Buddha-tálak. Vegetáriánus és vegán ételkompozíciók. Könyvajánló
///Vegetáriánus és vegán ételkompozíciókat mutat be Buddha-tálak c. gasztrokötetében Janits-Szabó Virág. Mint a bevezetőben írja: a Buddha-tálak műfaja egészen különleges…
Inzulinrezisztencia. Sokat beszélünk, de keveset tudunk róla
///Az inzulinrezisztencia manapság felkapott és „divatosnak” mondható betegség, melynek diagnosztikájával és terápiájával kapcsolatban még a szakemberek sem mindig értenek egyet.…
Nyári arcápolás. Kozmetikus mester tippjei
///Nyáron a legtöbb bőrtípus a legszebb bőrképet mutatja, ezért ilyenkor kevésbé igényli a testesebb krémeket, pakolásokat, azonban ne feledkezzünk meg…
Panellakásba zárva járvány idején. 5+1 tipp a szorongás oldására (x)
///A világjárvány idején sokan küzdenek azzal, hogy az otthonukba zárva kell tölteniük a mindennapjaikat. Kis lakásban különösen szorongatóvá tud válni…
„Álmomban a bordakosaramban jártam.” A covidos álmokról beszélgettünk Kőszeg Sára klinikai szakpszichológussal
///„Egy hatalmas épületbe szerettem volna bejutni, mert menekültem valami elől, az ajtón sehol nem tudtam, így egy ablakon mentem be…
Hogyan működnek a vírusok, miért felelnek szervezetünkben a baktériumok? Ismeretterjesztő animációs kisfilm
///Vírus vs. baktérium. Mi a legfontosabb különbség a két kórokozó között? Melyikük felelős a gyomorrontásért, a mandulagyulladásért vagy éppen a…
Mennyit ér a „láthatatlan munkád”? Könnyen kiszámolhatod az online kalkulátor segítségével
///Április első keddje a láthatatlan munka világnapja. A láthatatlan munka olyan típusú munkavégzés, amiért nem jár fizetés, sőt, gyakran köszönet…
Lifting, ránctalanítás arcjógával, arctornával. Interjú Koós Vikivel, a módszer szakavatottjával
///Van egy kifejező szállóige: annyi éves vagy, amennyi a hátgerinced. A mozgás fontosságára hívja fel a figyelmet – jellemzően a…
A divat arca a félelem. Állatvédők a vágóhidak, az állati eredetű ruhák és kozmetikai cikkek ellen
///The face of fashion is fear, vagyis a divat arca a félelem. Ezzel a címmel kampányol az egyik legnagyobb állatvédő…
Hamvazószerda. Kezdődik a húsvétot megelőző 40 napos nagyböjt. Hogyan böjtöljünk hiánytünetek nélkül?
///A hamvazószerda 2021-ben február 17-ére esik; ez a farsangi időszak utáni első nap, a húsvétot megelőző 40 napos nagyböjt kezdete.…
Keresd a jót! Tevékenységek, melyek erőt adnak, kikapcsolnak és feltöltenek
///A stressz hatásairól, és ennek kapcsán pozitív megküzdési módszerekről olvashattok a Gerencsér Dóra pszichológussal készített interjúnkban. A témához kapcsolódóan olyan…
A home office sötét oldala. Miként hat a mentális jólétre, az életminőségre az otthoni munkavégzés vagy tanulás? Mire érdemes figyelni?
///A home office-ra a COVID-19 járvány előtti időszakban sokan olyan vágyott és elérhetetlen lehetőségként tekintettek, amely csak bizonyos szakmák privilégiuma,…
2084. Az eltűnt jég nyomában – Képzelt riport a klímaváltozásról. Könyvismertető
///James Powell geológus, geokémikus, klímakutató, több amerikai felsőoktatási intézmény (Oberlin College, Reed College, Franklin & Marshall College), a Franklin Institute…
Hangulat: javítás alatt. Kék hétfő. Ma van az év legszomorúbb napja
///Blue Monday. Tudtad, hogy az év legdepressziósabb napja január harmadik hétfője? Cliff Arnall angol pszichológus 2005-ben dolgozta ki a…
Boldogságkutatás. A nők boldogabbnak vallják magukat, és a mentális egészség és a pszichológiai immunitás terén is jobban állnak, mint a férfiak
///Január eleje van. Közeleg az év harmadik hétfője, amely tudományos megalapozottság szerint az év legszomorúbb napja. Korábban írtunk róla. Most…
Adventi tisztulás kívül-belül
///Az adventi várakozás kevesek számára jelent passzivitást. Egyfelől a napi teendőket el kell látni, akár advent van, akár nem. Másfelől…
Dani útja. Hiánypótló online kiadvány az 1-es típusú cukorbeteg gyerekek mindennapjairól
///Magyarországon mintegy 4000, 18 év alatti cukorbeteg gyermek él, csaknem 98 százalékuk egész életében inzulin injekcióra szorul. Dani útja címmel…
Otthon küzdve a koronavírussal. Hogyan ápoljuk a beteget, hogyan gondoskodjunk önmagunkról?
///Egységes protokoll nincs, de két orvost kérdeztünk a témában, illetve a Semmelweis Egyetem útmutatójából szemezgettünk. Milyen gyógyszereket érdemes szedni, mit…
Szeretnél olyan helyen bankolni, ahol van beleszólásod? (x)
///A folyamatosan gyorsuló életritmus, valamint a számtalan napi feladatból fakadó elaprózódás okán a változásokra, a társadalmi kérdésekre érzékeny szemléletmód elengedhetetlen…
Harmóniára törekvés. Életünk egészséges velejárója, hogy változásokat is megéljünk, és ezekhez megtanuljunk alkalmazkodni
/// „Az élet olyan, mint a biciklizés. Ha meg akarod tartani az egyensúlyt, mozgásban kell maradnod.” (Albert Einstein) Egész életutunk…
