Bejegyzések tőle Szépítők Magazin cikkei

Dulce de leche. Karamellkrém házilag. Három bevált recept

Kategória: /Szerző:

Dulce de leche, azaz a karamellkrém sokoldalúan felhasználható, süteménytöltelékként, torták díszítéséhez, de gyümölcshöz mártogatóként is nagyon finom – körtével, almával, fanyar gyümölcsökkel ideális. Relatíve időigényes elkészíteni, de cseppet nem bonyolult. Íme, háromféle recept karamellkrémhez. Jenny Steffens édes-sós karamellkrémje Hozzávalók 2 csésze cukor, 1/4 csésze víz, 1 1/2 csésze habtejszín, 2 teáskanál tengeri só, fél tasak vaníliás cukor (vagy […]

„Minél betegebb voltam, annál több elismerést kaptam.” Evés- és testképzavaros szépségideálok

Kategória: /Szerző:

„A divatmodellekre hatalmas nyomás nehezedik, hogy megfeleljenek a divatszakma kórosan sovány szépségideáljának, mely megnövelheti az evészavarok kialakulásának kockázatát, akár klinikailag súlyos, akár elszórt tünetek formájában jelentkeznek. A divatszakmának ezért sürgősen át kellene gondolnia az irreális méretkövetelményeit, hogy ne kényszeríthessék a modelleket az egészségüket veszélyeztető viselkedésre. Ez közvetve népegészségügyi problémákat is felvet, hiszen a közösségi médián […]

Sütőtökös bulgur saláta

Kategória: /Szerző:

Ízletes és laktató saláta, sütőtökkel, friss salátával, fehér sajttal, bazsalikommal, pirított mogyoróval, dióval, bulgurral.  Hozzávalók 4 személyre 10 dkg bulgur 30 dkg sütőtök 3-5 dkg krémfehérsajt vagy fetasajt 3-4 bazsalikomlevél  kb. negyed jégsaláta egy marék törökmogyoró, dió vegyesen (serpenyőben megpirítva) Öntethez 3 ek olívaolaj 1 ek citromlé 1 tk méz só, bors Elkészítés A sütőtököt […]

Díszfüvek a kertben. Öt fűféle, amely ősszel a legszebb

Kategória: /Szerző:

A díszfüvek nyáron növesztett kalászaikkal és szélben ringatózó leveleikkel az őszi kert igazi látványosságai. Némelyikük a méretével hódít, míg mások színes leveleikkel vagy virágaikkal vonják magukra a figyelmet. A magasabb díszfüvek kiválóan alkalmazhatóak sövényként vagy térelválasztóként, míg az alacsonyabbak a kerti utat szegélyezve vagy virágágyásokba ültetve teszik érdekesebbé a kert látványát. Sokoldalú felhasználhatóságuk mellett nagy […]

Megbocsátás vagy elfogadás? Melyik a helyes? Elengedés gyakorlat

Kategória: /Szerző:

Időnként szükségünk van arra, hogy kiselejtezzük a dolgainkat fizikálisan, ahogy lelki, érzelmi szinten is  célszerű ezzel foglalkozni. Léteznek olyan módszerek, melyek segítenek elengedi régi sérelmeket, fájdalmakat. Szeretnék veletek megosztani egy olyan gyakorlatot, amely támogathatja az elengedést. Előtte azonban nézzük meg, mivel tesszük sok esetben egyenlővé az elengedést. Mit jelent, ha az elengedést megbocsátásként értelmezzük? Ezzel […]

Tanítsd meg tanulni! Hogyan segíthetjük a gyerekeket a helyes tanulási stratégia elsajátításában?

Kategória: /Szerző:

A legtöbb, amit tehetünk a gyerekünkért, az az, hogy nem engedjük elveszíteni a tanulási képességeit! Ha hagyjuk, hogy vidáman, játékosan fedezze fel ő maga a világot, és ha kell, mutatunk neki olyan tanulási eszközöket és módszereket, amelyek az elménk működéséhez igazodnak, nem pedig az elméjét akarjuk rákényszeríteni értelmetlen szabályok alkalmazására. Ha ezt megtettük, elvégeztük a […]

Adj Uram sikerélményekben gazdag, boldog tanévet! Számodra nincs lehetetlen… Szülői fohász iskolakezdéshez

Kategória: /Szerző:

