Hangulat: javítás alatt. Kék hétfő. Ma van az év legszomorúbb napja

Blue Monday. Tudtad, hogy az év legdepressziósabb napja január harmadik hétfője?   Cliff Arnall angol pszichológus 2005-ben dolgozta ki a…

Miként befolyásolja az időjárás fizikai és mentális állapotunkat? Egy érdekes, izgalmas szakma: humánmeteorológia. Interjú Pintér Ferenc meteogyógyásszal

Tíz magyar ember közül nyolcat érzékenyen érintenek a légköri hatások, és a magyar populáció 30 százaléka számára okoz jelentős életminőség-…

Műkörömépítő szett (X)

Te is kedveled a mutatós és tartós körmöket? A saját körmeid sokszor betörnek és a lakkozás sem marad meg hosszú…

Visszanyert szabadság, avagy az önkéntes egyszerűség útján. Minimalista magyarok, akiknek elegük lett a felhalmozásból

A felhalmozás és a túlfogyasztás bűvöletében élünk, nagy valószínűséggel ez alól te sem vagy kivétel. Gondold csak végig, mennyi haszontalan,…

„Az ember annyi éves, amennyinek a hátgerincét érzi.” Erősít, regenerál, kiegyensúlyoz és formába hoz: Pilates. Elhivatott edző és életmód-tanácsadóval beszélgettünk

A Pilates tornára sokan esküsznek. Valahogy úgy alakult, hogy a nők sportja lett – kevés férfit látni Pilates órákon –,…

Bőrápolás télen. Kozmetikusmester tippjei

A téli hónapokban bőrünk nagyobb odafigyelést igényel. A hideg, a csapadék és a hűvös, sokszor jeges szél próbára teszi az…

Vigyázzunk a szívünkre! Nem mindig ismerhető fel az infarktus

A szívinfarktus nem mindig azonosítható be egyértelműen a tünetei alapján. Sok esetben a mellkasi fájdalom kisebb intenzitású és sok az…

A szokás hatalma. 127 apró trükk a boldogabb, egészségesebb és gazdagabb életért. Könyvismertető

  Rengeteg életmódtippel, életvezetési tanáccsal vagyunk ellátva, zúdulnak ránk az információk, ám ezeknek nem sok hasznuk van, ha bennünk nem…

Harmóniára törekvés. Életünk egészséges velejárója, hogy változásokat is megéljünk, és ezekhez megtanuljunk alkalmazkodni

„Az élet olyan, mint a biciklizés. Ha meg akarod tartani az egyensúlyt, mozgásban kell maradnod.” (Albert Einstein) Egész életutunk dinamikus,…

Milyen természetes anyagokkal színezhetők a saját készítésű natúrkozmetikumok, szappanok?

Rossz hírem van azok számára, akik szeretik a természetes alapanyagokból készült kozmetikumokat, szappanokat, ugyanakkor vonzódnak az élénk, neon színekhez. Ez…

Adventi tisztulás kívül-belül

Az adventi várakozás kevesek számára jelent passzivitást. Egyfelől a napi teendőket el kell látni, akár advent van, akár nem. Másfelől…

Terápiás hatású illóolajok. Segítik a hatékony tanulást vizsgaidőszakban, hatásosak szellemi túlterheltség idején

A tanuló (fiatal és kevésbé fiatal) felnőttek tudják jól, hogy decemberben nemcsak a karácsony közeledik vészesen, hanem a vizsgaidőszak is.…

Az ajándék te magad légy! Hogyan csökkenthető a karácsonyi stressz?

A karácsony alkalmat nyújt az egymásra való odafigyelésre, szeretetünk, elismerésünk kifejezésére, az érzelmi feltöltődésre. Mégis, a szeretet ünnepét az emberek…

Gyógyhatású szirup torokfájásra, nyákoldásra, hurutos köhögésre: mézes fekete retek

  A mézes-citromos reszelt gyömbérhez vagy a hagymasziruphoz hasonlóan a mézes fekete retek is hatásos gyógyír légúti betegségekre, megfázásos tünetekre,…

Hofi naplója

Ez az egyedülálló kötet Hofi Géza saját kezűleg alkotott képes „naplójából”, interjúiból, pálya- és kortársak visszaemlékezéseiből kikerekedő színes életrajz, amely…

Vigyázol magadra? Milyen szűrővizsgálatokat érdemes elvégeztetni rendszeresen?

  A magyar népesség megbetegedési és halálozási statisztikái az elmúlt évtizedben nem javultak, sőt, bizonyos betegségtípusok előfordulása folyamatosan növekszik. Minden…

Kanapé-, sarokkanapé-rendelés otthonról (x)

Egy kanapé vásárlását mindig alapos megfontolásnak kell megelőznie, hiszen minden ember igyekszik hosszú távra tervezni, főleg egy olyan berendezési tárgy…

Hidegben melegen ajánlott. A szaunázás áldásos hatásai és etikettje

Amikor kint hideg van, akkor az ember teste és lelke kívánja a meleget, a megnyugvást a zimankó után. Óhajtja a…

Sokoldalúan kihasználható havi tervező Rendteremtőtől. Tetszés szerint szerkeszthető

Ez az Excel-táblázat sok mindenben a segítségedre lehet! Tematikusan vezethető, vagyis bármennyi táblát nyithatsz, attól függően, hogy mi jegyeznél fel…

Gyógyító illóolajok. 10+1 hétköznapi stressztünet kezelése természetes megoldásokkal

Mai világunkban nagyon gyakori a stresszes, feszült, kimerült, ideges állapot. Küzdünk a megélhetésért, küzdünk a jobb pozícióért, küzdünk, hogy időben…
hirdetés