Magyar Nikoletta

Az óvoda, mint első közösségi élmény. Ovis (szülő) lettem!

2021. 09. 09. /0 Hozzászólások/ Felnevelő / Magyar Nikoletta

Be kell vallanom, már vártam, hogy elkezdődjön az ovi. Lassan három éves a kislányom, és az egész napos pörgés, foglalkozás, együttlét már nem mindig elégítette ki az ő igényeit. Egyre többet zsörtölődöttünk egymással, mert zsinórban fárasztóbbnál fárasztóbbak voltak a napok. Az a rengeteg szeretet, amit egymásnak adtunk a dackorszakos konfliktusokkal együtt, egy véget nem érő […]

Magyar Nikoletta

pszichológus

Hiszem, hogy abban a pillanatban, amikor megfogalmazódik bennünk a gyermek gondolata, szülőkké válunk. Azonban a fogantatástól a kisgyermekkorig tartó út során érünk igazán anyává és apává mely szerepünket életünk végéig finomhangoljuk. Gyermeket nevelni nem egyszerű feladat, és egyikünk sem tökéletes anya vagy apa. Amikor megtorpanunk, jól jöhet egy szakértő útitárs, akivel belekezdhetünk egy belső munkába, kezünkbe kapva egy mankót, amely emlékeztet arra, hogy pontosan elég, ha ELÉG JÓ apa és anya vagyunk, és ha elhisszük, hogy minden nap lehetőségünk van változtatni és olyan szülővé válni, akire a gyermekünknek szüksége van.

Amikor beborul felettünk az ég, avagy a szülővé válás zsákutcája. Mit tehetünk, hogy visszabillenjen az egyensúly?

2021. 07. 11. /0 Hozzászólások/ Felnevelő / Magyar Nikoletta

A legutóbbi, szülői kiégésről, illetve a korábban megjelent többemberes babákról szóló írásomban többek közt azt is fejtegettem, milyen segítséget tud egy fáradt anyuka igénybe venni. Nem szakmait, emberit. Úgy érzem, ideje megemlítenünk azokat a helyzeteket is, amikor az anya szívesen kérne segítséget, de apa nem engedi, hogy egy „idegen” vigyázzon a gyerekére, márpedig az ő […]

Magyar Nikoletta

pszichológus

Hiszem, hogy abban a pillanatban, amikor megfogalmazódik bennünk a gyermek gondolata, szülőkké válunk. Azonban a fogantatástól a kisgyermekkorig tartó út során érünk igazán anyává és apává mely szerepünket életünk végéig finomhangoljuk. Gyermeket nevelni nem egyszerű feladat, és egyikünk sem tökéletes anya vagy apa. Amikor megtorpanunk, jól jöhet egy szakértő útitárs, akivel belekezdhetünk egy belső munkába, kezünkbe kapva egy mankót, amely emlékeztet arra, hogy pontosan elég, ha ELÉG JÓ apa és anya vagyunk, és ha elhisszük, hogy minden nap lehetőségünk van változtatni és olyan szülővé válni, akire a gyermekünknek szüksége van.

Az anyaság mézédesen monoton mókuskereke. A szülői burnout, avagy anyának lenni és padlót fogni

2021. 06. 22. /0 Hozzászólások/ Lélekhajó / Magyar Nikoletta

Ha meghalljuk a burnout, vagyis a kiégés fogalmát, akkor legtöbbször a munkahelyi kiégés jut eszünkbe. Legelőször valóban, mint munkapszichológiai fogalom robbant be a köztudatba. Elsősorban a fizikailag megterhelő vagy magas érzelmi bevonást jelentő hivatások, illetve hosszútávon a kifejezetten monoton, egyhangú munkahelyi feladatok okozhatnak kiégést. Ha azonban az anyaságra (ami ténylegesen a világ egyik legboldogabb munkája) […]

