Fehérváry Krisztina cikkei

Zala megye természeti csodája. Egész évben látogatható a festői szépségű Azáleás-völgy

Zala megye csodájaként emlegetik, ez a cím szerepel azon a kőtáblán is, ami a völgy felé haladva fogadja a látogatót: a szurdokba lépve csodaszép és színpompás látvány tárul a szemünk elé, a virágillatot harapni lehet, tovább sétálva pedig a fenyőerdőben, a tűlevelekre lépve egy pillanatra a Tátrában érezheti magát az ember. Tökéletes kirándulás kisgyerekekkel is. […]

Kreatívan a konyhában, avagy variációk egy témára: természetes anyagokkal színezett házi tészta

Még a vidéki nagymamámnál szerettem meg gyerekként a tésztakészítő gépet: nagyon egyszerű masina, megnyugtató érzés használni, de látványnak is hipnotikus, ahogy drapériaként omlik ki belőle a szép, sima tészta vagy a spagetti, a széles metélt. Rendszeresen használom, egyrészt gyakran eszünk lasagne-t, és ez a tésztaforma elég ritka, talán ezért kerül sokba, pedig az elkészítése éppen […]

Van, aki hálátlanná válik felnőtt korára, és van, aki többet ad vissza, mint amennyit kapott. Családi problémákról beszélgettünk Zana Ágnes pár- és családterapeutával

Miért működik nehezebben ma a felnőtt gyerekek kapcsolata a szüleikkel, mint régebben? Hogyan öröklődnek a traumák a családban és nehezítik meg az unokák életét? Milyen az a családterápia, kik fognak bele és miért? Zana Ágnes pár- és családterapeutával beszélgettünk, aki a pszichológia doktora és a Semmelweis Egyetem tanára. Általában milyen problémákkal keresnek meg a családok […]

Mozaikcsaládban. A szeretet idővel alakul ki a családtagok között, de a szeretet még kevés az egységhez

William Merkel pszichológus szerint a mozaikcsalád a legbonyolultabb, legtermészetellenesebb és legtöbb problémával járó kapcsolatrendszer az emberi társadalomban. Egyre többen élnek ugyanakkor mozaikcsaládban, hiszen a házasságok fele válással végződik, viszont születnek új párok és új családok is: az elváltak 75 százaléka köt újra házasságot. Nem könnyű jól csinálni. A mozaikcsaládok igen bomlékonyak, egyes statisztikák szerint kétharmaduk […]

Fejlesztő képernyő. Hasznos műsorok, appok nagyovisoknak, kisiskolásoknak

Karantén idején, de hétköznapi békeidőkben is van az a helyzet, amikor éppen minden nevelési elvünk és egyebek ellenére leültetjük az óvodást a tévé elé vagy odaadjuk a kezébe a telefont, mert egyszerűen muszáj. Ugyanakkor van néhány olyan lehetőség, ami a gyerekek hasznára is válhat – és emellett valóban leköti őket. Da Vinci Sose felejtem el, […]

Elgurult a gyógyszerünk, avagy a COVID-19 eredettörténete, az összeesküvés-elméletek margójára

Az emberi civilizáció fejlődése elérte azt a fokot, amikor képessé váltunk arra, hogy a természetes fogantatást mesterségesen valósítsuk meg, sőt, kijavítsuk az előbbi hibáit. Képessé váltunk arra, hogy az állattenyésztés helyett szintetikus úton állítsunk elő húst, és azt három dimenziós nyomtatóval alakítsuk az igényeink szerinti formára. Képessé váltunk arra, hogy egy rákban szenvedő betegből immunsejteket […]

„Kelj fel rózsám, itt a májfa!” A természet újjászületése és a szerelem szimbóluma: a májusfa

  Valószínűleg nem sokan tudják – én például eddig nem is sejtettem -, hogy május elseje a magyar néphagyományban a szerelmesek napja. Színes papír- vagy selyemszalagokkal, csörömpölő eszközökkel, étellel és itallal – almával, naranccsal, cukorral, csokoládéval -, néhol üveggel, tükörrel díszítették a májusfát a legények, amit május 1-re virradó éjszaka állítottak fel a lányos házak […]

