Az idősödő szem gyakori betegségei
Ahogy idősödünk, természetesen a szemünk is változásokon megy keresztül, azonban ez nem feltétlen olyan változás, amelyet csak úgy el kell…
Hamvazószerda. Kezdődik a húsvétot megelőző 40 napos nagyböjt. Hogyan böjtöljünk hiánytünetek nélkül?
A hamvazószerda 2025-ben március 5-ére esik, ezzel kezdetét veszi a nagyböjti időszak, ami április 19-éig, Nagyszombatig tart. A hamvazószerda a…
Gyermekvállalás negyvenhez közel. Mit érdemes tudni róla?
Bár régen ez elképzelhetetlen volt, ma már egyre több nő és pár dönt úgy, hogy a családalapítást későbbre, akár a…
30 napos kihívás. Mi változott, amióta plankelek?
Plank. Planking. Saját testsúllyal végzett – statikus – gyakorlat. Nagy valószínűséggel hallottál már róla, pár éve 30 napos kihívás formájában…
A hosszú élet titkai. Turcsán Emese vezetésével elindult a Kék Zóna Projekt
Gondoltál már arra, hogy miért érik meg egyes emberek a 100. születésnapjukat? Mi a titkuk, hogy olyan egészségesek és boldogok?…
Az Unióban 100 ezer tonna hulladék keletkezik Valentin-napon, kétharmada nem újrahasznosítható
Az Európai Unióban egyetlen Valentin-napon több mint 100 000 tonna hulladék keletkezik, melynek 70%-a egyszer használatos csomagolóanyagokból, műanyag dekorációkból és…
Gyógyhatású zsenge növények. Így csíráztathatsz magokat csíráztató szett nélkül!
A csírák – különféle étkezési magok zsenge hajtásai – rendkívül egészségesek és jó ízűek. A biocsírákat élő élelmiszernek is…
Már napi 30 perc gyaloglás is jelentősen csökkenti a krónikus betegségek kockázatát
A tavasz közeledtével sokan szeretnének formába lendülni. A gyaloglás vagy a séta a napi rutinba könnyen beiktatható. A napi 10 ezer…
Hangulat: javítás alatt. Kék hétfő. Januári az év legszomorúbb napja
Blue Monday. Kék hétfő. Az év legdepressziósabb napja január harmadik hétfője. Cliff Arnall angol pszichológus 2005-ben dolgozta ki a Blue…
Napszemüveg télen-nyáron. Mire figyeljünk vásárláskor, ha a szem védelme fontos szempont?
A napszemüveg egész évben viselhető napos időben, ugyanis az ultraibolya sugárzás (UV-sugárzás) nemcsak nyáron jellemző, igaz, ilyenkor a legerősebb. Télen…
Az ún. „tiszta étkezés” nem veszélytelen. Orthorexia nervosa, avagy az egészséges ételektől való függőség
Néhány éve egészségtudatos életmódjával szerzett népes rajongótábort a közösségi médiában Zhanna Samsonova, aki éveken keresztül kizárólag nyers gyümölcsöket fogyasztott. Bár…
Gyömbértea. Enyhíti a megfázás tüneteit, melegít, felpörgeti az anyagcserét
A kínaiak több mint 2000 éve használják a gyömbért. Japánban gyömbérszeleteket adnak az étkezés egyes fogásai között a szájpad megtisztítása…
Házi praktikák az őszi, téli arcápoláshoz, bőrvédelemhez
A hideg idő beköszöntével az arcbőr különösen érzékennyé válhat, ezért fontos, hogy megfelelően védjük és ápoljuk. Íme, néhány házi praktika,…
8 természetes gyógymód köhögéscsillapításra, torokfájásra
A torokfájás jellemzően vírusos vagy bakteriális eredetű fertőzés következménye. Az alábbi természetes gyógymódok rövidebb ideje fennálló köhögés, torokfájás enyhítésére szolgálnak,…
Az ajándék te magad légy! Hogyan csökkenthető a karácsonyi stressz?
A karácsony alkalmat nyújt az egymásra való odafigyelésre, szeretetünk, elismerésünk kifejezésére, az érzelmi feltöltődésre. Mégis, a szeretet ünnepét az emberek…
„Az ember annyi éves, amennyinek a hátgerincét érzi.” Erősít, regenerál, kiegyensúlyoz és formába hoz: Pilates
A Pilates tornára sokan esküsznek. Valahogy úgy alakult, hogy a nők sportja lett – kevés férfit látni Pilates órákon –,…
Érdemes-e gluténmentes diétát folytatni a jobb közérzet és egészség reményében? Szakértőnk válaszol
Napjainkban egyre többen döntenek a gluténmentes étrend mellett. Ennek magyarázata részben a diagnosztizált cöliákiások (köznyelven lisztérzékenyek) számának növekedése, az NCGS…
A felületkezelt citrusfélékről. Mikor kockázatos, mikor ártalmatlan a fogyasztásuk?
Télen teába, nyáron limonádéba használunk nagyobb mennyiségben felkarikázott citrusféléket, az év többi részében pedig süteményeket ízesítünk frissen reszelt citrom vagy…
Ízletes immunerősítő szirup: gyömbéres-citromos méz
Immunerősítő elixírnek tartják, fogyasztását főleg légúti megbetegedések megelőzésére vagy legyőzésére ajánlják, de pusztán az ízélmény miatt is elkészíthető; kifejezetten ízletes…
Szén-monoxid, a gázfűtésű lakások csendes gyilkosa. Életmentő lehet a CO-érzékelő!
A szén-monoxid-mérők létfontosságú eszközök az otthonok és más zárt terek biztonságát tekintve. A szén-monoxid (CO) színtelen, szagtalan gáz. A levegőnél…
© 2013-2025 www.eletszepitok.hu