Year Compass. Újra itt az éviránytű! Zárd le az évet, tervezd meg az újat! Füzetként megvásárolhatod vagy ingyen letöltheted
//
Az előző évek gyakorlatának megfelelően magyar nyelven is elkészült a praktikus gondolatrendszerező, évrendszerező füzet, a YearCompass. Bárki számára hozzáférhető, magyar és angol nyelven kinyomtatható. Segítségével értékelhetjük, összegezhetjük a 2019-es évet és megfogalmazhatjuk terveinket, céljainkat 2020-ra.
Mi az a YearCompass?
A YearCompass egy füzet, amely segít lezárni az éved, és megtervezni a következőt.
A hétköznapok rutinjában könnyű szem elől téveszteni, hogy merre tartasz, és mit szeretnél elérni. Arról nem is beszélve, hogy bár mindannyian álmodozunk, kevesen tervezünk – legalábbis eredményesen.
A YearCompass egyszerűen működik: irányított kérdéseken és gyakorlatokon keresztül bejárja veled az elmúlt egy éved, majd segít abban, hogy az álmaidat konkrét célokká formáld. A múltadból tanulva tervezheted meg a jövődet, hogy ne ess időről-időre ugyanazokba a csapdákba, és a kezedben tudhasd saját életed irányítását.
Miről szól az éviránytű?
A 20 oldalas, A5 formátumú kiadvány egyik részében 2019-as évre vonatkozó témafelvetéseket találunk. Összefoglalhatjuk évünk meghatározó történéseit a következő kategóriák mentén: család/magánélet, munka/egyetem, körülmények (lakás, tárgyak), pihenés/kikapcsolódás/alkotás, barátok/közösség/szolgálat, fizikai/testi, mentális/szellemi, érzelmi/spirituális, pénzügyi, bakancslista (ha sikerült elérni valamit, amire mindig is vágytunk). Felidézhetjük a legszebb pillanatokat, a sikereket, a tanulságokat. A füzet I. részében az elengedést gyakorolhatjuk: mit kell még kimondanunk ahhoz, hogy lezárhassuk a mögöttünk álló évet.
Hogyan működik?
Szabadíts fel pár nyugodt órát.
Készíts magadnak egy forró italt.
Kövesd a kérdéseket, amelyek segítenek lépésről lépésre lezárni az éved, és megtervezni a következőt.
Aki korábbról már ismeri a kiadványt, annak tartogat meglepetéseket a 2019/20-as Year Compass, a kiadvány felépítése változatlan, de a kérdések, gyakorlatok némileg változtak.
Hat mondat 2019-ről
A legbölcsebb döntés, amelyet meghoztam…
A legnagyobb lecke, amelyet megtanultam…
A legnagyobb kockázat, amelyet vállaltam…
A legnagyobb meglepetés az előző évemben…
A legfontosabb dolog, amit másokért tettem…
A legnagyobb dolog, amelyet befejeztem…
Hat kérdés 2019-ről
Mire vagy a legbüszkébb?
Ki az a három ember, aki a legnagyobb hatással volt rád?
Ki az a három ember, akire a legnagyobb hatással voltál?
Mi az a dolog, amit nem sikerült befejezned?
Mi a legjobb dolog, amit fölfedeztél magadban?
Mi az, amiért leginkább hálás vagy?
A kiadvány másik része a 2020-as évre fókuszál. Kijelölhetjük legfontosabb céljainkat, életterületekre bontva: család/magánélet, munka/egyetem, körülmények (lakás, tárgyak), pihenés/kikapcsolódás/alkotás, barátok/közösség/szolgálat, fizikai/testi, mentális/szellemi, érzelmi/spirituális, pénzügyi, bakancslista. A listát kinyomtatva mindig szem előtt tarthatjuk.
Az Előttem az év részben hónapról hónapra végiggondolhatjuk céljainkat, megtervezhetjük az évet.
Mágikus hármasok a 2020-as évre
Ezzel a három dologgal teszem otthonosabbá a környezetem.
Ezt a három dolgot minden reggel megcsinálom.
Ezzel a három dologgal kényeztetem a testemet rendszeresen.
Erre a három helyre látogatok el.
Ezen a három módon kapcsolódom többet a szeretteimhez.
Ezzel a három ajándékkal jutalmazom a sikereimet.
Ezt a három dolgot fogom magamban szeretni.
Ez a három dolog érett meg arra, hogy elengedjem.
Ezt a három dolgot szeretném a legjobban elérni.
Erre a három emberre tudok majd a nehéz pillanatokban támaszkodni.
Ezt a három újdonságot merem majd fölfedezni.
Erre a három dologra lesz erőm nemet mondani.
Hogy néz ki az előtted álló év? Mi minden történhet ideális esetben? Mitől lesz jó? Rajzolj, írj, szabadulj meg az elvárásoktól, és álmodj bátran!
A YearCompass yearcompass néven megtalálható az Instagramon is. Ha fotót készítünk a füzetről, feltölthetjük, az alábbi hashtagek használatával: #eviranytu #yearcompass #mogottedazev #elottedazev #theyearahead #evrendezes #yearplanning
A bejegyzés megtekintése az Instagramon
LETÖLTÉS a Year Compass weboldaláról >>
Az Évrendező Füzet nyomtatható változatban >>
Az Évrendező Füzet kinyomtatott változatban meg is rendelhető >>
olyan papíron, amelyet öröm tapintani
karton borításban, hogy időtálló legyen, és sok év múlva is vissza tudd nézni az emlékeid
A magyar változatot a Láthatatlan Kiadó munkatársai és a Láthatatlan Egyetem önkéntesei készítették.
2011-ben kezdődött a történetem a Facebookon. Online magazinként 2013 óta létezem. Független vagyok. Igyekszem kreatívan, tartalmi és stílusbeli következetességgel élni az alkotói szabadságommal.
