Laktózérzékenység és daganatok: új összefüggések a svéd kutatások alapján
A laktózérzékenység miatt sok ember kénytelen csökkenteni vagy elhagyni a tejtermékeket. Egy nemrégiben végzett svéd tanulmány arra mutatott rá, hogy ezek az egyének bizonyos rákos megbetegedéseknél kisebb kockázattal szembesülnek.
Mi lehet a háttérben? Ritkán gondolunk arra, hogy az étrendünk ilyen erőteljes kapcsolatban állhat az egészségünkkel.
A tejtermékek és a rák kapcsolata
A tejfogyasztás és a daganatos betegségek közötti összefüggést hosszú ideje kutatják. Az eddigi kutatások többnyire kérdőíves módszerekkel próbálták feltérképezni a tejtermékek hatását, ám ezek a módszerek gyakran pontatlanságoktól szenvednek. Ezért a svéd szakemberek egy új megközelítést választottak: megvizsgálták, hogy a laktóz-intoleránsoknál, akik kevesebb tejterméket fogyasztanak, hogyan alakulnak a rákos megbetegedések. Az Életmódorvos szakmai továbbképzésen többet megtudhatunk a témáról.
A kutatók a Svéd Rákregiszter adataiból dolgoztak, és az alanyokat az egészségügyi nyilvántartásokkal azonosították. A felmérés eredményei azt mutatták, hogy a laktózérzékenyek körében a tüdőrák 45%-kal, míg az emlő- és petefészekrák előfordulása 21%-kal és 39%-kal csökkent.
Lehetséges mechanizmusok a háttérben
A tejtermékek telített zsírokat és olyan növekedési faktorokat tartalmaznak, mint az IGF-1, amelyet már korábban összefüggésbe hoztak egyes daganatok kockázatának növekedésével. Az is elképzelhető, hogy a tejtermékek kerülése megváltoztatja a bélmikrobiom összetételét, ami szintén befolyásolhatja a daganatok kialakulását. Talán Ön is kedveli a növényi alapú alternatívákat, mint a szója- vagy mandulatej? Ezek az alternatívák önmagukban is pozitív egészségügyi tulajdonságokat rejthetnek, ami nem véletlenül teszi vonzóvá azokat a laktózérzékenyek számára.
Fontos azonban tudni, hogy egyetlen kutatás sem tekinthető végérvényes bizonyítéknak. A dohányzás, alkoholfogyasztás, valamint egyéb életmódbeli tényezők is befolyásolhatják a rák kialakulását.
LifestylePro Academy képzései segíthetnek
A LifestylePro Academy az Életmódorvos szakmai továbbképzés révén átfogó és gyakorlati ismereteket kínál, amelyek segítségével akár saját életmódjukat is pozitív irányba alakíthatják. Programjaik célja az egészségtudományi ismeretek elmélyítése, mindazoknak, akik minőségi változásokat szeretnének elérni.
Hogyan lépne, ha megtudná, hogy az étrendje komoly hatással van az egészségére? Az ilyen tanulmányok azt hangsúlyozzák, hogy a tudatosság minden területen fontos. Milyen lépéseket tenne megfigyelve saját szokásait mindennapjai során? Az életmód megfelelő kezelése támogatja az egészséges és kiegyensúlyozott életmódot, amely hosszú távon is fenntartható lehet.
(X)
2011-ben kezdődött a történetem. Online magazinként 2013 óta létezem. Igyekszem kreatívan, tartalmi és stílusbeli következetességgel élni az alkotói szabadságommal.
