Bíró Rita cikkei

Amikor a fehér lóra képzelt királyfiról kiderül, hogy „csak egy halandó ember”

Nelli sajnos nem hitte el, hogy királyfi csak a mesében létezik. Kitartóan kapaszkodott abba az elképzelésbe, hogy létezik valahol a Varázslatos Igazi, a Tökéletes Férfi, aki majd rendbe hozza az életét; egy lelki társ, aki majd felépíti, amit régen leromboltak benne, aki ott lesz, amikor szüksége van rá, aki kitalálja a gondolatait, és mindig tudni […]

Szeretlek, de nem tehetsz meg velem bármit

  „Igen szeretlek, de nem tehetsz meg velem bármit… Igen, szeretlek, de mindenemet nem adom oda.” Bírd kimondani! A szerethetőségedért nem kell megdolgozni, a szerelemért nem kell megfizetni. Vagy ha mégis ez történik, ott nagyon, nagyon fel kell ébredni, és ránézni, hogy mi történik benned! Miért történik ez veled. Mi az ár? Mi mindent engedtél […]

Mikor jön már a baba? Ne izgulj, lesz másik! Ne görcsölj rá, majd akkor sikerül!

  „Ne görcsölj rá, majd akkor sikerül!” Nem. Nem! Nem!! Ez egy képtelen gondolat! És csak annyira könnyű kivitelezni, mint megtanulni vízen járni. Aki nehezen, vagy egyáltalán nem tud teherbe esni, vagy meddőségi kezelésekre jár, egészen biztosan megkapta már az alábbi zseniális mondatok valamelyikét: „Ne görcsölj rá, majd akkor sikerül!” Jóindulatúnak szánt, támogató, de olyan […]

„Millióim vannak, mégis úgy működöm, mint egy kétéves kis görcs a homokozóban.”

„Millióim vannak, mégis úgy működöm, mint egy kétéves kis görcs a homokozóban…” István így foglalta össze a problémáját, amikor eljött hozzám. István betöltötte a negyvenet, felsővezetői pozícióban dolgozott, és hatalmas befektetések felett döntött. Magánélete nem volt, sem tartós párkapcsolata – nem is vágyott családra igazán. Ideje sem lett volna rá… Mert István szeretett mindent egy […]

Apa(kép) nélkül felnövő férfiak

Egy fiú sokféleképp veszítheti el az édesapját. Van, hogy az apa meghal. Vagy elhagyja a családot. Lehet, hogy a munkája miatt állandóan távol van. Vagy egyszerűen csak közömbös marad a gyerekével kapcsolatos dolgok iránt. Dániel egy Csernus doktoros mondattal kezdett bemutatkozásként: van ugyan apám, de mégis árva vagyok. Emocionális árva. Mert az apám nem volt […]

Erős és önálló nők. Rámehet-e erre a párkapcsolat?

„Egy nálad kevésbé értelmes, és kevésbé önálló nőre van szükségem!” Néhány évvel ezelőtt, akkori barátjától kapta Nóri ezt a mondatot, és ez volt az a pont, ahol rá kellett jönnie, hogy az ereje, a tartása, és az önállósága gondot is okozhat. Hogyan történhet meg, hogy mindaz ellene fordul, ami odáig meghatározta, és átsegítette őt az […]

Ne akarjatok folyton feleségül venni! Szenvedélybeteg szülői háttérrel felnőni

Bea apja művész volt; egy bohém, imádnivaló Pán Péter. Olyan rövid ideig élt velük, hogy kislánya előtt sosem lepleződött le a kallódó, gyökértelen, szenvedélybeteg ember. Bea alig volt húsz éves, mikor apját egy szétdorbézolt hétvége után holtan találták – vízbe fulladt. Halálának körülményeit sosem sikerült tisztázni. Apját illetően Bea soha nem lehetett biztos semmiben. Úgy […]

Ha gyereked születik, rajta keresztül önkéntelenül újraéled a saját gyermekkorodat. Belőled hányszor „kiabálnak ki” a szüleid?

A gyereknevelés ösztönből jön? Nem. Sajnos nem. A gyereknemzés, az élet továbbadásának vágya jön ösztönből, a többit viszont az átélt tapasztalatainkból építjük fel. Akkor is, ha eltervezzük, kitaláljuk, hogy miként szeretnénk majd a gyerekeinket nevelni, a logikánk és az eszünk kevés ahhoz, hogy át tudja írni a tapasztalat szülte érzelmeket. Ahhoz tudatosítás szükséges. És képtelenség […]

Fuss, fuss, fuss! A bántalmazás nem egy pofonnal kezdődik

Dorka ma már tudja, hogy az, aki olyan férfiba botlik, amelyik borzongató, forró csókot lehel a tenyerébe, majd ugyanabban az órában közli vele, hogy tönkretette az eltervezett estélyüket, mert nem azt a fülbevalót vette fel, amit tőle kapott – akkor futni kell. Mérlegelés nélkül, mindent hátrahagyva futni kell, mert ott nagy gond van. Mert beláthatatlan, […]

Boldogságból elégtelen. Párkapcsolati választásaink buktatói

Balázs és Anett nyolcadik éve voltak már együtt, és a férfi nem akarta belátni, hogy mennyire elfáradt a lány mellett. Balázsnál a tagadás gyakran bedobta az énvédő mechanizmusokat, így ilyenkor elhitte, hogy nem is olyan rossz a közös életük. Pedig az volt. Azt már tudta, hogy Anett mellett ugyanazok az érzések járják át, mint kis […]

Elhessegetett álmok. Miért nehéz változni és változtatni?

