Hatékonyabban, kíméletesebben tisztítja a fogakat az elektromos fogkefe?
A fogaink egészsége és a megfelelő szájhigiéné kulcsfontosságú az általános egészségünk megőrzésében. Fogaink tisztításához elengedhetetlen a napi legalább két alkalommal…
Megbízható egészségmegőrzési tippek, megelőzési tanácsok és természetes gyógymódok a vitalitásért. Ismerd meg az immunerősítés, a helyes táplálkozás és a kiegyensúlyozott, energikus mindennapok legjobb gyakorlatait!
Az alvászavar okairól, következményeiről, jó megoldásokról beszélgettünk Purebl György alvásszakértővel
Az élete során az emberek egyharmadának alakul ki alvászavara, ez azt jelenti, hogy az illető többször alszik rosszul, mint jól…
„Minél betegebb voltam, annál több elismerést kaptam.” Evés- és testképzavaros szépségideálok
„A divatmodellekre hatalmas nyomás nehezedik, hogy megfeleljenek a divatszakma kórosan sovány szépségideáljának, mely megnövelheti az evészavarok kialakulásának kockázatát, akár klinikailag…
Ezt a 10 gyógyhatású fűszert érdemes rendszeresen fogyasztani
Az egészséges étrend elképzelhetetlen fűszerek nélkül. Sok fűszernövény, és ezek szárított, őrölt változata gyógynövény is egyben. Tíz olyan fűszert ismertetünk,…
Hidratálásra és fényvédelemre a hajunknak is szüksége van nyáron
A nap káros hatásaitól legtöbben csak a testüket és az arcukat védik, ugyanakkor a hajszálak és a fejbőr védelmének fontosságára…
15 ok, hogy miért igyunk elegendő tiszta vizet
A víz testünk 60-70 százalékát alkotja, a megfelelő folyadékbevitel nélkülözhetetlen az emberi szervezet számára. 15 ok, hogy miért igyunk elegendő…
Bőrbarát napfürdőzés, szakértő tippjei! Így készíthetünk hatékony bőrradírt és nyugtató gélt házilag
Napozás előtt érdemes végiggondolni, mit tehetünk az egészséges barnulásért. Az első lépés, hogy készítsük fel bőrünket megfelelő táplálkozással, folyadékbevitellel és…
Virágzik a kamilla! Magunk is gyűjthetjük
A kamilla (Matricaria chamomilla), más néven orvosi székfű a fészkesvirágzatúak családjába tartozó növény. Egész Európában előfordul, hazánkban is honos. szinte…
Edd magad szépre! Nyári ételek, melyek hozzájárulnak a bőr egészségéhez
Az nyilvánvaló mindenki számára, hogy az alkohol és a zsíros ételek kánikulában igen megterhelőek a szervezet számára, de az kevéssé…
A testtömegindex változik az életkor előrehaladtával. Hogyan tartsuk fenn az egészséges BMI-t 40 éves kor után is?
Á, az öregedés örömei! Egyesek számára ez azt jelenti, hogy megbecsülik a tapasztalatot és a bölcsességet. De a kornak megvannak…
Zöldségek, gyümölcsök, melyek fokozzák a bőr védekezőképességét és regenerációját. Dietetikus nyári egészségtippjei
A narancssárga vagy piros zöldségek és gyümölcsök, valamint a sötétzöld zöldségek béta-karotin tartalmuk miatt elősegíthetik a bőr napozás közbeni védelmét.…
Hogyan készüljünk fel a babavárásra? 5 dolog, amit előre megtehetünk
A babavárás olyan időszak, amely tele van izgalommal és várakozással, ugyanakkor számos kihívást is rejt magában a leendő szülők számára.…
Érdemes begyűjteni a hársfa virágát, kiváló gyógynövény
Késő tavasszal, májusban virágzik a hársfa. A hársvirágot érdemes összegyűjteni: teához, toroköblításhez, inhaláláshoz, fürdővízbe egyaránt felhasználható a szárított virágzat. Megfázás…
Így nyerjük vissza energikusságunkat a nyárra 7 lépésben
Lassan beköszönt a meleg évszak, s ahogy közeledik a nyár, sokunkban feléled a vágy a felfrissülés, az új energiák felszabadítása…
Egészséges mosoly 150 ezer forint megtakarítással (X)
A fogászati ellátás olyan egészségügyi kezelés, amelyre szinte biztos, hogy szükség lesz valakinek a családból. Bár Magyarországon elérhető állami fogászat,…
4 egyértelmű jele annak, hogy a hajunknak vitaminra van szüksége
Az UV-sugárzás, a különféle vegyi anyagok, hajformázási technikák és termékek mind-mind megviselik a hajat. A megfelelő hajápolási rutin kialakítása elengedhetetlen…
A terhes nők és az aranyér
Az aranyeresség kapcsán gyakran hallani, hogy elsősorban az idősebbeket érinti, de sok fiatal nő is áldozatául esik a betegségnek, amikor…
Hallottál már gyötrelmek nélküli méregtelenítő kúráról?
Modern életmódunk nehéz terhet ró egészségünkre, hiszen folyamatosan ki vagyunk téve külső hatásoknak, stressznek, helytelen életmódnak. Ezek mind olyan tényezők,…
Hány lépést teszel meg egy átlagos napon? 6-10 ezer közötti az optimális
14 612 Ennyi lépést tettem meg a mobilomra telepített lépésszámláló alkalmazás szerint hétfőn. Mivel nem mindig volt nálam a mobilom,…
Magasvérnyomás-betegség gyermekkorban. Hogyan, hányszor, milyen eszközzel mérjünk otthon vérnyomást? Oktatóvideó
Hazánkban minden harmadik felnőttet és minden negyedik elhízott gyermeket érint a magasvérnyomás-betegség. Miért fontos a vérnyomás rendszeres ellenőrzése? Hogyan mérjünk…
© 2013-2026 www.eletszepitok.hu