Fehérváry Krisztina cikkei

Válás, párkapcsolati problémák a bíróság előtt és azon kívül. A békéltetési eljárásról beszélgettünk Juhász Éva Anna mediátorral

Kényszerítés helyett konszenzus. Ez az értelme a békéltetésnek, ami jóval olcsóbb és gyorsabb, mint a bírósági per. Ha béke születik, az nemcsak a vitázóknak hoz megnyugvást, hanem például az ügyben ártatlanul érintett gyerekek számára is előnyösebb helyzet, mert nem a bíró dönt, hanem a felek jutnak megállapodásra, indulatoktól megfosztva, nyugodt helyzetben. Ezért van az, hogyha […]

Vigyázol magadra? Milyen szűrővizsgálatokat érdemes elvégeztetni rendszeresen?

  A magyar népesség megbetegedési és halálozási statisztikái az elmúlt évtizedben nem javultak, sőt, bizonyos betegségtípusok előfordulása folyamatosan növekszik. Minden második ember szív- és érrendszeri, valamint daganatos betegségben hal meg, és a halálesetek jó része megelőzhető lenne rendszeres szűréssel. Amíg bizonyos szűrővizsgálatok nehezen elérhetőek Magyarországon – hosszúak a várólisták -, addig a lakosság ráadásul nem […]

Flóra istennő köszöntése, a Szentlélek kiáradása, királyok és királynők: itt a piros pünkösd napja!

A húsvét utáni hetedik vasárnap pünkösd, és annak ellenére, hogy az ünnep akár júniusra is eshet, májust régen pünkösd havának neveztük. Egyszóval nagy ünnep volt régen, és ahogy más esetekben is, úgy a pünkösdi néphagyományok is ősi pogány, illetve keresztény elemekből keveredve alakultak ki: gyönyörű ünnep, amiben a természet, a nőiség, a szépség, a férfias […]

Mire nem számítottunk, mielőtt szülőkké váltunk? 10 szülő vicces és komoly gondolatai

Szülőnek lenni nehéz kihívás, teli bizonytalanságokkal és sok-sok örömmel, mindig erőt ad, ha mások gondolatait, tapasztalatait, ironikus és nagyon komoly érzéseit elolvashatja az ember erről a témáról, és kicsit magára ismerhet. Azt a kérdést tettük fel a szülőknek, mire nem számítottak, mit nem sejtettek előre, mielőtt szülők lettek.   – Nem gondoltam, hogy ennyire szívesen […]

Többet ér a szavaknál: éltető ölelés, avagy az érintés ereje

Az érintés a párkapcsolat „barométere”, minőségi, mennyiségi változása jó jelzője lehet a kapcsolatbeli eseményeknek. Számos kutatás szól arról, mekkora szerepe van az érintésnek az ember életében és milyen erős hatást gyakorol az érzelmeinkre, ezért terápiás eszközként is alkalmazható. Tudatos használata óriási többletet ad a kapcsolatnak. – Másodszorra találkoztunk akkor. Túl voltunk egy nehéz beszélgetésen, a szüleimmel egyidős, […]

„Kelj fel rózsám, itt a májfa!” A természet újjászületése és a szerelem szimbóluma: a májusfa

Valószínűleg nem sokan tudják – én például eddig nem is sejtettem -, hogy május elseje a magyar néphagyományban a szerelmesek napja. Színes papír- vagy selyemszalagokkal, csörömpölő eszközökkel, étellel és itallal – almával, naranccsal, cukorral, csokoládéval -, néhol üveggel, tükörrel díszítették a májusfát a legények, amit május 1-re virradó éjszaka állítottak fel a lányos házak elé, […]

„Egy érzelmi biztonságot nélkülöző gyerekből bántalmazó vagy bántalmazott lesz.” Interjú Horgász Csabával, a Békés Iskolák program alapítójával

Azokból lesznek iskolai bántalmazók, akik otthon maguk is bántalmazást szenvednek el – állítják sokan -, ugyanakkor a bántalmazottá váló gyerekekre is jellemző, hogy a családjukban az érzelmi biztonság hiányát szenvedik el. Viszont az iskola rendszerszinten tehet a jelenség ellen. Hogyan? A Békés Iskolák programot Horgász Csaba pszichoanalitikus, pszichoterapauta ismertette meg a szakemberekkel Magyarországon, azóta számos […]