„A didi az olyan, mint a dédnagymama.” Gyerekek mondták

Ismét feljegyeztünk néhány frappáns gyermeki kinyilatkoztatást – gyerekszáj karantén idején.   Nézőpont Máté, fára mászás közben: – Anya, már az egekben vagyok? (Te nem, de én már igen.)   Megfogalmazás kérdése – Máté, miért veszekszetek folyton Ádámmal? – Nem veszekszünk. Én csak tanítom ellentmondani. (Nagylelkű gyerek.)   Add ide! A hatéves Máté az ötéves Emmának, […]

„Nem szabadott volna megölelnie, de legalább szeretetet adott.” Mennyire fontos az egészségünk a kapcsolatainkhoz képest?

Mindenkinek mást jelent a karantén, van, aki egyedül éli át, van, aki azokkal, akik az agyára mennek, mások szeretetben, egyesek unatkozva, megint mások feladatokkal túlterhelten (a homework mellett a gyerek tanulásához is asszisztálva). De érezhetően mindenkinek kezd elege lenni. A kertes házakban megjelennek a nagymamák, hogy a szabadban és maszkban ugyan, de vigyázzanak az unokára, […]

Az egytojásos házi tészta 110 éves receptje: szélesmetélt, spagetti, kiskocka, lasagne, masnis tészta, saját kezűleg

Egy 1907-ben kiadott háztartástankönyvből, Dorogsághy Dénesné és üknagyanyám, Fehérváry Ferencné művéből főzünk meg recepteket sorozatban – kicsit az ízlésünkhöz igazítva a leírtakat. Természetesen akkoriban a tésztát is maguk gyúrták a háziasszonyok, így hát kipróbáltuk. Az egytojásos tészta nyilván nem a legfinomabb típus így első hallásra, de ez a kötet kifejezetten alacsony költségvetésből megvalósítható recepteket tartalmaz, […]

„Ez egy színjáték, amelyben a vevő a főszereplő, a játék pedig az, hogy vásárol-e vagy sem.” A fogyasztói társadalom motorja a szorongás. Interjú Becker György reklámpszichológussal

„Az üzlet egy színpad, tele díszletekkel. Olyan, mint egy rokokó ékszerdoboz, de lehet steampunk hangulatú is, az előadás része a zene, a ruhák elrendezésének módja, az egész légkör, még az illat is. Ez egy színjáték, amelyben a vevő a főszereplő, a játék pedig az, hogy vásárol-e vagy sem. Általában igen. A helyszínen történik a csábítás.” […]

Az önkéntes egyszerűség útján. A minimalizmus felszabadító ereje. Hasznos tippek életmódváltáshoz

A minimalista otthonokat szellős terek, légies és egyszerű elegancia jellemzi, a szabadabb elrendezésben jobban érvényesülő, kevés tárgy szépsége. Mindez nem annyira a rendelkezésre álló tér méretétől függ, sem a benne lakók számától. Elsősorban személyiségfüggő. Van, aki egyszerűen képes olyan mértékben rendet rakni és megszabadulni a felesleges tárgyaktól, illetve a családját is megkímélni a továbbiak felhalmozásától, […]

„A szív a motorod, a véred a benzined.” A leggyakoribb orvosi beavatkozásokról gyereknyelven. Segítő mesekönyv

Nálunk úgy alakult, hogy két vérvétel és egy fogfúrás után következett el az életünkbe a hatéves oltás ideje, így addigra bőven lett tapasztalat a fájdalomról. Gyakorlatilag pánikhelyzet alakult ki a gondolatra, a tengernyi kérdésre adott ezer válasz sem csökkentette az erős félelmet, ami a gyerekben felgyülemlett. Nem biztos, hogy Cseri Zsolt verses mesekönyve, a Luca […]

Fájdalmas emlékek, gyerekként megélt veszteségek. A feldolgozatlan gyászról, segítő módszerekről beszélgettünk Rácz Katinka gyásztanácsadóval

