A stressz hatásairól, és ennek kapcsán pozitív megküzdési módszerekről olvashattok korábbi interjúnkban. A témához kapcsolódóan olyan tevékenységeket gyűjtöttünk össze, melyek segítenek a stresszhatások közömbösítésében. Valószínűleg ezeket sokan ösztönösen alkalmazzák, de jó, ha tudatosul is, hogy a stresszkezelésben kiemelt szerepe van az öngondoskodásnak, s az alábbi időtöltések mindegyike ebbe a körbe tartozik.   Alkotótevékenységek Minden kétkezi … Bővebben: Keresd a jót! Tevékenységek, melyek erőt adnak, kikapcsolnak és feltöltenek