30 napos kihívás. Mi változott, amióta ugrálókötelezek?

Újabb 30 napos kihívásba kezdtem: ezúttal az ugrálókötelezést kombinálom a plankkel. Két teljesen eltérő mozgásforma, mindkettő intenzíven megdolgoztatja a testet,…

Ég a gyertya, ég. Ki menti meg a Földet? Ki vigyáz Gretára? Könyvrecenzió

Ég a házunk. Sokan várták ezt a könyvet. Sokan szerettek volna bepillantani a „kulisszák” mögé, hogy (jobban) értsék, honnan indult,…

Éltető növények. Főzés a természet erejével. Nem csak a vegán életmód híveinek! Könyvajánló

„Ennek a csodálatos földnek és rajta minden életnek, legyen az nagy vagy kicsi, növény vagy állat.” Ezekkel a sorokkal ajánlja…

Konyhakert a lakásban. Zöldségek, gyümölcsök és fűszernövények termesztése otthon. Könyvajánló

A lakásban kialakított konyhakertnek köszönhetően egész évben friss és biztonságos forrásból származó zöldségeket, gyümölcsöket és fűszernövényeket fogyaszthatunk. Sok múlik természetesen…

Mindennapi kenyerünk. Mit és mennyit esznek a gyerekek a világ különböző országaiban? Gregg Segal elgondolkodtató fotósorozata

Többféle lista található arról, hogy mely országok tudhatják magukénak a világ legegészségesebb/legegészségtelenebb étrendjét. A világ népeinek étkezési szokásait vizsgáló átfogó…

30 napos kihívás. Mi változott, amióta plankelek?

Plank. Planking. Saját testsúllyal végzett – statikus – gyakorlat. Nagy valószínűséggel hallottál már róla, pár éve 30 napos kihívás formájában…

Add tovább! Felesleges tárgyaink új élete

  Van, akinek ehhez egy költözködés kell, van, akit időnként mindentől függetlenül megszáll az ihlet, és összerámol egy rakás, számára…

Aktivista hírességek. 14 világsztár, akiknek valóban fontos a környezetvédelem

Néhány olyan hírességet mutatunk be, akik az életvitelük, részint karitatív tevékenységük, részint pedig a hírnevük erejéből adódóan igyekeznek tenni a…

Sziasztok balkezesek! Augusztus 13-a a ti világnapotok. Olvasók mesélnek, „balos” hírességek és érdekességek

1976 óta világszerte augusztus 13-án ünneplik a Balkezesek Napját. Ezen a napon rendezvényekkel hívják fel a figyelmet a balkezesek problémáira…

„Szinte mindegyik magyar család érintett.” A rák és a lelki tényezők. Riskó Ágnes onkopszichológussal beszélgettünk

Ha valakinél daganatos betegséget diagnosztizálnak a környezetünkben, sokunknak azonnal van véleményünk az okokra vonatkozóan: sosem szerette az anyja, nehéz gyerekkora…

Egyszerűen jobb! SimpliCity. Idén is megrendezik a minimalista útkeresés fesztiválját

SimpliCity. Egy fesztivál, amely nem csak a minimalista életmód elkötelezettjeit szólítja meg, hanem azokat is, akiket komolyan foglalkoztat az életmódváltás,…

A klímavédelem otthon kezdődik. 75 lépés a környezetbarát jövőért. Better living applikáció, hasznos tippekkel

Tudtad, hogy tízből nyolc ember úgy véli, hogy az emberiség jelentős hatással van a klímaváltozásra, és kétharmaduk aggódik emiatt? (Vajon…

Számos egészségügyi probléma forrása, mégsem mindig nyilvánvaló a pajzsmirigy alul- vagy túlműködés

A pajzsmirigybetegség elsősorban a nőket érinti. A gyakoribb alulműködést nehéz felismerni, sajnos sokan már későn jutnak orvoshoz. Ráadásul világszerte növekszik…

Sok megszokott dologról le kell mondani, de újra élmény lesz a vásárlás. Keserédes tapasztalatok a Műanyagmentes Július kihívásról

Műanyagmentes háztartás. (Műanyag alatt értsük most az egyszer használatos műanyagokat.) Megvalósítható vagy hiú ábránd? A hónap elején – a nemzetközi…

Hajfestés természetes anyagokkal. Minden, amit a henna, az indigó és a szenna használatáról tudni érdemes

Egyre többen érdeklődnek a természetes növényi hajfestési módok iránt. Sokan hajfesték-allergia, esetleg más komolyabb betegség miatt kénytelenek száműzni az életükből a káros hatású…

A csodálatos kurkuma. Finomra őrölt fűszerként ismerjük, pedig gumójából egzotikus dísznövény nevelhető

Az aranysárga kurkumát – nálunk – többnyire por állagú fűszerként ismerik, remek ízt és színt ad az ételeknek. Indiai sáfránynak…

„Orvosként és betegként is érintett vagyok, ami egy speciális helyzet.” Nőgyógyászként megküzdeni a mellrákkal. Interjú Magenheim Ritával

Magenheim Rita nőgyógyász nemrég robbant be a köztudatba egy elég erős Facebook poszttal. A következőket írta: „A képen örülök, mert…

Ha túl sokat követelsz magadtól, ha túl alacsonyra teszed a lécet. A királyi út, avagy tanmese a fogadalmakról

Volt egyszer régen egy király, s annak három fia. Mint a mesében, de ez most valóban így történt. Te is…

Rend a lelke mindennek. A bűvös 5S. A rendteremtő japán módszer nemcsak munkahelyen, hanem otthon is bevethető!

A japán Marie Kondo – KonMari – rendteremtő praktikáival rengeteg rajongóra tett szert világszerte, Magyarországon is szép számmal akadnak követői.…

Kutyameleg. Hogyan óvhatjuk házi kedvencünket a nyári hőségben?

A hőség nemcsak az embereket, hanem az állatokat is megviseli. Mindegyik faj másképpen viseli a nyári hónapokat, van amelyik csak…
hirdetés