A gyereked egész életét befolyásolja az első ezer napja, és nemcsak a te életviteled, de még a szüleidet ért stressz is hat rá

Az élet első ezer napja, a fogantatástól számítva a várandósságon át (270 nap) az első két életév végéig (365 plusz 365), rendkívül meghatározó az egyén későbbi élete szempontjából. Ekkor növekszünk a legintenzívebben, ekkor van a legnagyobb energiaigényünk (egy újszülöttnek kilogrammonként háromszor annyi energiára van szüksége, mint egy felnőttnek), szintén magas a vitamin- és ásványi anyag […]

Egy mesefilm és egy rajzfilm a Föld Napjára, Myazakitól

A japán Walt Disney-ként emlegetett Hayao Myazaki filmjeiben alapvető fontosságú a természet, emellett kedvesség, mesélőkedv és természetszeretet koncentrálódik a műveiben, tökéletes jellemrajzzal ábrázolja a gyerekeket és óriási szeretettel. A New York Times által a világ legnagyobb élő rajzfilmkészítőjének kikiáltott mester két munkáját emelnénk ki, amelyekben hangsúlyos szerepet kap az embereknek a természettel való kapcsolata. Ha […]

Halálközeli élmények a szépirodalomban

Komolytalan, ezoterikus témának gondoljuk, pedig a halálközeli élmények már régóta jelen vannak az emberiség történetében. Akár az oxigénhiányos agy egyfajta melléktermékének, akár a túlvilágról szerzett valódi tapasztalatnak tekintjük, érdemes elolvasni néhány gyönyörű és érdekes beszámolót olyan írók tollából, akik átélték. Hogyan érzett, mit látott Móra Ferenc, Polcz Alaine, Carl Gustave Jung, Nádas Péter? Ilyen élmény […]

Gyermeknevelés egyedülálló szülőként: a személyiségfejlődés magasiskolája

Egyedül maradni szülőként először rémisztő és fájdalmas, de idővel személyiségfejlődést is hoz. Természetesen, jobb egy boldog párkapcsolat vezérelte családban élni, úgy is könnyebb, ha egy elvált féllel részben megoszthatjuk a gyereknevelés örömeit és terheit, de ha a szülőségben a teljes egyedüllétet hozta az élet, akkor sem omlik össze a világ. Így is boldog, teljes család […]

„Itt jobbak a fények, mint Párizsban, Berlinben, vagy bárhol.” Ilyen a szerelem, ilyen Budapest Bruno Bourel francia fényképész szemével. Interjú

Bruno Bourel francia fotós több mint huszonöt éve járja és fotózza a főváros utcáit, elsősorban az embereket: erős karaktereket talál és képes besűríteni egész történeteket, sorsokat vagy a korszak esszenciáját egy-egy képbe. Rengeteg időt tölt az utcán, hogy lekapja, ha valami érdekes, humoros, jellegzetes vagy furcsa történik. Fényrajzok – Budapest című albumához Parti Nagy Lajos […]

Látogató vagy szülő? A gyerek elhelyezése válás után. Szakértők válaszolnak

Régen egyértelmű volt, hogyha a család szétesett, az apuka vasárnapi szülő lett. Ma már gyakori a váltott elhelyezés, amikor a gyerek felerészben van mindkét szülőnél. A téma általában parázs vitákat szül, nyilvánvalóan nincs egységes recept, de dönteni megfontoltan, tiszta fejjel ajánlott, mivel ezeket a folyamatokat sokszor harag, bosszú vagy éppen bűntudat irányítja, a gyerek érdekei […]

Mesél az erdő. Online térképen elérhető hangkönyvtár a világ erdeiről

Milyen hangjuk van az erdőknek? Mennyire lehet érzékelni a különböző növénytársulások, az állatok vagy akár a napszakok hangzását a világ erdeiben? A folyamatosan bővülő hangkönyvtár megadja a választ. Létrejött egy világméretű hangkönyvtár, az ötlet két brit anyuka fejéből pattant ki. A világtérkép létrehozói erdőfesztiválok szervezésével foglalkoznak, és a világjárvány miatti korlátozások ideje alatt azon gondolkodtak, […]

