Az egyik legjobb életmód-kalendárium: Wellness almanach
Wellness almanach címmel olyan új életmódkötet jelent meg a Scolar Kiadó gondozásában, ami – mint a címe is utal rá – egy éven át kíséri az olvasót, így wellness kalendáriumnak is nevezhetnénk.
Aki kedveli az ilyen jellegű kiadványokat, nem fog csalódni, de nem csak őket nyűgözheti le ez az informatív, sokszínű, nem mellékesen gyönyörű küllemű, gazdagon illusztrált könyv. Ez a kötet coachként kíséri a tulajdonosát, és ha a tartalmát komolyan vesszük, garantáltan segít kiemelni bennünket a mindennapi rutinokból, felébreszti az érdeklődésünket, a kreativitásunkat, segíti az önmagunkhoz való kapcsolódást, amiről manapság oly sok hatás tereli el a figyelmünket.
Pedig egyszerű a képlet:
ha mi magunk jól vagyunk, abból mások is „profitálnak”, a jól-lét élményével pozitívan hatunk a környezetünkre.
A könyv azért is különleges, mert nem elcsépelt életmód-frázisokat kínál. Mint a bevezetőben olvasható: a Wellness Almanach nem véletlenül lett ilyen nagy méretű kötet. Magában foglalja az összes olyan, tudatos élettel kapcsolatos tudást és bölcsességet, amelyek a szerkesztők számára a legkedvesebbek. A kalendáriumot az angol Leaping Hare Press munkatársai állították össze. A Leaping Hare Press gyönyörű könyveket hoz létre, amelyek inspirálják és képessé teszik az olvasókat arra, hogy az etikai és spirituális értékeket szokássá formálva átültessék a mindennapjaikba.
A meditáció, az elmélkedés, a naplóírás, a mozgás, az alkotás, a hála érzése, a természettel való összekapcsolódás, a vizualizáció és a megerősítések megfogalmazása mind-mind olyan tevékenység, amelyeket érdemes beépíteni a mindennapi életünkbe. A kötetből elsajátított egyszerű, lélekemelő szokások segítenek majd még közelebb kerülni saját kreatív énünkhöz és a természethez, továbbá elmélyítik az együttérzés, a kapcsolódás és a szeretet érzését.
Az évszakok változását követő almanachot hónapok szerint osztották fel. Minden hónapnál találunk olyan meglátásokat, amelyeken elgondolkodhatunk. Ahogy a természet is ciklikusan változik, holisztikus egészségünk is folyamatosan alakul. Fontos, hogy odafigyeljünk belső énünkre, érzéseinkre és érzelmeinkre, hiszen csal így láthatjuk tisztán, milyen energiákat sugárzunk magunkból.
A könyv mottója:
Légy önmagad! Légy őszinte! Légy bátor! Légy tudatos! Légy te magad az élet!
A különleges életmód-kalendárium a Scolar Kiadó gondozásában jelent meg
2011-ben kezdődött a történetem. Online magazinként 2013 óta létezem. Igyekszem kreatívan, tartalmi és stílusbeli következetességgel élni az alkotói szabadságommal.
