Fehérváry Krisztina cikkei

Az agy fejlődését is befolyásolja a gyerekkori stressz, az elhanyagolás, a bántalmazás. Klinikai szakpszichológussal, neuropszichológussal beszélgettünk

Ha sok stresszhatás ér valakit gyerekkorában, az hat az idegrendszere fejlődésére, sőt, a későbbi stresszreakcióira, ezen keresztül pedig az egészségi állapotára is. A stresszhatás elváltozásokat eredményezhet az agyban. Dr. Andrejkovics Mónika klinikai szakpszichológussal és neuropszichológussal beszélgettünk arról, milyen maradandó nyomokat hagyhatnak bennünk gyerekkori pozitív és negatív élményeink. A stresszhelyzetre adott reakció az egész testre kihat: […]

Amikor a valóság és a képzelet összecsúszik egy szerelmes nő fejében. Felkészülés meghatározatlan ideig tartó együttlétre. Filmjegyzet

Eleinte azt gondoltam, úristen, ha ezt a szingli barátnőm megnézi, többé nem lesznek érveim, mert ez ellentmond mindannak, amit kemény leckéken keresztül megtanultunk a szerelemről, önmagunkról, jó esetben még az elején, valamikor a tinédzser korunkban vagy a húszas éveink első felében, hogy az ember lánya könnyen kivetít mindenfélét a férfira, aki megtetszik neki, de az […]

Ünneplőbe öltözik a lélek, igyekszünk félretenni minden rosszat

A karácsonyt általában már hagyományokkal örököljük meg a szüleinktől, hogy mi a vacsora, halászlé vagy borleves, ilyen-olyan hal vagy töltött káposzta, esetleg kocsonya, milyen sütemények vannak, bejgli, mézeskalács, jön-e Jézuska és hogyan, ő hozta a fát vagy csak az ajándékokat, szenteste jönnek nagyiék, másnap megyünk az unokatestvérekhez, harmadnap ki tudja, hova. Ezt a kialakult és […]

Világunk madártávlatból. A természet és az ember kapcsolatára hívják fel a figyelmet Radisics Milán lenyűgöző drónfotói

Radisics Milán képein a táj absztrakt festménynek tűnik, az Év Természetfotósa pályázaton 2020-ban ő kapta a legtöbb díjat, de képei a BBC Wildlife Magazine-ban is megjelentek, 2008-ban ő honosította meg a természetfotó-riport műfaját Magyarországon a szürkemarhákról szóló fotóesszéjével. A National Geogpraphic magazin munkatársa,  saját rovattal, továbbá számos elismerésben részesült a Magyar Sajtófotó Pályázaton, illetve szerte […]

„Mindenkinek megvan a szeretetszükséglete, amit a családtól kellene megkapnia.” Miért teher sokaknak az ünnep? Karácsonyi interjú Zana Ágnes családterapeutával

„Ha valakinek valódi kapcsolata van a családtagjaival, ha kötödés és pozitív érzelmek vannak a generációk között, akkor mindegy, melyik napon ünnepelnek, mennyi ideig és kinél. Ha pedig nincs valódi kapcsolat, szintén lényegtelen, mikor jópofizom egy sort.” Interjú Zana Ágnes családterapeutával. Sokaknak teher a karácsony. Gyakran hallani, hogy legszívesebben elutaznának ilyenkor messzire, hercehurcaként élik meg, nem […]

Mi leszel, ha nagy leszel? A szükséges jó: pályaorientáció. Olyan jövőképet mutatni, ami nemcsak a pénzkeresésről szól, hanem egy hivatásában kiteljesedő emberről. Interjú

A gyerekeknek úgy kell dönteniük arról, mit szeretnének éveken át tanulni és azután a hivatásunknak tudni, hogy még közel sincs valódi önismeretük, a lehetőségekkel és a szakmákkal alig vannak tisztában, a szüleik pedig sokszor elfogultak a döntésben, a saját vágyaikat erőltetik, vagy a nagyobb fizetéssel kecsegtető foglalkozások irányába terelik őket. A pályaválasztásról beszélgettünk Osváth-Kovács Enikő […]

Nem tilos szomorúságot átélni karácsonykor. Amikor az ünnep nem idilli

A legközelebbi családtagok nélkül a karácsony fájdalmasan magányos tud lenni, mert a hiányuk ilyenkor még feltűnőbb. Sokszor pedig egy nagy családban üldögélhet valaki kínlódva, kiüresedett kapcsolatok közepette, ha úgy érzi, hogy ez az egész vacsora egy nagy, sütemények alá temetett hazugság: felnőttkorban a karácsony sokak számára nyűg. Mi történik, nem fény és nem csillogás a […]

Hogyan működik a hipnózis? Ki hipnotizálható, ki nem? Interjú a Magyar Hipnózis Egyesület elnökével (2.)

