Hány lépést teszel meg egy átlagos napon? 6-10 ezer közötti az optimális

14 612 Ennyi lépést tettem meg a mobilomra telepített lépésszámláló alkalmazás szerint hétfőn. Mivel nem mindig volt nálam a mobilom, miközben jöttem-mentem, úgy saccolom, hogy 17 ezer lépés is lehetett a napi teljesítményem. Sportolók, futók régóta használnak hasonló alkalmazásokat; az okosórák is mérik az aktivitást. Sokféle mobilra telepíthető lépésszámláló létezik, de az újgenerációs okostelefonokon gyárilag … Bővebben: Hány lépést teszel meg egy átlagos napon? 6-10 ezer közötti az optimális