Egészséges és nagyon finom: zelleres-zöldalmás smoothie bébispenóttal
Ez a smoothie rendkívül egészséges, ráadásul finom is. A zeller és a spenót szinte észrevehetetlen benne, nagyon jól harmonizálnak a citrus és az alma savanykás ízével. Nem igényel édesítést.
Hozzávalók
2 zöldalma
2 szárzeller
2 lime vagy 2 citrom leve
1 marék zsenge spenót
víz
Elkészítés
A zöldalmát, a szárzellert tisztítsuk meg, kockázzuk fel és töltsük turmixgépbe. Facsarjuk hozzá a citrus levét, adjuk hozzá az összetépkedett, vastag szárától megszabadított spenótleveleket (a legjobb hozzá a bébispenót), végül hígítsuk fel 1,5 deci vízzel. Turmixoljuk össze és öntsük poharakba.
2011-ben kezdődött a történetem. Online magazinként 2013 óta létezem. Igyekszem kreatívan, tartalmi és stílusbeli következetességgel élni az alkotói szabadságommal.
