Szépítők Magazin cikkei

Az egészséges láb. Hiánypótló könyv megelőzéshez, gyógyításhoz komplex gyakorlatokkal, praktikákkal

Az egészséges láb. Vajon mit vált ki belőled ez a mondat? Lehet, hogy lapozol tovább, mert úgy gondolod, számodra érdektelen ez a téma. Lehet, hogy nagyon is érzékenyen érint, mert valami módon érintve érzed magad; lehet, hogy nincs semmi komoly baj, pusztán időszerűnek érzed, hogy foglalkozz a lábad egészségével. Adódik a kérdés: ha minden rendben […]

Ötletes hangulatvilágítás: fényfüzérrel megvilágított palackok, üvegedények

Különböző méretű és formájú üvegpalackokból egyedi lámpásokat lehet készíteni pofonegyszerűen. A kifejezetten palackokhoz gyártott LED fényfüzérek itthon is elérhetők, gombelemmel működnek, meleg vagy hideg fényű változatban kaphatók. A megvilágított palackok kellemes hangulatvilágítást adnak, a lakás bármely pontján jól mutatnak: a könyvespolcon, a konyhában, az ablakpárkányon vagy a hálószobában stb. A fényfüzérrel „megtöltött” színtelen vagy színes […]

Mitől leszel jó vezető? Úttörő gondolkodók bölcsessége egy közel ötszáz oldalas interjúkötetben

Nincs pontos adatunk arról, hányan dolgoznak vezető beosztásban. A vezetők nem alkotnak homogén közösséget, egyrészt a tevékenységek nagyon sokfélék, más-más vezetői kvalitásokat igényelnek; adott szervezeten belül lehet valaki csúcsvezető vagy középvezető, működtethet saját céget, beosztottakkal, de tevékenykedhet egyéni vállalkozóként – önfoglalkoztatóként – is, és ez a szerep/vállalás is megkövetel számos olyan képességet, tulajdonságot, amelyek a […]

Gáspár Sára: Balkániak

Azt hiszem, túl sokat gondolok a főbérlőmre. Az olajfoltra posztert rakok. Talán fel fog neki tűnni, mert ha nem lenne ott a folt, senkinek nem jutna eszébe ide tenni. Kell nektek mindent kirántani, mondja Adi, a bosnyák lakótársam. De nem csak akkor jut eszembe, amikor valami baj van. Hirtelen tör rám a gondolata, például lefekvéskor, […]

Magával ragadó természetfilm az érintetlen vadonból, Pentezugból. Vadlovak – Hortobágyi mese

A lélegzetelállítóan szép Hortobágy védett területén, Pentezugban található a világ egyik legnagyobb vadló ménese. Az őshazájukban, Mongóliában a kihalás szélére került állatok fennmaradásában fontos szerepet játszik Magyarország, ahol a vadlovak háborítatlanul élhetnek a hatalmas pusztán. Ide születik meg Cseppke, a vadló csikó, aki szülei vezetésével vándorol a mocsarakkal és kis ligeterdőkkel megtört végtelen rónaságban, ahol […]

Az olaszok moskauerje: így készül a florentin szelet

A moszkvai süteményhez, azaz a moskauerhez hasonlítható a florentin szelet. Az olasz édesség elmaradhatatlan összetevője a szeletelt mandula vagy durvára vágott dió, ezen felül kandírozott citrushéjakkal ízesítik. Díszcsomagolásban különleges gasztroajándék. Hozzávalók  (a mennyiségekből 1 tepsi) 10 dkg szeletelt mandula 10 dkg durvára vágott dió 1,5 evőkanál rétesliszt kb. 7 dkg kandírozott citrom és narancs késhegynyi só […]

FotóDoki. „Nincs menthetetlen kép!” Régi fényképek profi restaurálása

A régi családi fotókat nézegetve meghatódva gondolunk rá, milyen lehetett vajon ötven vagy száz évvel ezelőtt vagy még régebben élni és milyen nagy dolog is volt, hogy a dédiről elkészülhetett egy fénykép, az is lehet, hogy csak az az egy alkalma volt erre egész életében. Ma, amikor a gyerekeinkről és minden másról is naponta több […]

