Nelli és Levi Budapest vonzáskörzetében, családi házas zöldövezetben építi fel az otthonát. A tervezés és a kivitelezés folyamatáról, az aktualitásokról hetente olvashatunk Nellitől, aki amellett, hogy dokumentálja a történéseket, igyekszik hasznos információkkal szolgálni, így pénteki beszámolói révén nyomon követhetjük, mi mindennel jár egy kertes ház megvalósítása. Az eddig megjelent 16 összeállítás itt olvasható >>
– Az Yvette ciklon váratlanul és gyorsan jött, ebben a cudar időben semmit sem tudunk csinálni a telken. A kivitelezők pedig – a viharral ellentétben – elég lassan készülnek az ajánlataikkal. Mi éppen ezért egyelőre csak malmozunk, és bízunk benne, hogy a jövő héten jobban kezünkre játszanak majd a körülmények – üzente Nelli, aki múlt heti bejegyzésében, az állóvizet kissé felkavarva, említést tett arról, hogy nem voltak maradéktalanul elégedettek az építész munkájával, pontosabban az általa készített kiviteli tervvel. A terv ráadásul tetemes összeget vett ki a családi kasszából. A bejegyzés: Amikor a kiviteli terv nem úgy sikerül, ahogy kellene >>
Nelli bejegyzésére többen reagáltak, köztük építészek is, ezért a sorozat e heti részét a terv tartalmi elemeinek, a tervezési díjszabás ismertetésének szenteljük.
alexzel / 123RF Stock fotó
Közbeszerzési eljárásokra vonatkozó tervezési szerződéseknél BM-rendelet írja elő, hogy 2014. január 1-jétől az építmény tervezésének díját a becsült kivitelezési költség százalékában kell meghatározni. A végső tervezési díj 45 százaléka az engedélyezési, míg 55 százaléka a kivitelezési terv elkészítésének az ellenértéke. Mi a helyzet családi házak esetében?
Az építésszel kötött megállapodás alapvetően három tervezési fázisra vonatkozik: a vázlatterv, az engedélyeztetési, illetve a kivitel terv elkészítésére. Mindegyik munkafolyamat más-más szempontot helyez előtérbe, jóllehet az egyes tervek között vannak átfedések. Azt már a megállapodás elején célszerű tisztázni, hogy mennyibe kerül az egyes tervek összeállítása. A tervezői munkadíjat a hazai gyakorlat szerint az egyes munkafázisok után, három, nem egyenlő részletben kell kiegyenlíteniük az építtetőknek/megbízóknak. Általános gyakorlat, hogy a tervezői díjszabás egészének 15 százaléka fordítható a vázlatterv elkészítésére, az engedélyeztetési terv az összdíjazás 30 százalékát teszi ki, a kiviteli tervért pedig az össz díjszabás 55 százalékát lehet elkérni.
Forintban mennyi?
Évek óta kevés lakás/ház épül, rengeteg építész próbál megrendelőhöz jutni, ami a kirívóan eltérő díjszabásokban is megmutatkozik. Az építészek a fennmaradásért folytatott versenyben kénytelenek lenyomni az árakat, ezért vannak, akik a kamarai díjszabásnál kevesebbet kérnek.
– Korábban a hivatalos kamarai ajánlást, mi magunk, tervezők is az élettől elrugaszkodottnak tartottuk, azonban mára ez a helyzet megváltozott: a kamarai díjszabás teljesen reális – vélekedik Szekér László okl. építészmérnök. A szakember egy 300 négyzetméteres új építésű családi ház példáján keresztül összegszerűen ismerteti a kamarai ajánlást.
abidal / 123RF Stock fotó
Az épület nettó alapterülete: 300 m2
Nettó bekerülési költsége: 72 millió Ft
Bruttó (áfás) bekerülési költsége: 91. 440 000 Ft
Teljes nettó tervezési díja: 4. 951. 193 Ft
Teljes bruttó (áfás) tervezési díja: 6. 288. 015 Ft
A tervezési díj megoszlása (bruttó):
4. 401 611 Ft tervezés
1. 886. 405 Ft megvalósítási felügyelet
A példánál maradva egy 300 négyzetméteres új családi ház bruttó tervezési díja a következőkből áll össze.
Vázlatterv: 660 000 Ft
Engedélyezési terv: 1. 320. 000 Ft
Kiviteli terv: 2. 420. 886 Ft
Közreműködés a kivitelezésben: további kb. 1,8 millió Ft (vállalkozásba adás, műszaki felügyelet, pénzügyi felügyelet, műszaki átadás-átvétel)
Meg lehet kevesebbért is csinálni?
Előfordul, hogy egy-egy tervező 800 ezer forintért készít kiviteli tervet, 500 ezerért engedélyezési tervet egy 300 négyzetméter alapterületű családi házhoz. Valóban el lehet készíteni ma ennyiért egy tisztességes tervet? Igen, de akkor a tervező fizet rá. Vagy csak összedobja, így viszont a megrendelő jár rosszul – fogalmaz Szekér László.
Egy átlagos családi ház építési engedélyezési tervéhez újabban szükség van statikus, gépész és elektromos műleírásra, számításra is. Ezeket jellemzően 50-60 ezer forintért vállalják a szakági tervezők. (S ez még nem terv, csupán a legújabban felmerült többletköltség, ami 150-200 ezer forinttal „dobja meg” az össz tervezési költséget.) Azzal is szembesülhet a tervező, hogy kötelezően biztosítani kell a megrendelő számára a látványtervet. Ez – ha nem saját maga készíti – újabb 50-60 ezer forintos tételt jelent.
– Kidolgozott energetikai számításra is szükség van, s akkor még nem beszéltünk a konzultációs díjakról, a dokumentálási költségről stb. Hamar kiderülhet, hogy az engedélyezési terv „járulékos költségei” közelítenek az 500 ezer forinthoz, s ebben még mindig nem jelenik meg maga a terv – mondja az építész.
alexzel / 123RF Stock fotó
Egy családi ház kiviteli tervének szerves része a gépészeti terv, amely legalább négy szakágból áll: víz-csatorna, fűtés-hőellátás, szellőzés, megújuló energiahasznosítás. Szakáganként 150 ezer forintos munkadíjjal számolva csak a gépészeti terv kerül 600 ezer forintba, áfa nélkül. A kamarai díjszabás szerint a gépészeti terv a kiviteli terv költségének mindössze 22 százalékát teszi ki. Ha a 600 ezer forintos gépészeti díjat vesszük alapul, a ház kiviteli tervére 2. 727. 000 forint kérhető el munkadíjként, áfa nélkül. Az elektromos kiviteli terv és a statika a gépészeti tervhez hasonló díjszabású.
El lehet készíteni tehát 800 ezer forintból tisztességesen a kiviteli tervet? A kiviteli terv az egész tervezésnek az 55 százaléka. Ha ezeket az arányokat követjük, a teljes tervezési folyamat 4. 950. 000 Ft + Áfa (15% vázlattervek, 30% engedélyezési és 55% kiviteli tervek).
– A kamarai díjszámítás alapvetően jól használható, sőt talán még kissé alatta is marad a realitásnak. Jól adja meg többek között az egyes tervfázisok, illetve a tervezési szakágak egymás közötti százalékos arányát. Egy 90 milliós családi ház esetében nem tartom irreálisnak a 4-5 millió forint tervezési díjat. Mennyit kérnek az ingatlanközvetítők? A két szakma között óriási a különbség, nem hasonlítható össze a felelősség, az időráfordítás, és még sorolhatnám… Az sem tartanám túlzónak, ha a tervezési díj aránya megközelítené a 10 százalékot, amennyiben az építész nemcsak a tervezésben, hanem a megvalósítási folyamatban is aktívan részt vesz.
Ki lesz a legjobb, mi alapján válasszunk építészt?
mapichai / 123RF Stock fotó
Az építtetők lehetőleg ne egyetlen építésszel tárgyaljanak, akkor sem, ha megbízható ismerősök állítják: az általuk ajánlott tervező a „legjobb” a szakmában. Legalább három szakemberrel érdemes konzultálni még azelőtt, hogy a tervezésről szóló megállapodás létrejön. Nemcsak a szaktudás számít, az építész által követett, általánosan alkalmazott stílusjegyekre is érdemes figyelni. Az alkalmazott építészetben a megrendelő szava dönt, tapasztalt építészek képesek megbirkózni a saját „hitvallástól” merőben eltérő tervezési feladatokkal is. Ennek ellenére érdemes olyan építésszel együtt dolgozni, akinek ízlése egyezik, vagy közelít a megrendelőéhez, hiszen a tervező a számára kedves feladatot szívesebben oldja meg.
