Fetás-parajos rakott polenta (puliszka)

hirdetés

hirdetés

A puliszka régi népi étel – kukoricalisztből készül. Főleg magyar, román, erdélyi szász, bolgár, ukrán területeken ismert étel. Eredetileg hajdinából készült. Hazánkban több neve ismert: kukoricagánica, kukoricamálé, ganca, keményebb sült változata a görhe. Újabban polentának is nevezik, mint olasz és angol nyelvterületeken. Köretként fogyasztják, de zöldségek vagy hús hozzáadásával finom rakottas is készíthető belőle.

Hozzávalók a puliszkához

20 dkg kukoricadara
0,5 dl tej
0,5 dl víz
2 evőkanál vaj
1 evőkanál zsemlemorzsa

Hozzávalók a töltelékhez

2 evőkanál olívaolaj
20 dkg póréhagyma
50 dkg spenót (lehetőleg friss)
10 dkg feta sajt
2-3 zúzott fokhagymagerezd
1 teáskanál szárított vagy friss, aprított oregánó
őrölt szerecsendió, ízlés szerint
bors, ízlés szerint

A tetejére

2,5 dl tejföl
20 dkg ementáli sajt
1 teáskanál szezámmag

Elkészítés

A tejet a vajjal, sóval felforraljuk, majd beleöntjük a darát. Folyamatos keverés mellett besűrítjük. Ha túl kemény lett, vízzel hígíthatjuk.

Egy tepsit kivajazunk, majd zsemlemorzsát oszlatunk el rajta. Miután kissé kihűlt a puliszka, eloszlatjuk a tepsiben.

A töltelékhez apróra vágjuk a hagymát, kisebb darabokra a spenótot. Az olajon megpirítjuk a hagymát, majd hozzáadjuk a spenótot. Az egészet fűszerezzük és addig főzzük, míg a spenót össze nem esik. Ekkor összekeverjük az elmorzsolt fetával, majd az egészet a puliszkalapra terítjük. A tetejére a tejfölt és a sajtot összekeverjük és a spenótos masszára kenjük, majd szezámmaggal megszórjuk.

Sütőbe tesszük és 150-es hőfokon aranybarnára sütjük – sütési idő kb. 20 perc. Görög salátát ajánlunk hozzá.

GasztrostúdióOrsolya Vízi receptje

 

hirdetés

A www.eletszepitok.hu weboldal bárminemű tartalma a
Creative Commons Nevezd meg! – Ne add el! – Így add tovább! 2.5 Magyarország Licenc feltételeinek megfelelően használható fel.
Még nincs hozzászólás

Válaszolj!

Az e-mail cím nem lesz nyilvános.

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

hirdetés

hirdetés

Ez a weboldal sütiket használ. Az Uniós törvények értelmében kérem, engedélyezze a sütik használatát, vagy zárja be az oldalt. További információ

A süti beállítások ennél a honlapnál engedélyezett a legjobb felhasználói élmény érdekében. Amennyiben a beállítás változtatása nélkül kerül sor a honlap használatára, vagy az "Elfogadás" gombra történik kattintás, azzal a felhasználó elfogadja a sütik használatát.

Bezárás