Hidegben melegen ajánlott. A szaunázás áldásos hatásai

Amikor kint hideg van, akkor az ember teste és lelke kívánja a meleget, a megnyugvást. Óhajtja a csendet és a nyugalmat. A szauna pedig pont erre való. Mondhatjuk, hogy nincs új a Nap alatt, hiszen a szaunázás több ezer éves múltra tekint vissza. Használták már a rómaiak, a törökök, de még az azték indiánok is. […]

Smoothie bowl: vitalizáló turmix tálak. 3 különleges recept

Ősszel és télen kevesebb a napsütés, ezért csökkenhet szervezetünkben a „boldogsághormon”, valamint a szerotonin- és a dopamin szint, így testünket és kedvünket is érdemes színes és tápláló prés- és gyümölcslevekből készült smoothie bowlokkal feldobni. A Funky Forest dietetikusból és food stylistokból álló csapata 3 olyan smoothie bowl receptet alkotott, amik akár egy színes és változatos […]

Ciambella, az olaszok kuglófja. Alaprecept Erikától

A ciambella olasz gyűrű alakú torta, több változatban készítik. Az alapváltozatot ismerteti Erika. Koszorú sütőformában készül, de kuglóf forma is jó hozzá. Hozzávalók 3 tojás (L méret) 15 dkg cukor 1,3 dl víz 1,3 dl olaj 25 dkg liszt 1 zacskó sütőpor 1 alaposan megtisztított vagy biocitrom reszelt héja (vagy készen kapható citromhéj) csipetnyi só […]

Vállalkozó nők. Mivel jár, mit jelent, ha magadnak dolgozol?

Van, aki önmegvalósítási céllal, világmegváltó tervekkel kezd vállalkozni. Van, aki erre született; tele van újabb és újabb ötletekkel, a legbanálisabb elgondolásokból képes ragyogó bizniszt csinálni. Van, aki a kapcsolatrendszerét aknázza ki roppant ügyesen, s erre alapít vállalkozást, s vannak, akik irtó tehetségesek, de az üzleti érzékük csapnivaló. Van, aki nem elég merész saját útra lépni – […]

Citromszirup, ahogy a koreaiak készítik

Hideg időben forró teába, nyáron hűsítő limonádéhoz, sőt, húsételek ízesítéséhez is felhasználható a citromszirup. Voltaképpen a friss citromokat tartósítják cukorral ezzel az egyszerű eljárással. A lemon chung a koreai konyha egyik jellegzetes ízesítője, fűszere. A citromszirup sterilizált zárt üvegben hónapokig eláll minőségromlás nélkül. Hozzávalók citrom és kristálycukor 1:1 arányban (a citrom tömegével megegyező a hozzáadott […]

Természetesen szép ékszerek, dekorációk, kiegészítők: Flow by Flo W. Bemutatkozik az alkotó

Fából készült, kézzel festett ékszereket, kiegészítőket és dekorokat takar a Flow by Flo W. márkanév. A „Flo” a Flóra keresztnév rövidítése. A Flow pedig többet jelent kreatív szójátéknál, mivel ez a pszichológiából átvett fogalom magába sűríti Flóra alkotói hitvallását. A flow-élmény fogalma Csíkszentmihályi Mihály Széchenyi-díjas magyar-amerikai pszichológus nevéhez fűződik, és egy különleges belső állapotra utal. […]

Nem szól, hogy érkezik. A bánat

A bánat csak úgy jön. Nem szól, hogy érkezik, nem kopogtat, nem küld előtte üzenetet, csak beront, rád telepszik, és fogva tart. Valameddig. Akármeddig. Néha el lehet szaladni, de néha ott marad, és beborít tetőtől-talpig. Ilyenkor lehet okoskodni, valami szívednek kedveset csinálni, de nem mindig sikerül. A bánat inkább követel. Amíg ott van, vele kell, […]