Az építészeket elsődlegesen a munkáik minősítik, ezért az első találkozás alkalmával érdemes referenciaanyagot kérni. A különféle számítógépes programokkal létrehozott fotórealisztikus látványtervekkel nem szabad megelégedni; a végeredmény számít, a megrendelő joggal kérhet az építésztől felépült családi házakról készült felvételeket.
Nemcsak a referenciának, de a személyes szimpátiának is hagy szerepe lehet a döntésben; az építtető és építő között ideális esetben bizalmi kapcsolat alakul ki. A tervező munkája során olyan információk birtokába jut, amely a szűk családi körre tartozik: mennyi pénz van a családi kasszában? Hány évesek a gyerekek? Mi a háziasszony kedvenc időtöltése? Szabadidejében mivel foglalatoskodik a ház ura? A megrendelőnek számolnia kell azzal, hogy az építész a tervezés előtt ilyen kérdéseket is feltesz. A jó építész az első konzultációk során nemcsak a megrendelő igényeit (a család életfolyamatait) méri fel, hanem a korlátait is, sőt, olyan megoldásokra, lehetőségekre is felhívja a figyelmet, amelyek elkerülték a figyelmét. Az építészek alapvetően három dolgot mérlegelnek: a hely, illetve telek adottságait, az építtető kívánalmait, valamint a saját ambícióit.
Színes hangulatvilágítás: kézzel festett tejüveg lámpa
/Kategória: Kreatív /Szerző: Szépítők MagazinA korábbi években Grönö néven forgalmazott opál tejüveg lámpa már eltűnt a hazai IKEA-áruházakból, de használtan online piactereken továbbra is beszerezhető. Ideális könyvespolc megvilágításához, sokféleképpen lehet díszíteni. Ragaszthatunk a felületére színes üvegkavicsokat, de az üvegkavicsokkal meg is tölthetjük a lámpatestet – nem tesz kárt az izzóban -, hangulatos fényt ad. Festhetjük is.
Szabad kézi rajz és saját minta alapján is dolgozhatunk, és sablont is használhatunk. A sablont ragasszuk a lámpa belsejére cellux-szal, a mintát (vonalrajzot) a sablon alapján ceruzával könnyen felvihetjük a lámpa külső felületére.
A festés kényesebb része a kontúrfestékkel történő átrajzolás, ügyeljünk arra, hogy a festék ne folyjon szét, egyenletesen – ne túl vékonyan, ne túl vastagon – vigyük fel az üvegre. Hagyjuk megszáradni, ezután tetszés szerint színezhető. A fényáteresztő üvegfesték ideálisabb az akrilnál, de az utóbbi is jól használható ( a képeken látható lámpát üvegfestékkel színeztük).
Sötétben kellemes hangulatvilágítást ad, feldobja a könyvespolcot.
Pisztáciás marcipángolyó
/Kategória: Édes élet /Szerző: Szépítők MagazinAz otthon elkészíthető édességek közkedvelt változatai a kézzel formált sütigolyók; ezúttal egy elegáns, gyorsan elkészíthető marcipános változatot ismertetünk.
Hozzávalók kb. 20 darabhoz
15 dkg marcipán
30-40 g sótlan pisztácia
10 dkg jó minőségű étcsokoládé
néhány kocka fehér csokoládé
Elkészítés
A sótlan pisztáciát egy kávédarálón átdaráljuk, majd sűrű szitán átszitáljuk. A marcipánt porcukrozott felületen átgyúrjuk, majd két részre osztjuk. Az egyik felét gondosan visszacsomagoljuk, mivel nagyon hamar kiszárad, majd a másik feléhez gyúrjuk a ledarált pisztáciát.
A szép zöld marcipánból aprócska golyókat formálunk. A fehér marcipánt porcukrozott felületen hosszan elsodorjuk, majd ugyanannyi részre vágjuk, ahány zöld marcipángolyónk van. A fehér marcipándarabokat kilapítjuk a tenyerünkben, majd ebbe ültetjük a zöld golyóbisokat, melyeket a fehér marcipánnal gondosan becsomagolunk.
A díszítés. Az étcsokoládét felolvasztjuk, majd két villa segítségével belemártjuk a golyókat. Sütőpapíron hagyjuk a mázt megdermedni. A golyókat díszíthetjük olvasztott fehér csokival, vagy apróra vágott pisztáciadarabokkal is.
ildi KOKKI gasztroblogja >>
Bodzavirágos almadzsem
/Kategória: Falatkaland /Szerző: Szépítők MagazinVirágzik a fekete bodza, érdemes ezt a rövid időszakot kihasználni és begyűjteni a bodzavirágokat. Lehetőleg autóforgalomtól távoli helyről szedjük, illetve olyan helyen szüreteljünk, ahol nincs gyár vagy egyéb szennyező. A bodzaszörp receptjét korábban ismertettük – egyszerűen elkészíthető üdítőital. Mentaleveleket is tehetünk a bodza mellé, nagyon jó ízt ad neki. Friss édességként bodzapalacsintát, bundás bodzát is készíthetünk, továbbá dzsemet úgy, hogy az apró virágokat egészben használjuk fel. Ági ismerteti a receptet.
A bodzavirág ízét, illatát nagyon szeretem, próbálom többféleképpen felhasználni.
Bodzavirágos almadzsem
Hozzávalók
A hozzávalók pontos mennyisége helyett az arányokra helyezném a hangsúlyt. A mennyiségek természetesen változtathatók.
2 kg alma
2 db kezeletlen citrom leve
2 dl víz
10 dkg cukor
10 + 10 ernyő bodzavirág
Elkészítés
A szedés után a bodzavirágokat szétterítettem egy tálcán. A virágokat nem szoktam lerázogatni, hisz akkor az értékes virágport is leráznám. Egy óra elteltével kancsóba tettem a virágokat és felöntöttem 2 deci vízzel. Egész éjszakára állni hagytam.
Előkészítettem a befőttes üvegeket.
Másnap az almákat megtisztítottam, eltávolítottam a magházukat és apró darabokra vágtam. Fazékba tettem, hozzáadtam a citromok levét, majd ráöntöttem a bodzavirágokról a vizet s rászórtam a cukrot. Az almát puhára főztem – nem kell sokáig főzni.
A forró gyümölcshöz adtam a száráról lecsipegetett másik 10 virágot. (A szárát nem, csak a virágokat.) Összekevertem és forrón üvegekbe adagoltam. Az üveg alját néhányszor a tenyeremhez ütögettem, hogy ne maradjon benne levegő. Kattanásig zártam a kupakkal és a dunsztos kosárba raktam kihűlni.
A száraz dunsztról
Egy nagy kosarat több rétegben kibélelek takarókkal, sőt, kispárnákkal körbe rakom. Beleterítek egy régi abroszt és így sorakoztatom bele a forró üvegeket. Ráhajtogatom a takarókat, az abroszt, a tetejére is kerül párna. Így hagyom az üvegeket kihűlni. Amikor a dunsztból kiszedem, mindig meggyőződöm arról, hogy a kupak homorú,, vagyis nem púposodik fel.
Szeretetrehangoltan >>
Nelli és Levi házat épít (17.) Drágák az építészek? Fontos infók a tervezési díjról
/Kategória: Építészet /Szerző: Mesterházy MónikaNelli és Levi Budapest vonzáskörzetében, családi házas zöldövezetben építi fel az otthonát. A tervezés és a kivitelezés folyamatáról, az aktualitásokról hetente olvashatunk Nellitől, aki amellett, hogy dokumentálja a történéseket, igyekszik hasznos információkkal szolgálni, így pénteki beszámolói révén nyomon követhetjük, mi mindennel jár egy kertes ház megvalósítása. Az eddig megjelent 16 összeállítás itt olvasható >>
– Az Yvette ciklon váratlanul és gyorsan jött, ebben a cudar időben semmit sem tudunk csinálni a telken. A kivitelezők pedig – a viharral ellentétben – elég lassan készülnek az ajánlataikkal. Mi éppen ezért egyelőre csak malmozunk, és bízunk benne, hogy a jövő héten jobban kezünkre játszanak majd a körülmények – üzente Nelli, aki múlt heti bejegyzésében, az állóvizet kissé felkavarva, említést tett arról, hogy nem voltak maradéktalanul elégedettek az építész munkájával, pontosabban az általa készített kiviteli tervvel. A terv ráadásul tetemes összeget vett ki a családi kasszából. A bejegyzés: Amikor a kiviteli terv nem úgy sikerül, ahogy kellene >>
Nelli bejegyzésére többen reagáltak, köztük építészek is, ezért a sorozat e heti részét a terv tartalmi elemeinek, a tervezési díjszabás ismertetésének szenteljük.
alexzel / 123RF Stock fotó
Közbeszerzési eljárásokra vonatkozó tervezési szerződéseknél BM-rendelet írja elő, hogy 2014. január 1-jétől az építmény tervezésének díját a becsült kivitelezési költség százalékában kell meghatározni. A végső tervezési díj 45 százaléka az engedélyezési, míg 55 százaléka a kivitelezési terv elkészítésének az ellenértéke. Mi a helyzet családi házak esetében?
