A vadrózsa termése, a csipkebogyó egyike a legjobb téli vitaminforrásoknak, főleg a C-vitamin tartalma jelentős. Sokféle…
Fitt & Finom
hirdetés
Joghurtos pohárdesszert chia maggal, keksszel, müzliszelettel
A joghurt rendkívül ízletes és sokféleképpen felhasználható tejtermék. Változatos sós ételeket, finom édességeket is kés…
Sütőformába öntve: fagyasztott paradicsom télire
Rita különleges módját választotta a paradicsom-tartósításnak. Szilikon sütőformákban fagyasztotta le az összeturmixolt …
Szőlő. Gyógyító gyümölcs, fogyaszd az egészségedért! Tippek felhasználáshoz
Kora ősszel, amikor a hazai szőlő nagy mennyiségben rendelkezésre áll, érdemes szőlőkúrát beiktatni. A szőlő rendkívül k…
A jótékony olajbogyó. Érdekességek az olajfáról és a zöld aranyról
Az olajfa és az abból készült termékek, leginkább az olívaolaj, fontos alapanyaga a mediterrán konyhának. Olívatermelésb…
Wokban sült currys-gyömbéres csirke párolt zöldségekkel, bulgurral
Ennek az ételnek nincs hivatalos neve, mindent bele egytálétel, konyhai rögtönzés alapján készült. Gyakran készítek haso…
Beérett a kék áfonya, szedd magad akció keretében is hozzáférhető!
Szuperételnek nevezik azokat az élelmiszereket – főként zöldségeket, gyümölcsöket, hús- és gabonaféléket -, melyek…
Finom padlizsánkrém egyszerűen
Egyszerűen nagyszerűt padlizsánból. Hozzávalók 2 padlizsán 1 közepes vöröshagyma 2-3 gerezd zúzott fokhagyma 1 ek mustár…
Gyömbéres sárgarépa krémleves tökmaggal
Érdemes kipróbálni, valóságos ízorgia, ráadásul nagyon egészséges és nem igényel alaplét. Hozzávalók 6 nagyobb sárgarépa…
Egészségünkre válik. Málnás smoothie kétféleképpen
Használd ki a málnaszezont, fogyassz belőle minél többet, valóságos csodaszer, ami ráadásul szépítő hatású is. Smoothie-…
hirdetés