8 természetes gyógymód köhögéscsillapításra, torokfájásra

A torokfájás jellemzően vírusos vagy bakteriális eredetű fertőzés következménye. Az alábbi természetes gyógymódok rövidebb ideje fennálló köhögés, torokfájás enyhítésére szolgálnak, de a légúti fertőzések megelőzésében is hatásosak lehetnek; elhúzódó, erősödő panaszok esetén orvosi vizsgálat, gyógyszeres kezelés szükséges az esetleges szövődmények miatt.

Kurkumás-sós vizes gargalizálás

A só természetes fertőtlenítő és gyulladásgátló, gátolja a baktériumok elszaporodását. A kurkuma hasonló gyógyhatással bír. Hatásos lehet önmagában a sós vizes gargalizálás: egy deci langyos-meleg vízbe keverjünk egy mokkáskanálnyi sót és több részletben használjuk gargalizálásra. Az oldatba keverhetünk egy mokkáskanálnyi őrölt kurkumát is. A gargalizálás naponta többször ismételhető.

 

Friss gyömbér

A gyömbér erős gyulladásgátló, segít megszabadulni a torokfájástól, hurutoldó, csillapítja a köhögést. Friss gyömbérből készíthetünk teát: néhány szelet friss gyömbért áztassunk forró vízben 3-5 percig. 

Citrom és méz

Két-három evőkanál mézet keverjünk össze fél citrom levével. Reszelhetünk bele kevés gyömbért is. Ízletes, ezért a gyerekek is szívesen fogyasztják. Este lefekvés előtt is érdemes alkalmazni, toroknyugtató, jó hatással van a gyulladt nyálkahártyára.

Fokhagyma és méz

A citrom helyett 1-2 gerezd zúzott fokhagymát is keverhetünk két-három evőkanál mézbe. A fokhagyma természetes antibiotikum, segít kitakarítani a kórokozókat a szervezetből. 

Kurkumás tej (aranytej)

A hagyományos kínai és indiai orvostudomány régóta alkalmazza a kurkumát gyógyászati célokra, főleg légzőszervi, emésztési és bőrbetegségek kezelésére. A kurkuma kiváló gyulladásgátló és antimikrobiális tulajdonságokkal rendelkezik. Egy csésze felmelegített növényi tejben (rizstej, mandulatej, kókusztej) keverjünk el 1-2 evőkanál őrölt kurkumát és édesítsük mézzel. A nap bármely szakában fogyasztható, de alvás előtt elkortyolva a leghatásosabb. (Tehén- vagy kecsketejből is elkészíthető, de nyákképző hatása miatt hatásosabbnak tartják a növényi tejet.)

Hagymaszirup

hirdetés
0 válaszok

Ide írhatod a véleményed!

Want to join the discussion?
Feel free to contribute!

Vélemény, hozzászólás?

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük

14 + tizennyolc =

hirdetés