Az építésszel kötött megállapodás alapvetően három tervezési fázisra vonatkozik: a vázlatterv, az engedélyeztetési, illetve a kivitel terv elkészítésére. Mindegyik munkafolyamat más-más szempontot helyez előtérbe, jóllehet az egyes tervek között vannak átfedések. Azt már a megállapodás elején célszerű tisztázni, hogy mennyibe kerül az egyes tervek összeállítása. A tervezői munkadíjat a hazai gyakorlat szerint az egyes munkafázisok után, három, nem egyenlő részletben kell kiegyenlíteniük az építtetőknek/megbízóknak. Általános gyakorlat, hogy a tervezői díjszabás egészének 15 százaléka fordítható a vázlatterv elkészítésére, az engedélyeztetési terv az összdíjazás 30 százalékát teszi ki, a kiviteli tervért pedig az össz díjszabás 55 százalékát lehet elkérni.
Forintban mennyi?
Évek óta kevés lakás/ház épül, rengeteg építész próbál megrendelőhöz jutni, ami a kirívóan eltérő díjszabásokban is megmutatkozik. Az építészek a fennmaradásért folytatott versenyben kénytelenek lenyomni az árakat, ezért vannak, akik a kamarai díjszabásnál kevesebbet kérnek.
– Korábban a hivatalos kamarai ajánlást, mi magunk, tervezők is az élettől elrugaszkodottnak tartottuk, azonban mára ez a helyzet megváltozott: a kamarai díjszabás teljesen reális – vélekedik Szekér László okl. építészmérnök. A szakember egy 300 négyzetméteres új építésű családi ház példáján keresztül összegszerűen ismerteti a kamarai ajánlást.
abidal / 123RF Stock fotó
Az épület nettó alapterülete: 300 m2
Nettó bekerülési költsége: 72 millió Ft
Bruttó (áfás) bekerülési költsége: 91. 440 000 Ft
Teljes nettó tervezési díja: 4. 951. 193 Ft
Teljes bruttó (áfás) tervezési díja: 6. 288. 015 Ft
A tervezési díj megoszlása (bruttó):
4. 401 611 Ft tervezés
1. 886. 405 Ft megvalósítási felügyelet
A példánál maradva egy 300 négyzetméteres új családi ház bruttó tervezési díja a következőkből áll össze.
Vázlatterv: 660 000 Ft
Engedélyezési terv: 1. 320. 000 Ft
Kiviteli terv: 2. 420. 886 Ft
Közreműködés a kivitelezésben: további kb. 1,8 millió Ft (vállalkozásba adás, műszaki felügyelet, pénzügyi felügyelet, műszaki átadás-átvétel)
Meg lehet kevesebbért is csinálni?
Előfordul, hogy egy-egy tervező 800 ezer forintért készít kiviteli tervet, 500 ezerért engedélyezési tervet egy 300 négyzetméter alapterületű családi házhoz. Valóban el lehet készíteni ma ennyiért egy tisztességes tervet? Igen, de akkor a tervező fizet rá. Vagy csak összedobja, így viszont a megrendelő jár rosszul – fogalmaz Szekér László.
Egy átlagos családi ház építési engedélyezési tervéhez újabban szükség van statikus, gépész és elektromos műleírásra, számításra is. Ezeket jellemzően 50-60 ezer forintért vállalják a szakági tervezők. (S ez még nem terv, csupán a legújabban felmerült többletköltség, ami 150-200 ezer forinttal „dobja meg” az össz tervezési költséget.) Azzal is szembesülhet a tervező, hogy kötelezően biztosítani kell a megrendelő számára a látványtervet. Ez – ha nem saját maga készíti – újabb 50-60 ezer forintos tételt jelent.
– Kidolgozott energetikai számításra is szükség van, s akkor még nem beszéltünk a konzultációs díjakról, a dokumentálási költségről stb. Hamar kiderülhet, hogy az engedélyezési terv „járulékos költségei” közelítenek az 500 ezer forinthoz, s ebben még mindig nem jelenik meg maga a terv – mondja az építész.
alexzel / 123RF Stock fotó
Egy családi ház kiviteli tervének szerves része a gépészeti terv, amely legalább négy szakágból áll: víz-csatorna, fűtés-hőellátás, szellőzés, megújuló energiahasznosítás. Szakáganként 150 ezer forintos munkadíjjal számolva csak a gépészeti terv kerül 600 ezer forintba, áfa nélkül. A kamarai díjszabás szerint a gépészeti terv a kiviteli terv költségének mindössze 22 százalékát teszi ki. Ha a 600 ezer forintos gépészeti díjat vesszük alapul, a ház kiviteli tervére 2. 727. 000 forint kérhető el munkadíjként, áfa nélkül. Az elektromos kiviteli terv és a statika a gépészeti tervhez hasonló díjszabású.
El lehet készíteni tehát 800 ezer forintból tisztességesen a kiviteli tervet? A kiviteli terv az egész tervezésnek az 55 százaléka. Ha ezeket az arányokat követjük, a teljes tervezési folyamat 4. 950. 000 Ft + Áfa (15% vázlattervek, 30% engedélyezési és 55% kiviteli tervek).
– A kamarai díjszámítás alapvetően jól használható, sőt talán még kissé alatta is marad a realitásnak. Jól adja meg többek között az egyes tervfázisok, illetve a tervezési szakágak egymás közötti százalékos arányát. Egy 90 milliós családi ház esetében nem tartom irreálisnak a 4-5 millió forint tervezési díjat. Mennyit kérnek az ingatlanközvetítők? A két szakma között óriási a különbség, nem hasonlítható össze a felelősség, az időráfordítás, és még sorolhatnám… Az sem tartanám túlzónak, ha a tervezési díj aránya megközelítené a 10 százalékot, amennyiben az építész nemcsak a tervezésben, hanem a megvalósítási folyamatban is aktívan részt vesz.
Ki lesz a legjobb, mi alapján válasszunk építészt?
mapichai / 123RF Stock fotó
Az építtetők lehetőleg ne egyetlen építésszel tárgyaljanak, akkor sem, ha megbízható ismerősök állítják: az általuk ajánlott tervező a „legjobb” a szakmában. Legalább három szakemberrel érdemes konzultálni még azelőtt, hogy a tervezésről szóló megállapodás létrejön. Nemcsak a szaktudás számít, az építész által követett, általánosan alkalmazott stílusjegyekre is érdemes figyelni. Az alkalmazott építészetben a megrendelő szava dönt, tapasztalt építészek képesek megbirkózni a saját „hitvallástól” merőben eltérő tervezési feladatokkal is. Ennek ellenére érdemes olyan építésszel együtt dolgozni, akinek ízlése egyezik, vagy közelít a megrendelőéhez, hiszen a tervező a számára kedves feladatot szívesebben oldja meg.
Az építészeket elsődlegesen a munkáik minősítik, ezért az első találkozás alkalmával érdemes referenciaanyagot kérni. A különféle számítógépes programokkal létrehozott fotórealisztikus látványtervekkel nem szabad megelégedni; a végeredmény számít, a megrendelő joggal kérhet az építésztől felépült családi házakról készült felvételeket.
Nemcsak a referenciának, de a személyes szimpátiának is hagy szerepe lehet a döntésben; az építtető és építő között ideális esetben bizalmi kapcsolat alakul ki. A tervező munkája során olyan információk birtokába jut, amely a szűk családi körre tartozik: mennyi pénz van a családi kasszában? Hány évesek a gyerekek? Mi a háziasszony kedvenc időtöltése? Szabadidejében mivel foglalatoskodik a ház ura? A megrendelőnek számolnia kell azzal, hogy az építész a tervezés előtt ilyen kérdéseket is feltesz. A jó építész az első konzultációk során nemcsak a megrendelő igényeit (a család életfolyamatait) méri fel, hanem a korlátait is, sőt, olyan megoldásokra, lehetőségekre is felhívja a figyelmet, amelyek elkerülték a figyelmét. Az építészek alapvetően három dolgot mérlegelnek: a hely, illetve telek adottságait, az építtető kívánalmait, valamint a saját ambícióit.