A mai gyerekek érzelmileg elhanyagoltabbak, magányosabbak. Avagy miről árulkodik a gyerekkori agresszió és mi az ellenszere? Iskolapszichológusok válaszoltak

Vannak, akik szerint a most kisiskolás, kiskamasz gyerekeket érzelmileg sokkal inkább elhanyagolják a sokat dolgozó és internetező szüleik, és ők ezért durvábbak egymással. Ez ilyen formában nem igaz: a gyerekek bizonyos szempontból valóban magányosabbak, másrészről manapság szülőként, tanárként tudatosabban odafigyelünk rájuk, és ezért érzékenyebbek vagyunk arra, hogyan élik meg a mindennapjaikat. Milyen ez a generáció […]

Nem tilos szomorúságot átélni karácsonykor. Amikor az ünnep nem idilli

A legközelebbi családtagok nélkül a karácsony fájdalmasan magányos tud lenni, mert a hiányuk ilyenkor még feltűnőbb. Sokszor pedig egy nagy családban üldögélhet valaki kínlódva, kiüresedett kapcsolatok közepette, ha úgy érzi, hogy ez az egész vacsora egy nagy, sütemények alá temetett hazugság: felnőttkorban a karácsony sokak számára nyűg. Mi történik, nem fény és nem csillogás a […]

„Mindenkinek megvan a szeretetszükséglete, amit a családtól kellene megkapnia.” Miért teher sokaknak az ünnep? Interjú Zana Ágnes családterapeutával

„Ha valakinek valódi kapcsolata van a családtagjaival, ha kötödés és pozitív érzelmek vannak a generációk között, akkor mindegy, melyik napon ünnepelnek, mennyi ideig és kinél. Ha pedig nincs valódi kapcsolat, szintén lényegtelen, mikor jópofizom egy sort.” Interjú Zana Ágnes családterapeutával. Sokaknak teher a karácsony. Gyakran hallani, hogy legszívesebben elutaznának ilyenkor messzire, hercehurcaként élik meg, nem […]

Menekülőút a közoktatásból? A nyolc- és hatosztályos gimnáziumokról beszélgettünk Gyarmathy Éva klinikai és neveléslélektani szakpszichológussal

A jobb képességű vagy szorgalmas tanulók szülei számára szinte természetes döntés, hogy nyolc- vagy hatosztályos gimnáziumba terelgetik a gyerekeiket. Nem ritka, hogy a különböző iskolai nehézségek „felszámolásához” is jó menekülőútnak tűnhet a 6 vagy 8 osztályos gimnázium. Van, hogy egyszerűen csak ambíciózusak a szülők, de az is gyakori érv, hogy a gyerek negyedikesként vagy hatodikasként […]

„Akit szeretnek, arra emlékeznek.” Egy különleges mesefilm: Az élet könyve

Egy újabb gyönyörű, mexikói ihletésű mesét fedeztünk fel, címe: Az élet könyve. A Coco című Pixar-rajzfilm kapcsán már írtunk arról, mennyire egyedi szemléletmódot tud adni az élethez, halálhoz, családhoz való viszonyulásban egy mexikói kultúrára és hiedelemvilágra építkező mese. Kiderült számunkra, hogy nem a Coco volt az első rajzfilm, amelyik megmutatta a globális világnak a mexikóiak […]

Az agy fejlődését is befolyásolja a gyerekkori stressz, az elhanyagolás, a bántalmazás. Klinikai szakpszichológussal, neuropszichológussal beszélgettünk

Ha sok stresszhatás ér valakit gyerekkorában, az hat az idegrendszere fejlődésére, sőt, a későbbi stresszreakcióira, ezen keresztül pedig az egészségi állapotára is. A stresszhatás elváltozásokat eredményezhet az agyban. Dr. Andrejkovics Mónika klinikai szakpszichológussal és neuropszichológussal beszélgettünk arról, milyen maradandó nyomokat hagyhatnak bennünk gyerekkori pozitív és negatív élményeink. A stresszhelyzetre adott reakció az egész testre kihat: […]