A nyár közeledtével sokan szeretnének formába lendülni. A gyaloglás vagy a séta a napi rutinba könnyen beiktatható. A napi 10 ezer lépés az egyik leggyakrabban emlegetett cél, ha gyaloglásról van szó. Ez az ajánlás az 1960-as években terjedt el, amikor egy japán cég, a Yamasa bemutatta a Manpo-kei nevű lépésszámlálót. Az eszköz neve magyarul „10 […]
Biomustot készíttetett saját szőlőjéből minden ősszel, háromliteres kiszerelésben tárolta. Több évre elegendő mennyiség gyűlt fel belőle. Gyógyitalként tekintett rá. A must tiszta, vegyszermentes, édes, az íze pedig fenséges. Amikor a férfi váratlanul kórházba került hosszú hetekre, s végre kezdett jobban lenni, arra gondolt, milyen jól esne neki egy kis hazai must! Csakhogy a társa – […]
Míg a 2000-es évek elején még a barátokon, munkahelyen vagy iskolán keresztül ismerkedtek a legtöbben, addig mára a komoly párkapcsolatok és házasságok közel 40 százaléka online indul, randiappokon vagy közösségi médián keresztül. A nagyobb randiappok felhasználóinak kb. 65-70 százaléka férfi, és mindössze 30-35 százaléka nő. Kutatások szerint az online szövődött kapcsolatok, ha túlélik az első […]
A hortenzia változatos színben pompázó virágaival csodás éke lehet kertünk árnykos, félárnyékos részeinek. Az erős napfényt nem tolerálja, kiültetésnél ezért kerüljük azokat a helyeket, ahol közvetlen napsütés éri. A szélvédett helyet kedveli – kertben nevelve gyönyörű nagyra megnő. Vízigényes növény, lehetőleg mindig legyen nedves a talaja, de a pangó vizet nem tűri, ezért a legjobb […]
A fotón látható pogácsa fekete szezámmaggal van megszórva, cikkünkben ezt a különleges olajos magvat mutatjuk be. A fehér szezámmagnál kevésbé ismert mifelénk, s bár az élelmiszerboltok nagy részében általában nem kapható, Magyarországon is beszerezhető (mi egy török élelmiszer üzletben vásároltuk Budapesten). A fekete szezámmag másik ismert neve: fekete köménymag. Ázsiai receptekben kurogomaként tüntetik fel. Míg a […]
Zenei utazás Magyarország egyik legikonikusabb dalszerzőjének és előadójának életművén keresztül. 2026. augusztus 9-én, a Sziget Mínusz Egyedik Napján mintegy félszáz hazai előadó és zenekar lép a fesztivál nagyszínpadára, hogy közösen tisztelegjenek Bródy János életműve előtt. A Bródy Dalok Napján fellép többek között Szörényi Levente, Koncz Zsuzsa, Halász Judit, Tolcsvay László, Presser Gábor, Charlie, Földes László Hobo, […]
Tudtad, hogy az ember 10 ezer illatot képes felismerni? Az illatok érzékelésének képessége ugyanakkor nagyrészt kihasználatlan, a legjobb szaglóképességgel rendelkező emberek is legfeljebb 1000-3000 illatvariációt képesek megkülönböztetni, az átlagos szaglóérzékű emberek pedig mindössze 30-40 illatot ismernek fel. A szaglás képessége fejleszthető – gyakorlással. Itt látható egy angol nyelvű TED-videó erről: Foglalkoztatott valaha a gondolat, hogy […]
Indul az eperszezon, Szedd magad! keretében kedvezőbb áron juthatunk magyar eperhez. Mint arra a termelők is felhívják a figyelmet, az idei tavasz rendkívül száraz volt, ez a termés mennyiségén megmutatkozik az eperszezon elején. Ha kedvezőbbre fordul az időjárás, s lesz elegendő csapadék, a szezon második felére bőségesebb lehet a termés. A szezon általában 3-4 hétig […]
Pszichológus szülő gyermeke meséli, hogy egyszer, még iskolásként elhagyta a lakáskulcsot. Lélektanban járatos anyukája erre a következőképpen reagált: – Nem akarsz hazajönni? Feltételezve, hogy a gyerek tudatalattija hagyta el a kulcsokat… Ez csak egy példázat arra, hogy a szakmai szerep egy idő után rárakódhat a személyiségre, és észrevétlen egybeforrhat vele. Nincs ezzel semmi gond, mondhatjuk, […]
Ha növényekkel veszed körül magad, észrevétlenül is jobban érzed magad. A növények feldobják a legsivárabb helyiségeket is, vonzzák a tekintetet, nyugtatólag hatnak ránk, tisztítják a levegőt, praktikus hasznuk is van, hisz kitölthetők – dekorálhatók – velük az üres terek. Formabontó, kreatív megoldásokban is gondolkodhatunk, ha növényekről van szó, s ebben nem feltétlenül kell a minimalizmus […]
