A görögdinnye jótékony hatásai
A behűtött, zamatos görögdinnye különösen jólesik kánikulában. Szomjoltó gyümölcs, de számos kedvező élettani hatása miatt is érdemes beiktatni az étrendbe.…
Cold brew. Hideg áztatással készített tea
Nyáron különösen fontos szervezetünk számára a folyadékpótlás. Üdítően hat érzékeinkre a jegestea, kánikulában érdemes áttérni a cold brew módszerre: hideg…
Az izzadással fontos ásványi anyagokat veszítünk. Pótoljuk az elektrolitokat!
A nyári hőségben a fokozott izzadás miatt sok ásványi anyag és nyomelemet veszít a szervezetünk. A Semmelweis Egyetem korábbi cikke…
Úszni jó! Formálja a testet, erősíti a tüdőt, felpörgeti az anyagcserét, ellazít, minden korosztálynak kiváló
Bármely sportszakértőt megkérdezzük, biztosan azt mondja, hogy az úszással nem lőhetsz mellé! Az úszás fogyasztó és alakformáló hatással bír, nagyjából…
Bőrfiatalító arcpakolás rizs, méz és tej keverékéből. Pár hét elteltével látványos eredmény hoz
Ezt a szépségtrükköt – természetes fiatalító arcpakolást – a japán nők alkalmazzák, s állítólag csodát tesz az arcbőrrel. Heti gyakorisággal…
Készítsünk illatos testpermetet! A legjobb nyári illóolajok
Testpermetet magunk is készíthetünk megbízható összetevőkből. Célszerű apró, 15 ml-es parfümös üvegekbe tölteni, így mindig nálunk lehet, s bármikor felfrissíthetjük vele…
Nyári arcápolás. Kozmetikus mester tippjei
Nyáron a legtöbb bőrtípus a legszebb bőrképet mutatja, ezért ilyenkor kevésbé igényli a testesebb krémeket, pakolásokat, azonban ne feledkezzünk meg…
Nincs lehetetlen? Fekvőbeteg családtag otthoni ápolása. A Kék Zóna Projekt egyik szakértőjével beszélgettünk
Az otthonápolás olyan összetett és sok esetben rendkívüli kihívás, melyben rengeteg embertársunk érintett betegként vagy hozzátartozóként. Különösen nehéz élethelyzet, ha…
Keresd a jót! Tevékenységek, melyek erőt adnak, kikapcsolnak és feltöltenek
A stressz hatásairól, és ennek kapcsán pozitív megküzdési módszerekről olvashattok korábbi interjúnkban. A témához kapcsolódóan olyan tevékenységeket gyűjtöttünk össze, melyek…
10 érdekes és lenyűgöző tény a méhekről a május huszadikai világnap apropóján
2018 óta május huszadika a méhek világnapja. A világnap célja, hogy felhívja a figyelmet a méhekre és szerepükre a világ…
Szépít, gyógyít: Hairburst növényi alapú hajápolási termékcsalád
A Hairburst hajápolási termékeket az Egyesült Királyságban gyártják, és a vállalat székhelye is itt található. A termékeket minőségi összetevőkből állítják…
Bőrmegújító mézes-citromos testradír házilag
A bőrhámlasztást érdemes rendszeresen beiktatni a bőrápolási rutinba, a hámlasztás a forró nyári napok beköszönte előtt különösen jó szolgálatot tesz.…
Így készíthetünk fenyőrügyből finom szirupot
A népi gyógyászatban régóta ismert, hogy a fenyő rügye, zsenge tűlevele gyógyhatással bír, főleg légúti problémák (hörghurut, megfázás, köhögés, torokfájás)…
A magyar háztartások közel felében él kutya, macska. A kóbor ebek száma 80 ezer körülire tehető. A felelős állattartás 7 aranyszabálya
A felelős állattartás napja az 1990-ben alapított Rex Kutyaotthon Alapítvány kezdeményezésére létrehozott magyarországi jeles nap, melynek célkitűzése, hogy minden év május 6-án felhívja…
A testünket és a lelkünket is karbantartja a kerti munka
A kert, a kertészkedés igazi örömforrás, ám a kert gondozása fáradságos munka is egyben. A szabadban végzett fizikai munka felér…
Jó bőrben. A melanóma kezelésében kulcsfontosságú a korai felismerés
Ugrásszerűen megnőtt a bőr daganatos elváltozásainak gyakorisága az elmúlt egy évtizedben, ezen belül a legsúlyosabb ráktípus, a melanóma előfordulása emelkedett…
Az ősi Kína újrafelfedezett szépítői: gua sha és jade roller
A jade roller mellett a gua sha kő nagy népszerűségre tett szert az utóbbi években, sokan használják arcmasszírozásra. Mindkét eszköz…
Hogyan szabadulhatunk meg a bőrkeményedésektől? Kéz- és lábápoló tippjei
A lábápolás kérdése a jó idő beköszöntével fokozottan aktuálissá válik, hiszen végre lekerülhetnek lábunkról a zárt lábbelik, és felhúzhatjuk újra…
Mi mindenre alkalmazható a sokoldalú, gyógyhatású teafaolaj?
A tavaszi-nyári hónapban egyre többen terveznek utazásokat, kirándulásokat és pihenést a szabadban. Akár egy napos túrára, egy hosszú hétvégére vagy…
Higiénia a hálószobában: milyen gyakran cseréljünk ágyneműt, hogyan tisztíthatók a párnák és a matracok?
Életünk mintegy harmadát alvással töltjük, ebből kiindulva az egészségünk és az alvásminőségünk szempontjából meghatározó, mennyire kényelmes az ágyunk, milyen felületen…
© 2013-2025 www.eletszepitok.hu