A tavasz és a jojó-effektus, avagy miért ne fogyókúrázzunk?
A tavasz és a jó idő közeledtével sokan esnek abba a hibába, hogy az álomalak eléréséért, vagy csak némi felesleg leadásáért fogyókúrába kezdenek. Drasztikus megoldásokat alkalmaznak, amire eleinte reagál is a szervezet, majd jön a csalódás és a jól ismert jojó-effektus. Sokat tűnődtem már azon, vajon miért működnek így az emberek? Az év nagy részében […]