Nem kell sütni! Nyers kókuszos brownie

 

Nem kell sütni, nem tartalmaz hozzáadott cukrot. Nagyon finom! Aprítógép szükséges az elkészítéséhez.

Hozzávalók kb. 20×20 centis formához

20 dkg dió vagy héj nélküli mandula 

20 dkg datolya

5 dkg kókuszreszelék

5 dkg mazsola

3 dkg cukrozatlan kakaópor

csipetnyi fahéj

csipetnyi tengeri só

2 ek folyékony kókuszolaj

méz

Elkészítés

A diót/mandulát, mazsolát, datolyát áztasd be legalább fél napra, majd szűrd le.

A kókuszreszelék kivételével minden száraz összetevőt vágj finomra aprítógép segítségével. Kézzel gyúrd hozzá apránként a kókuszreszeléket, és annyi kókuszolajat adj a masszához, hogy jól formázható, közepesen kemény masszát kapj.

A masszát nyomkodd sütőpapírral bélelt szögletes edénybe. A tetejét kend meg mézzel és hintsd meg kókuszreszelékkel, majd fogyasztás előtt néhány óráig hagyd a hűtőszekrényben.

hirdetés
0 válaszok

Ide írhatod a véleményed!

Want to join the discussion?
Feel free to contribute!

Vélemény, hozzászólás?

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük

tizennégy − 5 =

hirdetés