Hangulat: javítás alatt. Kék hétfő. Januári az év legszomorúbb napja
Blue Monday. Kék hétfő. Az év legdepressziósabb napja január harmadik hétfője. Cliff Arnall angol pszichológus 2005-ben dolgozta ki a Blue…
Napszemüveg télen-nyáron. Mire figyeljünk vásárláskor, ha a szem védelme fontos szempont?
A napszemüveg egész évben viselhető napos időben, ugyanis az ultraibolya sugárzás (UV-sugárzás) nemcsak nyáron jellemző, igaz, ilyenkor a legerősebb. Télen…
Az ún. „tiszta étkezés” nem veszélytelen. Orthorexia nervosa, avagy az egészséges ételektől való függőség
Néhány éve egészségtudatos életmódjával szerzett népes rajongótábort a közösségi médiában Zhanna Samsonova, aki éveken keresztül kizárólag nyers gyümölcsöket fogyasztott. Bár…
Gyömbértea. Enyhíti a megfázás tüneteit, melegít, felpörgeti az anyagcserét
A kínaiak több mint 2000 éve használják a gyömbért. Japánban gyömbérszeleteket adnak az étkezés egyes fogásai között a szájpad megtisztítása…
Házi praktikák az őszi, téli arcápoláshoz, bőrvédelemhez
A hideg idő beköszöntével az arcbőr különösen érzékennyé válhat, ezért fontos, hogy megfelelően védjük és ápoljuk. Íme, néhány házi praktika,…
8 természetes gyógymód köhögéscsillapításra, torokfájásra
A torokfájás jellemzően vírusos vagy bakteriális eredetű fertőzés következménye. Az alábbi természetes gyógymódok rövidebb ideje fennálló köhögés, torokfájás enyhítésére szolgálnak,…
Az ajándék te magad légy! Hogyan csökkenthető a karácsonyi stressz?
A karácsony alkalmat nyújt az egymásra való odafigyelésre, szeretetünk, elismerésünk kifejezésére, az érzelmi feltöltődésre. Mégis, a szeretet ünnepét az emberek…
„Az ember annyi éves, amennyinek a hátgerincét érzi.” Erősít, regenerál, kiegyensúlyoz és formába hoz: Pilates
A Pilates tornára sokan esküsznek. Valahogy úgy alakult, hogy a nők sportja lett – kevés férfit látni Pilates órákon –,…
Érdemes-e gluténmentes diétát folytatni a jobb közérzet és egészség reményében? Szakértőnk válaszol
Napjainkban egyre többen döntenek a gluténmentes étrend mellett. Ennek magyarázata részben a diagnosztizált cöliákiások (köznyelven lisztérzékenyek) számának növekedése, az NCGS…
A felületkezelt citrusfélékről. Mikor kockázatos, mikor ártalmatlan a fogyasztásuk?
Télen teába, nyáron limonádéba használunk nagyobb mennyiségben felkarikázott citrusféléket, az év többi részében pedig süteményeket ízesítünk frissen reszelt citrom vagy…
Ízletes immunerősítő szirup: gyömbéres-citromos méz
Immunerősítő elixírnek tartják, fogyasztását főleg légúti megbetegedések megelőzésére vagy legyőzésére ajánlják, de pusztán az ízélmény miatt is elkészíthető; kifejezetten ízletes…
Szén-monoxid, a gázfűtésű lakások csendes gyilkosa. Életmentő lehet a CO-érzékelő!
A szén-monoxid-mérők létfontosságú eszközök az otthonok és más zárt terek biztonságát tekintve. A szén-monoxid (CO) színtelen, szagtalan gáz. A levegőnél…
Ősszel, télen érdemes bőrgyógyászhoz menni a sürgős ellátást nem igénylő bőrproblémákkal
Mivel a nyári erős napsugárzás nem tesz jót egy friss műtéti hegnek és a sebgyógyulást is nehezíti, ezért az előttünk…
Higiénia a hálószobában: milyen gyakran cseréljünk ágyneműt, hogyan tisztíthatók a párnák és a matracok?
Életünk mintegy harmadát alvással töltjük, ebből kiindulva az egészségünk és az alvásminőségünk szempontjából meghatározó, mennyire kényelmes az ágyunk, milyen felületen…
Vajon miben rejlik a fiatalság forrása? 5 tipp a ráncok ellen
Az öregedés természetes folyamat, mégis sokan vágyunk arra, hogy minél hosszabb ideig megőrizhessük fiatalos kinézetünket. Legkésőbb az első ráncok megjelenésekor…
Gyermekvállalás negyvenhez közel. Mit érdemes tudni róla?
Bár régen ez elképzelhetetlen volt, ma már egyre több nő és pár dönt úgy, hogy a családalapítást későbbre, akár a…
Talpmasszázs otthon: hogyan végezzük helyesen, hogy hatékony legyen?
A talpmasszázs az egyik legkedveltebb módszer egy nehéz nap vagy hét utáni ellazulásra. Sokan nem is tudatosítják, hogy ez az…
Hogyan lehet kezelni az inkontinenciát?
Az inkontinencia előfordulhat mindkét nem esetében, azonban háromból egy nő biztosan szenved emiatt az egészségügyi probléma miatt. A leggyakoribb fizioterápiás…
Érdekességek a fahéjról. Mediterrán örökzöldből készül kedvenc őszi, téli fűszerünk
A fahéj az őszi, téli hónapokban megfűszerezi az életünket, forró italoknak, süteményeknek ad kellemes aromát, ízt. Ez azért érdekes, mert…
Gyermekfogorvosi kezelések, avagy amikor a gyerekek ülnek a fogorvosi székbe
Nőként az egyik legcsodálatosabb időszakot élhetjük meg a szülést követő pár hónapban. A fogzás azonban némileg árnyékot vethet az idillre,…
© 2013-2025 www.eletszepitok.hu