Portugália.Lisszaboni életképek
Portugália fővárosa, Lisszabon – Lisboa – az Atlanti-óceán partján helyezkedik el, Európa szárazföldi részének legnyugatibb fővárosa, egyúttal a legnagyobb portugál város. Mintegy félmillióan lakják, ami nem tűnik soknak. A főváros vonzáskörzetében viszont nagy a népsűrűség, nagyjából 2800 négyzetméternyi területen 2,8 millióan élnek, a lakosság közel 30 százaléka.
A mediterrán város szimbóluma a régi sárga villamos. Nagyon hangulatosak. A villamosok ugyanis nemcsak főutakat érintik, hanem a zegzugos kis utcákban is rendre feltűnnek, néhol szinte leszorítják a járdáról a járókelőket. A villamos közeledését csilingelő hang jelzi. Érdemes jegyet váltani és bejárni velük a várost.
Piros villamosuk is van
A mediterrán város történelmi épületei lenyűgözőek. Modern házakat a belvárosban alig-alig látni – ami nem hátrány, így érvényesül a város patinája, történelmi jellege. Több társasház homlokzatát borítják Portugália jellegzetes díszítőelemei, a díszes azulejo csempék, melyek praktikus célokat is szolgálnak: szigetelnek, a nyári forróságban gátolják a házak felmelegedését, a fehér csempék visszaverik a Nap sugarait.
Általánosságban elmondható, hogy a lakáscélú épületállományra ráférne a felújítás, láthatunk kifejezetten lepukkant városrészeket is. A közterületek tisztasága is hagy kívánnivalót maga után. Az épületeket csúfító falfirkák eltüntetésére, visszaszorítására a város láthatóan nem talált egyelőre megoldást.
Az alábbi fotók Alfamában, Lisszabon legrégebbi városnegyedében készültek. Vonzó turisztikai célpont. Hangulatos városrész, nagy sétákat tehetünk a szűk sikátorokban, a meredek lépcsős utcákban, a romantikus udvarokban. Kihagyhatatlan látnivaló a Miradouro de Santa Luzia templom és a Castelo de Sao Jorge. A 16. századig ez volt a királyi rezidencia, az 1700-as évek közepén pusztított földrengés a vár nagy részét lerombolta. Innét nyílik legszebb kilátás a városra. Érdemes megnézni az Ermida de Nossa Senhora dos Remédios-szentélyt is, amely az alfamai halászok imahelyeként szolgált – Mánuel-kori kapuzatáról nevezetes.
Lisszabon az egyik legmelegebb európai főváros, télen sem nagyon esik 5-10 fok alá a nappali hőmérséklet. Gyakoriak viszont az esőzések – a statisztika szerint 100 esős nap van egy évben -, ami a Golf-áramlat hozadéka.
A háttérben látható a Castelo de Sao Jorge citadella
Szállástipp: nagyon jó butikhoteleket találunk a városban. Étkezés. Tőkehalat tőkehallal – mondhatnák Kabos Gyula után szabadon. Számtalan módon készítik, a tőkehal a portugálok nemzeti eledele, s persze kagylóból és friss tengeri herkentyűkből is gazdag a felhozatal. A híres portói likőrbort ne hagyjuk ki! A portugálok a franciákhoz hasonlóan szeretik a sajtokat – megtalálhatók az éttermek kínálatában, általában előételként, friss kenyérrel, olívabogyóval, vajjal szervírozzák. Édességeik jellegzetesek, finomak! A kávézás is élmény, nagyon adnak a kávé minőségére, akár az olaszok.

Alapító-főszerkesztő
Több mint 20 évet töltöttem az írott média világában újságíróként, szerkesztőként, megyei és országos lapoknál.
Az eletszepitok.hu online életmód magazint 2013-ban hoztam létre.
2018-ban visszatértem eredeti hivatásomhoz, általános és középiskolásokkal foglalkozom. Érdeklődésem középpontjában az élménypedagógia, a tanulásmódszertan, a pályaorientáció, a szociális kompetencia- és a készségfejlesztés áll.
A Pécsi Tudományegyetem Egészségtudományi Karán diplomáztam, majd az ELTE Pedagógiai és Pszichológiai Karán végeztem el felsőfokú szakképzést. A Semmelweis Egyetem Mentálhigiéné Intézetében szereztem mesterdiplomát. Évek óta alkalmazom általános iskolások körében az Igazgyöngy Művészeti Iskola „Szociális kompetenciafejlesztés vizuális neveléssel” módszertanát. Az UNICEF Ébresztő óra önkéntes előadója vagyok. Megoldásfókuszú mediátor képesítéssel rendelkezem.
MÚOSZ-tag vagyok, az Idősügyi és Szociális párbeszéd Szakosztály, valamint a Társadalompolitikai Szakosztály tagja.