Csokis muffin gyümölcsös túrótöltelékkel
/Kategória: Édes élet /Szerző: Szépítők MagazinHozzávalók a tésztához 12 muffinhoz
15 dkg liszt
15 dkg vaj
15 dkg cukor
2 egész tojás
½ csomag sütőpor
5 dkg natúr kakaó (a holland kakaóból kevesebb)
3 evőkanál baracklekvár
5 dkg étcsokoládé durvára vágva (elhagyható)
Hozzávalók a töltelékhez
25 dkg túró
1 vaníliás cukor
kevés édesítő vagy 1 evőkanál cukor (nem kell, hogy nagyon édes legyen)
ha a túró nagyon száraz, adjunk hozzá egy kanál tejfölt
12 szem szeder, vagy málna, vagy darabos szeder lekvár
Elkészítés
A sütőt előmelegítjük 170 C°-ra. A lisztet elkeverjük a sütőporral és a kakaóval. A tojásokat kikeverjük a vajjal, a cukorral, a lekvárral. Ehhez a masszához keverjük a lisztes keveréket és a csokidarabkákat. Ha masszív tésztát kapunk – ez a liszttől is függ -, hozzáadhatunk egy kis tejet.
A muffin formákat félig megtöltjük a masszával. Kiskanállal kis mélyedést alakítunk ki a közepén. Elosztva rákanalazzuk a cukros túrót, és egy-egy szem gyümölcsöt (vagy egy kis kanál lekvárt), és befedjük a maradék tésztával.
Sütési idő: 20-25 perc. Tűpróbával ellenőrizzük, hogy átsült-e a közepe.
by Margó >>
Régiből újat, szépet: szalvétatechnikával díszített székek, tárolók, üvegpalackok
/Kategória: Alkotóktól, Kreatív /Szerző: Szépítők MagazinSzabolcsi Éva szabadidejében közönséges üvegpalackokat varázsol újjá festéssel és szalvétatechnikával. Különleges dísztárgyak kerülnek ki a kezei közül, melyek őrzik eredeti funkciójukat, bármilyen ital tárolható bennük. Éva nemcsak üvegeket díszít, hanem régi székeket, tárolókat és edényeket is.
***
Szabolcsi Éva
Harmincnégy éves vagyok, Érden élek a szüleimmel és a párommal. Kicsi korom óta foglalkozom különféle kézműves technikákkal, korábban kötöttem, hímeztem, majd 2008-ban váltottam a gyöngyfűzésre.
Alapszinten sajátítottam el a gyöngyözést, egy kedves kolléganőmnek köszönhetően.
Sajnálatos módon 2011-ben munkanélküli lettem, hirtelen sok lett a szabadidőm, és a gyöngyfűzés mellé kerestem magamnak más hobbit. Megtetszett a szalvétatechnika, miután láttam, milyen szép dolgokat lehet készíteni decoupage-zsal.
Az internet a barátunk, ugyebár – onnét lestem el a technika alapjait. A helyi kreatív bolt eladói is sokat segítettek. Az első művemet, egy ékszertartó ládikát, egy éve készítettem a sógornőmnek. Ezután jött az ötlet: voltak idehaza különböző székek, sámlik, s elkezdtem ezeket is decoupage-zsal díszíteni.
Akkor tágult ki a világ – alkotói szinten – számomra, amikor rájöttem, hogy nemcsak fa, hanem üveg is díszíthető szalvétával. Megkértem az ismerőseimet, hogy hozzanak nekem üvegpalackokat. A szalvétákat webáruházból rendelem, vagy kreatív boltban szerzem be.
Hogyan készülnek a díszüvegek?
Egyszerre több üveget tisztítok meg, majd fehér akril festékkel alapozom őket. A szalvétákat a minta mentén ollóval kivágom, vagy egyszerűen tépem. A szalvéták 3 rétegűek, mindig a felső réteggel dolgozunk. Ha az alapozás megszárad, decoupage ragasztóval felragasztom a szalvétát. Óvatosan, mert vékony, és szakadhat. Ha megszáradt, elkezdem színezni a szalvéta körül az üveget akril festékkel. Száradás után antikolom, majd ismét szárítom, végül lakkozom a teljes felületet.
A tavasztól őszig tartó időszak ideális a dekupázshoz, télen nehezebben szárad a ragasztó és a festék.
Ha valaki szeretne belevágni a szalvétatechnikába, csak bátorítani tudom. Csodálatos dolgokat lehet készíteni akár új, akár megunt, kidobott dolgokból is.
Éva díszüvegei
DIY ötlet: cserepes papírtulipánok, letölthető sablonnal
/Kategória: Csináld magad! /Szerző: Szépítők MagazinEzeket a papírtulipánokat könnyű elkészíteni, csak vágni és ragasztani kell, köszönhetően a nyomtatható, színes sablonnak, amely olyan hatást kelt, mintha a virágot magunk, vízfestékkel festettük volna.
A sablonból három tulipánt tudunk készíteni, fehér írógép papírra nyomtathatjuk. Vágjuk ki a növény részeit; ragasztópisztollyal rögzítsük a szirmokat és a leveleket zöldre festett hurkapálcára.
Ha összeállítás után nem cserépbe, és nem vázába szeretnénk őket állítani, szükség lesz néhány kisméretű agyagcserépre, cserépbe állítható oázisra, takaráshoz zöld filcanyagra vagy díszkavicsokra. A fotón látható cserépedényt akril festékkel és táblafestékkel díszítették. A fekete táblafestékre fehér vagy színes krétával rajzolhatunk, írhatunk – üzenhetünk.
A papírtulipán természetesen nem helyettesítheti a friss vágott virágokat, de egy kis színt csempésznek az otthonunkba, vagy az irodánkba. Ajándékként is adhatjuk.
A készítési folyamat
A képre kattintva érhető el a nyomtatható sablon
Direktlink a sablonhoz: http://www.elli.com/blog/wp-content/uploads/2012/06/WatercolorTulips1.pdf
Ötlet: www.elli.com
Angol zeller: az egyik legjobb természetes vérnyomáscsökkentő!
/Kategória: Egészség /Szerző: Szépítők MagazinHazánkban népbetegségnek számít a magas vérnyomás (hipertónia), a Magyar Hypertonia Társaság közleménye szerint minden negyedik felnőttnek magas a vérnyomása, és a fiatalok között is egyre gyakoribb ez a betegség.
A hipertónia, a magasvérnyomás-betegség a fejlett országokban gyakori. Érrendszerünkben a szív működése biztosítja az állandó véráramlást és a közel állandó nyomásviszonyokat. A normális vérnyomást bonyolult szabályozórendszer tartja fenn, az ingadozást külső hatások, például idegi terhelés, fizikai aktivitás, a szervezetben keletkező anyagok, illetve az idegrendszer befolyásolja. Ez az egyensúly felborulhat és átmenetileg, vagy tartósan magas vérnyomás diagnosztizálható.
A tartósan magas vérnyomást a hagyományos orvoslás gyógyszerekkel kezeli, többféle tabletta van forgalomban, de bármelyiket is írja fel az orvos a beteg állapotának függvényében, a pirulákat rendszeresen és naponta többször szedni kell. Márpedig minden gyógyszernek vannak nemkívánatos mellékhatásai…
Kutatások igazolják, hogy az angol zeller hatékonyan képes csökkenteni a vérnyomást, Ázsiában régóta használják erre a célra. Természetesen célszerű orvosi segítséggel feltérképezni, hogy mi áll a magas vérnyomás hátterében: egy másik betegség kísérőbetegségéről van-e szó, vagy a helytelen életmód, étkezési szokások, a túlzott sóbevitel következményeként alakult ki a hipertónia. Amennyiben az utóbbiról van szó, az angol zeller fogyasztása igazoltan hatásosnak bizonyul.
Napi 3-4 szál angol zeller fogyasztását ajánlják. A levelei és a szára is felhasználható. Zöldségpréssel kinyerhetjük a levét, így is hatásos, de frissen – zöldségekkel, salátákkal, gyümölccsel keverve – is jó. Változatosan felhasználható: grillezhetjük, levest, krémlevest főzhetünk belőle, apróra vágott leveleiből fűszervajat készíthetünk. Nem mindenki szereti, mivel íze karakteres, erősen fűszeres, de gyümölcsökkel keverve kevésbé erőteljes, az almához kifejezetten jól passzol.
A zellerkúrát érdemes hetekig folytatni, és mérni a hatását.
Fotó: Életszépítők
Francia pizza: spenótos quiche rozslisztes pitetésztával
/Kategória: Világkonyha /Szerző: Szépítők MagazinKorábban már ismertettünk egy quiche (ejtsd: kis) receptet, ezúttal a friss parajjal ízesített változatot ajánljuk.
A quiche a francia konyha egyik hagyományos étele, francia pizzának is nevezik. Omlós tésztaágyon gazdag feltéttel, általában tejszínes tojással összesütött lepény. Melegen, hidegen is fogyasztható, sokféle feltéttel készíthető, tetszés szerint ízesíthető, akár a pizza. Tehetünk bele paprikát, paradicsomot, póréhagymát, cukkinit, spenótot, gombát – hússal és húsmentes változatban is finom. A krémbe kerülhet túró, krémsajt, tejföl. Maradék alapanyagokból is elkészíthető.
