Egészségvédő, frissítő nyári italok. Smoothie és limonádé görögdinnyéből

hirdetés

hirdetés

A görögdinnye magas víztartalma miatt remek smoothie alap, de limonádét is készíthetünk belőle.

Gyömbéres-görögdinnyés smoothie

Hozzávalók 1 pohárhoz

fél pohár felkockázott – kimagozott – görögdinnye

kisujjnyi reszelt gyömbér préselt leve

1 felaprított mentalevél + a díszítéshez

2-3 mentalevél

méz (ízlés szerint)

szűrt víz vagy szénsavmentes ásványvíz – ha szükséges, higításhoz

Elkészítés

A dinnyét, a felaprított mentalevelet és a gyömbér levét turmixgépben turmixoljuk össze. Mézzel édesítsük. Ha sűrűnek találjuk, vízzel hígíthatjuk.

Azonnal fogyasztható. Jégkockával kiváló hűsítő, emellett számos kedvező élettani hatással is bír.

Görögdinnye limonádé

Hozzávalók 1 kancsónyi limonádéhoz

5-6 bögrényi felkockázott, kimagozott görögdinnye (felhasználás előtt a dinnyét tartsuk hűtőben)

3-4 bögre hideg, szűrt víz vagy szénsavmentes ásványvíz

3/4 bögre frissen facsart citromlé

cukor ízlés szerint (mézzel, édesítőszerrel is édesíthető)

jégkocka, citromkarika, menta

dinnyelimonade1
Fotó: www.cookingclassy.com

Elkészítés

A felkockázott dinnyét turmixgépben turmixoljuk össze. Finom hálójú szűrőn szűrjük át, s öntsük a kancsóba. Adjuk hozzá a vizet, a citromlevet, a cukrot (vagy édesítőt). Keverjük alaposan össze.

Tegyünk a limonádéba néhány citromkarikát és mentalevelet. Hogy az ízek összeérjenek, érdemes fogyasztás előtt 1-2 óráig a hűtőben tartani. Jégkockával kínáljuk.

hirdetés 

hirdetés 

Termékajánló

greenbazaar_termekek11
Dombormintás fedeles üvegbögrék fém kupakkal, szívószállal. A képre kattintva látható a kínálat

Kapcsolódó összeállítások

Dinnyét dinnyével – tálalási tippek, kedvező élettani hatások
Dinnyét dinnyével – tálalási tippek, kedvező élettani hatások
12 kreatív tálalási tipp gyümölcshöz

hirdetés

A www.eletszepitok.hu weboldal bárminemű tartalma a
Creative Commons Nevezd meg! – Ne add el! – Így add tovább! 2.5 Magyarország Licenc feltételeinek megfelelően használható fel.
Még nincs hozzászólás

Válaszolj!

Az e-mail cím nem lesz nyilvános.

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

hirdetés

hirdetés

Ez a weboldal sütiket használ. Az Uniós törvények értelmében kérem, engedélyezze a sütik használatát, vagy zárja be az oldalt. További információ

A süti beállítások ennél a honlapnál engedélyezett a legjobb felhasználói élmény érdekében. Amennyiben a beállítás változtatása nélkül kerül sor a honlap használatára, vagy az "Elfogadás" gombra történik kattintás, azzal a felhasználó elfogadja a sütik használatát.

Bezárás