Bíró Rita cikkei

Apa(kép) nélkül felnövő férfiak

Egy fiú sokféleképp veszítheti el az édesapját. Van, hogy az apa meghal. Vagy elhagyja a családot. Lehet, hogy a munkája miatt állandóan távol van. Vagy egyszerűen csak közömbös marad a gyerekével kapcsolatos dolgok iránt. Dániel egy Csernus doktoros mondattal kezdett bemutatkozásként: van ugyan apám, de mégis árva vagyok. Emocionális árva. Mert az apám nem volt […]

„Alkoholista a férjem, de nem hagyom el.” A reménykedés és tehetetlenség csapdája

Anna látta, ahogy férjén elhatalmasodik az ivás, de elhitte, hogy az ellenőrzése alatt tudja tartani. Miklóson nem látszott, hogy aggódna a számlák, a munka, a gyerekek testi épsége, vagy a saját egészsége miatt, míg Anna gyötrődött, és abba a hibába esett, hogy elpalástolta az igazságot. Számolta a férje által elfogyasztott italokat, felkutatta a házban elrejtett üvegeket, […]

Boldogságból elégtelen? Párkapcsolati választásaink buktatói

Balázs és Anett nyolcadik éve voltak már együtt, és a férfi nem akarta belátni, hogy mennyire elfáradt a lány mellett. Balázsnál a tagadás gyakran bedobta az énvédő mechanizmusokat, így ilyenkor elhitte, hogy nem is olyan rossz a közös életük. Pedig az volt. Azt már tudta, hogy Anett mellett ugyanazok az érzések járják át, mint kis […]

Életfogytig? A társfüggőségről

Lili szívét 22 éves korában ejtette rabul Csaba. Pedig a lány eleinte sem szerelmet, sem szenvedélyt nem érzett a nála közel 20 évvel idősebb férfi iránt. Mégis hagyta magát meghódítani, és az aktuális kapcsolatából elcsábítani. A lányra végzetesen hatott az a mágikus recept, hogy „te vagy életem szerelme, azonnal gyereket akarok tőled!”, virágcsokrokkal, és vitorlás […]

Újratervezés. „Engedd el azokat a dolgokat, amin az idő túlhaladt!”

Életed során biztosan volt számtalan olyan út, melyekre nem léptél rá. Vagy nem léphettél rá. Olyan utak, amelyeket elkerültél. Vagy elkerültettek veled. Érdemes időről időre végignézni ezeken az utakon, ezeken a meg nem élt lehetőségeken. Van-e, amit másképp csinálnál? Van-e olyan út, ami még akár most is bejárható lenne? Íme, néhány elfogadást segítő, életigenlő szempont, […]

Fair „harci” szabályok a párkapcsolati vitákban, és az alapvető tévhitek

Szabad vitázni és veszekedni, de használd ezeket arra, hogy kitalálod, milyen útra van szükségetek, és mit akartok. Előtte tisztázd csendesen, önmagadban, hogy békét akarsz-e, vagy háborút? Simítani, vagy fenntartani akarod-e feszültséget? Ne folytasd ugyanazt a harcot éveken át! Maradj a jelenben! Azért harcolj, ami épp most történt, ne azért, ami hónapokkal, vagy évekkel ezelőtt. Ne vezess […]

Csak a hülyék mennek pszichológushoz? Nem, sőt! Hogyan hat ránk a segítő beszélgetés?

A fájdalmukat, a félresiklásaikat, az elakadásaikat felismerő, az önmagukért felelősséget vállaló emberek azok, akik tudnak, és mernek segítséget kérni, elfogadni. Felismerni. Elismerni. Felvállalni. Kérni. Elfogadni. Csupa bátor és tiszteletre méltó minőség… Vannak, akik távol tartják magukat a valódi érzelmeiktől, lefagynak, megkeményednek, megkeserednek, bántanak másokat, vagy magukat engedik bántani… Mert minél messzebb kerül az ember önmagától, […]

Virrasztó édesanyák

Sosem kergettem illúziókat arról, hogy az anyaság egyszerű. Annyit biztosra tudtam, hogy miután hazahozzuk őket, nem annyiból áll majd az egész, hogy a fiammal zöld mezőn gurítjuk a labdát, és hogy két tökéletes copfba fonom a lányom haját. Készültem arra, hogy fejből tudnom kell majd a kedvenc meséjük minden szavát, és virtuóz módon fogom előrántani […]

Bársonyvirág meséje. Egy korábban elhanyagolt, bántalmazott kislány története

Bársonyvirág egy korábban elhanyagolt, bántalmazott kislány, akit két évesen örökbe fogadtak, és kitartóan bizonyították neki a szerethetőségét. A kicsi lány történetét sok évvel ezelőtt az örökbefogadó édesapja mesélte el nekem. Bársonyvirág ma már cseperedő kamasz, és változatlanul szereti elolvasni az ő gyógyító meséjét. Bársonyvirág, a láthatatlan kislány Hol volt, hol nem volt, volt egyszer egy […]

Még, még, még! Mindegy, mennyi szeretet kapsz, ha sosem elég

A párkapcsolatodban milyen mértékben van szükséged a másik idejére, figyelmére, testi közelségére? Szorongsz-e, gyanakszol-e ha ő kikerül a látóteredből, és nem áll a rendelkezésedre? Tudod-e, hogy mi az elég, vagy mértéktelenül kéred, követeld, várod el tőle, hogy még, még, még?! Ha igen, akkor valószínűleg „időutazol”… Akkor ott van benned egy nárcisztikus igényeiben kielégítetlen pici gyermek, […]

