Kigyógyulni önmagunkból, felnőni egymáshoz
//Életünk első felében, jellemzően kamaszkorunktól kezdődően, azzal vagyunk elfoglalva, hogy elfogadjuk önmagunkat. Gyermekként csak akkor van erre fokozott igényünk, ha…
Gyűlölve szeret, önmagával sosem elégedett. A borderline ember tragédiája
//„Tudtad, hogy minél civilizáltabb egy ország, annál több az őrültek száma? (…) Pszichológusok szerint ha ez a rendszer még száz…
A békéhez két ember kell, a háborúhoz egy is elég
//Ha szemtől szembe megkérdeznénk az embereket: „mondd, te balhét akarsz, vagy békét?”, a többség valószínűleg az utóbbira szavazna. Kevesen ismerik…
Szerelemről józan nappalon. Válogatás Popper Péter (pár)kapcsolati előadásaiból. Könyvajánló
//Élményszerű, rendkívül érdekes, szórakoztató kötet, amely garantáltan nem fog csalódást okozni sem Popper Péter kedvelőinek, sem azoknak, akik a pszichológus,…
Minden, amit hallunk, vélemény, nem tény, és minden, amit látunk, nézőpont, nem a valóság
//Kering a neten egy rajzocska, amelyen a földre van festve egy szám, és két ember kétfelől nézi. Az egyik kijelenti,…
Élni és élni hagyni, avagy a belső szabadság külső korlátai
//Az ún. szabad emberekről – tapasztalatom szerint – az az általános tévhit, hogy nem néznek sem Istent, sem embert, mennek…
Mamahotel, papabank. Családi csapdahelyzet, amire rámehet a harmonikus szülő-gyermek kapcsolatot
//„Anyámmal élek, Babettával járok, macskám van, és ne legyek kemény?” (Részlet az Üvegtigris c. filmből) A huszonévesek 58 százaléka, a…
Az egyik azt akarja, amitől a másik frászt kap. Működhet-e az intro-extro kapcsolat?
//Egy kapcsolat alapvető eleme a kölcsönös érdeklődés, minden más ebből bontakozik ki. Ha a párunk ugyanúgy látja a világot, mint…
Nem elég „csak akarni kitartóan”. Vannak dolgok, amik nem sikerülhetnek
// Vannak dolgok, amik egyszerűen nem sikerülnek. Nem és nem. A kevéssé irodalmi nyelvben még az is elhangzik: „az istennek…
Nyugodt lélekkel, avagy mi segíthet kóros szorongás esetén?
//Szorongást mindannyian átélünk az életünk során (sajnos gyermekkorban sem ritka), nem mindegy azonban, hogy mennyire határoz meg bennünket. A szorongás…
Felismered, ha manipulálnak? Elferdített igazságok, önfelmentő hazugságok
//Vajon felismerjük-e, hogy manipulálunk másokat vagy ellenkezőleg, manipuláció áldozatai vagyunk? Egyáltalán miről is szól ez a jelenség? Ezt járjuk körbe…
Mi tart vissza? A változás általában akkor kezdődik, amikor kész vagy nézőpontot váltani
//A változás általában akkor kezdődik, amikor kész vagy nézőpontot váltani. Ez a folyamat olykor nélkülözi a logikát, zavarba hoz, provokál,…
Kreatív öngyógyítás: Mentális elsősegély napló. Stresszkezelési eszköztár kezdőknek és haladóknak
//„Az élet viharaival szemben olyan légy, mint a madár, amely, ha a fát kivágják alóla, nem a mélybe zuhan, hanem…
Személyes ambíciók nagyító alatt. Mi tesz boldoggá, mi hoz lázba leginkább? A 16 alapvető emberi vágy. Letölthető önismereti gyorsteszt
// Mindannyian mások vagyunk, bár sok mindenben hasonlítunk. Mások az ambícióink, a mozgatórugóink, különböző dolgokért lelkesedünk, egyéni szempontok alapján választunk…
A megismerés csapdái. „A sok igazságból meg lehet alkotni egy csillogó, hideg, okos, márványszerű hazugságot, melyet az emberek igazságnak neveznek.”
//Észleléseink nyomán sok esetben téves meggyőződések alakulnak ki bennünk, melyek tévútra visznek. Az úgynevezett észlelési torzulásokkal a pszichológia és a…
A lélek igazságai. Önismereti lehetőségeink. Könyvajánló
//Limpár Imre tanácsadó szakpszichológus harmadik könyve 2022 novemberében jelent meg, az előző két kötethez hasonlóan a Kossuth Kiadó gondozásában. Címe:…
„Senki és semmi nem ér annyit, hogy belebetegedjek.” Negyven év bölcsessége. Éljen az életközép!
//Legutóbb listába szedtem, mivel töltöttem az elmúlt 40+ évet. De rá kellett jönnöm, az a lista korántsem volt teljes. Itt…
Újévi fogadalmak helyett érdemesebb valódi célokat kitűzni
//Neked vajon mettől meddig tart egy éved? Évadokban, szemeszterekben, félévekben gondolkozol? Esetleg születésnaptól születésnapig, netán karácsonytól karácsonyig, vagy húsvéttól húsvétig?…
Új év, új élet? Bármely pillanat alkalmas arra, hogy itt és most elkezdjünk valamit
//Beköszönt az új esztendő, vele pedig egy új minőség. Ez a „nagy fogadalmak” szezonja is. Mostantól majd minden másképp lesz……
Ha elmúlik karácsony. Gondolatok az ünnep utáni érzelmi kiüresedésről
//A karácsony utáni érzelmi kiüresedés nem ismeretlen jelenség, sokan érezhetik magukat ebben a furcsa, nyomott hangulati állapotban. Leginkább azok, akiknek…
© 2023 www.eletszepitok.hu