Spenótos quiche
Hozzávalók a tésztához
200 g teljes kiőrlésű rozsliszt (finomra őrölt búzaliszttel is elkészíthető)
1 kávéskanál só
frissen őrölt bors ízlés szerint
2 tojássárgája és 1 egész tojás
1 evőkanál olívaolaj
szükség esetén hideg víz
1 kis cukkini
Hozzávalók a töltelékhez
4 közepes újkrumpli lereszelve
40 dkg friss forrázott, durván összevágott friss parajlevél
4 gerezd zúzott fokhagyma
2 kis dobozos tejföl
só, bors
15 dkg trappista sajt
kb. 4 dkg vaj
Elkészítés
A lisztet, a sót, a borsot, 1 egész tojást, 2 tojás sárgáját és az olajat tésztává gyúrjuk. Ha túl száraz, adunk hozzá pár csepp vizet. A tésztát szobahőmérsékleten 30 percig pihentetjük.
A megtisztított parajleveleket sós vízben forrázzuk, leszűrjük és durvára vágjuk.
Egy nagyobb tálba reszeljük a burgonyát. Hozzáadjuk a tejfölt, a fokhagymát, sózzuk, fűszerezzük, majd belekeverjük a spenótot.
A tésztát kb. fél centi vastagra nyújtjuk és beleigazítjuk egy 28 cm átmérőjű kivajazott piteformába, úgy, hogy a peremén is legyen tészta. A tésztára öntjük a parajos masszát és egyenletesen eloszlatjuk. Reszelt trappista sajtot és apró vajkockákat szórunk rá.
Hideg sütőbe tesszük és 200-as hőfokon (légkeveréses sütő esetén 180 fokon) kb. 40 percig sütjük.
Fotó: Életszépítők
A haszonnövények pöttyös jótevői. Milyen egy katicabarát kert?
/Kategória: Kertek & Terek /Szerző: Szépítők MagazinA katicabogarat a levéltetvek természetes ellenségeként tartják számon tartják az egész világon. Az ókorban a pöttyös bogarakat a jó szerencse és a bőség megtestesítőjeként tisztelték. A középkori Európában az emberek úgy hitték, a katicabogarat a mennyből küldték, hogy megvédje a növényeket. A német elnevezése Marienkäfer – Szűz Mária bogara -, s az egyik angol neve, a Bug of Our Lady is erre utal. Napjainkban a biológiai védelemben is alkalmazzák.
A piros jótevők naponta 50-60, életük során akár 5 ezer levéltetvet is elfogyasztanak. Táplálékként szolgálnak számukra a puhatestű rovarlárvák, rovartojások és az atkák is.
Hogyan csalogathatjuk a kertünkbe a katicát?
A katicabarát kert kialakításához nagy pollentermelő növényeket kell ültetnünk. A nektárban dús növények más hasznos rovarokat – például méheket – is a kertünkbe csalnak.
Csalogató növények
A legelterjedtebbek az esernyő formájú virágokat bontó növények, mint az édeskömény, a kapor, a koriander, a kömény, az angyalgyökér, a vad sárgarépa, a cickafark, valamint a napraforgó és őszirózsa családjába tartozó virágok: a büdöske, a kasvirág, a körömvirág és a kozmosz virág.
A gyógynövények közül különösen kedvelik a kamillát, illetve a kompozit virágok közé sorolható ternye fajtákat. Vonzza a katicabogarat a szépecske, az illatos muskátli és a pitypang is.
Nem elegendő azonban a megfelelő növények ültetése és gondozása,
fontos ugyanis, hogy katicabarát környezetet alakítsunk ki. Ehhez szükség van vízforrásra és pihenőhelyként szolgáló kövekre. Mindezt egyszerűen egy sekély madárfürdető kihelyezésével is megoldhatjuk.
Az átteleléshez biztosítsunk számukra természetes alapanyagokból száraz körülményeket biztosító „fekhelyet”. A bogárlak kialakításához válasszunk fás szárú, lyukacsos növénymaradványokat.
A kétpettyes katicát a virágoskert mellett üvegházakban, szabadföldön termesztett zöldségek, díszcserjék és virágok, továbbá a gyümölcsösök védelmében használhatjuk. A bogárbarát, kellemes élőhelyet nemcsak a katicabogarak kedvelik, hanem más, hasznos rovarok is, végeredményben egy élhető, helyi ökoszisztémát hozhatunk létre.
Fotó: Free Images
Nagy Adrienn, okl. agrármérnök, Zöld(Örök)ség >>
Parajos-juhtúrós fusilli
/Kategória: Falatkaland /Szerző: Szépítők MagazinHozzávalók
450 g mélyhűtött parajkrém (idényben friss, forrázott paraj)
250 g juhtúró
300 g fusilli/penne tészta
1 kis doboz tejföl
100 ml tej
2 tojás
3 cikk fokhagyma
vaj/kevés olaj
100 g reszelt sajt (trappista)
só
bors
1 ek szójaszósz
Elkészítés
A parajkrémet kiolvasztom, jól lecsöpögtetem, majd a tejjel és a zúzott fokhagymával felteszem főni. Amikor felforrt, hozzákeverem a juhtúrót. A juhtúró sós, de ha szükséges, még sózom. Kifőzöm a tésztát lecsöpögtetem, majd összekeverem a parajos-juhtúrós krémmel.
Egy nagyobb tűzálló tálat kivajazok, és elterítem benne a tésztát. A tojásokat elkeverem a tejföllel és a szójaszósszal, sózom, borsozom, majd ráöntöm a tésztára. Fakanállal kissé összekeverem. A tetejére sajtot reszelek, és közepes hőfokon sütöm, míg megolvad a tetején a sajt, és szép színe lesz.
Ötletes, kreatív tárgyak villákból, kanalakból
/Kategória: Újrahasznosítás /Szerző: Szépítők MagazinKorábban már mutattunk jó néhány ékszert, melyeket míves antik evőeszközökből készítettek >> Sok minden más is kreálható belőlük megfelelő eszközökkel. Bár vannak viszonylag könnyen hajlítható evőeszközök, nem mindegyiket lehet odahaza megmunkálni ötvös szerszámokkal, a vastagabb villákat, kanalakat tűz felett kovácsolással hajlítják, formázzák. Az összeállításban látható tárgyak egy része is így készült.
Villákból fogas
A mutató- és középső ujjal formált V sok helyen a győzelem és a béke egyezményes jele, de az Egyesült Királyságban, Ausztráliában és Új-Zélandon teljesen más jelentéssel bír, vérig sérthetjük vele a helyieket. Virágnyelven az illető korai elhalálozását kívánjuk vele.
Egy másik változat villa-fogasra
Szalvétagyűrű
Evőeszközök lecsippentett végeiből készült a medál
Fotótartó állvány
Régi kanalakból halas szélcsengő
Fotó: Etsy | nevastarr
Fotó: Etsy | nevastarr
Karperec
Alkotó: Mary Andrews
Fülbevaló
Műhelymunka
Fotó: Mary Andrews
Állatfigurák villából
Készítő: robinwade | Etsy
Készítő: robinwade | Etsy
Alkotó: BenakSilverWear | Etsy
Kanálfigura
Fotó: www.tthenshemade.com
A villa mindkét vége hasznosítva – barokkosan míves ezüstékszer
Alkotó: SpoonerZ | Etsy
Veteményesjelölő szalvétatechnikával díszítve
Fotó: www.poppytalk.com
Még több evőeszközből készített kreatív ékszer és tárgy itt látható >>
A gyermekkori nátha. Rosszul fújja az orrát az ovis korú gyerekek egy része
/Kategória: Egészség /Szerző: Szépítők MagazinMinden gyerek más. Van, aki egyik napról a másikra – magától – megtanul orrot fújni, s van, aki négyéves korára sem jön rá a megfelelő technikára, hiába vetik be a szülők, óvónők a legkülönfélébb trükköket. Az egyik bevált módszer, amikor befogják a kicsi száját, hogy ne tudja azon keresztül kifújni a levegőt, így tudatosítják benne az orrlégzést.
Ha a gyermek orrfújás helyett szívja az orrát, mindig jelezzük neki, hogy ez nem jó megoldás – a váladék így az arcüregbe juthat. Amire szintén ügyelni kell: orrfújáskor csak az egyik orrnyílást szabad befogni.
– Mindkét orrlyukát befogja és erővel fújja az orrát az ovis korú gyerekek egy része – pedig így a váladék akár az orrmelléküregekbe, vagy a fülkürtön át a dobüregbe is áramolhat, ami a nátha szövődményeinek kialakulásához vezethet – mondja Dr. Krasznai Magda, a Semmelweis Egyetem Fül-Orr-Gégészeti és Fej-Nyaksebészeti Klinika adjunktusa. A nátha világszerte az egyik leggyakoribb megbetegedés, kisgyermekek évente 8-10 alkalommal is megfertőződhetnek.
