8 természetes gyógymód köhögéscsillapításra, torokfájásra
A torokfájás jellemzően vírusos vagy bakteriális eredetű fertőzés következménye. Az alábbi természetes gyógymódok rövidebb ideje fennálló köhögés, torokfájás enyhítésére szolgálnak,…
„Az ember annyi éves, amennyinek a hátgerincét érzi.” Erősít, regenerál, kiegyensúlyoz és formába hoz: Pilates
A Pilates tornára sokan esküsznek. Valahogy úgy alakult, hogy a nők sportja lett – kevés férfit látni Pilates órákon –,…
Érdemes-e gluténmentes diétát folytatni a jobb közérzet és egészség reményében? Szakértőnk válaszol
Napjainkban egyre többen döntenek a gluténmentes étrend mellett. Ennek magyarázata részben a diagnosztizált cöliákiások (köznyelven lisztérzékenyek) számának növekedése, az NCGS…
A felületkezelt citrusfélékről. Mikor kockázatos, mikor ártalmatlan a fogyasztásuk?
Télen teába, nyáron limonádéba használunk nagyobb mennyiségben felkarikázott citrusféléket, az év többi részében pedig süteményeket ízesítünk frissen reszelt citrom vagy…
Ízletes immunerősítő szirup: gyömbéres-citromos méz
Immunerősítő elixírnek tartják, fogyasztását főleg légúti megbetegedések megelőzésére vagy legyőzésére ajánlják, de pusztán az ízélmény miatt is elkészíthető; kifejezetten ízletes…
Szén-monoxid, a gázfűtésű lakások csendes gyilkosa. Életmentő lehet a CO-érzékelő!
A szén-monoxid-mérők létfontosságú eszközök az otthonok és más zárt terek biztonságát tekintve. A szén-monoxid (CO) színtelen, szagtalan gáz. A levegőnél…
Ősszel, télen érdemes bőrgyógyászhoz menni a sürgős ellátást nem igénylő bőrproblémákkal
Mivel a nyári erős napsugárzás nem tesz jót egy friss műtéti hegnek és a sebgyógyulást is nehezíti, ezért az előttünk…
Házi praktikák az őszi, téli arcápoláshoz, bőrvédelemhez
A hideg idő beköszöntével az arcbőr különösen érzékennyé válhat, ezért fontos, hogy megfelelően védjük és ápoljuk. Íme, néhány házi praktika,…
Talpmasszázs otthon: hogyan végezzük helyesen, hogy hatékony legyen?
A talpmasszázs az egyik legkedveltebb módszer egy nehéz nap vagy hét utáni ellazulásra. Sokan nem is tudatosítják, hogy ez az…
Hogyan lehet kezelni az inkontinenciát?
Az inkontinencia előfordulhat mindkét nem esetében, azonban háromból egy nő biztosan szenved emiatt az egészségügyi probléma miatt. A leggyakoribb fizioterápiás…
Gyermekfogorvosi kezelések, avagy amikor a gyerekek ülnek a fogorvosi székbe
Nőként az egyik legcsodálatosabb időszakot élhetjük meg a szülést követő pár hónapban. A fogzás azonban némileg árnyékot vethet az idillre,…
Egészségünkre! 13 immunerősítő táplálék
Az immunrendszer kulcsfontosságú a betegségek megelőzésében és a fertőzések elleni küzdelemben. Táplálkozással és megfelelő folyadékbevitellel segíthetjük szervezetünk belső egyensúlyát fenntartani.…
Hatékonyabban, kíméletesebben tisztítja a fogakat az elektromos fogkefe?
A fogaink egészsége és a megfelelő szájhigiéné kulcsfontosságú az általános egészségünk megőrzésében. Fogaink tisztításához elengedhetetlen a napi legalább két alkalommal…
Az alvászavar okairól, következményeiről, jó megoldásokról beszélgettünk Purebl György alvásszakértővel
Az élete során az emberek egyharmadának alakul ki alvászavara, ez azt jelenti, hogy az illető többször alszik rosszul, mint jól…
Őszi egészségvédelem. Az immunrendszer erősítése természetes módszerekkel
Az ősz beköszöntével nemcsak a természet változik, de a szervezetünk is egy új kihívásokkal teli időszakba lép. A hűvös időjárás,…
„Minél betegebb voltam, annál több elismerést kaptam.” Evés- és testképzavaros szépségideálok
„A divatmodellekre hatalmas nyomás nehezedik, hogy megfeleljenek a divatszakma kórosan sovány szépségideáljának, mely megnövelheti az evészavarok kialakulásának kockázatát, akár klinikailag…
Ezt a 10 gyógyhatású fűszert érdemes rendszeresen fogyasztani
Az egészséges étrend elképzelhetetlen fűszerek nélkül. Sok fűszernövény, és ezek szárított, őrölt változata gyógynövény is egyben. Tíz olyan fűszert ismertetünk,…
Hidratálásra és fényvédelemre a hajunknak is szüksége van nyáron
A nap káros hatásaitól legtöbben csak a testüket és az arcukat védik, ugyanakkor a hajszálak és a fejbőr védelmének fontosságára…
9 érv, amiért érdemes a dinnyét dinnyével enni
A behűtött, zamatos görögdinnye különösen jólesik kánikulában. Szomjoltó gyümölcs, de számos kedvező élettani hatása miatt is érdemes beiktatni az étrendbe.…
Az izzadással fontos ásványi anyagokat veszítünk. Pótoljuk az elektrolitokat!
A nyári hőségben a fokozott izzadás miatt sok ásványi anyag és nyomelemet veszít a szervezetünk. A Semmelweis Egyetem korábbi cikke…
© 2013-2024 www.eletszepitok.hu