Képesek vagyunk-e adni, kapni és elfogadni is egy kapcsolatban? Az önelfogadás és önátadás pszichológiája. Interjú

Az önbizalomról beszélgettünk Kovács Szilvia pszichológussal, aki korábban ifjúság- és gyermekpszichológusként is dolgozott. Kislánya születése óta felnőtt nőknek és édesanyáknak…

„Az a baj a világgal, hogy a hülyék mindenben holtbiztosak, az okosak meg tele vannak kételyekkel.” Mi fán terem az önbecsülés?

Van egy közkeletű szállóige, ami gyakran feltűnik a közösségi médiában. Bertrand Russell Nobel-díjas angol matematikustól, logikustól, filozófustól, szociológustól származtatják, aki…

Ha előre nem megy, majd megy hátrafelé. Tét nélkül cselekedni

Az iskolában nem én voltam a testnevelés órák sztárja. Ami a labdajátékokat illeti, különösen alulteljesítettem, így a csapatjátékoknál nem kapkodtak…

Amiért érdemes reggelente felébredni, avagy a munka szerepe az ember életében

Az első kérdés az, milyen érzéseket kelt benned maga a fogalom: munka. Szembeállítod valamivel? Mondjuk hobbival, szabadidővel? Netán semmittevéssel? Vagy…

„Ott egy démon, a kövön.” Hallucinációk evolúciója, avagy az életre vetülő sötét árnyak

Volt egy olyan nap az életében, amikor háromszor állt mellette Bruce Willis. Fehér atlétában volt, koszosan, izzadtan, véresen, épp valami…

A békéhez két ember kell, a háborúhoz egy is elég

Ha szemtől szembe megkérdeznénk az embereket: „mondd, te balhét akarsz, vagy békét?”, a többség valószínűleg az utóbbira szavazna. Kevesen ismerik…

Mozaikcsaládban. A szeretet idővel alakul ki a családtagok között, de a szeretet még kevés az egységhez

  William Merkel pszichológus szerint a mozaikcsalád a legbonyolultabb, legtermészetellenesebb és legtöbb problémával járó kapcsolatrendszer az emberi társadalomban. Egyre többen…

Hogyan gazdálkodj okosan az időddel? 20 hasznos tipp pszichológustól

Tapasztalataim szerint akad egy téma, mely kapcsán senki sem elégedett maradéktalanul. A legtöbben elrejtik maguk elől és csak halogatják a…

Táncolni kell, a zene majd csak megjön valahonnan! A depresszió árnyékában

Hajlamosak vagyunk szavakkal dobálózni, s mit sem sejtve olyan súlyos címkével terhelni önmagunkat, ami egyébként – könnyen lehet – teljesen…

Keressük a kincseket! Miért szerethetjük a téli hónapokat?

Idejét sem tudjuk, milyen rég volt már, de elbúcsúzott tőlünk az ősz, és azonnal kopogtatott is a tél. Jött az…

A szokás hatalma. 127 apró trükk a boldogabb, egészségesebb és gazdagabb életért. Könyvismertető

  Rengeteg életmódtippel, életvezetési tanáccsal vagyunk ellátva, zúdulnak ránk az információk, ám ezeknek nem sok hasznuk van, ha bennünk nem…

„A holnap mindig tiszta, nem szennyezi hiba.” Növekedésünk és boldogságunk kulcsa, életigenlő gondolatok 2020-ra

A kilencvenes években világsiker lett a Road to Avonlea című tévésorozat, amit itthon legtöbben inkább így ismerjük: Váratlan utazás. Hetty…

Itt vagyunk, élünk. Viszlát Óév, helló Újév!

Év végi évértékelő, újévi fogadalmak és tervezés. Van, aki tudatosan, szervezetten, rendezetten áll e kérdéshez, és van, aki maximum mellesleg,…

Új év, új élet? Bármely pillanat alkalmas arra, hogy itt és most elkezdjünk valamit

Beköszönt az új esztendő, vele pedig új élet, új minőség. Ez a „nagy fogadalmak” szezonja is. Mostantól majd minden másképp…

Újévi fogadalmak helyett érdemesebb először valódi célokat kitűzni

Neked vajon mettől meddig tart egy éved? Évadokban, szemeszterekben, félévekben gondolkozol? Esetleg születésnaptól születésnapig, netán karácsonytól karácsonyig, vagy húsvéttól húsvétig?…

Az új évhez újratervezés is jár. Hogy élhetnél, mit tehetnél másként?

Az új évhez újratervezés is jár. Életed során biztosan volt számtalan olyan út, melyekre nem léptél rá. Vagy nem léphettél…

A szeretet feltétel nélküli. Miért szabunk mégis feltételeket a kapcsolatainkban?

Azt tudjuk, hogy a szeretet nem méricskél, nem válogat, nincsenek feltételei. Azt pedig tapasztaljuk, hogy kapcsolataink egyszerűen nem működnek bizonyos…

„Kérek” helyett „köszönöm”

Nyüzsög a világ, mindenki rohan, hogy beszerezze a karácsonyi meglepetéseket. Tétovázás, izgalom és feszültség is kavarog a szívekben: vajon örülnek-e…

Karácsony – ad libitum

Itt jár az ünnep a kertek alatt, és mindannyian tudjuk, hogyan kellene ünnepelni „kotta szerint”. Persze mindenkinek egy kicsit eltér…

„Mindenkinek megvan a szeretetszükséglete, amit a családtól kellene megkapnia.” Miért teher sokaknak az ünnep? Karácsonyi interjú Zana Ágnes családterapeutával

„Ha valakinek valódi kapcsolata van a családtagjaival, ha kötödés és pozitív érzelmek vannak a generációk között, akkor mindegy, melyik napon…
hirdetés