Mire jó a hipnózis a pszichoterápiában, hogyan működik és tényleg rá lehet-e venni furcsa dolgokra valakit hipnózisban? Ki és miért nem hipnotizálható, mi segíti a révület vagy a testen kívüli élmény kialakulását? Dávid Tamás hipnoterapeutával beszélgettünk, aki klinikai, mentálhigiénés és addiktológiai szakpszichológus, pszichoterapeuta. Az interjú első része itt olvasható Hogyan működik a hipnózis? Ki hipnotizálható, […]

Hogyan működik a hipnózis? Ki hipnotizálható, ki nem? Interjú a Magyar Hipnózis Egyesület elnökével (1.)

Mire jó a hipnózis a pszichoterápiában, hogyan működik és tényleg rá lehet-e venni furcsa dolgokra valakit hipnózisban? Ki és miért nem hipnotizálható, mi segíti a révület vagy a testen kívüli élmény kialakulását? Dávid Tamás hipnoterapeutával beszélgettünk, aki klinikai, mentálhigiénés és addiktológiai szakpszichológus, pszichoterapeuta. – Mi tulajdonképpen a hipnózis? – Egy módosult tudatállapot létrehozására szolgáló módszer. […]

Gyerekek, szülők válás után, járványhelyzetben. Lássunk tisztán kényes kérdésekben: láthatás, kapcsolattartás karantén, kórházi kezelés idején

Válás után eleve érzékeny téma a kapcsolattartás, játszmák tárgya lehet a felek között, hogy a gyerek mikor, hová mehet, ki lehet jelen, kié a hétvége, kié a hétköznap, ki hogyan neveli a gyereket, mit enged meg neki, kié december 24. és a többi… A járványügyi helyzetben fokozott figyelmet igényelnek ezek a  kérdések. Jogi szakértőt kérdeztünk […]

Otthon küzdve a koronavírussal. Hogyan ápoljuk a beteget, hogyan gondoskodjunk önmagunkról?

Egységes protokoll nincs, de két orvost kérdeztünk a témában, illetve a Semmelweis Egyetem útmutatójából szemezgettünk. Milyen gyógyszereket érdemes szedni, mit nem ajánlott, milyen tünetek esetén hívjunk mentőt, és mennyire tartsák egymástól a távolságot a fertőzött és tünetmentes családtagok? – Úgy tűnik, a szag- és ízérzekelés elvesztése kizárólagosan az új koronavírusra jellemző, tehát aki ezt észleli, […]

Hazatérés, az élet fele, otthon, szeretet, gyerekek, emberek. Tófalvi Zselyke novellái. Könyvajánló

Reggel hatkor napindító kávé, egy kis egyedüllét, a gyerekek keltegetése, buszozás, a hétköznapok otthoni melegsége, kinti hideg, gyerekkacaj, a Thököly út fényei, emberszeretet. Jó belemerülni egy ilyen világba, közben sorsok elevenednek meg, amelyek keresztül-kasul szövik a Földet, és mind ugyanonnan indulnak ki, valahonnan Erdélyből, aztán vissza is kötődnek oda, a gyerekkorba. Az egyik történet magáé […]

A halál közelében megváltozik az értékrendünk. Interjú Zana Ágnes pszichoszociális szakemberrel (2.)

A halál közelében megváltozik az értékrendünk: élesen elválik, mi a fontos az életben és mekkora értéke van a megélt szeretetnek. Ezt nemcsak azok élik át, akik halálos betegségben szenvednek, hanem azok a hozzátartozók is, akik ápolják és aztán meggyászolják őket. Zana Ágnessel beszélgettünk, aki antropológus, családterápiás szakember, a pszichológia doktora, a SOTE tanára; 2005 óta […]

A halál közelében megváltozik az értékrendünk. Interjú Zana Ágnes pszichoszociális szakemberrel, aki a haldoklókat és családtagjaikat segíti (1.)

