Major Virág cikkei

Ideje befelé nyitni! Egy hatásos és kreatív önreflexiós gyakorlat: „ültess” kérdés-fát!

Előző cikkemben ígértem, hogy ezzel a kérdezősködés-dologgal részleteiben is fogok foglalkozni. Legyen hát, kérdezzünk! Javasoltam, hogy – amennyiben ez kérdés az életedben – indulj onnan, hogy miért nehéz most számodra otthon maradni. De indulhatsz máshonnan is, akármilyen magból kinőhet egy terebélyes kérdés-fa. Mindenekelőtt azonban – hogy lásd értelmét a dolognak – azzal kezdem, mire jó […]

Miért olyan nehéz otthon maradni?

Ha mostanában lógsz a netes közösségi felületeken (naná, hogy lógsz rajta!), biztos belefutottál a jelen helyzet spirituális magyarázatába. Igen kerek leírások olvashatók arról, hogy ugye elidegenedés, kevés idő a gyerekkel, önmagunkban levés hiánya, kreatív tevékenységek, összefogás, segítségnyújtás stb. Ezek a bajaink, a hiányosságaink, és most itt a tanpálya, lehet gyakorolni. Meg ugye muszáj is. A […]

Legyen mibe kapaszkodni, minden esetben. A reményről

Van az emberi lélekben egy rejtélyes kincs, amelyet mindenki ismer, ám eredetéről fogalmunk sincs. Ez nem más, mint a remény. Mindannyian tudjuk, mi a remény. Azt is, hogy az hal meg utoljára, de tényleg utoljára. Mindannyian nagyszerűen tudunk reménykedni, gyakorlatilag bármiben. De honnan ered a reményre való képességünk? A remény nem racionális. Hibátlanul tudunk reménykedni […]

„Mikor lesz a bajvívás? Most van!” Új világ felé, avagy a struktúra és az egyén szerepe, ereje

Nem kell ahhoz semmilyen szakma zsenijének lenni, hogy átlássuk, mennyire nem mindegy, hogy egy összetett rendszer elemei milyen struktúra mentén szerveződnek. Aki rontott már el bármit a konyhában, tapasztalta, hogy nem elég egy étel minden hozzávalóját begyűjteni, tudni kell azt is, milyen szabályok szerint, milyen sorrendben, milyen körülmények között kell azokat felhasználni, ha ehető végeredményt […]

Ki az én felebarátom? Nem a „köntös” számít, hanem a tettek, és a felvállalt felelősség

Amikor Jézusnak nekiszegezik a kérdést: „ki az én felebarátom?”, az irgalmas szamaritánus példázatával válaszol (Lk. 10:25—37). A rablók kezére jutott, kifosztott, sebesült emberen nem segítettek azok, akiktől „társadalmi besorolásuk” alapján elvárható lett volna. Ellenben segített rajta egy olyan ember, akitől – megint csak valamiféle társadalmi kategorizálás eredményeképpen – senki nem várt volna semmit. Beszélgetés egy […]

Szeretetre éhezők viadala

Világszerte iszonyatos éhínség pusztít. Sok az eszkimó, kevés a fóka, mondják. Nincs elég, az emberek csak azzal vannak elfoglalva, hogy nekik jusson. Bármi áron, minden áron. Nem, nem a lisztről vagy a toalettpapírról írok. A szeretetről van szó. A szeretetről, melyről azt tartják, ha megosztjuk, azzal csak szaporodik. Az anyagmegmaradás törvénye rég megdőlt. Az energia-megmaradás […]

A nagy kékség, avagy hatalom, felelősség nélkül. Traumák, melyeket a virtuális valóságnak köszönhetünk

Előrebocsátom, vicces lesz, amit most olvasol. Mégpedig azért, mert jó eséllyel épp a „kék” felületen keresztül jutott el hozzád ez az írás. Így hát igen érdekes, hogy morgolódásom tárgya épp az életünket átható „nagy kékség”. Sajnos nem az, amelyben oly üdítő megmártózni, és egyébként az élet bölcsője ezen a bolygón. Ám belefulladni ebbe is lehet. […]

