Ribizli, ribiszke. Azon ritka gyümölcsök egyike, melyet nyersen, frissen kevésbé fogyasztunk, többnyire szörp, gyümölcss…
Fitt & Finom
hirdetés
Több mint szomjoltó: uborkás-mentás-citromos víz
Ha olyan szomjoltóra vágyunk, ami nem tartalmaz adalékanyagokat, cukrot, és enélkül is ízletes, kitűnő választ…
Mit igyunk, ha fáj a fejünk? Mi használ a szúnyogok ellen? Mit nevezünk Nero nektárjának? Kati-patika praktikái. Könyvismertető
Melyik évszakban érdemes méregteleníteni? Mit igyunk, ha fáj a fejünk, ha magas a vérnyomásunk, vagy ha épp fáradtak vag…
Rizskása, köret rizspehelyből. Egészséges, villámgyorsan elkészül, változatosan ízesíthető
Natúr rizspehelyből ízletes reggelit, könnyű vacsorát, köretet vagy desszertet készíthetünk villámgyorsan. Gluténmentes.…
Jéghidegen jók: görög, lengyel, bolgár, spanyol zöldségleves
Négy nemzet egy-egy népszerű hideg zöldséglevese. Görög joghurtleves Hozzávalók 4 személyre 3 kis dobozo…
Finom vitaminbomba: eperturmix egyszerűen
Érdemes kihasználni az eperszezont, a lédús, kalóriaszegény, ízletes gyümölcsből turmixot készíthetünk. Kúraszerűen…
Répás rizstészta gyömbérrel, fokhagymával, petrezselyemzölddel
Negyed óra alatt elkészíthető, ízletes, laktató és egészséges. Köretként is fogyaszthatjuk sültek mellé, de magában is f…
Finomságok nyers eperből. Kreatív tálalási ötletek
A zamatos eper frissen a legjobb, használjuk ki az eperszezont, fogyasszunk nyersen minél többet belőle. Tehetjük m…
Földieper: érzékeinkre is ható, egészséges csodabogyó
A földieper első tavaszi gyümölcseink egyike. Sokunkban talán fel sem merül, hogy fogyasztása – a vitaminbevitelen…
Viszlát, kilók! Helló, zsír! Az étel a leghatásosabb gyógyszer. Mi jót ígér a pegán diéta? Könyvajánló
„Együnk több zsírt, hogy lefogyjunk!” Dr. Mark Hyman amerikai orvos szerint a zsírfogyasztás nemcsak a fogyásban segít, …
hirdetés