A felső légúti megbetegedések száma az életkorral fordítottan arányos, hiszen az átvészelt fertőzések után bizonyos immunitás alakul ki. A vírusfertőzések néhány nap alatt általában elmúlnak, a gyerekek panaszmentessé válnak, de gyakori a bakteriális felülfertőződés is.
Az, hogy egy kisgyermek mennyire érzékeny a fertőzésre, függ az immunrendszerétől, fizikai és alkati adottságaitól. Az immunhiányos, rosszul táplált, vashiányos, refluxos, allergiás, nagy orrmandulájú gyerekek esetében a nátha többször válik súlyossá, elhúzódóvá.
A kisgyermekkori egyszerű nátha gyakran nemcsak az orr, hanem az arcüregek nyálkahártyájának vizenyős duzzanatát is okozza, ezért a gyermekkori náthát gyakran arcüreggyulladás is kíséri. A nátha további társbetegsége a fülkürthurut. Ilyenkor a gyermek figyelmetlen, gyakran visszakérdez, hangosan beszél. A fülkürthurut tartós fennállása esetén a negatív dobüregi nyomás miatt kiáramló folyadék savós középfülgyulladást is okozhat.
A közönséges, szövődménymentes nátha pár nap alatt magától, spontán is meggyógyulhat. A tüneti kezelést mielőbb kezdjük el: rendszeresen tisztítsuk az orrjáratokat és használjunk nyálkahártya lohasztó orrcseppeket. Fontos a bő folyadékbevitel, lázcsillapító, nyákoldó-köptető, vitaminok, mézes-tea adása – hangsúlyozza Dr. Krasznai Magda. A gyermek ne menjen közösségbe, gyakran szellőztessük, fűtésidényben párásítsunk.
Antibiotikumos kezelést kizárólag bakteriális felülfertőzés, valamint legyengült, elesett állapotú gyermek esetében használjunk. A túlzásba vitt antibiotikum-fogyasztással többet árthatunk, mint használhatunk és az antibiotikumok hatékonysága is csökkenhet.
Ha a gyermek folyamatosan náthás, hurutos célszerű kivizsgáltatni, felkutatni a gócot. Az orrmandula gyulladására utalhatnak, ha orrhangon beszél, aláárkoltak a szemei, állandóan nyitva van a szája, horkol, figyelmetlen, sokat köhög.
Amennyiben a szülők anamnézisében allergiás megbetegedés, allergiás nátha, hörgőasztma, asthma bronchiale szerepel, gondoljunk gyermekünknél is allergiás rhinitisre. Főként akkor, ha korábban atópias dermatitis, ekcéma, vagy ételallergia is volt. Kifejezetten éjszakai köhögés hurutos gyermeknél reflux jele is lehet. Erre is érdemes gondolni, ilyenkor javasoljuk az étkezési szokások megváltoztatását, savlekötők alkalmazását.
Semmelweis Egyetem, Életszépítők összeállítás | Nyitókép: Relief for your Nose
A személyiséghez illő gyerekszoba Otthon-pszichológia sorozat 1/6.
/Kategória: Felnevelő /Szerző: Laky J. EszterHatrészes Otthon-pszichológia sorozatot indítunk az Életszépítők Magazinon, partnerünk a Tuti Szoba közreműködésével. Laky J. Eszter bemutatkozó összeállítása arról, milyen is a gyermek személyiségéhez illő gyerekszoba?
Az ízlésünkhöz, személyiségünkhöz közel álló környezetben mindannyian szívesebben tartózkodunk. Az ilyen helyszíneket marasztalóbbnak, kedvesebbnek érezzük, jobb közérzettel vesszük birtokba. A leginkább hozzánk igazodó, értünk készülő tér saját otthonunk. Sok-sok energiát fektetünk abba, hogy kiválasszuk a hozzánk illő színeket és tárgyakat, hogy utána nap mint nap érezzük támogató hatásukat.
Mi a helyzet a gyerekszobával? Honnan tudjuk, hogy gyermekünk személyiségéhez milyen szoba illik?
A kisbaba szobáját mi, szülők álmodjuk meg, saját elképzeléseink, ízlésünk szerint. Általában a „babaságot” valami örök csodának képzeljük, és a szoba is ennek tükrében készül el. Az éppen aktuális divat színei és témái jellemzik, illetve azok az elvárások, melyeket születendő kisfiunkkal/kislányunkkal szemben támasztunk.
Ez a kialakítás egy ideig megállja a helyét, hiszen a picinek azok a formák, alakok, színek válnak ismerőssé és barátságossá, melyeket saját kuckójában lát. Aztán kinyílik a világ, személyisége is nyiladozni kezd, és lehet, hogy a meglévő gyerekszoba küllemét is újra kell gondolnunk.
A személy és a környezet kölcsönösen hatnak egymásra, ezt a gyerekszoba tervezésekor is szem előtt kell tartanunk. Vannak csendesebb, nyugodtabb gyermekek, és aktívabbak is. Egy mozgékonyabb csemetének lehet, hogy felesleges a kisasztal, mert nem ér rá, hogy leüljön, viszont hálás lesz egy tágasabb szobáért, szobacsúszdáért, mászókáért. A bátortalanabb, nagymozgásokban kevésbé ügyes gyermeket is motiválhatjuk egy ilyen szobával, hiszen itt „tét” nélkül próbálkozhat: kúszhat, mászhat. Gyermekünk életterével kapcsolatban nemcsak a temperamentumra, a képességekre és adottságokra érdemes figyelnünk, hanem az érdeklődésre is. Nem minden kislány szereti a hercegnőket, és nem minden kisfiú álma, hogy esténként kalózhajón hajtsa álomra a fejét. Az együttlétek, közös programok nagyon sokat segíthetnek abban, hogy a még kívánságait megfogalmazni nem tudó gyermeknek is olyan szobát tudjunk kialakítani, ahol biztosan jól érzi magát.
Fotó: Free Images
Fotó: www.interiordesignable.com
Figyeljük meg, hogy melyek a kedvenc játékai, képeskönyvei, sétánál mi lelkesíti, milyen környezetben elevenebb vagy éppen visszahúzódóbb. Vannak olyan csöppségek, akik „falják” az ingereket, szeretik az újat, a tarkát, a különlegeset, míg másokat az ilyen tér inkább megriaszt. Vannak természetkedvelő gyerekek, vagy éppen mesevilág-pártiak. Természetesen az érdeklődés az életkorral is változik, ezért ne költsünk óriási összegeket arra, hogy a kedvenc mesefigura mosolyogjon mindenhonnan, mert lehet, hogy mire elkészül az álomszoba, már újabb kedvencéről fog áradozni. Egyszerű, könnyen változtatható dekorációkat használjunk, a legszebb úgyis mindig az, amit közösen készítünk el.
Új állomás lesz a gyerekszoba életében (és a miénkben is), amikor már gyermekünk mondja meg nekünk, hol szeretne aludni, milyen falvédőt kér, mi maradhat a polcon, és mit rejtsünk el a szekrény mélyére. Nagyfiunk/nagylányunk életterén egyre inkább érződni fog, hogy mi tetszik neki, illetve hogyan szeret élni: szobájával kommunikálni szeretne társai felé, és felénk is. Támogassuk ebben, hagyjuk, hogy olyan kuckója legyen, ahol szívesen játszik, tanul, és ahová örömmel hívja meg barátait is.
Fotó: www.neeum.com
Fotó: Free Images
Ha a gyermeket kezdetektől tudatosan, tervszerűen kialakított, személyiségfejlődését segítő környezet veszi körül, akkor az otthon az igazi biztonságot fogja jelenteni számára. Figyeljünk gyermekünkre, kérdezzük és hallgassuk meg, neki is van véleménye!
Fába égetett képek: pirográfia, a tűzfestés művészete
/Kategória: Dekor /Szerző: Szépítők MagazinNemcsak kézzel, kézi rajz alapján, hanem számítógép vezérlésű gravírozógépekkel is lehet a fát díszíteni; konkrét betűtípus vagy motívum felvihető rá tetszőleges méretben – az alábbi fotón látható feliratozott dísztárgy is így készült.