Ha gyerekként hal meg egy közeli hozzátartozónk, a gyász több lépcsőben zajlik le az életünk során, hiszen a veszteséghez máshogy viszonyulunk felnőttként. Ahogy bizonyos életszakaszokba lépünk, új megközelítésből szembesülünk a történtekkel, de nehéz erről beszélni, hiszen a veszteség elvileg régen történt, nem tűnik indokoltnak a szomorúság, még akár önmagunk előtt sem. Ezenkívül a gyerekkori környezet […]

Mamahotel: mindig nyitva. A 25 és 34 év közötti magyar fiatalok majdnem fele a szüleivel él. A felnőtté érés feltételei és akadályai

Pár év stagnálás után számottevően nőtt azoknak a magyar fiataloknak az aránya, akik a szüleikkel közös háztartásban élnek az Eurostat szerint: a 25 és 34 év közötti magyarok 42,2 százaléka él így, ami nagyjából másfélszerese az uniós átlagnak. Ezzel a középmezőnyben vagyunk, a fiatal felnőttek leginkább a mediterrán és a keleti tagállamokban laknak a szüleikkel, […]

„Életünk végéig velünk marad.” A veszteségélmény gyógyítása önsegítő gyászcsoportokban. Interjú Kánya Kingával, a Napfogyatkozás Egyesület elnökével

A modern társadalomban elhalványult a gyászkultúra, a gyászt segítő és az érzelmek kifejezésére lehetőséget nyújtó rítusok szerepe, a gyászból eltűntek a korábbi fogódzók: a gyászoló egyedül maradt a fájdalmával. A környezet tehetetlen és értetlen vele szemben, az az öntudatlan elvárása, ami a modern társadalomé is, hogy a gyászoló minél hamarabb legyen jól. Ezért az érintett […]

Mind meghalunk? Tények és tévhitek a koronavírussal kapcsolatban

Mit tegyél, mit ne tegyél, mit vegyél, mitől kell félni és mitől nem, mi az álhír és hogyan készüljünk a karatnénra? Elég valószínű, hogy világjárvány lesz, és Magyarország sem ússza meg, de tragédiáról szó sincs, a karanténban nem halnak éhen az emberek, pánikba semmikképp ne essünk: 1. A szájmaszk véd A gyógyszertárban kapható, egyszerű szájmaszk […]

A ruhavásárlás legfenntarthatóbb módja: add le a tiédet, vedd meg a másét!

Ha valaki esetleg nincs is tisztában a súlyos tényekkel és számokkal, akkor is érzi bizonyára, hogy valami nagy baj lehet, ha egy felső ára ezer forint alatt van, egy komplett ruha pedig háromezer forintba kerül: valahol valaki helyettünk fizette meg ennek tárgynak a valós árát vagy a jövőben fogja. De vannak-e igazán fenntartható alternatívák? Az […]

Gyógyító szoftverek. Szorongás, fóbia és a virtuális valóság, mint újszerű pszichoterápia. Mentálhigiéniai szakpszichológussal beszélgettünk

Virtuális valóság alatt tágabb értelemben véve egy digitális technológiával létrehozott, interaktív élményt értünk. Ennek egyik típusa a VR-szemüveggel teremtett mesterséges világ: körbenézhetünk benne és a kezünket használva, bizonyos mértékig interaktívan befolyásolhatjuk is az eseményeket. Ennek felhasználási területe rendkívül széles, a szórakoztatáson túl kiválóan alkalmas például pilóták képzésére, de az ipari tervezés, az építészet és tájrendezés, […]

„Itthon mindenki azért panaszkodik, amiért hálásnak kellene lennie.” Missziós orvosnak lenni Afrikában. Interjú Dr. Fodor Rékával

Már gyerekként arról álmodott, sőt, azért jelentkezett az orvosira is, hogy missziós lehessen Afrikában. Az egyetem alatt aztán mégis egy évig utcazenélésből élt Párizsban, később született két lánya, és végül öt évvel ezelőtt jutott oda, hogy megvalósítsa egykori terveit. Azóta rendszeresen jár ki Afrikába, sőt, ő szervezi a missziót és teremti meg hozzá a forrásokat. […]