Year Compass. Újra itt az éviránytű! Zárd le az évet, tervezd meg az újat! Füzetként megvásárolhatod vagy ingyen letöltheted

Az előző évek gyakorlatának megfelelően magyar nyelven is elkészült a praktikus gondolatrendszerező, évrendszerező füzet, a YearCompass. Bárki számára hozzáférhető, magyar és angol nyelven kinyomtatható. Segítségével értékelhetjük, összegezhetjük a 2019-es évet és megfogalmazhatjuk terveinket, céljainkat 2020-ra.

Mi az a YearCompass?

A YearCompass egy füzet, amely segít lezárni az éved, és megtervezni a következőt.

A hétköznapok rutinjában könnyű szem elől téveszteni, hogy merre tartasz, és mit szeretnél elérni. Arról nem is beszélve, hogy bár mindannyian álmodozunk, kevesen tervezünk – legalábbis eredményesen.

A YearCompass egyszerűen működik: irányított kérdéseken és gyakorlatokon keresztül bejárja veled az elmúlt egy éved, majd segít abban, hogy az álmaidat konkrét célokká formáld. A múltadból tanulva tervezheted meg a jövődet, hogy ne ess időről-időre ugyanazokba a csapdákba, és a kezedben tudhasd saját életed irányítását.

Miről szól az éviránytű?

A 20 oldalas, A5 formátumú kiadvány egyik részében 2019-as évre vonatkozó témafelvetéseket találunk. Összefoglalhatjuk évünk meghatározó történéseit a következő kategóriák mentén: család/magánélet, munka/egyetem, körülmények (lakás, tárgyak), pihenés/kikapcsolódás/alkotás, barátok/közösség/szolgálat, fizikai/testi, mentális/szellemi, érzelmi/spirituális, pénzügyi, bakancslista (ha sikerült elérni valamit, amire mindig is vágytunk). Felidézhetjük a legszebb pillanatokat, a sikereket, a tanulságokat. A füzet I. részében az elengedést gyakorolhatjuk: mit kell még kimondanunk ahhoz, hogy lezárhassuk a mögöttünk álló évet.

Hogyan működik?

Szabadíts fel pár nyugodt órát.

Készíts magadnak egy forró italt.

Kövesd a kérdéseket, amelyek segítenek lépésről lépésre lezárni az éved, és megtervezni a következőt.

Aki korábbról már ismeri a kiadványt, annak tartogat meglepetéseket a 2019/20-as Year Compass, a kiadvány felépítése változatlan, de a kérdések, gyakorlatok némileg változtak.

 

Hat mondat 2019-ről

A legbölcsebb döntés, amelyet meghoztam…

A legnagyobb lecke, amelyet megtanultam…

A legnagyobb kockázat, amelyet vállaltam…

A legnagyobb meglepetés az előző évemben…

A legfontosabb dolog, amit másokért tettem…

A legnagyobb dolog, amelyet befejeztem…

Hat kérdés 2019-ről

Mire vagy a legbüszkébb?

Ki az a három ember, aki a legnagyobb hatással volt rád?

Ki az a három ember, akire a legnagyobb hatással voltál?

Mi az a dolog, amit nem sikerült befejezned?

Mi a legjobb dolog, amit fölfedeztél magadban?

Mi az, amiért leginkább hálás vagy?

A kiadvány másik része a 2020-as évre fókuszál. Kijelölhetjük legfontosabb céljainkat, életterületekre bontva: család/magánélet, munka/egyetem, körülmények (lakás, tárgyak), pihenés/kikapcsolódás/alkotás, barátok/közösség/szolgálat, fizikai/testi, mentális/szellemi, érzelmi/spirituális, pénzügyi, bakancslista. A listát kinyomtatva mindig szem előtt tarthatjuk.

Az Előttem az év részben hónapról hónapra végiggondolhatjuk céljainkat, megtervezhetjük az évet.

Mágikus hármasok a 2020-as évre

Ezzel a három dologgal teszem otthonosabbá a környezetem.

Ezt a három dolgot minden reggel megcsinálom.

Ezzel a három dologgal kényeztetem a testemet rendszeresen.

Erre a három helyre látogatok el.

Ezen a három módon kapcsolódom többet a szeretteimhez.

Ezzel a három ajándékkal jutalmazom a sikereimet.

Ezt a három dolgot fogom magamban szeretni.

Ez a három dolog érett meg arra, hogy elengedjem.

Ezt a három dolgot szeretném a legjobban elérni.

Erre a három emberre tudok majd a nehéz pillanatokban támaszkodni.

Ezt a három újdonságot merem majd fölfedezni.

Erre a három dologra lesz erőm nemet mondani.

 

Hogy néz ki az előtted álló év? Mi minden történhet ideális esetben? Mitől lesz jó? Rajzolj, írj, szabadulj meg az elvárásoktól, és álmodj bátran!

A YearCompass yearcompass néven megtalálható az Instagramon is. Ha fotót készítünk a füzetről, feltölthetjük, az alábbi hashtagek használatával: #eviranytu #yearcompass #mogottedazev #elottedazev #theyearahead #evrendezes #yearplanning

 

 

 
 
 
 
 
A bejegyzés megtekintése az Instagramon
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

 

Szépítők Magazin (@szepitokmagazin) által megosztott bejegyzés,

LETÖLTÉS a Year Compass weboldaláról >>

Az Évrendező Füzet nyomtatható változatban >>

Az Évrendező Füzet kinyomtatott változatban meg is rendelhető >>

olyan papíron, amelyet öröm tapintani

karton borításban, hogy időtálló legyen, és sok év múlva is vissza tudd nézni az emlékeid

A magyar változatot a Láthatatlan Kiadó munkatársai és a Láthatatlan Egyetem önkéntesei készítették.

 

hirdetés
0 válaszok

Ide írhatod a véleményed!

Want to join the discussion?
Feel free to contribute!

Vélemény, hozzászólás?

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük

öt × 3 =

hirdetés