A halál közelében megváltozik az értékrendünk: élesen elválik, mi a fontos az életben és mekkora értéke van a megélt szeretetnek. Ezt nemcsak azok élik át, akik halálos betegségben szenvednek, hanem azok a hozzátartozók is, akik ápolják és aztán meggyászolják őket. Zana Ágnessel beszélgettünk, aki antropológus, családterápiás szakember, a pszichológia doktora, a SOTE tanára; 2005 óta […]

„Életünk végéig velünk marad.” A veszteségélmény gyógyítása önsegítő gyászcsoportokban. Interjú Kánya Kingával, a Napfogyatkozás Egyesület elnökével

A modern társadalomban elhalványult a gyászkultúra, a gyászt segítő és az érzelmek kifejezésére lehetőséget nyújtó rítusok szerepe, a gyászból eltűntek a korábbi fogódzók: a gyászoló egyedül maradt a fájdalmával. A környezet tehetetlen és értetlen vele szemben, az az öntudatlan elvárása, ami a modern társadalomé is, hogy a gyászoló minél hamarabb legyen jól. Ezért az érintett […]

„Akit szeretnek, arra emlékeznek.” Egy különleges mesefilm: Az élet könyve

Egy újabb gyönyörű, mexikói ihletésű mesét fedeztünk fel, címe: Az élet könyve. A Coco című Pixar-rajzfilm kapcsán már írtunk arról, mennyire egyedi szemléletmódot tud adni az élethez, halálhoz, családhoz való viszonyulásban egy mexikói kultúrára és hiedelemvilágra építkező mese. Kiderült számunkra, hogy nem a Coco volt az első rajzfilm, amelyik megmutatta a globális világnak a mexikóiak […]

„Anya, apa most nem ér rá, mert dolgozik!” Érzelmileg elhanyagolt gyerekek

Általánosnak nevezhető nézet, hogy a jobb anyagi helyzetben lévő szülők, az átlagnál magasabb életszínvonalon élő családok gyermekei el vannak kényeztetve. Esetükben általában nem merül fel a szülői elhanyagolás gondolata. Pedig nem kizárt, hogy figyelemhiányosak, hogy nem jut rájuk elegendő idő. Ha a gyerek agresszívebb, kezelhetetlenebb típus, a környezet annak tudja be a viselkedés okát, hogy […]

Fájdalmas emlékek, gyerekként megélt veszteségek. A feldolgozatlan gyászról, segítő módszerekről beszélgettünk Rácz Katinka gyásztanácsadóval

Ha gyerekként hal meg egy közeli hozzátartozónk, a gyász több lépcsőben zajlik le az életünk során, hiszen a veszteséghez máshogy viszonyulunk felnőttként. Ahogy bizonyos életszakaszokba lépünk, új megközelítésből szembesülünk a történtekkel, de nehéz erről beszélni, hiszen a veszteség elvileg régen történt, nem tűnik indokoltnak a szomorúság, még akár önmagunk előtt sem. Ezenkívül a gyerekkori környezet […]

Coco. Magával ragadó történet, amely az élet és a halál kérdéseit boncolgatja a gyerekek nyelvén. Gyászfeldolgozáshoz is ajánljuk!

Coco. Egy Pixar-film, ami a kedvencünkké vált; a család nagy rajongója a stúdiónak, a Toy Story, a Szörny Egyetem és az Agymanók is hasonló gondolkodásmódban született, egy különleges világot teremtve, valaminek a fonákját is felvillantva, tabu-témákat szóba hozva, nagyon szórakoztatóan. Ezek nem az a habos-babos történetek, amelyeknek az ilyen-olyan hercegnő- és Eperke-típusú szereplőit szülőként legszívesebben […]

Madármentő. Interjú Lehoczky Krisztiánnal

Nagyon kedves képbe futottunk bele nemrég a Facebookon: egy megmentett hattyú elengedése előtti utolsó pillanatokat ábrázolja, a madár körbeöleli gondozóját és odahajtja a fejét a mellkasára. Mesebeli pillanat. A Mályi Madármentő Állomás alapítójával, Lehoczky Krisztiánnal beszélgettünk. Ezek szerint megölelheti az embert egy hattyú? Fiatal hattyú volt, idei keltésű, nem tapasztalt még olyan sokat, mint egy […]