Aszalványokkal, magvakkal töltött mézes sült alma

A sült alma finom őszi, téli csemege; töltve is nagyon ízletes. Hozzávalók 4 Idared alma Töltelékhez magvak (apróra törve): dió, mandula, földimogyoró, törökmogyoró, paradió, kesudió stb. aszalványok: füge, szilva, sárgabarack, áfonya stb. (a nagyobbak apróra vágva) kandírozott gyümölcs kb. 4 tk méz 1-2 ek baracklekvár 1 ek aprószemű zabpehely (elhagyható) késhegynyi őrölt fahéj és szegfűszeg […]

Ötletes őszi dekor: mini dísztökök zokniból vagy kötött sapkából

Kisebb dísztököket kreálhatunk használaton kívüli zokniból egyszerűen, minimális eszköz- és anyagigénnyel. A pihe-puha zoknitökök látványos kiegészítői lehetnek a terményekből, falevelekből álló őszi dekorációnak. Aki ragaszkodik az évszak és a tök jellegzetes színeihez, bézs, zöld, narancssárga, világosbarna zokniból is elkészítheti. Eszköz- és anyagszükséglet Régi zokni (lehetőleg vastagabb bordás zokni) Olló Tömőanyag (ami lehet ún. darált szivacs, […]

Anya-lánya páros zseniális virágművészeti kompozíciói. Növényekből alkotott portrék, csendéletek

A Sister Goldent 2014-ben alapította Vicki és Brooke, anya és lánya. Virágművészeti alkotásaik különösen figyelemreméltók, ezekhez ugyanis kizárólag természetes anyagokat használnak fel, növények különböző részeiből rakják ki a részletgazdag kompozíciókat. Óriási sikerük van. A munkáikból következik egy kis ízelítő.   Weboldal: sistergolden.com Instagram: sistergoldenshop Facebook: sistergolden Szépítők Magazin2011-ben kezdődött a történetem a Facebookon. Online magazinként […]

Nagykarácsony. Az első magyar karácsonyi vígjáték november 25-től látható a mozikban

Igazán jó hír: magyar filmmel bővülhet kedvenc karácsonyi filmjeink köre, 2021. november 25-én kerül a hazai mozikba a Nagykarácsony c. romantikus vígjáték.  A film főszereplője Arnold, a többszörösen kitüntetett tűzoltó. Arnoldnak a veszély az élete, de most a szokásosnál is nagyobb kockázatot vállal. A lánglelkű tűzoltó, minden kollégája példaképe, karácsony előtt meg akarja kérni a […]

Immunerősítő vitaminbomba: mézes csipkebogyó

Két tökéletes, természet adta kincs egyesítése: méz és csipkebogyó. Mindkettő kiemelkedő élettani tulajdonságokkal bír. Érdemes elkészíteni – elixír a szervezet számára, emellett ízletes is. Molnár Ágnes receptje szerint olvasónk, Enikő is elkészítette. Hozzávalók kemény csipkebogyó (kizárólag kemény csipkebogyó jó hozzá) termelői akácméz Elkészítés A csipkebogyókat éles késsel vágjuk ketté, majd kaparjuk ki a magjait. Mossuk […]

Miniatűr diorámák. Kreatív könyvszobrász gyufásdobozba rejtett szeretetüzenetei

Malena Valcarcel újrahasznosított papírból kreál ötletes alkotásokat. Miniatűr szobrokat formál, ékszereket készít, egyedi dekor- és ajándéktárgyakat álmodik valósággá. Diorámákat is tervez, ráadásul ezek egy részének apró gyufásdoboz az alapjuk. Ezek a kis 3D-s makettek varázslatos hangulatot, lélekmelengető érzéseket közvetítenek. Ha nem is tudjuk Malena profizmusát meghaladni, alkotásai ötletként szolgálhatnak – szeretteinket, sőt, magunkat is meglephetjük […]