Inni kell, a folyadékfogyasztás fontos. Ezt mindenki tudja. Ennek ellenére a lakosság nagy része dehidrált, szükségleteihez képest keveset iszik. Miért? A víz az élet alapja. Szervezetünk működéséhez vízre van szükségünk. A sejtekben zajló biokémiai folyamatok is vízben mennek végbe. Testünk tömegének 50-70 százaléka víz. Ez az arány csecsemőknél a legnagyobb, a kör előre haladtával csökken. … Bővebben: Iszol te rendesen? A kiszáradástól a vízmérgezésig. A gyerekeknek több folyadékra van szükségük, mint a felnőtteknek