Újra Veganuár! Ingyenes 30 napos kihívás a növényi alapú étkezés iránt érdeklődőknek
Harminc napos, ingyenes vegán programot hirdetett a Prove – prove.hu -, melyben bárki részt vehet. Bár a Veganuár kihíváshoz elsősorban januárban csatlakoznak az érdeklődők, a program bármikor elkezdhető.
Kinek ajánlják? „A bátraknak, akik nem félnek kitaposni az utat. Szemléletmódot váltani talán nem könnyű, de megéri: a vegán életmód által javulhat az egészségünk, fenntarthatóbbá tehetjük az élelmezési rendszert és rengeteg állatot menthetünk meg a szenvedéstől.”
Akik csatlakoznak a Vida Raul által alapított Veganuár kihíváshoz, mindennap kapnak egy e-mailt, hasznos útmutatókkal, magyarázó cikkekkel, ajánlott filmekkel, érdekes előadásokkal. Étrend és több száz recept is elérhető az ingyenes programban. A cél, hogy a növényi étrend iránt érdeklődők megismerjék, megértsék a vegán életmód lényegét és minden szükséges információt megkapjanak az életmódváltáshoz.
– Hisszük, hogy a veganizmus jobbá teheti a világot. Ahhoz, hogy a legtöbb állatot megmenthessük, úgy éreztük, muszáj elérhetővé tennünk minden ember számára. Egy ingyenes programot bárki elkezdhet kötelezettségek nélkül – írja a Prove.
Miért legyél vegán? Íme, a Prove érvei!
A növényi alapú étkezéssel nemcsak az állatokat, de az egészségedet és a bolygót is védheted.
Egészségesebb
A világ legnagyobb dietetikai szervezetei szerint a növényi étrend csökkenti a leggyakoribb betegségeink kockázatát.
Fenntarthatóbb
A vegán étrendhez akár 12-50-szer kevesebb vízre, földterületre és egyéb erőforrásra van szükség, ezáltal megóvhatod a természeti kincseinket.
Etikusabb
Segíthetsz csökkenteni a világban történő állatkínzást, ha te magad mutatsz példát és nem vásárolsz állati eredetű termékeket.
Emberségesebb
Ahogy empatikusabbá válunk az állatok felé, úgy más problémák megoldására is nyitottabbak lehetünk, mint az emberi jogok vagy a környezetvédelem.
Változatosabb
Sokan hiszik, hogy a vegán étkezés megszorításokkal és lemondásokkal jár. De ha belevágsz, rájössz, hogy új kapuk nyílnak meg előtted, és rengeteg új ízélménnyel találkozhatsz.
Biztonságosabb
A nagyipari állattartás több világjárványt is okozott már. Építsünk egy megbízhatóbb élelmezési rendszert, ami nem jelent veszélyt a jövőnkre.
Ismerj meg több száz új ételt, légy része egy óriási közösségnek, vagy csak tanulj valami újat minden nap: bármilyen tempóban és akármilyen motivációval haladsz, a Veganuár alatt végig támogatni fogunk:
- többféle mintaétrenddel
- napi útmutatókkal
- érdekes filmekkel
- hasznos konyhatippekkel
- egy befogadó közösséggel
– Tudjuk, hogy egy komplett életmódváltás nem egyszerű folyamat, ezért nem várjuk el tőled a tökéletességet, de mindig arra biztatunk majd, hogy a lehető legtöbbet hozd ki a kihívásból. Ha mégsem sikerül valami, ne csüggedj – bármikor újrakezdheted vagy fejlődhetsz. Ne félj a hibáktól és ne add fel, ha valamit elrontasz. Haladj a saját tempódban és élvezd a tudatosabb élet felé vezető utat!
A 30 napos kihíváshoz ITT lehet csatlakozni >>
2011-ben kezdődött a történetem. Online magazinként 2013 óta létezem. Igyekszem kreatívan, tartalmi és stílusbeli következetességgel élni az alkotói szabadságommal.