Virágszőnyeg, vértenger. Nőnap a nők évszázadában

Nőnap van. Egyesek szerint eredetileg a nemzetközi nőké (tehát vannak nemzetköziek meg nem nemzetköziek…). Mások szerint úgy általában a nők napja. Szemben az év összes többi napjával. Összességében tehát nem igazán tudjuk, mit is ünneplünk. Az sem egyértelmű, hogy van-e itt bármiféle ünneplés. Mi számít ünneplésnek? A parancsra kiosztott szál tulipán az irodában? A szintén […]

Kritizálok, tehát vagyok. Amikor az „erkölcsi fölény” fontosabb, mint a másik jólléte

Ha rákeresünk a szidalmazás hatásaira, sok mindent találunk: károsnál károsabb hatások, külön könyv volna felsorolni. Egyetlen hatás nincs a listán: pozitív változás a megszidott ember személyiségében, tetteiben. Aki tehát azzal takarózik, hogy „jót akar”, amikor megszidja a másikat, mert „majd ettől észhez tér, legközelebb jobban figyel stb.”, az rossz nyomon jár. Senki nem lett még […]

Muszáj-dolgok szorításában. Mennyi időt, energiát, figyelmet kívánnak tőled a kötelező feladatok?

Mindannyiunk életében vannak olyan dolgok, melyeket egyszerűen muszáj megtennünk. Kötelező, kikerülhetetlen, megúszhatatlan dolgok. Már gyermekkorunkban is rengeteg mindent meg kell tennünk, mert „muszáj”, felnőtt életünk hétköznapjaiban pedig, ha jól megfigyeljük, szinte csakis effélékkel telik el a napunk. A muszáj-dolgokkal az a legfőbb gond, hogy nem dönthetünk felőlük. Képzeljük el, hogy az összes lehetséges dolog, amit tehetünk, […]

Ha elmarad a bocsánatkérés

Bocsáss meg, és felejts! Bocsáss meg, és lépj tovább! Bocsáss meg, hogy ne cipeld a terhet tovább! Bocsáss meg… bocsáss meg… bocsáss meg… Amerre csak nézek, ezzel találkozom, nyilván te is. Jézus is a megbocsátást tanította, nem a bosszút, nem a sérelmek dédelgetését. A megbocsátás valóban jó dolog. Nem annak jó, akinek megbocsátanak, annak jó, […]

„Semmilyen szél nem kedvez annak, aki nem tudja, melyik kikötőbe tart.” Amikor egyszerre taposunk a gázra és a fékre

Bevallom töredelmesen, sosem mertem kipróbálni, milyen, amikor egyik lábammal a gázpedált nyomom, a másikkal a féket. Hozzá kell tennem, nem vagyok egy nagy sofőr, olyannyira, hogy csak automata váltós kocsival tudok egyáltalán boldogulni, és örülök, ha anélkül jutok el A-ból B-be, hogy egy-egy ilyen esemény bekerülne a hírekbe… Tehát adott, hogy – bár automata váltós […]

Gondolkodj pozitívan! Mire jó? Mit is jelent ez?

Ha belemerülsz az interneten fellelhető vonatkozó irodalomba, két dologról olvashatsz. Az egyik, hogy tessék pozitívan gondolkodni, a másik, hogy ez marhaság, és csak kárt okozol magadnak, ha rózsaszín vattacukor-felhőn keresztül nézed a világot. Mindkét oldal megingathatatlanul ragaszkodik a maga álláspontjához. Mindkét oldalnak igaza is van. Csak az olvasó nem tudja, hogy akkor most gondolkodjon-e pozitívan, […]

Valentin nap és Szent Bálint napja. Hogyan kapcsolódik egymáshoz a világi és a keresztény ünnep?

