Finom vitaminbomba: almás-sárgarépás saláta dióval, mézzel vagy sajttal

hirdetés

hirdetés

Pár perc alatt összeállítható ez a finom saláta. Ízesíthetjük 1-2 evőkanál mézzel, kevésbé édesszájúak méz helyett reszelt sajttal ízesíthetik. A dió az olajjal együtt segíti a zsírban oldódó vitaminok hasznosulását. Édeskés íze miatt ezt a salátát a gyerekek is szeretik.

Hozzávalók

2-3 nagyobb szál sárgarépa

2 alma

2 tk méz (vagy 2-3 dkg reszelt sajt – parmezánt használtunk, de más sajt is jó hozzá)

fél citrom leve

maréknyi durvára vágott dió

1-2 ek hidegen sajtolt dióolaj vagy olívaolaj

Sárgarépa sajt saláta

Elkészítés

A meghámozott almát és répát reszeljük le – a répát kis lyukú reszelőn, az almát nagyobb lyukú reszelőn. Keverjük össze, locsoljuk meg citromlével. Csorgassunk rá mézet, majd szórjuk meg a durvára vágott dióval. A diót meg is piríthatjuk.

Hasonló összeállítás

Diós tésztasaláta
Diós tésztasaláta

 

hirdetés

A www.eletszepitok.hu weboldal bárminemű tartalma a
Creative Commons Nevezd meg! – Ne add el! – Így add tovább! 2.5 Magyarország Licenc feltételeinek megfelelően használható fel.
Még nincs hozzászólás

Válaszolj!

Az e-mail cím nem lesz nyilvános.

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

hirdetés

hirdetés