Újratervezés. „Engedd el azokat a dolgokat, amin az idő túlhaladt!”
//Életed során biztosan volt számtalan olyan út, melyekre nem léptél rá. Vagy nem léphettél rá. Olyan utak, amelyeket elkerültél. Vagy elkerültettek veled. Érdemes időről időre végignézni ezeken az utakon, ezeken a meg nem élt lehetőségeken. Van-e, amit másképp csinálnál? Van-e olyan út, ami még akár most is bejárható lenne? Íme, néhány elfogadást segítő, életigenlő szempont, melyekre célszerű figyelni!
Dönts önmagad mellett! Ez a legfontosabb.
Hidd el, hogy mekkora érték vagy!
Ne bánts önmagad!
Ne vállalj erődet meghaladó helyzeteket!
Fogadd el, hogy eddig úgy csináltad az életed, ahogy tudtad.
A sírás nem gyengeség. Ha nagyon régóta cipeled a terhedet – épp ideje, hogy észre vedd, mennyire el vagy fáradva.
Emlékezz rá, hogy felnőttként felnőtt eszközeid vannak a helyzeteid megoldásához!
Ne menekülj magad elől, és ne utáld magadat! Maradj jelen!
Tudd a különbséget az elviselés és az elfogadás közt!
A határaid kijelölése, önmagad képviselete nem önzés.
Szabad hibázni! Nem jelenti a világ végét.
Merd kimondani, hogy a magad boldogságát másoké elé helyezed!
Fogadd el, hogy vannak dolgok, amiket tényleg nem lehet megoldani!
Ha együtt érzel önmagaddal, az nem önsajnálat.
Ne legyél túl türelmes a saját rovásodra!
Válaszd az örömöket, a feladatok helyett!
Engedd el azokat a dolgokat, amin az idő túlhaladt!
Nyitókép: Pexels
1969-ben születtem, a pályámat szülésznőként kezdtem Szegeden, azután világgá mentem, és Ausztráliában éltem 5 évig. A Janus Pannonius Tudomány Egyetemről és a Külker Főiskoláról gyűjtöttem diplomákat, és hosszú évekig HR szakemberként dolgoztam.
Iskolai végzettségeimet, valamint az élettől és a saját önismereti utamból nyert tudást, bölcsességet, és a hitemet ötvöztem hivatássá, és másfél évtizede segítőként dolgozom.
Nagyon sokféle élethelyzettel találkozom; munkahelyi, és magánéleti problémákkal, erőt vivő feladatokkal, elvárásokkal, fel nem ismert elakadásokkal. A segítő beszélgetések mentén a hozzám fordulóknak sikerül tisztábban látni magukat, és megtalálni az erőforrásaikat ezek kezeléséhez, megoldásához.
