Szőlőmagból, dióból, tökmagból sajtolt gyógyhatású növényi olajok
Sütéshez, főzéshez elődeink (házi) disznózsírt, liba- vagy kacsazsírt, vajat használtak, aztán az iparosodással megjelent az étolaj és a margarin. A…
Megbízható egészségmegőrzési tippek, megelőzési tanácsok és természetes gyógymódok a vitalitásért. Ismerd meg az immunerősítés, a helyes táplálkozás és a kiegyensúlyozott, energikus mindennapok legjobb gyakorlatait!
A B12-vitamin áldásos hatásai. Súlyosabb betegségek megelőzésében is fontos szerepe van a kobalaminnak
Mindenki számára ismert az A-, C- és D-vitamin áldásos hatása, ám ezeken kívül sok más vitaminok, ásványi anyagok pótlásáról sem…
Ha nincsenek aggasztó tünetek, akkor is fontos évente részt venni teljes körű nőgyógyászati szűrővizsgálaton
Kellemetlen, azonban fontos része egy nő életének a rendszeres nőgyógyászati vizsgálat. Amint nővé válik egy lány, elengedhetetlen, hogy rendszeres ellenőrzés…
Javítani kell a kerékpáros közlekedés feltételeit! Szemléletformáló kezdeményezés: május 31-ig tart a Bringázz a munkába! tavaszi kampány. Lehet csatlakozni!
„Vidd be kedvenced a munkahelyedre” szlogennel kezdetét vette a 16. Bringázz a munkába! kampány, ami idén május 6-tól 31-ig tart.…
Májustól októberig járja az országot a Nemzetközi Gyermekmentő Szolgálat ingyenes fogorvosi szűrést, kezelést végző mozgó rendelője
A Nemzetközi Gyermekmentő Szolgálat fogászati szűrőbusza évek óta járja az országot, a szolgálat önkéntes fogorvosai a korábbi évekhez hasonlóan idén…
Egy kicsi mozgás mindenkinek kell. Mindennapi Torna. Gyógytornász és mozgásterapeuta videósorozata a YouTube-on
„Egy kicsi mozgás mindenkinek kell, a karosszékből álljanak most fel, ez a kis torna néhány percen át, ne tessék félni,…
Itthon a babák csaknem fele császármetszéssel születik. Császárvonal mobilapplikáció. Fontos tudnivalók a műtétről szakmai segítőktől
A császármetszéssel kapcsolatban a mai napig rengeteg tévhit kering, a műtét megelőzési lehetőségeiről, menetéről és következményeiről, a beavatkozás utáni regeneráció…
Az éltető víz. Miért ne vegyük félvállról a folyadékpótlást? Érdekességek Földünk vízkészletéről
A vízivás fontosságáról számtalan cikk szól, és rengeteg helyen hallhatunk róla. Ha elmegyünk az orvoshoz, körülbelül a második kérdése az…
Segítség pánikbetegeknek. Kognitív viselkedésterápiával rövid időn belül javítható a szorongásos mentális zavar
Szapora szívverés, izzadás, remegés, zsibbadás, légszomj, mellkasi fájdalom, szédülés. Egyebek mellett ezek a szorongásos mentális zavarok csoportjába tartozó, úgynevezett pánikbetegség…
Komolyan kell venni a bőr elváltozásait! Másfélszeresére emelkedett az UV-sugárzás okozta melanomás esetek száma. Bőrgyógyász szakorvos tanácsai
Tíz év alatt legalább másfélszeresére emelkedett az UV-sugárzás okozta melanomás esetek száma, évente átlagosan 2300 új beteget regisztrálnak Magyarországon. A…
Az 5 legfontosabb dolog, amit egészségünk megőrzése érdekében tehetünk
Az egészséget – amennyiben megadatott – természetesnek vesszük. Hajlamosak vagyunk megfeledkezni arról, hogy törődni kellene magunkkal, a testünkkel és a…
Húsmentes, állati eredetű étel nélkül boldogan élni. Veganizmus és vegetarianizmus a mindennapokban
Fontos különbség van a vegán és a vegetáriánus életmód között: vegán az, aki semmilyen állati eredetű ételt nem fogyaszt, nem…
Orrfolyás, orrdugulás, tüsszögés. Figyeljünk a közönséges nátha szövődményeire!
A téli szezonban sok az influenzás megbetegedés, azonban ennél is gyakrabban fordulnak elő a vírusos felsőlégúti megbetegedések. Kétszáz olyan vírus…
Egészségünkre váljék! Mit együnk influenzajárvány idején?
Néhány napos diéta nem ártalmas téli vírus- vagy bakteriális fertőzés esetén, vagyis ha valakinek nincsen étvágya, nem kell erőltetni az…
Miért népszerű a fehérjediéta? Segít az éhség leküzdésében, kalóriaégető, gyorsítja az anyagcserét, intenzíven fogyaszt
A fehérjediéta újabban igen népszerű fogyókúrás módszer, nem véletlenül: a magas fehérjetartalmú diéták jóval hatékonyabban működnek, mint az egyéb táplálkozási…
„Az vagy, amit megeszel.” Természetes szépség. A táplálkozástudományi szakértő könyve hozzásegít a szemlélet- és életmódváltáshoz
Mi lehet a titkuk azoknak a nőknek, akiket „természetes szépségnek” tartanak? Miért van az, hogy egyesek sugárzóan szépek smink nélkül…
Immunrendszerünk megfelelő működéséhez elengedhetetlen az egészséges bélflóra. Mit tehetünk ennek érdekében?
Hűvös, szeles időben gyakran jelentkeznek megfázások. Az ablakok becsukódnak, a közösségek zártabbá válnak, ami kedvez a cseppfertőzéses betegségek terjedésének. Az…
Karácsonyi habzsidőzsi. Mire figyeljünk, hogy az ünnep a gyomrunknak is élvezetes legyen?
Mire figyeljünk, hogy a karácsony még élvezetesebb legyen? Először is, kerüljük a stresszt! A karácsony alapvetően a béke és a szeretet…
Csodás ébredést! Életünk harmadát az ágyban töltjük, a pihentető alvást megérdemeljük. A legjobb téli párnák és paplanok
Életünk nagyjából harmadát alvással töltjük. Létfontosságú a minőségi és a mennyiségi alvás, döntő szerepe van abban, hogyan működünk napközben; segít…
Az étel mint lelki gyorssegély. A krónikus falászavar mentális betegség, sokan nem ismerik fel vagy titokban tartják, és nem csak a nőket sújtja
Tudtad, hogy a falászavar – mint az evészavarok egyik fajtája – 2013 óta önálló kórképként szerepel a mentális betegségek sorában?…
© 2013-2026 www.eletszepitok.hu