Voltak idők, idősebbek még emlékezhetnek rá, amikor a „nyugatról” érkező izgalmas és „bűnös” dolgokra, úgymint rágógumi, farmernadrág, kóla, kétféleképpen tekintettek: vagy lelkesen megragadva minden lehetőséget, hogy efféle csodákra szert tegyenek, vagy fintorogva, teljes elutasítással, az emberiség elkorcsosulását látva benne. Most hasonló a helyzet a Valentin nappal (és persze a Halloween-nel, de azon most nem lehet […]

Őrizd a boldogságod! Valentin-napi figyelmeztetés

Gondban vagyok. Hiszen Valentin-nap van, mi másról is szólhatna az aktuális írásom? Közben pedig nem tudom elhessegetni lelki szemeim elől a közelmúlt borzalmas híreit a párjukat, gyermekeiket kegyetlenül meggyilkoló „egyébként rendes” emberekről. Ráadásul egyik történetről eszembe jut a másik, arról a harmadik… Rengeteg tragédia, egészen rövid idő alatt. Nem mellesleg: egyetlen gyilkosság is túl sok! […]

Földi menny és földi pokol: Szerelem.

A sötét, hideg és mikor-lesz-már-vége téli hónapok legkilátástalanabbja a február. Elfogytak az ünnepi sütik, elfogytak a vitamin- és „belsőnapfény”-készletek, és bár a legrövidebb hónap, valahogy a február telik el a leglassabban. Ám ebben a hónapban is jut ünnep az életünkbe (a farsangi bulikon túl), és épp az egyik legcsodálatosabb, egyben legfájdalmasabb élmény ünnepe, melyben földi […]

Az erő nem erőszakos, az erőlködő nem erős

Életünk egyik központi kérdése az erő mibenléte. Az élethez erő kell, azt tudjuk. Azt is tudjuk, hogy az erős marad életben. És azt is, hogy a jó Jedi lovagokkal „velük van az Erő”. A fizika szerint „az erő olyan hatás, ami egy tömeggel rendelkező testet gyorsulásra késztet”. Vagyis ha erő van, akkor történik valami. Hétköznapi […]

A jó, a rossz és a csúf, avagy a kategorizálás csapdája. Az ember mint sokdimenziós lény

Még gyermekként hallottam a mondást: az ember olyan, mint a gyémánt, minél több oldala van csiszolva, annál értékesebb. Nyilvánvalóan a minél szerteágazóbb képességek fejlesztésére sarkalltak ezzel. A csiszolás is fontos, no meg a minél több oldal. Az ember ugyanis sokoldalú lény, úgy is fogalmazhatok, hogy sokdimenziós. Ennek alátámasztására szolgál az egyik legismertebb pszichológiai teszt, amelynek […]

A „van választás” szabadsága, új családminták. Az első „elvált generáció” gyermekei

Tanulságos beszélgetés fültanúja voltam a napokban. Egy huszonéves fiatalokból álló társaság ült egy strand büféjében. „Én megértem a párom anyját is, hogy nem tudja elengedni. Egyedül volt vele, egyedül nevelte fel, csak a fia van neki.” „Igen, fontos, hogy ha már így alakul, vonj be másokat, akik fontosak a gyereknek, hogy ne csak hozzád kötődjön, […]

„Számomra nincs lehetetlen, mindenhez is értek!” A tudatlanság meggyőző ereje. A Dunning-Kruger hatás

Bertrand Russell (Nobel-díjas angol matematikus, logikus, filozófus és szociológus) szavaival már bizonyára találkoztál: „Az a baj a világgal, hogy a hülyék mindenben holtbiztosak, az okosak meg tele vannak kételyekkel.” És bizonyára belefutottál olyan helyzetekbe, amikor a másik fél „holtbiztos” állásfoglalása látványosan rámutatott arra, hogy mennyire helytálló ez a mondás. No persze olyan is megeshetett, hogy […]