Piros ribiszke, te csodás!

Nagyszüleim kertjében több terebélyes ribizlibokor díszelgett, nyaranta 2-3 napos programot jelentett a szüret és a szörpkészítés. Az apró szemű, lédús…

Úszni jó! Formálja a testet, erősíti a tüdőt, felpörgeti az anyagcserét, ellazít, minden korosztálynak kiváló

Bármely sportszakértőt megkérdezzük, biztosan azt mondja, hogy az úszással nem lőhetsz mellé! Az úszás fogyasztó és alakformáló hatással bír, nagyjából…

„Az ember annyi éves, amennyinek a hátgerincét érzi.” Erősít, regenerál, kiegyensúlyoz és formába hoz: Pilates. Elhivatott edző és életmód-tanácsadóval beszélgettünk

A Pilates tornára sokan esküsznek. Valahogy úgy alakult, hogy a nők sportja lett – kevés férfit látni Pilates órákon –,…

Vigyázol magadra? Milyen szűrővizsgálatokat érdemes elvégeztetni rendszeresen?

  A magyar népesség megbetegedési és halálozási statisztikái az elmúlt évtizedben nem javultak, sőt, bizonyos betegségtípusok előfordulása folyamatosan növekszik. Minden…

15 ok, hogy miért igyunk elegendő tiszta vizet

A víz testünk 60-70 százalékát alkotja, a megfelelő folyadékbevitel nélkülözhetetlen az emberi szervezet számára.  15 ok, hogy miért igyunk elegendő…

A fokozott képernyőhasználat okozta szemproblémák megelőzéséért: szemtorna 11 lépésben

A fokozott képernyőhasználat következtében a látás romlása szinte népbetegségnek számít, a lakosság felének lenne szüksége szemüvegre. Egyre nagyobb az igény…

Így készíthetünk fenyőrügyből ízletes, gyógyhatású szirupot

A népi gyógyászatban régóta ismert, hogy a fenyő rügye, zsenge tűlevele gyógyhatással bír, főleg légúti problémák (hörghurut, megfázás, köhögés, torokfájás)…

Hamvazószerda. Kezdődik a húsvétot megelőző 40 napos nagyböjt. Hogyan böjtöljünk hiánytünetek nélkül?

A hamvazószerda 2022-ben március 2-ára esik; ez a farsangi időszak utáni első nap, a húsvétot megelőző 40 napos nagyböjt kezdete.…

Amikor önmagát támadja az immunrenszer. Mi állhat az autoimmun betegségek hátterében? Mivel érhető el állapotjavulás?

Autoimmun. Ezt a szót meghallva az emberek többségében mára már szinte ugyanakkora félelem alakult ki, mint a rák hallatán. A…

Evészavarok gyermek- és kamaszkorban. Mire figyeljünk? Hogyan segítsünk?

A szülőknek komoly aggodalom, ha „nem eszik rendesen” a gyerek. Végigkísérheti a csecsemőkort, az óvodás- és iskoláskort, a kamaszkort. Honnan…

Gyógyír sok mindenre: a ricinusolaj áldásos hatásai

A ricinus Afrikában őshonos növény, hazánkban is elterjedt dísznövény. Gyógynövényként már az ókorban ismert volt. Sokféle népi elnevezése van: csodafű,…

Téli vitaminpótlás étrendkiegészítő készítményekkel. Mire érdemes figyelni?

A téli időszakban gyakran hallunk arról, mennyire fontos az immunrendszer erősítése és a vitaminszedés; járványhelyzetben is központi kérdés, mivel tudjuk…

Hidegben melegen ajánlott. A szaunázás áldásos hatásai

Amikor kint hideg van, akkor az ember teste és lelke kívánja a meleget, a megnyugvást. Óhajtja a csendet és a…

Az illóolajos, sóoldatos párásítás jótékony hatásai. Házi praktika légúti panaszok enyhítésére, megelőzésére

Az illóolajos és a sóoldatos párásítás nagyon jó szolgáltatot tesz a légúti megbetegedések, a vírusos, bakteriális fertőzések megelőzésében, és a…

Gyümölcsturmix fahéjjal, gyömbérrel ízesítve

Gyakran halljuk, hogy a görögdinnye az augusztus 10-i Lőrinc nap után már nem tűnik az igazinak, összeesik a húsa, „darás”…

Akik rendszeresen tekernek, hosszabb ideig élnek. Ha nincs időd a testmozgásra: közlekedj biciklivel!

Már négy éve biciklivel járok a városban (Budapest) minden kora tavasztól késő őszig, így személyesen is alátámaszthatom: az a napi…

Új mobiltelefonos alkalmazás: TájékozottBeteg. Jelzi, milyen szűrővizsgálatra kellene elmenni

Sokféle ingyenes mobiltelefonos alkalmazás érhető el egészséges életmód, egészségmegőrzés témakörben, a lépésszámlálástól, a pulzusméréstől kezdve, a receptgyűjteményeken, a különféle étrendeken…

Magyarország Cukormentes Tortája 2021-ben a Beszterce rózsája. Érdekességek a cukrászremekről

Magyarország Cukormentes Tortája 2021-ben a Beszterce rózsája fantázianévre keresztelt cukrászremek, melyet Füredi Krisztián mestercukrász alkotott, a tápiószecsői Hisztéria Cukrászda képviseletében.…

Inzulinrezisztencia. Sokat beszélünk, de keveset tudunk róla

Az inzulinrezisztencia manapság felkapott és „divatosnak” mondható betegség, melynek diagnosztikájával és terápiájával kapcsolatban még a szakemberek sem mindig értenek egyet.…

„Álmomban a bordakosaramban jártam.” A covidos álmokról beszélgettünk Kőszeg Sára klinikai szakpszichológussal

„Egy hatalmas épületbe szerettem volna bejutni, mert menekültem valami elől, az ajtón sehol nem tudtam, így egy ablakon mentem be…
hirdetés