Szervezetünk érzékenyebben reagál a szomjazásra, mint az éhezésre. Élelem nélkül 2-3 hétig is életben maradhatunk, de a folyadék hiánya már 1-3 nap alatt is életveszélyes állapotot idézhet elő. Kisebb mértékű folyadékhiány is okozhat problémát, erősen hat immunrendszerünk állapotára, érdemes tehát figyelni a folyadékbevitelre. A főbb tudnivalókat foglalta össze a Semmelweis Egyetem szakértője. Nem csak nyáron … Bővebben: Ne szomjazzunk! Ősszel és télen is figyeljünk a folyadékbevitelre!