Szépítők Magazin cikkei

Advent első vasárnapja

Az András naphoz legközelebb eső vasárnaptól karácsonyig tartó időtartamot nevezzük adventnek; a szó jelentése eljövetel. A keresztény kultúrkörben Jézus Krisztus eljövetelét, azaz a jóslat szerinti születését várták az adventi időszakban. Az adventi vasárnapok száma a hetedik századtól négy (előtte csak egyetlen vasárnap volt), és csak az 1570 óta kötelező a teljes adventi időszak az egyházban. Az […]

Lelassít, feltölt és összehoz: családi élménykalendárium advent 24 napjára

Az adventi kalendáriumba sok apró meglepetés rejthető. Élményt (is) ajándékozhatunk advent napjain szeretteinknek; nemcsak a gyerekeknek szerezhetünk örömet vele, a felnőttek is meglephetik egymást. Az élménykalendárium jóvoltából tudatosabban készülhetünk közösen a karácsonyra. Az együtt töltött idő önmagában is ajándék. Érdemes rá időt szánni, a lehetőségekhez mérten célszerű megtervezni. Ez a kalendárium, amellett, hogy összehozza a […]

Kreatív gasztroajándék: üvegbe zárt diós-kakaós keksz

Ezt az ajándékot elkészítheted kezdő konyhatündéreknek, gyakorlott háziasszonyoknak, sőt, olyanoknak is – férfiakat beleértve – akik eddig nem mertek megpróbálkozni a sütéssel. Az üveget légmentesen zárd le. Dekoratív, sokáig gyönyörködhetnek benne – nincs benne romlékony alapanyag -, s ha rászánják magukat a keksz elkészítésére, nem tudják elrontani, főleg, ha receptet is mellékelsz hozzá. Az alábbi […]

Változatok adventi koszorúra. Különleges és hagyományos megoldások

2020-ban november 29-ére esik advent első vasárnapja, ekkor gyújtjuk meg az adventi koszorún az első gyertyát. Adventi koszorúból sokféle változat létezik, alapanyag- és munkaigényes, gyorsan összehozható, puritán vagy modern asztali díszek közül választhatjuk ki a kedvünkre valót. Magunk is elkészíthetjük, így biztosan a saját ízlésünket fogja tükrözni.  Formabontó és klasszikus adventi koszorúk Még mindig a […]

Együtt vagy egymás mellett? Párkapcsolati tanácsadó tapasztalatai a kiegyensúlyozott, harmonikus házasságokról

Mindannyian boldogságra, harmonikus párkapcsolatra vágyunk, ami az egyikünknek sikerül a másikunknak nem. Vajon mi a titok, mi az a csodaszer, ami a kapcsolatokat boldoggá és tartóssá teszi? Ezt a kérdést már számos párterapeuta, pszichológus és kutató vizsgálta és az eredmények azt mutatják, hogy a sikeres párkapcsolatot a sikertelentől a pár tagjainak egymás felé tanúsított megbecsülésének […]

November 20. a Gyermekjogok Világnapja. Az alábbi jogok mindenkit megilletnek, aki még nem múlt el 18 éves

Nélkülözés. Bántalmazás családon belül és kívül. Gondatlanság, veszélyeztetés. Hátrányos megkülönböztetés. Abúzus… A sor folytatható lenne. Nem pusztán elítélendő jelenségek ezek, de jogsértést, törvénybe ütköző magatartást is jelölnek, s különösen nehéz higgadtnak maradni, ha gyerekek vannak mindezeknek kitéve. November 20. a Gyermeki Jogok Világnapja. Ahhoz, hogy a gyerekek jogai ne sérülhessenek, minden felnőttnek tisztában kellene lennie a […]

Dani útja. Hiánypótló online kiadvány az 1-es típusú cukorbeteg gyerekek mindennapjairól

Magyarországon mintegy 4000, 18 év alatti cukorbeteg gyermek él, csaknem 98 százalékuk egész életében inzulin injekcióra szorul. Dani útja címmel jelent meg az Egy Csepp Figyelem Alapítvány ingyenesen elérhető kiadványa, amely egy 1-es típusú cukorbetegséggel élő kisgyerek betegútját mutatja be a tünetek jelentkezésétől az ellátáson át a diabéteszes mindennapokig. Az alapítvány célja, hogy az áttekinthető […]