Változatok pirográffal díszített tárgyakra
Fotó: Etsy | Twigs and Blossoms
Alkotó: Deborah Eileen Burrow
Karperec
Fotó: Etsy | Emination Artistry
Karperec
Fotó: Etsy | Emination Artistry
Horoszkópos medál
Fotó: Etsy | Emination Artistry
Gravírozott fadoboz
Fotó: Etsy | Pockets of Art
Gravírozott fadoboz
Fotó: Etsy | Pockets of Art
Medál Fotó: Etsy | Pockets of Art
Kitűző Fotó: Etsy | Pockets of Art
Karperec
Fotó: Etsy | stephanie0beads
Fadoboz
Fotó: Etsy | SummerDaisyDesigns
Fadoboz – művészi igényű díszítéssel Fotó: Esty | Wood Tales
Portré pirográffal. A képen Lana Del Rey énekesnő látható
Innét: Etsy | BluePineShop
Díszes fakanalak. Fotó: Etsy | CobraCreative
Fotó: Etsy
Velocipéd, napelemes autó, chopper: működőképes fa járgányok
/Kategória: Ökologika /Szerző: Mesterházy MónikaKovács Gábor szombathelyi építészmérnök, igazságügyi és műszaki szakértő szabadidejében többek között működőképes fa járgányokat készít. A környezettudatos, megújuló energiaforrásokat is kiaknázó járművek hazai gyöngyszemei tömeggyártásra ugyan teljességgel alkalmatlanok, de értékük épp egyediségükben és míves kimunkálásukban rejlik.
Az összeállítás apropóját egy másik, az ország másik oldalán élő Puskás István adja, aki a napokban mutatta be a nyitóképen látható fából faragott chopper motorkerékpárját. A tiszaörsi férfi a háromkerekű járművet fenyő hajópadlóból négy hónap alatt készítette el. A 200 köbcentis motorral hajtott, ötsebességes jármű 20 km/órás sebességgel tud haladni.
Puskás István choppere
MTI Fotó: Mészáros János
Kovács Gábor – bár bevallása szerint gyermekkora óta foglalkozik járműátépítéssel – 7-8 éve határozta el, hogy létrehoz egy fémvázra épített fa velocipédet. A kísérleti munka olyannyira jól sikerült, hogy még egyet készített. Harmadik csodajárgánya már egy – szintén fémvázra épített – kétéltű fa kisautó volt, amit aztán egy napelemes faautó követett – ez utóbbit a magyarországi árvízkárosultak javára ajánlotta fel.
Fa velocipéd – Kovács Gábor munkája
A napelemes autó tervezése előtt a nem csak fajárművekre specializálódott építész a Nemzeti Közlekedési Felügyelethez fordult, állásfoglalást kérve. Arra volt kíváncsi, hogy a hatályos jogszabályok alapján milyen peremfeltételeket kell betartani az esetben, ha valaki egy „sufni-tunningolt”, vagyis házilag épített járművel szeretne a közúton közlekedni. A felügyelet részéről a napelemes csodajármű az „elektromos tricikli” kategóriába soroltatott – használható közúton.
A napelemes faautó igen csak szemrevaló darab. Mosolyt csal az emberek arcára, s persze nem szennyezi a környezetet
– Hogyan készült? – kérdeztük az alkotótól.
– Egyszerűen! Számítógépes tervezőprogrammal megterveztem. A tartószerkezet egy merev acélváz, ami magában foglalja a hajtás, illetve a kormányzás rendszerét. Erre került az önhordó, 1,5-2 centi vastag fenyőfa karosszéria, amely terhet nem visel. Öt centi vastag fenyőfa pallókból íveket vágtam ki, ezeket összeragasztottam, megfaragtam, csiszoltam, majd elvégeztem a felületkezelést. A célom egy használható, a közúton magamat illetve másokat nem veszélyeztető jármű készítése volt.
A karosszérián a Föld kontinensei, illetve szigetei láthatók, méretarányos kidolgozásban, „relif” – dombormű – kialakítással. Az építész bővítené a járgányt: utánfutót, illetve egy fával burkolt, gyerkőcök biztonságos szállítására alkalmas gyermekülést szeretne hozzá csatlakoztatni.
A saját bevallása szerint “bogaras” építész egy kétszemélyes taxi jellegű napelemes faautó létrehozását is a fejébe vette, amely ugyan közúton szintén nem közlekedhetne, de Szombathely főterén igen csak jópofa attrakció lenne.
Egyszerű fetasajtos pogácsa
/Kategória: Falatkaland /Szerző: Szépítők MagazinA sós kelt pogácsák a legrégibb magyar ételek közé tartoznak, mára számos változatuk ismert. Most a hagyományos recept egyszerű és gyorsan elkészíthető modern változatát mutatjuk meg. A pogácsát kevés feta sajttal és sok-sok zöldfűszerrel ízesítettük.
Hozzávalók
25 dkg BL 55 (sima) liszt
1 egész tojás
2-3 dkg élesztő + 1 nagy csipet cukor
75 g fetasajt
2 ek tejföl
10 dkg puha vaj
1 csipet bazsalikom
1 csipet bors
1-2 csipet friss, vagy szárított petrezselyem
1 csipet só
1 kis gerezd zúzott fokhagyma
1-2 ek szezámmag, tökmag, vagy napraforgó mag
Elkészítés
A liszthez adjuk a sót, a fűszereket, a puha vajat és az összetört sajtot, majd alaposan összemorzsoljuk őket. A tojás felverjük, 1 evőkanálnyit félrerakunk a pogácsa tetejének lekenéséhez, majd a maradékot a zúzott fokhagymával együtt szintén a lisztes keverékhez adjuk.
A tejfölben elkeverjük az élesztőt egy csipet cukorral, majd ezt is a tésztához adjuk. Végül az egészet alaposan összedolgozzuk és átdagasztjuk, majd 40-45 perc alatt meleg helyen duplájára kelesztjük.
A tésztát a kelesztés után egy lisztezett nyújtódeszkán kézzel ellapogatjuk, majd 1 cm vastag téglalappá nyújtjuk. Megkenjük a félretett felvert tojással és megszórjuk a magokkal.
Végül egy éles késsel felcsíkozzuk, majd felkockázzuk. A kis kockákat sütőpapírral bélelt tepsibe sorakoztatjuk, majd 20 percig meleg helyen pihentetjük. A megkelt pogácsakockákat hideg, de 175°C-ra beállított sütőben kb. 25 perc alatt aranybarnára sütjük, majd tálaljuk!
Tipp
Bár a feta sajt jóval sósabb, mint az átlagos sajtok, ennek ellenére a sót ne spóroljuk ki a tésztából, hiszen ebben az esetben könnyen sótlan lesz a pogácsánk!
Ildi Kokki gasztroblogja >>
Ékszerteknős a kertben
/Kategória: Kertek & Terek /Szerző: Szépítők MagazinNyolc éve él velünk a sárgafülű ékszerteknős. Hogy mennyi idős lehet, nem tudjuk – 9, 10 évesnek saccoljuk -, mivel kóborlása során került 2006 nyarán az udvarunkba. Nyaranta a teraszon tartottuk, zöldben érezhette magát a balkonnövények között, de olyan méretesre nőtt, hogy úgy gondoltuk, az akváriumánál megérdemel egy kényelmesebb kerti tavat.
Hogyan hozhatunk létre kertes házban házi kedvencünknek kényelmes – izgalmas – környezetet?
A tó még nem nyerte el végleges formáját. A peremét kövekkel rakjuk ki, a most még látható fekete fólia teljesen el fog tűnni. Körbeültetjük növényekkel, virágokkal. Kifutót is készítünk, így a teknős ki tud mászni a fűre, ezért facölöpökkel körbe is kell keríteni, hogy el ne csatangoljon.
A víziteknősök imádnak napozni, különösen igaz ez a sárgafülű ékszerteknősre, ezért a tóban ajánlott egy kis szigetet kialakítani, ahová ki tud mászni és át tudja magát adni a napozás örömének.
Olyan tómedret válasszunk – készen is kaphatók -, melyek legalább 20-30 centi mélyek, és elég nagy ahhoz, hogy a teknős tudjon benne úszkálni. Az előre megépített, lépcsőzetes, azaz több mélységi fokozatú tómeder praktikus, de újrahasznosításban is gondolkodhatunk: használaton kívüli PVC homokozóból, nagyobb műanyag dézsából, vagy babafürdőkádból is készíthető mini tó. Ezeknek egyszerűen ki kell ásni a helyét. Béleljük ki fóliával – nem túl esztétikus látvány egy babakék vagy egy fehér tómeder.
A tó kerti csap közelébe kerüljön, így a vizet könnyen tudjuk cserélni, és kényelmesen megoldható a víz utánpótlása. A tó lehetőleg félárnyékos helyre, bokrok mellé, fa alá kerüljön. Napközben több órán át érje a napfény. A teknős októberig kint hagyható a tóban. Az etetéséről, a vízcseréről persze rendszeresen gondoskodni kell – célszerű a tavat elkeríteni, hogy a teknős ne tudjon kimászni és elszökni.
