Megbízható egészségmegőrzési tippek, megelőzési tanácsok és természetes gyógymódok a vitalitásért. Ismerd meg az immunerősítés, a helyes táplálkozás és a kiegyensúlyozott, energikus mindennapok legjobb gyakorlatait!

Okostányér. Informatív weboldal letölthetőkkel, kalkulátorokkal, tápanyag lexikonnal dietetikusok ajánlásával

/Kategória: /Szerző:
OKOSTÁNYÉR®. Ezt a nevet kapta a Magyar Dietetikusok Országos Szövetsége által összeállított legújabb táplálkozási ajánlás, amely a www.okostanyer.hu weboldalon érhető…

Így őrizheted meg sokáig a szemüveged!

/Kategória: , /Szerző:
A szemünk az egyik legfontosabb érzékszervünk, de sokunknak az éles látáshoz szemüvegre van szüksége. Ezért kiemelten fontos, hogy megfelelő gondossággal…

Aranytej. Így készül a gyógyhatású, ízletes kurkuma latte

/Kategória: , /Szerző:
  Aranytej. Már a neve is figyelemre érdemes. A nevét gyönyörű aranysárga színéről kapta. Amellett, hogy igen ízletes ital, csodaszernek…

Gyalogolj minden nap! Csodát tesz veled. A rendszeres séta közérzetre és egészségre gyakorolt kedvező hatásai

/Kategória: , /Szerző:
Minden nap egy alma, az orvost távol tartja – szól a mondás. Hatványozottan igaz, ha az egészséges táplálkozást rendszeres mozgással,…

Megfogadtad, hogy mostantól egészségesebben élsz majd?

/Kategória: , /Szerző:
Szilveszterkor sokan tesznek fogadalmat. Több sport, kevesebb cigaretta? Fogyás? Nyelvtanulás? Több olvasás, kevesebb kütyü? A lista szinte kimeríthetetlen. Akad azonban…

A három legismertebb szauna típus jótékony hatásai

/Kategória: /Szerző:
A szaunázásnak sokféle jótékony hatása ismert, ilyen például, hogy endorfin szabadul fel a testünkben, miközben a melegben lazítunk. Emellett a…

A test mindent jelez! Mire érdemes figyelniük a kismamáknak a babavárás időszakában?

/Kategória: , /Szerző:
A várandósság csodálatos időszak, ilyenkor a test és a lélek felkészül egy új élet fogadására. Persze ettől még a stressz,…

Étkezés előtt vagy után? Melyik vitamint mikor érdemes bevenni?

/Kategória: /Szerző:
A vitaminok olyan szerves vegyületek, melyekre szüksége van a szervezetünknek, azonban önmagától – a D-vitamin kivételével – ezeket nem tudja…

Az illóolajos, sóoldatos párásítás jótékony hatásai. Házi praktika légúti panaszok enyhítésére, megelőzésére

/Kategória: /Szerző:
Az illóolajos és a sóoldatos párásítás nagyon jó szolgáltatot tesz a légúti megbetegedések, a vírusos, bakteriális fertőzések megelőzésében, és a…

Egy Csepp Világnap: ingyenes családi egészségnap szűrésekkel, gyerekprogramokkal, koncertekkel

/Kategória: /Szerző:
Idén is megrendezik az Egy Csepp Világnapot: 2023. november 19-én vasárnap 10-től 18 óráig várják az érdeklődőket Budapesten, a MOM…

A legfontosabb vitaminok a szép és egészséges bőrért

/Kategória: /Szerző:
Bőrünk egészségének megőrzéséhez is elengedhetetlen a megfelelő vitaminbevitel. A ragyogó arcszín és az élettel teli bőr csak néhány azon közül…

Bőrradír, arclemosó, arc- és hajpakolás házilag, természetes összetevőkből

/Kategória: , /Szerző:
Beköszöntenek a hűvösebb őszi napok, a hidegebb idő a bőrünket és a hajunkat is megviseli. Ahhoz, hogy a bőrünket megfelelően…

Az október a mellrák elleni küzdelem hónapja. Önvizsgálattal, szűréssel, időben alkalmazott terápiával sok nő élete megmenthető lenne

/Kategória: /Szerző:
Magyarországon a mellrák a nők leggyakoribb daganatos betegsége, élete során minden 8-9. nőt érinthet. A Nemzeti Rákregiszter adatai szerint itthon…

Hogyan vehetjük fel a harcot a rosacea okozta kellemetlen tünetekkel?

/Kategória: /Szerző:
Kellemetlen bőrpír, kitágult erek az arcon, pattanásra emlékeztető, gyulladt csomók – akik rosaceától szenvednek, sajnos pontosan ismerik ezeket a kellemetlen…

Mit tehetünk az erős menstruációs görcsök ellen, ha nem akarunk gyógyszert szedni?

/Kategória: /Szerző:
Női ciklus. Menstrucációs görcs enyhítése természetes módszerekkel.

Állatasszisztált terápia: gyermekek gyógyulását, fejlesztését segítik a Támugatók Alapítvány képzett kutyái

/Kategória: , /Szerző:
Terápiás kutyák jelenlétével segítik a beteg gyerekeket, a Petős óvodások foglalkozásait a Semmelweis Egyetemen. Az állatok jelenléte és a velük…

Testünk csendes gyilkosa az ülőmunka. A munkahelyi rekreáció segíti az egészségmegőrzést, növeli a hatékonyságot és a kreativitást. A leghatékonyabb mozgásformák

/Kategória: , /Szerző:
Aki napi nyolc órán át ülőmunkát végez, könnyen abba a hibába eshet, hogy elfelejt mozogni. Vajon hány irodai dolgozó tartja…

Ezt érdemes tudni az alacsony vérnyomásról!

/Kategória: /Szerző:
Tévhit, hogy az alacsony vérnyomás jót tesz a szervezetnek, súlyos esetben akár ájulást is okozhat. Érdemes minden esetben kideríteni, hogy…

5 faktor, ami növelheti a térdproblémák kialakulását

/Kategória: , /Szerző:
A térdproblémák korántsem csak az idősebb korosztályt érintik, hiszen bizonyos életmódbeli szokások vagy éppen sérülések következtében a fiatalokat is utolérheti…

Hányszor érdemes edzeni egy héten? 3 tipp, hogy ne vigyük túlzásba az izomnövelést

/Kategória: , /Szerző:
Ha már belevágtunk az edzésbe, értelemszerűen minél hamarabb el szeretnénk érni a kívánt testképet. Azonban a túlzásba vitt edzés többet…

© 2013-2026 www.eletszepitok.hu