A mentális karantén gyógyító ereje

Nehéz napokat élünk. Az ismeretlentől való félelem hatja át a mindennapokat, a világjárvány alázatra és nagy fokú alkalmazkodásra kényszerít bennünket.…

A baj összehoz vagy elválaszt, ebben nincs arany középút. A felelősségvállalás szintjei

Második napja nem léptem ki a lakásból. Ez most más, mint máskor, amikor jólesett a bezárkózás. Feszít a tudat, hogy…

Életünkért elsősorban, de nem kizárólagosan mi vagyunk a felelősek. A péntek 13 pszichológus szemmel

A szorongásnak nincs tárgya, a félelemnek ezzel szemben már igen, vagyis lélektani értelemben az a szófordulat, hogy szorongok ettől vagy…

Ki az én felebarátom? Nem a „köntös” számít, hanem a tettek, és a felvállalt felelősség

Amikor Jézusnak nekiszegezik a kérdést: „ki az én felebarátom?”, az irgalmas szamaritánus példázatával válaszol (Lk. 10:25—37). A rablók kezére jutott,…

Szeretetre éhezők viadala

Világszerte iszonyatos éhínség pusztít. Sok az eszkimó, kevés a fóka, mondják. Nincs elég, az emberek csak azzal vannak elfoglalva, hogy…

A nagy kékség, avagy hatalom, felelősség nélkül. Traumák, melyeket a virtuális valóságnak köszönhetünk

Előrebocsátom, vicces lesz, amit most olvasol. Mégpedig azért, mert jó eséllyel épp a „kék” felületen keresztül jutott el hozzád ez…

Fájdalmas emlékek, gyerekként megélt veszteségek. A feldolgozatlan gyászról, segítő módszerekről beszélgettünk Rácz Katinka gyásztanácsadóval

Ha gyerekként hal meg egy közeli hozzátartozónk, a gyász több lépcsőben zajlik le az életünk során, hiszen a veszteséghez máshogy…

Virágszőnyeg, vértenger. Nőnap a nők évszázadában

Nőnap van. Egyesek szerint eredetileg a nemzetközi nőké (tehát vannak nemzetköziek meg nem nemzetköziek…). Mások szerint úgy általában a nők…

Kritizálok, tehát vagyok. Amikor az „erkölcsi fölény” fontosabb, mint a másik jólléte

Ha rákeresünk a szidalmazás hatásaira, sok mindent találunk: károsnál károsabb hatások, külön könyv volna felsorolni. Egyetlen hatás nincs a listán:…

Mamahotel: mindig nyitva. A 25 és 34 év közötti magyar fiatalok majdnem fele a szüleivel él. A felnőtté érés feltételei és akadályai

Pár év stagnálás után számottevően nőtt azoknak a magyar fiataloknak az aránya, akik a szüleikkel közös háztartásban élnek az Eurostat…

Kitartani egymás mellett bármi áron? Válásom története

Alexandra vagyok, 37 éves, 2 gyermek édesanyja, elvált… A filmekben ennél a pontnál az anonim klub tagjai megtapsolnának, mert ki…

Muszáj-dolgok szorításában. Mennyi időt, energiát, figyelmet kívánnak tőled a kötelező feladatok?

Mindannyiunk életében vannak olyan dolgok, melyeket egyszerűen muszáj megtennünk. Kötelező, kikerülhetetlen, megúszhatatlan dolgok. Már gyermekkorunkban is rengeteg mindent meg kell…

„Életünk végéig velünk marad.” A veszteségélmény gyógyítása önsegítő gyászcsoportokban. Interjú Kánya Kingával, a Napfogyatkozás Egyesület elnökével

A modern társadalomban elhalványult a gyászkultúra, a gyászt segítő és az érzelmek kifejezésére lehetőséget nyújtó rítusok szerepe, a gyászból eltűntek…

Ha elmarad a bocsánatkérés

Bocsáss meg, és felejts! Bocsáss meg, és lépj tovább! Bocsáss meg, hogy ne cipeld a terhet tovább! Bocsáss meg… bocsáss…

Kapcsolati tőke, te csodás! Miként lehet és érdemes úgy állást keresni, hogy a szociális hálónkat is használjuk?

Korábban a szociális hálónk titkaival foglalkoztunk önismereti szempontból, egy másik cikkben pedig az álláskeresés három fő útját boncolgattunk: „K”, mint…

„Semmilyen szél nem kedvez annak, aki nem tudja, melyik kikötőbe tart.” Amikor egyszerre taposunk a gázra és a fékre

Bevallom töredelmesen, sosem mertem kipróbálni, milyen, amikor egyik lábammal a gázpedált nyomom, a másikkal a féket. Hozzá kell tennem, nem…

Gyógyító szoftverek. Szorongás, fóbia és a virtuális valóság, mint újszerű pszichoterápia. Mentálhigiéniai szakpszichológussal beszélgettünk

Virtuális valóság alatt tágabb értelemben véve egy digitális technológiával létrehozott, interaktív élményt értünk. Ennek egyik típusa a VR-szemüveggel teremtett mesterséges…

„Itthon mindenki azért panaszkodik, amiért hálásnak kellene lennie.” Missziós orvosnak lenni Afrikában. Interjú Dr. Fodor Rékával

Már gyerekként arról álmodott, sőt, azért jelentkezett az orvosira is, hogy missziós lehessen Afrikában. Az egyetem alatt aztán mégis egy…

Gondolkodj pozitívan! Mire jó? Mit is jelent ez?

Ha belemerülsz az interneten fellelhető vonatkozó irodalomba, két dologról olvashatsz. Az egyik, hogy tessék pozitívan gondolkodni, a másik, hogy ez…

Őrizd a boldogságod! Valentin-napi figyelmeztetés

Gondban vagyok. Hiszen Valentin-nap van, mi másról is szólhatna az aktuális írásom? Közben pedig nem tudom elhessegetni lelki szemeim elől…
hirdetés