Melomakarona. A görögök fenséges karácsonyi mézes sütije

  Ez a különleges görög karácsonyi sütemény (Μελομακάρονα) nem tartozik a legdekoratívabb édességek közé, de az íze fenséges! Hosszú ideig eltartható, gasztroajándéknak is kiváló. Összetevők 2 csésze olívaolaj 3/4 csésze cukor 3/4 csésze narancslé 1/4 csésze konyak (nálam whisky) 2 tk sütőpor 1 tk szódabikarbón 7 csésze liszt 1/2 csésze búzadara 1 narancs reszelt héja 1 tk fahéj […]

Motiválatlan vagy? Nyolc magyarázat, ami segít felismerni, mi lehet a bökkenő

Rátalálunk valamire, egy célra, ami fellelkesít, s elkezdünk azon töprengeni, hogyan érhetnénk el. Majd jön a hidegzuhany! Nem találunk magunkban elég motivációt, hogy véghez is vigyük. Persze azonnal elkezdünk vádaskodni: biztosan velünk van a baj! Itt ez a szuper lehetőség, egy remek terv, mi mégsem bírjuk rávenni magunkat, hogy belekezdjünk. Több oka is lehet ennek, […]

A bolygó védelme a konyhában kezdődik. Holnapra is marad. Receptgyűjtemény a fenntarthatóság jegyében. Ajánló

„Enni mindenki szokott, még egy magamfajta színésznő is. Nem állítom magamról, hogy én vagyok a világ legjobb szakácsnője, de nagyon szeretek főzni. Ha bármikor főzésre gondolok, ott látom magam Hatvanban, a nagymamámnál, a Táltos utcában, az étkezőasztal lapja nagyjából szemmagasságban van, nagymama nyújtja a rétestésztát, és az egész konyhát belengi a húsleves illata. Nekem ezt […]

Így válhat otthonunk még egészségesebbé

Egészségünk megőrzése esetén nem csak a testi és lelki odafigyelésre kell gondolni. Az egészségünk állapotát nagyban befolyásolja a környezetünk, így fontos, hogy életünk meghatározó területét, az otthonunkat is a lehető legnagyobb odafigyeléssel tartsuk karban. Nem is sejtjük, hogy mennyit tehetünk egészségünkért, ha otthonunkban is odafigyelünk pár egyszerű dologra anélkül, hogy építkezésbe fognánk! Egészségtudatos lakberendezés A […]

A mentális karantén gyógyító ereje

Nehéz év ez. Bizonytalanságban éljük a mindennapokat jó ideje, a világjárvány alázatra és nagy fokú alkalmazkodásra kényszerít bennünket. Feszítő érzés – bármire is – kényszerítve lenni. Elvesztettük a fogódzkodókat, és hirtelen jött. Nehéz átállni vész-üzemmódra, mentális értelemben is hatalmas teher.  Nagyon sok múlik a pszichés hogylétünkön, mert a világjárványt elsősorban mentálisan kell tudnunk legyőzni – […]

10+7 ajándékötlet, amivel szeretteidet garantáltan boldoggá teszed

Csillogás. Tumultus. Költekezés. Stressz. Kötelezettségek – elvárások. Sok embernek erről szól a karácsony. Összegyűjtöttem néhány ajándékötletet; egyik sem kerül pénzbe, pedig nagyon is értékesek, ráadásul – családon belül is – sokan szenvednek hiányt belőlük. Talán ezekkel kellene kezdeni. Nem igényelnek díszcsomagolást, és némi belső munkával könnyen előteremthetők. Ráadásul elnyűhetetlenek. Éveket tudsz velük boldogabbá tenni. Ajándékozz magadból Időt […]

Tízperces kreatív: hóemberkék varrás, ragasztás nélkül

Tíz perc alatt készíthetünk kedves hóember figurákat odahaza fellelhető anyagokból. Nagy előnye, hogy nem kell varrni, ragasztani. Kis segítséggel ovisok, kisiskolások is el tudják készíteni. Ha kisgyerekeknek készítjük, az orrot és a szemeket filccel rajzoljuk meg – így biztonságos. Szükséges anyagok, eszközök Fehér zokni (érdemes új zokniból készíteni, így kapunk hófehér figurákat) Színes, mintás használaton […]

ÖkoPraktikák. Mire jó a túlfogyasztás? Készüljünk környezettudatosan a karácsonyra!

