Egészséges és nagyon finom: zelleres-zöldalmás smoothie bébispenóttal

Ez a smoothie rendkívül egészséges, ráadásul finom is. A zeller és a spenót szinte észrevehetetlen benne, nagyon jól harmonizálnak a citrus és az alma savanykás ízével. Nem igényel édesítést.

Hozzávalók

2 zöldalma

2 szárzeller

2 lime vagy 2 citrom leve

1 marék zsenge spenót 

víz

Elkészítés

A zöldalmát, a szárzellert tisztítsuk meg, kockázzuk fel és töltsük turmixgépbe. Facsarjuk hozzá a citrus levét, adjuk hozzá az összetépkedett, vastag szárától megszabadított spenótleveleket (a legjobb hozzá a bébispenót), végül hígítsuk fel 1,5 deci vízzel. Turmixoljuk össze és öntsük poharakba.

hirdetés
0 válaszok

Ide írhatod a véleményed!

Want to join the discussion?
Feel free to contribute!

Vélemény, hozzászólás?

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük

13 − három =

hirdetés