Az árpagyöngy, más néven gersli nem más, mint hántolt és méret szerint osztályozott árpa. Ez az ősidőktől ismert és kedv…
Fitt & Finom
hirdetés
Sajttal, sonkával töltött medvehagymás sült palacsinta
A medvehagyma a sós palacsintának is remek ízt (és színt) ad, érdemes kipróbálni a receptet! A palacsintatészta ho…
A- és C-vitaminban gazdag almás-gyömbéres-répás turmix
A- és C-vitaminban gazdag, nagyon ízletes turmix. Érdemes szobahőmérsékleten fogyasztani, mert a szervezet könnyebben em…
Narancsos avokádósaláta csicseriborsóval
Ha könnyű, különleges, mégis tápláló, vitamindús ételt kívánsz és szereted az ízeket kombinálni, próbáld ki ezt a salátá…
Tavaszi gyógynövényünk, a medvehagyma. Receptek
A medvehagyma (Allium ursinum) az amarilliszfélék családjába tartozik; nevét arról kapta, hogy a barnamedvék előszeretet…
Reteksaláta olajbogyóval, gránátalmával
Retek, olajbogyó, gránátalma – esetleg kígyóuborka. Eszedbe jutott már, hogy ezekből milyen ízletes saláta készíth…
Cukkinis tojáslepény. Alacsony szénhidrát diéta – recept- és könyvajánlóval
Ennek az ételnek a hagyományos változatában krumpli és tojás szerepel, de a mi alacsony szénhidráttartalmú változatunkba…
Szendvicskrémnek, mártogatósnak, sült húsok mellé. Zellerkrém
Gyorsan egyszerűen elkészíthető. Ökölnyi zellergumót meghámozunk és kislyukú reszelőn lereszelünk. Hozzáadunk 3 evőkanál…
Méregtelenít, vitalizál, enyhíti a megfázás tüneteit: almás-mézes fekete retek gránátalmával
A fekete retek vöröshagymához, a fokhagymához, a tormához hasonlóan baktérium- és vírusölő hatású, tisztítja a légutakat…
Töltött cékla almával, sajttal, dióval
A cékla alacsony kalória- és szénhidráttartalma miatt beiktatható a diétás étrendbe, de nemcsak fogyókúrázók fogya…
hirdetés