Gyömbéres zöldturmix gyümölcsökkel, bébispenóttal
Vitamindús, ízletes egészségvédő ital.
Hozzávalók 2 adaghoz
1 nagyobb narancs meghámozva, cikkeire szedve
1 banán meghámozva, szeletelve
1 alma meghámozva, felkockázva
kb. 2 centi meghámozott gyömbér apróra reszelve
fél citrom kifacsart leve
méz ízlés szerint (1-2 ek)
1 nagy csokor bébispenót
fél liter szűrt víz vagy szénsavmentes ásványvíz
Elkészítés
A megtisztított, kockára vágott vagy szeletelt gyümölcsöket a reszelt gyömbérrel kevés víz hozzáadásával egyneművé turmixoljuk, majd hozzáadjuk a megmosott spenótot, a maradék vizet, a citromlevet, a mézet, és az egészet krémesre mixeljük.
2011-ben kezdődött a történetem. Online magazinként 2013 óta létezem. Igyekszem kreatívan, tartalmi és stílusbeli következetességgel élni az alkotói szabadságommal.