A változás sokunk számára félelmetes. Kilépni az ismertből, a komfortzónából, a megszokottból, kaotikus és kiismerhetetlen folyamat. Még akkor is félünk elindulni az ismeretlen ösvényeken, ha tudjuk, a jelenlegi életünk már nem hoz boldogságot és kiteljesedést. Az élet, hogyha valóban éljük, rettenetesen veszélyes, mert nem tudjuk, hogy mit hoz a következő pillanat. Mindig minden változik. „Kinövünk” […]

„Apám sorsát élem.” Az otthonról hozott párkapcsolati és életvezetési minták romboló hatása

Árpád nem tudta megfogalmazni, hogy hol van igazán gond az életében, de nem érezte jól magát a bőrében és rengeteg feszültséget cipelt. Korábban azt hitte, hogy a párkapcsolati elköteleződés és az apaság hiányzik az életéből, de két évvel gyermeke megszületése után belátta, hogy minden csak rosszabb lett, mint azelőtt. Nem szeretett hazajárni és a munkájába […]

Vigyázz, kész, szülj! A biológiai óra kíméletlensége sok nőt sodor rossz kompromisszumokba

Egy nő lelkében, szellemében szárnyalhat, kiteljesedhet, de teste működésének korlátozottságát ennek ellenére sem tudja tágítani. Még a tudomány fejlődése sem teszi lehetővé, hogy egy asszony mindenáron és bármeddig szülhessen. És ez a tény beszorít, meghatároz, torkon ragad, és sokakat rossz kompromisszumokra kényszerít. Villő zárkózott kislány volt, és szemérmes kamasszá nőtt. Szülei közvetlenül a világháború után […]

„Csakazértsem fogok felnőni! Nem adom meg a szüleimnek azt az elégtételt, hogy rendben van az életem.”

Niki furcsa lány volt. Illetve egyáltalán nem volt már lány. Nő volt; negyven előtt egy hajszállal. Az az „irritáló fajta”. Aki csupa keserűség, csupa panasz, csupa sebzettség, csordultig tele cinizmussal, dühvel és bosszúvággyal. Azt érezte, hogy egész élete egy elvetélt próbálkozás. A munkahelyeiről sorra kiutálták, vagy kirúgták, a férfiak becsapták, megcsalták, vagy elhagyták… Sajnos a történeteiből rendre […]

A páromnak a jó édes anyja! Kikészít az anyósod? Nem szabad olyan kompromisszumokat kötni, amelyeket nem tudsz elviselni

Az anyós-meny konfliktust viszonylag kevesen hozzák el önismereti munkába. Ez az a terület, ahol a legtöbben arra jutnak, hogy a gond a másikkal van. Az anyóssal. És hááát, igen… Mártír. Rosszindulatú. Vagy beszólogatós. Esetleg ő a világ legnagyobb érzelmi vámpírja. Tehát sokszor igaz, hogy vele van a gond. Mégis kevesen teszitek fel magatoknak a kérdést, […]

Az új évhez újratervezés is jár. Hogy élhetnél, mit tehetnél másként?

Az új évhez újratervezés is jár. Életed során biztosan volt számtalan olyan út, melyekre nem léptél rá. Vagy nem léphettél rá. Olyan utak, amelyeket elkerültél. Vagy elkerültettek veled. Most, az év végén nézz végig ezeken az utakon, ezeken a meg nem élt lehetőségeken. Van-e, amit másképp csinálnál? Van-e olyan út, ami még akár most is bejárható lenne? Bár napokon belül […]

Karácsony a megfelelés csapdájában. Keresd meg az életedben a hitelességet, nyerni fogsz vele!

A karácsony különösen alkalmas arra, hogy rámenj a megfelelésre. Teljesíted, megcsinálod, végigmosolygod, benyeled, kibírod. Túl leszel rajta… Mert így illik? Mert nem szabad nemet mondani? Mert akkor majd nem lesznek összeütközések? Mintha a szeretet mércéje az áldozat és a megfelelés lenne. Mennyi időd és energiád megy el karácsonykor azzal, hogy másoknak próbálsz megfelelni? Miközben várod, […]

Karácsony. Hiány. Érzet. Akiknek azt kiabálja a szeretet ünnepe, hogy senkihez sem tartoznak

Pár nap múlva karácsony. Fáradt vagyok. A nyári pihenésnek már nyoma sincs, a jövő éviről pedig azt érzem, sosem jön el. És mégis áldott vagyok és végtelenül szerencsés, mert ennél sokkal nagyobb gondom nincs. Megállok hát, és a magányosokra gondolok, akik arcába azt kiabálja a szeretet ünnepe, hogy senkihez sem tartoznak. A boldogtalan családokra gondolok, ahol […]

Torz valóságban nevelkedni. Alkoholbeteg szülők gyermekei

Janet Geringer Woititz Alkoholbetegek felnőtt gyermekei c. könyve az alkoholbetegek felnőtt gyermekeihez és gyermekeinek íródott. Többféleképpen lehet hasznos. Nagyobb tudást és megértést ad arról, hogy mit jelent alkoholbeteg gyermekének lenni, és ez a folyamat hogyan bontakozik ki az idő múlásával; használható a személyes fejlődésben, mint önsegítő, vagy klinikai kalauz. Emlékszel, hogy milyen volt otthon? Hogy […]

Majd akkor leszek boldog, ha a párom megváltozik!

Emese férje mindenre nemet mond. Minden ötletre, kezdeményezésre, programra duzzogással, elutasítással, „namivanmármegint” szájelhúzással reagál. Emese megtanulta megtervezni, előkészíteni, többször átfogalmazni valamennyi Gergőnek szánt kérését – a lehető legkisebb felületet adva a visszautasításra. Éveken át úgy érezte, hogy komoly és fárasztó marketing kampányt kell folytatnia egy tévé elől kimozdulós estéért, egy közös hétvégéért (vagy akár azért […]