Önpusztító szomorúság. Timi története

Timit az onkológusa irányította hozzám, aki sok éves tapasztalatával tudta, hogy a betegségek üzennek, jelentést hordoznak, és képesek rávezetni bennünket a történéseink mélyebb okára. Hogy ezek felfedése, és feldolgozása fontos lépés a gyógyuláshoz. Timi lenyűgöző ember volt. Szép arcú, bársonyos hangú, molett, csinos fiatal lány. Szociális munkásként dolgozott és gyerekverseket írt. Szülei első gyermeke egy […]

A normális élet látszata és ami mögötte van

Orsi úgy gondolja, a normális élet látszata épp elég. Be kell érnie ennyivel, mert a boldogság csak másoknak jut osztályrészül. Orsolya élete és házassága kívülről nézve irigylésre méltó tündérmese. A három szülés után is gyönyörű, vonzó, negyvenes asszonyról senki nem gondolná, hogy milyen sorsot adtak neki a szülei. És ez hogyan béklyózza meg ma is. A […]

Gyűlölködöm, tehát vagyok! Senki nem születik ilyennek. Endre története

Azt hiszem, a legtöbbünk ismer legalább egy olyan embert, aki mindig keserű, mindig boldogtalan, csupa düh, pesszimizmus, tüske és bántás. Aki minden erőfeszítés ellenére sem válik szerethetővé, csak a rosszindulat és az undokság fröcsög belőle. A klasszikus energiavámpír, aki azt sugározza, hogy az ő feje fölött lehorgonyzott egy külön bejáratú esőfelhő… Hogy mindenkire süt a […]

Réka útja, Fényes meséje. Saját élettörténetünk mesébe öntése gyógyító eszköz lehet múltunk feldolgozásához

Írd meg a saját mesédet! A mesék nagy erejűek, mert igazat szólnak, és az igazságot tanítják nekünk. Gyermekkorunk kedvenc meséjét felidézve, újraolvasva meg lehet találni azokat a kapcsolódási pontokat, amelyeken keresztül a történet saját élethelyzetünkre és problémánkra vonatkoztatható. A meséket nem elsősorban az eszünkkel értjük meg, hanem a szívünkkel érezzük. Ezért tudnak olyan érzelmeket, összefüggéseket […]

Karácsony. Hiány. Érzet. Akiknek azt kiabálja a szeretet ünnepe, hogy senkihez sem tartoznak

Pár nap múlva karácsony. Fáradt vagyok. A nyári pihenésnek nyoma sincs, a jövő éviről pedig azt érzem, sosem jön el. És mégis áldott vagyok és végtelenül szerencsés, mert ennél sokkal nagyobb gondom nincs. Megállok hát, és a magányosokra gondolok, akik arcába azt kiabálja a szeretet ünnepe, hogy senkihez sem tartoznak.   A boldogtalan családokra gondolok, […]

Ha válás után eltűnik az apa egy kislány életéből. Vera története

Három éves voltam, amikor elváltak a szüleim. Édesapám egy jó képű, nyughatatlan pesti vagány volt, édesanyám pedig egy kedves, naiv vidéki lány. Három hónap után összeházasodtak, és a következő évben megszületettem. Apám kezdettől fogva csavargott, bulizott, csajozott, ivott – fogalma sem volt a valódi elköteleződésről és a hűségről. Anyám imádta őt, és tönkrement ebben a […]

Néha számot kell vetni a halandóságunk tényével ahhoz, hogy élni tudjunk

Szabolcs úgy tesz, mintha csak a túlélésre lenne esélye. És elfelejt élni. Minden napja csupa szorongó aggodalom; késsel lehet vágni körülötte a feszültséget. Passzívan szenved egy haldokló, semerre sem tartó párkapcsolatban. Belehajszolja magát egy lakásfelújításba, amitől gyomorfekélye lesz. Olyan bulikra fogad el meghívást, ahonnan aztán keserű szájízzel lelép. Gyűlöli a hasztalan multilétet – és egyre […]

Fuss, fuss, fuss! A bántalmazás nem egy pofonnal kezdődik

Dorka ma már tudja, hogy az, aki olyan férfiba botlik, amelyik borzongató, forró csókot lehel a tenyerébe, majd ugyanabban az órában közli vele, hogy tönkretette az eltervezett estélyüket, mert nem azt a fülbevalót vette fel, amit tőle kapott – akkor futni kell. Mérlegelés nélkül, mindent hátrahagyva futni kell, mert ott nagy gond van. Mert beláthatatlan, […]

„Ideje van a gyásznak…”

Halottak napjának környékén erőteljesebben foglalkoztathat bennünket az elmúlás és a számvetés. Mindannyian arra vágyunk, hogy életünknek legyen értelme, jelentősége, és nem akarunk meghalni. Sokan meg sem engedik maguknak, hogy gondoljanak erre. Pedig egészen biztos, hogy mindnyájunknak meg kell halnia… Rüdiger Dahlke szerint az életünk olyan, mint a mandala. Megszületéskor elindulunk a kör közepéből, cseperedünk, felnövünk, […]

Képzeld el, hogy évek óta babára vágysz, és akkor azt mondják: „más lelke van annak, aki lombikban fogant”

„Csak a természetes úton fogant gyerek az igazi. Nem kéne belenyúlni mesterségesen az ilyen dolgokba; ember nem irányíthat egy ilyen folyamatot. A lélek csak akkor kapcsolódik a testhez, ha spontán, és természetes úton fogan meg. A mesterségesen létrehozott embrió nem a természetes kiválasztódás része. Biztosan probléma lesz vele…Ha az ember beleavatkozik a természetes dolgokba, abból […]