Adj Uram… …megbízható ébresztőórákat, hosszú távon is kibírható dallamokkal, csengőhangokkal, …ébredés után negyedórányi csendet, kávéfőzővel, …reményt, hogy képesek leszünk megszokni (újra) a korán kelést, …6.30-tól kitartóan csilingelő gyermekhangot, ahogy ezt megadtad nyáron 6.30 előtt is, …nyugodalmas, DE villámgyors készülődést, …türelmes, kedves autóstársakat, utasokat, járókelőket (dugót ne!), …pedagógusoknak álcázott angyalokat (különösen fontos!), …jófej osztályközösséget – légy […]

Letölthető tanévnyitó gondolatrendező kisiskolásoknak, felsősöknek

Kategória: /Szerző:

Osztályfőnököknek, pedagógusoknak, általános iskolás gyermekekkel foglalkozó szakembereknek, s nem utolsó sorban szülőknek ajánljuk az alábbi gondolatrendezőt, amely 8-12 éves diákoknak segít abban, hogy végiggondolják az előttük álló tanévet (természetesen idősebb gyerekek is kitölthetik).  A gondolatrendező kitölthető egyénileg, de tanóra vagy csoportfoglalkozás keretében is. Jó alap lehet egy tanévnyitó közös beszélgetéshez. Segíti a nyári időszak lezárását, […]

Tanév elé. „Én derűlátó vagyok, mert borút nézni már nem érek rá.”

Kategória: /Szerző:

Legszebb reményeinkben az iskola egy biztonságos, ösztönző, egyéni képességek kibontakozását támogató, pozitív énképet formáló hely a gyerekek számára. Ám az iskoláról nem feltétlenül ezek a gondolatok jutnak az eszünkbe, sőt!  Iskolába járni nekünk sem volt egyszerű gyerekként. Rengeteg emléket őrzünk az általános és középiskolás évekről, jót és rosszat. Az iskolai élmények maradandó lenyomatot hagynak bennünk. […]

A kedvesség csodákra képes! Letölthető érzékenyítő plakát általános iskolásoknak

Kategória: /Szerző:

Ezt a plakátot általános iskolások számára készítettük. Elsősorban pedagógusok figyelmébe ajánljuk, de más, diákokkal foglalkozó szakember is hasznosíthatja. Osztályfőnöki óra keretében vagy csapatfejlesztő, érzékenyítő, ún. bántalmazásellenes foglalkozáson jó alap lehet egy közös beszélgetéshez. Tantermekben, aulában is helyet kaphat  (intézményvezetői jóváhagyással).  A képre kattintva érhető el a PDF változat, amely A4-nél nagyobb méretben is kinyomtatható minőségromlás […]

Mi mindenre érdemes figyelni az óvodai beszoktatásnál? Tapasztalt óvónő tanácsai

Kategória: /Szerző:

Az első nagy változás egy kisgyermek életében a bölcsőde- és az ovikezdés. Izgalmas időszak a szülőknek is, sok-sok dilemmával. Mennyire lesz könnyű a gyereket beszoktatni a közösségbe? Mennyire viseli meg az elválás? Könnyen alkalmazkodik majd a szabályokhoz? Megtalálja a helyét a csoportban, a közös hangot a nevelőivel? Sok-sok kérdés motoszkál a szülőkben… Eszter tapasztalt óvónő, […]

Itt található az egyik leghosszabb hazai erdei függőhíd. Katalinpuszta, a Gyadai tanösvény képekben

Kategória: /Szerző:

Budapesttől 52 kilométerre található a Nógrád vármegyéhez tartozó Katalinpusztai Kirándulóközpont és Erdei Iskola, amely kisgyermekes családoknak is remek természetközeli programokat kínál. A Gyadai tanösvény a Gyadai-rétről kapta a nevét. Az 5 kilométer hosszú, 13 állomásból álló tanösvény bejárása 2,5-3 órát vesz igénybe. A tanösvény állomásain információs táblák mutatják be a környék élővilágát. Aki gyerekekkel érkezik, […]

Gránátalma: ez lehetett Éva almája? Nálunk is megterem

Kategória: /Szerző:

A gránátalmafa (Punica granatum) Magyarországon is megél, mégis, sokan „csak” az egzotikus termését ismerik, amely ősszel érik be, és ilyenkor jelenik meg az üzletek polcain. A növény lehet alacsony növésű, dús lombú fa vagy terebélyesre növő bokor; különleges díszévé válhat a kertnek, sövénynövénynek is telepíthető. A gránátalma mediterrán területeken honos. Európába a 17. században jutott […]

