A táplálékod legyen az orvosságod, és az orvosságod a táplálékod legyen. (Hippokratész) Mielőtt súlyos összegeket költenél csodapirulákra, fogyasztóteákra és szaunaövekhez hasonló csodákra, kérlek, gondold végig, mi az, ami a jelenlegi helyzetedben fenntartja a nem kívánt állapotot? Milyen tevékenységek, szokások, helyzetek, emberek? Milyen út vezetett idáig? Melyek voltak a sikertelen próbálkozásaid? Melyekkel sikerült pozitív irányba elmozdulnod? Ezek … Bővebben: Bye-bye háj! Jellemző hibák, tévhitek a fogyókúrában. Ezeket felejtsd el, ha minőségi fogyásra vágysz!