„Te magad légy a változás, amit látni szeretnél a világban.” Egyszerű önsegítő módszerek
„Te magad légy a változás, amit látni szeretnél a világban”. Az idézet Mahatma Gandhitól származik. Vagy: segíts magadon, az Isten is…
Mi tesz boldoggá, mi hoz lázba leginkább? A 16 alapvető emberi vágy. Önismereti gyorsteszt
Mindannyian mások vagyunk, bár sok mindenben hasonlítunk. Mások az ambícióink, a mozgatórugóink, különböző dolgokért lelkesedünk, egyéni szempontok alapján választunk társat,…
„Egy kis depresszióra lehet majd számítani, anyuka.” Kisimult, mosolygós tündér helyett: nő három gyerekkel
Éva vagyok. Van három gyerekem. És nem voltam szülés után depressziós. Megvan az a jelenet a természetfilmekből, amikor a dögevők…
A szerelem mindent legyőz? Könnyebb lett volna elmenni, de maradtam, mert ez a nagyobb feladat
A kapcsolatunk elején, amikor szerelemes voltam, mindenre képesnek éreztem magam. Sebezhetetlennek éreztem magunkat, és megoldhatónak minden problémát. Kételyem sem volt,…
Ha fáj a történeted, írj ki magadból mindent! Hatékony önsegítő módszer: Gyógyító írás. Könyvajánló
Ha fájdalmas, nehéz, traumatikus élményeinket a megfelelő időben és módon leírjuk, akkor azok kevésbé fognak nyomasztani bennünket. Azok az emberek,…
Valentin-nap előtt és után: hol van az a határ, amit soha nem léphetsz át a pároddal szemben?
Gondban vagyok. Hiszen Valentin-nap van, mi másról is szólhatna az aktuális írásom? Közben pedig nem tudom elhessegetni lelki szemeim elől…
A házasság valóban az élet egyik legnagyobb ajándéka lehet
A Házasság Hete több mint két évtizedes múltra visszatekintő kezdeményezés, amely Angliából indult el, és mára nemzetközi mozgalommá nőtte ki…
Négy kérdés a házasságról
Február második vasárnapja a házasság világnapja. A házasságról, a párkapcsolatról érdemes gondolkodnunk. Ki hogy van saját életének ezen – általában…
„Nem én kések. A világ siet.” A krónikus késés és a halogatás pszichológiája
Valaha pontosan az előadás kezdetekor bezárták a kapukat a színházakban, és aki nem ért oda, lemaradt: mára kialakult a hét…
Nevelőszülőnek lenni Magyarországon. Az SOS Gyermekfalvakról
Hogyan tudja egy gyerek a lehető legkevesebb érzelmi sérüléssel megúszni azt, ha kiemelik a családjából? Magyarországon már régóta működik a…
Milyen mintát hozol otthonról? Kérdések, melyek fontos felismerésekhez segítenek
Gyermekkorodban az édesanyád a „tükröd”. Azt gondolod magadról, amit ő gondol rólad, és úgy érzel magad felől, ahogy ő érez irántad.…
Bort inni és vizet prédikálni. Amikor a szavak és tettek nem fedik egymást
A tanítások szerint nem túl elegáns dolog vizet prédikálni és bort inni. A következő kérdés tehát az, mit könnyebb, azt…
Hogyan tovább a válás után? Apaszemmel
„Feleségnek csak azt a nőt válaszd, akit – ha férfi volna – barátnak választanál.” Bálint nem ismerte ezt a bölcsességet……
Hogyan hangolhatod magad pozitív életszemléletre?
Van abban igazság, hogy szeretünk panaszkodni. Hajlamosak vagyunk a negatív dolgokra fókuszálni, s van, hogy ezt észre sem vesszük. Könnyebben…
Vétkesek közt néma, cinikus cinkosok. Bántalmazottak igazsága. Könyvajánlo
A családon belüli erőszak olyan társadalmi probléma, ami közvetve és közvetlenül is kifejti káros hatását. Az erőszak természetének ismerete hozzásegít…
„Kit anya szült, az mind csalódik végül…” Az emberismerethez egy élet is kevés
Tragikusan végződő konfliktusokat követően a híradásokban szinte mindig próbálják faggatni a tudósítók a szomszédokat. És jellemző válasz a részükről, hogy…
Amikor nincs bocsánat. Miről is szól ez az érintettek szempontjából?
Bocsáss meg, és felejts! Bocsáss meg, és lépj tovább! Bocsáss meg, hogy ne cipeld a terhet tovább! Bocsáss meg… bocsáss…
A közösségi média és az önkép viszonya. A szelfi-diszmorfia, mint mentális zavar
A szelfi-diszmorfia egy viszonylag új fogalom, amely a közösségi média és az önkép közötti összefüggéseket vizsgálja. A diszmorfia (testképzavar) egy olyan…
„Nem győzhetsz, nem érhetsz el döntetlent”. Minden játszmából ki lehet szállni. Ne harcolj azzal, akivel nem érdemes!
Amikor a világ elé állunk (mindegy, hogy hány ember elé és mindegy, hogy valósan vagy virtuálisan), és valamit megmutatunk magunkból,…
A hatékonyság, elégedettség, kiteljesedés munkahelyi kritériumai
Van egy humoros szállóige – grafitiként jegyzik -, amely szerint „a csapatmunka lényege, hogy mindig van kit hibáztatni”. Ha nevetni…
© 2013-2025 www.eletszepitok.hu