Hiába jelenik meg egyre több információ a környezettudatos karácsonyi praktikákról, az ünnep még mindig döntően a felesleges fogyasztásról szól, ami ebben az időszakban akár 20-30 százalékkal is meghaladhatja az év többi részében szokásos szintet. Hogyan is változtathatnánk eddigi – jobbára környezetterhelő és túlzóan pazarló – szokásaikon?  Karácsonyfa Ha ragaszkodunk a vágott fenyőhöz, ügyeljünk arra, hogy […]

Libaláb. Gyorsan elkészíthető finom túrós aprósütemény

Ez a túrós aprósütemény minimális cukrot tartalmaz, nevét a formája után kapta: a kinyújtott, 6-7 centi átmérőjű pogácsaszaggatóval kiszúrt tésztát négyrét kell hajtogatni, ami így libalábra hasonlít. Gyorsan összeállítható, és hamar megsül. A begyúrt tészta fóliába csomagolva napokig tárolható a hűtőben, bármikor kisüthető. Hozzávalók kb. 20 darabhoz 250 g túró villával áttörve 65 g hideg […]

Tíz nagyértékű okosbútort adott át idén ősszel az MVM országszerte (X)

Ezúttal tudásukkal nyerhettek okosbútort az iskolások az MVM online nyereményjátékában. A versenyben tíz diák nyert iskolájának egy-egy nagyértékű okosbútort.  A cégcsoport 2020. november 5-én adta át a tizediket a budapesti Lónyay Utcai Református Gimnázium és Kollégiumnak. 2019-ben indult útjára az MVM Okosiskola pályázat, amelyre több mint 550 iskola 1000-nél is több pályázattal jelentkezett. A tavalyi […]

„A férjem nem érdemli meg, hogy így nézzen ki a felesége.” Olvasónk megindító levele

Leszögezem, ez nem egy sikersztori lesz. Nem arról írok, honnan merítettem akaraterőt, melyik diéta vált be, mennyi idő alatt fogytam le 10-20-30 kilót, hogyan változott az életem és nem lesznek előtte-utána fotók sem. Most arról írok, milyen benne lenni. Milyen egy hatalmasra dagadt testben élni. Milyen minden egyes nap attól szorongani, hogy megint eltelik-e vajon […]

Ne dobd ki a szappanvéget, inkább hasznosítsd újra! Szappanöntés egyszerűen

Bármilyen kis darab szappanod marad, ne dobd ki! Ha kellő mennyiség összegyűlt, elkészítheted belőle a saját színes, illatos szappanodat. Vagy meglepheted vele a szeretteidet. Az eljárás könnyen elsajátítható. Szükséges anyagok, eszközök Maradék szappanok nagy lyukú reszelőn lereszelve Szappanöntéshez használatos színezőanyagok (folyékony vagy por állagú) 100%-os tisztaságú illólajok (pár csepp elég, mert módosíthatja a szappan állagát, […]

Az utcát fűtjük? Hőkamerás felvételek energiatakarékos és energiapazarló házakról

Az épületállomány nagy hányada energiapazarló. Télen a fűtés, nyáron a hűtés dobja meg a rezsiköltséget. Fűtjük a lakásainkat, de az esetek nagy részében az elégtelen hőszigetelés és a hőhidak miatt szökik a meleg. Mérőeszköz nélkül is érzékelhetjük a helyiségek hidegebb, huzatosabb részeit, de a hőkamerás képek kendőzetlenül rávilágítanak az épületek gyenge pontjaira; egészen megdöbbentőek a […]