A Pilates tornára sokan esküsznek. Valahogy úgy alakult, hogy a nők sportja lett – kevés férfit látni Pilates órákon –, pedig a mozgásforma kidolgozója, Joseph Pilates eredendően önmagán, majd mozgásukban akadályozott, a harctéren súlyos sérüléseket szenvedett, végtaghiányos férfiakat próbált segíteni vele az I. világháborút követő években. A Pilatest a legjobb, mélyizmokat megdolgoztató mozgásformának tartják, testformáló, … Bővebben: „Az ember annyi éves, amennyinek a hátgerincét érzi.” Erősít, regenerál, kiegyensúlyoz és formába hoz: Pilates