Lifting, ránctalanítás arcjógával, arctornával. Interjú Koós Vikivel, a módszer szakavatottjával

Van egy kifejező szállóige: annyi éves vagy, amennyi a hátgerinced. A mozgás fontosságára hívja fel a figyelmet – jellemzően a…

A divat arca a félelem. Állatvédők a vágóhidak, az állati eredetű ruhák és kozmetikai cikkek ellen

The face of fashion is fear, vagyis a divat arca a félelem. Ezzel a címmel kampányol az egyik legnagyobb állatvédő…

Hamvazószerda. Kezdődik a húsvétot megelőző 40 napos nagyböjt. Hogyan böjtöljünk hiánytünetek nélkül?

A hamvazószerda 2021-ben február 17-ére esik; ez a farsangi időszak utáni első nap, a húsvétot megelőző 40 napos nagyböjt kezdete.…

Keresd a jót! Tevékenységek, melyek erőt adnak, kikapcsolnak és feltöltenek

A stressz hatásairól, és ennek kapcsán pozitív megküzdési módszerekről olvashattok a Gerencsér Dóra pszichológussal készített interjúnkban. A témához kapcsolódóan olyan…

A home office sötét oldala. Miként hat a mentális jólétre, az életminőségre az otthoni munkavégzés vagy tanulás? Mire érdemes figyelni?

A home office-ra a COVID-19 járvány előtti időszakban sokan olyan vágyott és elérhetetlen lehetőségként tekintettek, amely csak bizonyos szakmák privilégiuma,…

2084. Az eltűnt jég nyomában – Képzelt riport a klímaváltozásról. Könyvismertető

James Powell geológus, geokémikus, klímakutató, több amerikai felsőoktatási intézmény (Oberlin College, Reed College, Franklin & Marshall College), a Franklin Institute…

Hangulat: javítás alatt. Kék hétfő. Ma van az év legszomorúbb napja

Blue Monday. Tudtad, hogy az év legdepressziósabb napja január harmadik hétfője?   Cliff Arnall angol pszichológus 2005-ben dolgozta ki a…

Boldogságkutatás. A nők boldogabbnak vallják magukat, és a mentális egészség és a pszichológiai immunitás terén is jobban állnak, mint a férfiak

Január eleje van. Közeleg az év harmadik hétfője, amely tudományos megalapozottság szerint az év legszomorúbb napja. Korábban írtunk róla. Most…

Adventi tisztulás kívül-belül

Az adventi várakozás kevesek számára jelent passzivitást. Egyfelől a napi teendőket el kell látni, akár advent van, akár nem. Másfelől…

Dani útja. Hiánypótló online kiadvány az 1-es típusú cukorbeteg gyerekek mindennapjairól

Magyarországon mintegy 4000, 18 év alatti cukorbeteg gyermek él, csaknem 98 százalékuk egész életében inzulin injekcióra szorul. Dani útja címmel…

Otthon küzdve a koronavírussal. Hogyan ápoljuk a beteget, hogyan gondoskodjunk önmagunkról?

Egységes protokoll nincs, de két orvost kérdeztünk a témában, illetve a Semmelweis Egyetem útmutatójából szemezgettünk. Milyen gyógyszereket érdemes szedni, mit…

Szeretnél olyan helyen bankolni, ahol van beleszólásod? (x)

A folyamatosan gyorsuló életritmus, valamint a számtalan napi feladatból fakadó elaprózódás okán a változásokra, a társadalmi kérdésekre érzékeny szemléletmód elengedhetetlen…

Harmóniára törekvés. Életünk egészséges velejárója, hogy változásokat is megéljünk, és ezekhez megtanuljunk alkalmazkodni

  „Az élet olyan, mint a biciklizés. Ha meg akarod tartani az egyensúlyt, mozgásban kell maradnod.” (Albert Einstein) Egész életutunk…

Az illóolajos, sóoldatos párásítás jótékony hatásai. Házi praktika légúti panaszok enyhítésére, megelőzésére

Az illóolajos és a sóoldatos párásítás nagyon jó szolgáltatot tesz a légúti megbetegedések, a vírusos, bakteriális fertőzések megelőzésében, és a…

Természetgyógyász a családban. Édesanyák kézikönyve. Alternatív gyógymódok gyógynövények alkalmazásával. Kiadványajánló

Egy újabb vonzó küllemű, látványos fotókkal illusztrált, keménytáblás könyvet jelentetett meg a Scolar Kiadó, szerzője Szarvas Nikolett Diána. Címe: Természetgyógyász…

Így lehet környezetbaráttá és újra élvezetessé varázsolni a fűnyírást (x)

Kertimunkára készen, reménykedő, de óvatos léptek a még nem teljesen száraz talajon a cél felé, zsinórok rángatása ide-oda, és az…

Sokoldalúan kihasználható havi tervező Rendteremtőtől. Tetszés szerint szerkeszthető

Ez az Excel-táblázat sok mindenben a segítségedre lehet! Tematikusan vezethető, vagyis bármennyi táblát nyithatsz, attól függően, hogy mi jegyeznél fel…

Alvajárók meséltek különös élményeikről

Holdkórosnak nevezik azt, aki alvás közben felkel, jár, és úgy cselekszik, mintha ébren lenne, de ébredés után semmire nem  emlékszik. Az…

Sziasztok balkezesek! Augusztus tizenharmadika a ti napotok

1976 óta világszerte augusztus 13-án ünneplik a Balkezesek Napját. Ezen a napon rendezvényekkel hívják fel a figyelmet a balkezesek problémáira…

„Szinte mindegyik magyar család érintett.” A rák és a lelki tényezők. Riskó Ágnes onkopszichológussal beszélgettünk

Ha valakinél daganatos betegséget diagnosztizálnak a környezetünkben, sokunknak azonnal van véleményünk az okokra vonatkozóan: sosem szerette az anyja, nehéz gyerekkora…
hirdetés