Hogyan hangolhatod magad pozitív életszemléletre?
Van abban igazság, hogy szeretünk panaszkodni. Hajlamosak vagyunk a negatív dolgokra fókuszálni, s van, hogy ezt észre sem vesszük. Könnyebben találjuk meg a közös hangot másokkal egy-egy panaszáradatban. Van, hogy kéretlenül zúdítjuk a másik nyakába, nem nézzük, hogy az illető mennyire vevő rá, egyáltalán, partner-e ebben; természetesnek vesszük, hogy meghallgat és megerősíti az igazunkat, esetleg el is lát néhány jó tanáccsal.
Ha mások problémáiról van szó, könnyen jönnek a vigasztaló szavak… Magunkat sokkal nehezebb erősíteni és a negativizmus csapdájából kiemelni. Márpedig az életünket az tölti ki, aminek figyelmet szentelünk, aminek energiát adunk…
Közérzetünkre számtalan külső körülmény hat, melyekre nincs vagy csak részben van érdemi ráhatásunk. Amit nem tudunk megváltoztatni, azt el kell engedni…, még ha piszok nehéz is. Csak a pozitív töltetű dolgokból nyerhetünk energiát a mindennapokhoz. A pozitív életszemlélet hajtóerő… Elgondolkodtál már valaha azon, hogy mi jellemez a kommunikációban, hogy hogyan nyilvánulsz meg a mindennapjaidban? A pozitív vagy negatív dolgokra vagy inkább kihegyezve?
Összegyűjtöttünk néhány idézetet…gondolatébresztők.
Ha valami megoldható, felesleges aggódni miatta. Ha pedig nem lehet megoldani, az aggódás sem segít. (Tibeti mondás)
Bocsásd meg és felejts el!
Ha első nekifutásra nem sikerül, próbáld meg újra és újra!
Minden rosszban van valami jó.
Nevess, és a világ veled nevet! Sírj, és egyedül fogsz sírni…
Amikor becsukódik egy ajtó, egy másik kinyílik.
Ki mint vet, úgy arat.
Számold az áldásokat!
Amit ma megtehetsz, ne halaszd holnapra!
***
Mit tehetsz?
Tanulj meg az erősségeidre koncentrálni ahelyett, amit nem szeretsz magadon!
Szabadulj meg a gyerekkorodban rád ragasztott címkéktől!
Értékeld az eredményeidet, ne ostorozd magad a kudarcok miatt!
Gondold végig, milyen negatív szavakat, kifejezéseket használsz – megszokásból vagy meggyőződésből ismételgeted?
Gondold végig, mi mindenért lehetsz hálás?
Tartózkodj az önbeteljesítő jóslatoktól!
Keress örömet adó elfoglaltságokat – hangold magad az örömre!
Ne hagyd, hogy mások lehúzzanak!
Mindig, mindenkinek érdemes lenne önmagán dolgozni! Szebb hely lenne a világ.
2011-ben kezdődött a történetem. Online magazinként 2013 óta létezem. Igyekszem kreatívan, tartalmi és stílusbeli következetességgel élni az alkotói szabadságommal.
