Újratervezés. „Engedd el azokat a dolgokat, amin az idő túlhaladt!”
///Életed során biztosan volt számtalan olyan út, melyekre nem léptél rá. Vagy nem léphettél rá. Olyan utak, amelyeket elkerültél. Vagy…
Fair „harci” szabályok a párkapcsolati vitákban, és az alapvető tévhitek
///Szabad vitázni és veszekedni, de használd ezeket arra, hogy kitalálod, milyen útra van szükségetek, és mit akartok. Előtte tisztázd csendesen,…
Csak a hülyék mennek pszichológushoz? Nem, sőt! Hogyan hat ránk a segítő beszélgetés?
///A fájdalmukat, a félresiklásaikat, az elakadásaikat felismerő, az önmagukért felelősséget vállaló emberek azok, akik tudnak, és mernek segítséget kérni, elfogadni.…
Mi lesz velünk a munkaerőpiacon a COVID-19 után? Tanácsadó szakpszichológus tippjei 2.0
///Kérdezheted, mit jelent a címben az „2.0” jelzés? Egy évvel ezelőtt szó szerint erről írtunk. Akkor, az első hullám és…
Érintés nélküli élet. Hogyan kezeljük a helyzetet világjárvány idején?
///Nem csak az intimitáshoz szükséges az érintés, hanem az élethez is. Ahhoz, hogy magabiztosak legyünk, jól érezzük magunkat és kapcsolatban…
Virrasztó édesanyák
///Sosem kergettem illúziókat arról, hogy az anyaság egyszerű. Annyit biztosra tudtam, hogy miután hazahozzuk őket, nem annyiból áll majd az…
Párkapcsolati bántalmazás. Nyomasztóbb, mint egy rossz, brazil szappanopera. Hajni története
///Hajni nagyon szép nő volt, kislányos külsejű, törékeny, és jóval fiatalabbnak tűnt a koránál. Gyógyszerész és külkeres diplomájával egy nemzetközi…
Magabiztossá válni introvertáltként. Mit tehetsz?
///Magabiztosnak lenni a legtöbbek fejében egyet jelent az extrovertált személyiséggel. Sok intro ezért kapásból azt hiszi, ők sohasem lehetnek ennek…
Bársonyvirág meséje. Egy korábban elhanyagolt, bántalmazott kislány története
///Bársonyvirág egy korábban elhanyagolt, bántalmazott kislány, akit két évesen örökbe fogadtak, és kitartóan bizonyították neki a szerethetőségét. A kicsi lány…
Még, még, még! Mindegy, mennyi szeretet kapsz, ha sosem elég
///A párkapcsolatodban milyen mértékben van szükséged a másik idejére, figyelmére, testi közelségére? Szorongsz-e, gyanakszol-e ha ő kikerül a látóteredből, és…
Önpusztító szomorúság. Timi története
///Timit az onkológusa irányította hozzám, aki sok éves tapasztalatával tudta, hogy a betegségek üzennek, jelentést hordoznak, és képesek rávezetni bennünket…
„Álmomban a bordakosaramban jártam.” A covidos álmokról beszélgettünk Kőszeg Sára klinikai szakpszichológussal
///„Egy hatalmas épületbe szerettem volna bejutni, mert menekültem valami elől, az ajtón sehol nem tudtam, így egy ablakon mentem be…
DISC tréning: kulcs a kapcsolatainkhoz
///Sokunknak jelentene segítséget, ha lenne egy olyan útmutató, ami eligazít az emberi kapcsolatok útvesztőjében, ami segít könnyebbé tenni a nehéz…
A normális élet látszata és ami mögötte van
///Orsi úgy gondolja, a normális élet látszata épp elég. Be kell érnie ennyivel, mert a boldogság csak másoknak jut osztályrészül. Orsolya…
Az anyám zsarnok volt, én rabszolga lettem. Helga története
///Az anyám zsarnok volt. Én rabszolga lettem. De a lányom mára szabad és boldog nő. Helga évek óta tudta, hogy…
Nem az vagyok már, aki voltam! Ocsút a búzától, avagy mi segít hozzá a tényleges változáshoz?
///Hogy jön létre a változás? Szenvedésnyomással. Ez a fogalom, afféle pszichológusi terminus technicus; arra utal, hogy az adott komplex jelenség,…
A családi élet láthatatlan szervezése: az érzelmi házimunka. Egyelőre álom a férfi és nő együttműködésén alapuló, egyenlőségelvű családvezetés?
///Április első keddje a láthatatlan munka világnapja. A láthatatlan munka olyan típusú munkavégzés, amiért nem jár fizetés, sőt, gyakran köszönet…
„Autistának lenni olyan, mintha egyszerre lennék süket, néma, vak.” Alapítványi segítség az érintett családoknak
///Az alsó tagozatos iskolás korosztály 1 százaléka autista. Ez Magyarországon 100 ezer embert jelent. Csak Budapesten naponta minimum egy autizmus…
A pozitív gondolkodás álságos csapdája
///Igazi darázsfészek, amibe most nyúlni szándékozik ez a pár bekezdés. A pozitív gondolkodás megszállottjai és lelkes szószólói ugyanis könnyen személyes…
A hibáztatás és a hárítás mesterei. Aki nem vállalja a felelősséget, az lemond az erejéről és a szabadságáról is
///A felelősség fogalmához manapság igen zavaros érzések kötődnek. Nem véletlen, hogy ezer eszközünk van annak hárítására. Hiába tudjuk, hogy annak…