Kávés sodó recept. Vietnámi kávékülönlegességek Budapesten

Kategória: /Szerző:

Vietnámban a kávét desszertként is fogyasztják. A tojásos kávét nevezhetnénk akár folyékony tiramisunak vagy kávés sodónak is. Bár elsőre furcsának hangzik a tojás és kávé kombinációja, a párosításnak praktikus oka is van: a tojás megköti a keserű ízeket, így egy kevésbé savas, lágy ízvilágot kapunk. Hozzávalók A kávéhoz 2 tk cukrozott sűrített tej 2 db […]

Eltévedve

Kategória: /Szerző:

Szőke, hosszú haj, kontyban összekötve. Természetesen telt ajkak. Égszínkék szemek. Formás alak. Napbarnított bőr. Modell lehetne. Hatalmas kék zsák van a vállán, benne üres PET-ek. Megszólít. Szüksége lenne élelemre, kidobta a barátja. Éhes. Terhes. Hihetetlen. A vállán friss seb. Kezeletlen. Drogos lehet? Felajánlom, veszek neki pékárut. – Üresen?! Elsiet mellőlem sértetten. Segítségre lenne szüksége. Nem […]

Gnocchi olaszos paradicsommártással

Kategória: /Szerző:

Az olasz konyha egyik népszerű étele, a gnocchi voltaképpen nem más, mint apró burgonyagombócokból álló tésztaétel. Konyhakészen is kapható. Előnye, hogy ízletes szószokkal variálható. A mediterrán ízvilágú paradicsomos változatot ismertetjük. Hozzávalók 2-3 főre 400 g paradicsomkonzerv 2 evőkanál paradicsompüré 1 evőkanál olívaolaj 1 evőkanál vaj 3-4 gerezd zúzott fokhagyma  1 dl víz 1 tk bazsalikom […]

Indiai vajas csirke

Kategória: /Szerző:

A vajas csirke világszerte az egyik legnépszerűbb indiai étel. Titka a hosszú és türelmes főzési időben és a különleges fűszerkombinációban rejlik. Somanat, az Indigo Express séfje megosztotta velünk a tökéletes indiai vajas csirke receptjét, ami alapján otthon is elkészíthető ezt a sokak által kedvelt étel. Hozzávalók 4 személyre   800 g csirkemell 200 g joghurt […]

Augusztus huszadika az új kenyér ünnepe is. A kovászos kenyér receptje Terikétől

Kategória: /Szerző:

Augusztus huszadika az egyik legrégibb magyar ünnepünk, az államalapító Szent István király, a keresztény magyar államalapítás emléknapja, emellett az új kenyér ünnepe is, amely a középkortól élő régi mezőgazdasági hagyománykört idéz. Az aratás befejezése után a munkások búzakalászból, mezei virágokból ún. aratókoszorút kötöttek, és a földesúr, tiszttartó vagy a gazda elé vitték (kézben, rúdon vagy […]

Mákvirág és Zöld Málna. 2024-ben ez a két cukrászremek Magyarország tortája

Kategória: /Szerző:

A Magyarország Tortája címet 2024-ben Kovács Alfréd váci cukrász remeke, a „Mákvirág” nyerte el, a cukormentes országtorta pedig Novák Ádám és Csonka László szegedi cukrászok kreálmánya, a „Zöld Málna” torta. A tortákat hagyományosan augusztus 19-től lehet megkóstolni az ország számos cukrászdájában, valamint Szent István ünnepén Budapesten, a Magyar Ízek Utcáján is árusítják majd a Várkert […]

Gyerekszoba tanulósarokkal. Szakértők tippjei felújításhoz, átalakításhoz

Kategória: /Szerző:

Közeledik a szeptemberi iskolakezdés, és ilyenkor sok család a gyermek életkori sajátosságainak megfelelően átalakítja, frissíti a gyerekszobát. Az alábbiakban szakértők segítségével áttekintjük, hogyan varázsolhatjuk olyan trendi kuckóvá ezt a helyiséget, ahol a praktikus, hosszú távon tartós és kreatív megoldások, valamint a gyerek egyéniségét tükröző dekoráció harmonikusan egészítik ki egymást. Először is mérlegelni kell, mennyi idő […]

© 2013-2024 www.eletszepitok.hu