15 ok, hogy miért igyunk elegendő tiszta vizet
A víz testünk 60-70 százalékát alkotja, a megfelelő folyadékbevitel nélkülözhetetlen az emberi szervezet számára. 15 ok, hogy miért igyunk elegendő…
Bőrbarát napfürdőzés, szakértő tippjei! Így készíthetünk hatékony bőrradírt és nyugtató gélt házilag
Napozás előtt érdemes végiggondolni, mit tehetünk az egészséges barnulásért. Az első lépés, hogy készítsük fel bőrünket megfelelő táplálkozással, folyadékbevitellel és…
Virágzik a kamilla! Magunk is gyűjthetjük
A kamilla (Matricaria chamomilla), más néven orvosi székfű a fészkesvirágzatúak családjába tartozó növény. Egész Európában előfordul, hazánkban is honos. szinte…
Jó bőrben. Idén voltál már anyajegyszűrésen és bőrvizsgálaton?
Ugrásszerűen megnőtt a bőr daganatos elváltozásainak gyakorisága az elmúlt egy évtizedben, ezen belül a legsúlyosabb ráktípus, a melanóma előfordulása emelkedett…
Edd magad szépre! Nyári ételek, melyek hozzájárulnak a bőr egészségéhez
Az nyilvánvaló mindenki számára, hogy az alkohol és a zsíros ételek kánikulában igen megterhelőek a szervezet számára, de az kevéssé…
A testtömegindex változik az életkor előrehaladtával. Hogyan tartsuk fenn az egészséges BMI-t 40 éves kor után is?
Á, az öregedés örömei! Egyesek számára ez azt jelenti, hogy megbecsülik a tapasztalatot és a bölcsességet. De a kornak megvannak…
Zöldségek, gyümölcsök, melyek fokozzák a bőr védekezőképességét és regenerációját. Dietetikus nyári egészségtippjei
A narancssárga vagy piros zöldségek és gyümölcsök, valamint a sötétzöld zöldségek béta-karotin tartalmuk miatt elősegíthetik a bőr napozás közbeni védelmét.…
Úszni jó! Formálja a testet, erősíti a tüdőt, felpörgeti az anyagcserét, ellazít, minden korosztálynak kiváló
Bármely sportszakértőt megkérdezzük, biztosan azt mondja, hogy az úszással nem lőhetsz mellé! Az úszás fogyasztó és alakformáló hatással bír, nagyjából…
Hogyan készüljünk fel a babavárásra? 5 dolog, amit előre megtehetünk
A babavárás olyan időszak, amely tele van izgalommal és várakozással, ugyanakkor számos kihívást is rejt magában a leendő szülők számára.…
Érdemes begyűjteni a hársfa virágát, kiváló gyógynövény
Késő tavasszal, májusban virágzik a hársfa. A hársvirágot érdemes összegyűjteni: teához, toroköblításhez, inhaláláshoz, fürdővízbe egyaránt felhasználható a szárított virágzat. Megfázás…
Így nyerjük vissza energikusságunkat a nyárra 7 lépésben
Lassan beköszönt a meleg évszak, és véget ér a téli begubózás ideje. Ahogy közeledik a nyár, sokunkban feléled a vágy…
Egészséges mosoly 150 ezer forint megtakarítással (X)
A fogászati ellátás olyan egészségügyi kezelés, amelyre szinte biztos, hogy szükség lesz valakinek a családból. Bár Magyarországon elérhető állami fogászat,…
4 egyértelmű jele annak, hogy a hajunknak vitaminra van szüksége
Az UV-sugárzás, a különféle vegyi anyagok, hajformázási technikák és termékek mind-mind megviselik a hajat. A megfelelő hajápolási rutin kialakítása elengedhetetlen…
A terhes nők és az aranyér
Az aranyeresség kapcsán gyakran hallani, hogy elsősorban az idősebbeket érinti, de sok fiatal nő is áldozatául esik a betegségnek, amikor…
Így készíthetünk fenyőrügyből finom szirupot
A népi gyógyászatban régóta ismert, hogy a fenyő rügye, zsenge tűlevele gyógyhatással bír, főleg légúti problémák (hörghurut, megfázás, köhögés, torokfájás)…
Hallottál már gyötrelmek nélküli méregtelenítő kúráról?
Modern életmódunk nehéz terhet ró egészségünkre, hiszen folyamatosan ki vagyunk téve külső hatásoknak, stressznek, helytelen életmódnak. Ezek mind olyan tényezők,…
Hány lépést teszel meg egy átlagos napon? 6-10 ezer közötti az optimális
14 612 Ennyi lépést tettem meg a mobilomra telepített lépésszámláló alkalmazás szerint hétfőn. Mivel nem mindig volt nálam a mobilom,…
Magasvérnyomás-betegség gyermekkorban. Hogyan, hányszor, milyen eszközzel mérjünk otthon vérnyomást? Oktatóvideó
Hazánkban minden harmadik felnőttet és minden negyedik elhízott gyermeket érint a magasvérnyomás-betegség. Miért fontos a vérnyomás rendszeres ellenőrzése? Hogyan mérjünk…
Hamvazószerda. Kezdődik a húsvétot megelőző 40 napos nagyböjt. Hogyan böjtöljünk hiánytünetek nélkül?
A hamvazószerda 2024-ben február 14-ére esik; ez a farsangi időszak utáni első nap, a húsvétot megelőző 40 napos nagyböjt kezdete.…
„Mit csinálsz, ha egy fószer összeesik előtted az utcán?” Mindannyiunk lehet életmentő! Az újraélesztésről
„Bala vagyok. Ma olyan leckét kapsz, amit sose fogsz elfelejteni. Van úgy, hogy néha keménynek kell lenni! Te például mit…
© 2013-2024 www.eletszepitok.hu