Köhögéscsillapítás természetesen: mézes-citromos gyömbér
Apróra reszelt, hámozott gyömbérgyökérből kanalas házi orvosságot készíthetsz, mézzel, citromlével keverve kifejezetten ízletes és kis mennyiségben kifejezetten jótékony hatású.
A kínaiak több mint 2000 éve használják a gyömbért. Japánban gyömbérszeleteket adnak az étkezés egyes fogásai között a szájpad megtisztítása és az emésztés javítása érdekében. A gyömbér a gyomorrontás, az emésztési zavarok és bélgörcsök régóta bevált házi orvossága. Jó étvágyfokozó, méregtelenítő és vértisztító, élénkítő hatású. A frissen összetört gyömbérgyökér alkalmas enyhébb égések, bőrgyulladások kezelésére. Csillapítja a meghűléses panaszokat is, enyhíti a torokfájást, csillapítja a köhögést. Nyelési nehézséget okozó, fülbe kisugárzó torokgyulladás esetén is érdemes bevetni, hatékonyságát ez esetben fokozhatjuk, ha a gyömbéres mézhez 1-2 gerezd zúzott fokhagymát keverünk.
Egyszerűen készíthetsz ízletes vitaminbombát belőle.
Kisebb, 4-5 centis gyömbérgyökeret hámozz meg, majd reszeld le kis lyukú reszelőn. Keverd össze 1 deci mézzel. Kisebb befőttes üvegbe zárva napokig tárolható a hűtőben. Fogyasztás előtt csepegtess rá frissen facsart citromlevet. Napközben többször fogyaszthatsz belőle egy-egy evőkanállal. Hatásos meghűléses panaszok enyhítésére, s nem mellékesen nagyon ízletes.
Mikor nem ajánlott? Kemoterápiás kezelés, illetve véralvadásgátló gyógyszer szedése esetén ajánlott kikérni a kezelőorvos véleményét. Konzultálj a háziorvosoddal!
2011-ben kezdődött a történetem. Online magazinként 2013 óta létezem. Igyekszem kreatívan, tartalmi és stílusbeli következetességgel élni az alkotói szabadságommal.
