érdekek szolgálatába állíthatók. Észleléseink befolyásolják a döntéseinket, meghatározzák a hozzáállásunkat ügyekhez, emberekhez. Az észlelési torzulások alakítják […]

„Olyan hihetetlen, hogy végre megértenek!” Az objektív személyiségtesztek legjobbika. Melyik vagy a 16 típus közül?

„A 16Personalities teszt olyan pontos, hogy már ijesztő. Konkrét és pontos leírást kaphatsz arról, hogy ki is vagy és miért úgy csinálod a dolgokat, ahogy csinálod.” Személyiségünk dinamikus rendszer, azaz változik az életkor, ismeretek-tapasztalatok, körülmények függvényében, de a személyiségvonások alapvetően stabilak, állandóak. Az úgynevezett objektív személyiségtesztek közé tartozó, jungi személyiségfelosztásra épülő tesztet előszeretettel használják munkaerőkiválasztásnál, […]

Embernek lenni

Motivációgyilkos. Brutális hatása lehet, ha valakit szemtől szemben így jellemzel. Nem is jellemző, hogy ennyire egyenesen és élesen tálaljuk a véleményünket.  Motivációgyilkosok, akik próbálják féken tartani a lelkesedésed. Akik próbálják a lelkesedést kiölni belőled. Akik azért nem értenek meg, mert nem akarnak megérteni. Visszafognak, lehúznak, nem fogadnak el. Nem támogatnak, nem értékelnek. Bírálnak, negatívan minősítenek. […]

Padok & Pamlagok. Enteriőrök Pesten és Budán. Meglátni és megszeretni: Pataki Judit lakberendező világszínvonalú könyve

Pataki Judit lakberendező könyve a BOOOK Kiadó gondozásában jelent meg, rengeteg hely- és kultúrtörténeti érdekességet vonultat fel, tartalmas, alapos, érezhetően rengeteg munka van benne és mögötte, ráadásul gazdag képanyaga révén páratlan vizuális élményt nyújt.  Pataki Judit lakberendező egy évtizede tervez lakásokat, leginkább Budapesten. Családi házakban, 19. századi bérházak, bérpaloták lakásaiban, új építésű társasházakban egyaránt megfordul. Valahányszor egy […]

A szeretet szertartásai

Töltött káposzta egy évben egyszer készül nálunk. Karácsonyra. Elképzelhetetlen nélküle az ünnep, pedig nem mindenki rajong érte. A töltött káposztát egyetlen családtag kedvéért is megfőzném, mert tudom, hogy számít rá, s mert szeretem látni az örömét.  Erről szól az ünnep, így az ünnepi étkeink is: a szeretetről, az örömszerzésről. Pár napra kiragadhatjuk magunkat a hétköznapokból, […]

Együtt

December huszonnegyedikén – most először – együtt díszítjük fel a karácsonyfát. Tíz karácsony van mögöttünk. Sokáig elhitte, hogy a karácsonyfa, talpig ünneplőben, egyszer csak ott terem – rejtélyes csodalények által – a nagyszobánkban. Csengettyű jelzi jöttét, amin mindketten meglepődünk, bár az ő reakciói sokkal természetesebbek, őszintébbek voltak, lelket melengetőek. A fenyőillatú szobában karácsonyi dalok szóltak. Nem […]

Ady Endre szülőháza Érmindszenten

Érmindszent – ma Adyfalva – egy kis falu a romániai Szatmár megyében. Itt található, a falu végén Ady Endre szülőháza. A 19. század második felében létesült nádfedeles parasztházban született 1877. november 22-én Ady Endre. A három helyiségből – konyha, tisztaszoba, hálószoba – álló épületben láthatók a család régi bútorai. A szülőház 1953-ban leégett, de visszaállították […]

A János kórház karbantartójától a zuglói márványmenyasszonyig. A 100 szóban Budapest legjobb elbeszélései

Már olvasható a weben a 100 szóban Budapest pályázat 12+1 döntős pályaműve, köztük a 3 díjnyertes alkotás. A pályázatra ezúttal is bárki beadhatta a legfeljebb 100 szóból álló elbeszélését, amelynek az egyetlen megkötés szerint valamilyen módon Budapesthez kell kapcsolódnia. 2500 pályamű közül választotta ki a legjobbakat a háromtagú zsűri. Különleges újdonságként idén óriásplakátokon is lehet […]