Te mennyire ismered önmagad?
Bizonyára te is tudod, mennyire fontos napjainkban az önismeret. Aki rá tud látni saját szokásaira, hibáira, de tisztában van a képességeivel is, az magabiztosabb. Kár, hogy ezt a tudást az iskolában nem lehet megszerezni, azonban online tanfolyamokon igen!
A thebrightacademy.hu Készségfejlesztő és önfejlesztő tanfolyamai között nézelődve biztosan találsz olyat, ami megszólít. Bátran nézz szét az oldalon, ahol online képzések sokaságát találod. Ezek egyrészt a magánéletedben is hasznosak lehetnek, másrészt a szakmai előmeneteledet is elősegíthetik.
Milyen képzésekkel találkozhatsz?
Nagyszerű önismereti képzés például A legjobb éned felfedezése: tudatosság, spiritualitás és önismeret a gyakorlatban című tanfolyam, melyet a The Bright Academy munkatársai állítottak össze.
Az újdonságnak számító képzés lényege, hogy jobban ráláss a működésedre, és elsajátítsd a jelenben levés művészetét. A mindfulness technikákat is megtanulhatod itt, de a spiritualitásról is hallhatsz hasznos információkat.
A tanfolyam végén közelebb kerülhetsz magadhoz, talán a világról alkotott véleményed is megváltozik. A gyakorlati útmutatók célja a személyiségfejlesztés, amely igazán fontos dolog napjainkban.
Ha pedig már ismered önmagad, és szeretnél segíteni másoknak megtalálni a saját útjukat, akkor a Life coach képzés lehet a neked való, ami szintén elérhető ezen az oldalon. Ez is online indul: szöveges és videós tananyagok vannak – a leckék pedig bármikor visszanézhetők.
A jelentkezést követően azonnal megkezdhető bármelyik tréning, és haladhatsz a saját tempódban. Sok esetben bónuszként ajándék mentorálást is kapsz az oktatótól.
Mi a helyzet, ha neked ez még túl elvont?
Sokan inkább arra kíváncsiak, milyenek is ők valójában, hogyan működhetnének jobban a hétköznapokban, és a spiritualitás, tudatosság, mindfulness még távol áll tőlük. Nekik is hasznos azonban szétnézni a The Bright Academy oldalán, ahol egy önismereti tesztet is találnak.
Ezt ki lehet tölteni ingyenesen, a kapott válaszok alapján pedig el lehet gondolkodni azon, milyen irányban érdemes elindulni. Ez lehet egy konkrét szakma is, de akár kezdetnek egy tanfolyamra is be lehet iratkozni.
Az oldalon grafikus, programozó, marketing képzések is vannak, de számos készségfejlesztő tanfolyam is elérhető. Ilyen többek között az asszertív kommunikációs tréning.
Az önismereti tesztből kiderül, melyek azok az életterületek, ahol szükség van fejlődésre, mi az, ami motiválhatna téged. Nem mellesleg a kérdőív alkalmas a karrierút megtervezéséhez is, így talán abban is segít, hogy eldöntsd, milyen munkát válassz.
Kiégtél? Van megoldás!
Sokan el vannak keseredve, mert a mindennapi rohanásban nincs idő magukra. A kiégés nagyon is valós probléma, amelyre érdemes figyelmet fordítani. Énidők beiktatásával, testedzéssel, relaxálással csökkenthető a stressz.
Hasznos az is, ha találsz egy új hobbit: így talán felfedezed egy másik éned, ami szintén jól jön az önismereti úton. Kérj bátran segítséget, ha elakadtál!
2011-ben kezdődött a történetem. Online magazinként 2013 óta létezem. Igyekszem kreatívan, tartalmi és stílusbeli következetességgel élni az alkotói szabadságommal.