Bagoly, pacsirta vagy kolibri? Meglepő érdekességek az alvási szokásokról
/Kategória: Impulzus Olvasósarok /Szerző: Szépítők MagazinRandy Gardner emberpróbáló kísérlettel írta be a nevét a Guiness rekordok könyvébe 1965-ben: 17 évesen arra vállalkozott, hogy 11 egymást követő napon nem alszik, és megfigyeli, mi történik. Sikerült teljesítenie a kitűzött célt, s ezzel felállította az adott évi alváshiány rekordját. William Dement, az alváskutatás atyjának nevezett kutató az ébren töltött másfél hét során figyelte a tinédzsert, aki a kísérlet ötödik napján egyre rémisztőbb tüneteket produkált…
Ingerlékeny lett, feledékeny, émelygett, majd az Alzheimer-kór tüneteit mutatta. Hallucinált, súlyosan dezorientált és paranoiás lett. A kísérlet utolsó négy napjában elvesztette motoros funkcióit: az ujjai remegtek, a beszéde érthetetlenné vált, de furcsamód még ekkor is le tudta győzni Dementet flipper játékban, ráadásul 100 egymást követő alkalommal.
Az agy egyáltalán nem alszik. Sőt, hihetetlenül aktív a pihenőidejében is. Míg alszunk, agyunk eközben nagyobb ritmusos aktivitást mutat, mint amikor ébren vagyunk. Az agy valódi pihenőidejét kizárólag az úgynevezett nem-REM szakaszokban tölti – ez viszont az alvási ciklus mindössze 20 százalékát teszi ki.
William Dement velős dolgokat állít az alvási szokásainkról, például azt, hogy
Bagoly, pacsirta vagy kolibri?
A pacsirták főként dél felé a legéberebbek, és az ebéd előtti néhány órában a legtermékenyebbek munka szempontjából. Nincs szükségük ébresztőre, mert mindig felébrednek, mielőtt az óra megszólalna – gyakran reggel 6 előtt. Imádnak reggelizni! Kora estére viszont elpillednek, s a legtöbbjük 9 felé ágyba bújik.
A pacsirták ellentétei a baglyok, akik általában este 6 körül a legéberebbek, és késő este a leghatékonyabbak a munkájukban. Ritkán akarnak lefeküdni hajnali 3 előtt. Nekik szükségük van ébresztőórára, hogy fel tudjanak kelni, szélsőséges esetben akár több óra is kell, hogy ne aludjanak vissza. Kedvenc étkezésük általában a vacsora, és sok kávét isznak.
Ha mindebből azt szűrjük le, hogy a baglyok nem alszanak olyan jól, mint a pacsirták, igazunk van. sőt, a baglyok jelentős alváshiányt halmoznak fel életük folyamán. A pacsirták és a baglyok a lakosság mindössze 30 százalékát fedik le, viselkedésük nagyon tipikus – ezek a sémák már kora gyermekkorban megfigyelhetők. A többieket kolibrinak hívjuk – közöttük is akadnak bagolyfélék és pacsirtafélék, de olyanok is, akik a kettő között félúton vannak.
Délutáni szundizóna
Mindenkinek változó az alvásigénye és a számára megfelelő időpont az alvásra, de kora délután sokan érzünk ellenállhatatlan vágyat az alvásra. A számos kultúrában intézményes keretek közé emelt szieszta fogalma valószínűleg erre az igényre adott konkrét reakció. Van, akit intenzívebben kap el az érzés – semmi köze nincs a nagy ebédhez, bár a szénhidrátokban bővelkedő lakoma növelheti az intenzitását. Egyes tudósok szerint a hosszú éjszakai alvás és egy röpke délutáni szundi jellemzi a legtermészetesebb emberi alvási viselkedést.
A lehetőségeinkhez mérten próbáljunk tehát minél többet aludni – a kialvatlanság árt a figyelemnek, a végrehajtó funkcióknak, a munkamemóriának, a hangulatunknak, a logikus érvelésnek, sőt, a motoros kézügyességnek is.
Nyitókép: Kris Krüg
Más, mint más. Avagy a pokol a másik ember
/Kategória: Lélekhajó /Szerző: Major VirágHa belemerülünk abba, hogy másoknak hogyan kellene élniük, viselkedniük, egész életünket kitöltő problémaáradattal találjuk szemben magunkat. Azt elvárni, hogy a másik ember éppen úgy reagáljon, döntsön, cselekedjen, irreális. Vajon mekkora a valószínűsége, hogy valaki más pontosan olyan, mint mi vagyunk? És ha itt-ott eltérő, akkor vajon miért is kellene ugyanúgy működnie az életben, mint nekünk?
A másik ember másságát természetesen elméletben nagyon is elfogadjuk. Manapság már nem is illik ilyen-olyan-amolyan-„fóbnak” lenni. A hétköznapokban azonban igen sok feszültségünk keletkezik abból, hogy a saját bőrünkön tapasztaljuk a másik ember másféle működését. Legyen szó bármely tulajdonságról, egy adott közösségben, társadalomban van a „normális”, azaz a többségi verzió. A normális fogalma statisztikai értelemben csupán annyit jelent: legalább 50%+1 így működik. Ha a többség a zajos szórakozást kedveli, a csendre vágyó kisebbség tagjaira rásütik, hogy „nekik valami bajuk van”.
Ha a többség kommunikációjában manipulál, a sorok közé rejti a lényeget, kétértelműen fogalmaz, a nyílt, őszinte, „azt mondom, ami van” típusú megnyilvánulásra ferde szemmel néznek, és valami „dupla csavart” sejtenek mögötte.
Ha valaki – természeténél fogva – azonnal beleveti magát a cselekvésbe, rossz szemmel nézheti azt, akinek át kell gondolnia a folyamatot, meg kell terveznie az egyes lépéseket, mielőtt cselekedne.
Például egy alkatilag hajlékony embernek nehezére eshet elképzelni, hogy egy merevebb ízületekkel bíró ember márpedig nem tud úgy lehajolni, ahogyan ő. Ami egyikünknek „helyből” megy, a másikunknak kemény munkával – vagy azzal sem – érhető csak el.
A másik ember csak akkor nem lesz pokol a számunkra, ha nem rávetítjük előzetes elképzeléseink és elvárásaink garmadáját, hanem ehelyett tiszta tekintettel nézünk rá, és igyekszünk megismerni őt olyannak, amilyen. Egy hal sosem fog fára mászni, kár is efféle igényt támasztanunk vele szemben, viszont pazarul tud úszni. Ha fára mászós emberre van szükségünk, akkor viszont hagyjuk békén a „halat”, és keressünk pl. „mókust”.
Saját másságunkkal is jobb, ha megbarátkozunk. Valamiben biztos, hogy mások vagyunk, mint a környezetünkben meghatározó többség. A gond ott kezdődik, ha a másféleségre árnyékot vet az ítélkezés. Ha az egyik „létezési verziót” értékesebbnek tekintjük – illetve elfogadjuk a közösség értékítéletét –, mint a másikat. Ha például „bulizósnak” lenni értékesebb, mint csendben pihenősnek. Ha gyorsnak (akár kapkodónak!) lenni többet ér, mint lassabban, de megfontoltan cselekedni. Ha egyszerre többfelé figyelni tudni nagyobb dolog, mint egy dologra teljesen koncentrálni. Vagy mindezek megfordítva.
A másik ember másféleségének elfogadásához búcsút kell mondanunk az ítélkezésnek, ehhez pedig arra a felismerésre van szükség, hogy a létezésnek nem csak egyetlen üdvözítő módja van (ami ugyebár az, ahogy én működöm!). Nem, nem csak úgy lehet csinálni, ahogy én csinálom. Igaz, a hétköznapi cselekvés-folyamatok optimalizálhatók, tehát egy bizonyos módon elvégezve hatékonyabbak időben és eredményben, mint más módokon. Ha például te gyorsabban és hatékonyabban teszel rendet a konyhában, mert másképp rendezkedsz, mint én, akkor két lehetőségünk van: vagy megcsinálod te, és akkor úgy lesz, ahogy neked tetszik, vagy én csinálom meg, de akkor hagyd rám, hogy úgy csináljam, ahogy nekem megy. Akkor ne idegeskedj rajta, hogy háromszor annyit jövök- megyek, és ne szólj rám, hogy hogyan fogjam a seprű nyelét.
Mindez persze nem jelenti azt, hogy ne tanuljunk egymástól, ne igyekezzünk elsajátítani hatékonyabb módszereket, ám ne akarjunk valaki mássá átváltozni, és másokat se akarjunk a magunk képére és hasonlatosságára formálni. Az egyik legnagyobb csapda az „önmegvalósítás” célkitűzése. Nem kell megváltoznod ahhoz, hogy „megvalósítsd önmagad”. Önmagad már létezel. Olyan vagy, amilyen. Egy biztos: más vagy, mint más.