Ha látogatást teszel a múltba, elindulhatsz előre, hogy másképp fejezd be a jelent. Mi lettél, hogy nagy lettél?
//A Kölyök címmel Bruce Willissel készült egy film évekkel ezelőtt. A maga amerikai, vígjátékos módján egész jó történet volt a…
Mi lesz, ha…? A szorongással való hatékony megküzdésről írt könyvet Szondy Máté klinikai szakpszichológus
//Van egy gyakran idézett gondolat a (kóros) szorongás kapcsán: „Ha egy problémának van megoldása, akkor felesleges az aggódás. Ha nem…
Nélkülem múlsz el, életem. Ki adja meg az engedélyt a boldogságra?
//Milyen jó volna, ha lenne egy hivatal, ahol a jogosítványhoz vagy építési engedélyhez hasonlóan kiállítanának számunkra egy papírt, amely feljogosít…
A gyász hét, kevéssé ismert esete
//Amikor a gyász szóba kerül, jellemzően halálesethez kötjük ezt a fogalmat. Sajnos mindannyiunk életében bekövetkezik, hogy elveszít valakit, aki fontos…
Test, súly, probléma. Avagy miért nincs egy göncünk sem, amit felvehetnénk?
//Itt a tavasz, eltűnnek a fedezéket nyújtó nagykabátok, előjönnek a súlykérdések. Nem csak nőknél, de nálunk hatványozottan. Ha megkérdeznénk száz embertől, hogy…
A kapcsolatok 100 aranyszabálya, avagy a szeretet is tanulható
//A szeretet a világ legszebb és legfontosabb alapélménye, mégis rengeteg bonyodalom forrása, pusztán azért, mert mi, emberek rendkívül bonyolultak és…
Gázlángozás, avagy a lélekölő manipulációs technika. Ismerd fel, ne hagyd hatni!
//2022 novemberében nem túl sokan kaphatták fel a fejüket a hírre, miszerint a „gaslighting”, vagyis a „gázlángozás” lett az év…
„Nincs még egy olyan ember, aki annyit lopott, hazudozott, annyi mindenkit kihasznált, mint én.” Kiút a drogfüggőségből. Ádám története
//Hogyan tör keresztbe egy felfelé ívelő futballkarriert a drogfüggőség? Hogyan lehet a szülői házban, barátok, csapattársak előtt évekig titkolni a…
Virrasztó édesanyák
//Sosem kergettem illúziókat arról, hogy az anyaság egyszerű. Annyit biztosra tudtam, hogy miután hazahozzuk őket, nem annyiból áll majd az…
Otthonról hozzuk, de élethosszig fejleszthető: az érzelmi intelligencia szerepe a gyermeknevelésben
//Az érzelmi intelligencia alapvetően az elsődleges szocializáció „terméke”, de (szerencsére) élethosszig fejleszthető. Kora gyermekkortól a családban sajátítjuk el az alapvető…
Bombanő, odaadó társ, gondoskodó anya, perfekt háziasszony, a munka hőse. Szerepelvárások fogságában. Hogyan kezelhetők a szerepkonfiktusok?
//Mindannyian különféle szerepek szerint éljük az életünket, s ezek a szerepek a nap ébren töltött részének 100%-ban velünk vannak. Mit…
Mit csinál a háziasszony? Semmit. Mindent
//Mit csinál a háziasszony? Mos-főz-takarít. Semmit. Mindent. Nincs is ma már olyan. A válaszok sokszínűek, a háziasszonyi szerep megítélése igen…
„Inkább nem mondok semmit…” Milyen a passzív agresszív személyiség és hogyan lehet jól kezelni?
//Passzív agresszió, vagyis bűntudatkeltés, mártírkodás, áldozatszerep, érzelmi zsarolás – mit lehet az ilyen emberrel kezdeni? Feltehetően mindannyian találkoztunk már a…
Önérvényesítés és együttműködés. Az agresszív versengéstől a problémamegoldó kommunikációig. Melyik típusba tartozol?
//Tréningeken sokszor lerágott csont az ún. Thomas-Kilmann-féle tipológia. Afféle állatorvosi ló ez, amivel egyébként kiválóan lehet szemléltetni a konfliktuskezelés és…
„Nem lehetek az anyám szövetségese a szerelmem háta mögött, nem lehetnek igaz barátaim, akik elutasítják a választottamat.”
//Két ember szerelmi kapcsolata nagyon ritkán marad csupán a két ember „külön bejáratú” kapcsolata. Pontosabban a „külön bejárat” lehetőségének megteremtése…
Élethazugságok. Évtizedes szerető, kettős élet, hatalmas tartozások. Súlyos családi titkokról írt könyvet Singer Magdolna
//Élethazugságok. Ezt a címet kapta Singer Magdolna író, gyásztanácsadó, mentálhigiénés szakember huszadik könyve. Egy interjúkötetről van szó, huszonkét történettel ismerkedhetünk…
„Önátadásból megbuktál! Így nem fogsz tudni szülni!” Mondatok, melyeket nem szívesen hallasz, ha gyereket szeretnél
//Saját bőrömön tapasztaltam, hogy menyire meg lehet fájni az önismereti munkával való kutakodást, amikor babát szeretnél, de az nem jön.…
Tavaszi lélekdopping. 22+1 tipp a kiegyensúlyozottabb élethez
//Ha te nem tartozol azok közé, akik Szilveszterkor fogadkoznak, akkor esetleg később, az év egy másik időszakában is dönthetsz a változtatás mellett.…
„Autistának lenni olyan, mintha egyszerre lennék süket, néma, vak.” Alapítványi segítség az érintett családoknak
//Az alsó tagozatos iskolás korosztály 1 százaléka autista. Ez Magyarországon 100 ezer embert jelent. Csak Budapesten naponta minimum egy autizmus…
Autista? Nem kevesebb, csak más! Legyünk picit érintettek mindannyian! Egy édesanya üzenete a világnapra
//Autizmusban érintett gyermek – olvashatjuk sok helyütt, de aki benne van, az tudja, nemcsak a gyermek érintett. Érintett a szülő,…
© 2023 www.eletszepitok.hu