Egy jól megtervezett otthonban a határok nem mindig falakban mérhetők. A nappali, a terasz, a kert vagy akár egy nagyobb erkély akkor válik igazán élhetővé, ha a belső és külső zónák között természetes átmenet jön létre. Ezt az összhangot nem csupán egy hagyományos teraszajtó teremtheti meg, hanem egy olyan korszerű nyílászáró-rendszer is, amely egyszerre szolgálja […]
A vaj az egyik leggyakrabban használt alapélelmiszerünk, elengedhetetlen a reggelikhez, tízóraikhoz, uzsonnákhoz vagy a hideg vacsorákhoz. Finom pirítóssal, kaláccsal, zsemlével, sokféle feltéttel, körítéssel. Különféle ízesítésekkel izgalmasabbá tehetjük; készíthetünk belőle édes, vagy fűszeres-sós vajkrémet is. Néhány ötlet. Narancsos vaj (édes) Hozzávalók 8 evőkanál szobahőmérsékletű, sótlan vaj 1 evőkanál porcukor 2 evőkanál narancslekvár 1 bionarancs reszelt héja […]
Idén is várja az érdeklődőket a fertődi Esterházy-kastély rózsakertje, május 8-tól várja a látogatókat. Májusban már teljes pompájukban mutatkoznak a rózsalugasok: Pölcz Klaudia korábbi felvételei hűen visszadják a gyönyörű és illatos Cziráky Margit Rózsakert szépségét, hangulatát. A rózsakertet Esterházy VI. Miklós herceg és felesége, Cziráky Margit grófnő alakíttatta ki, az 1902-ben elindított parkhelyreállítás során; 1908-ra […]
A datolyapaszta egészséges alternatívája a cukroknak, édesítőszereknek. Mondhatni, a természet egyik legnemesebb édesítőszere. A közel-keleti konyha évezredek óta használja, és mivel a teljes gyümölcs feldolgozásával készül, a rosttartalma is megmarad. Ennek köszönhetően a benne lévő természetes cukrok lassabban szívódnak fel, így elkerülhető a finomított cukorra jellemző hirtelen inzulincsúcs és az azt követő gyors vércukoresés. Házilag […]
A bodzaszörpöt szinte mindenki szereti! A fekete bodza május közepétől június végéig virágzik. Sokféleképpen felhasználható gyógynövény, nemcsak virágát, hanem érett bogyóit és leveleit is gyűjtik, hasznosítják. A bodza bogyóterméséből ízletes lekvár főzhető, sőt, bor- és pálinka is készül belőle. A házi bodzaszörp a bodza virágából készül. A virág ehető, régi szokás szerint többnyire palacsintatésztába forgatva […]
Sir David Attenborough 2026. május 8-án ünnepli 100. születésnapját. „Rendkívüli élet jutott osztályrészemül; csak most kezdem felismerni, hogy mennyire rendkívüli”, mondta 94 éves korában a világ legismertebb és legnépszerűbb brit természetfilmese. Természettudósi és média-pályafutása közel hetven évet ölel fel. Első munkahlye egy londoni könyvkiadó volt, miután geológiai és zoológiai tanulmányokat folytatva a Cambridge-i Egyetemen diplomát […]
Az apró szemű mungóbabot a hüvelyesek királynőjének tartják. A vegán konyha hívei, a keleti ízek kedvelői számára nem ismeretlen, de a „hagyományos” értrendbe is érdemes beiktatni, mert valóságos csodaszer. Télen különösen ajánlott a fogyasztása. Csíráztatni is érdemes! Az olíva színű mungóbab a vöröslencséhez hasonlóan könnyen emészthető; fehérjetartalma kiemelkedő, vitamin- és ásványi anyag tartalma is kimagasló. […]
A valódi luxus nem kerül pénzbe. Ha ezzel a szemlélettel élünk, képesek leszünk jobban értékelni azokat az örömforrásokat, melyek erőt, derűt, energiát adnak a mindennapokhoz. Meg is fordíthatjuk a gondolatsort: akinek jómódban, luxusban van része, vajon igazán elégedett és boldog, ha az alábbi „ingyenes dolgok” iránt nincs érdeklődése, ha ezen „luxuscikkek” hiányoznak az életéből? Motivációs […]
Az UV-sugárzásnak nemcsak a bőrünkre, de szemünkre nézve is nagyon káros hatásai lehetnek. Egyértelműen összefüggésbe hozható a szürke hályog és a pterygium vagy más néven kúszóhályog kialakulásával, egyes kutatások szerint pedig növelheti a vakság vezető okaként emlegetett makuladegeneráció (AMD) előfordulásának esélyét is – mondja Dr. Schneider Miklós, a Szemészeti Klinika adjunktusa. Az UV-sugárzásnak két fajtáját […]
A fogak elvesztése sokkal több mint esztétikai probléma: komoly hatással lehet mindennapi tevékenységeinkre, mint az étkezés, a beszéd vagy a társasági események. A modern fogászat egyik legnagyobb vívmánya, a fogászati implantátum, tartós megoldást kínál mindazoknak, akik tartós és esztétikailag is kielégítő fogpótlásra vágynak. Gondolt már bele, hogy ez milyen lehetőségeket nyújthat az Ön számára? Ez […]
© 2013-2026 www.eletszepitok.hu