Magyar Nikoletta

pszichológus

Hiszem, hogy abban a pillanatban, amikor megfogalmazódik bennünk a gyermek gondolata, szülőkké válunk. Azonban a fogantatástól a kisgyermekkorig tartó út során érünk igazán anyává és apává mely szerepünket életünk végéig finomhangoljuk. Gyermeket nevelni nem egyszerű feladat, és egyikünk sem tökéletes anya vagy apa. Amikor megtorpanunk, jól jöhet egy szakértő útitárs, akivel belekezdhetünk egy belső munkába, kezünkbe kapva egy mankót, amely emlékeztet arra, hogy pontosan elég, ha ELÉG JÓ apa és anya vagyunk, és ha elhisszük, hogy minden nap lehetőségünk van változtatni és olyan szülővé válni, akire a gyermekünknek szüksége van.

A gyerek ne legyen cinkostárs! Anya nevel, apa játszik. Szülői szerepek és bojkottok

2021. 05. 18. /0 Hozzászólások/ Felnevelő / Magyar Nikoletta

Gyerekkoromban nálunk az volt a rend, hogyha el szerettem volna menni valahova, zsebpénzre lett volna szükségem vagy vásárolni kellett volna valamit, akkor azt mindig anyukámtól kellett megkérdeznem. Gyakorlatilag mindenre ő adott engedélyt, mindent ő intézett körülöttünk, gyerekek körül. Ez akkor teljesen természetesnek tűnt. Amióta azonban én is szülő lettem, sokszor elgondolkodok rajta, vajon miért alakult […]

Magyar Nikoletta

pszichológus

Hiszem, hogy abban a pillanatban, amikor megfogalmazódik bennünk a gyermek gondolata, szülőkké válunk. Azonban a fogantatástól a kisgyermekkorig tartó út során érünk igazán anyává és apává mely szerepünket életünk végéig finomhangoljuk. Gyermeket nevelni nem egyszerű feladat, és egyikünk sem tökéletes anya vagy apa. Amikor megtorpanunk, jól jöhet egy szakértő útitárs, akivel belekezdhetünk egy belső munkába, kezünkbe kapva egy mankót, amely emlékeztet arra, hogy pontosan elég, ha ELÉG JÓ apa és anya vagyunk, és ha elhisszük, hogy minden nap lehetőségünk van változtatni és olyan szülővé válni, akire a gyermekünknek szüksége van.

Kedvesen közönyös következetesség. Próbára tett szülők, tippek a dackorszak kezeléséhez

2021. 04. 06. /0 Hozzászólások/ Felnevelő / Magyar Nikoletta

Korábbi cikkünkben végigjártuk, milyen folyamatok mennek végbe toporzékoló totyogóinkban egy-egy hisztiroham közepette. Minden egyes kiborulás testileg és lelkileg is megviseli őket, ezért nagyon sokat számít, milyen módon reagálnunk ezekben a helyzetekben. Fontos arról is beszélnünk, mi megy végig a szülőkben, mit követel tőlük az a hidegvér, amelyet igyekeznek megőrizni a kitörő vulkán robajával érkező hiszti […]

Magyar Nikoletta

pszichológus

Hiszem, hogy abban a pillanatban, amikor megfogalmazódik bennünk a gyermek gondolata, szülőkké válunk. Azonban a fogantatástól a kisgyermekkorig tartó út során érünk igazán anyává és apává mely szerepünket életünk végéig finomhangoljuk. Gyermeket nevelni nem egyszerű feladat, és egyikünk sem tökéletes anya vagy apa. Amikor megtorpanunk, jól jöhet egy szakértő útitárs, akivel belekezdhetünk egy belső munkába, kezünkbe kapva egy mankót, amely emlékeztet arra, hogy pontosan elég, ha ELÉG JÓ apa és anya vagyunk, és ha elhisszük, hogy minden nap lehetőségünk van változtatni és olyan szülővé válni, akire a gyermekünknek szüksége van.

Azzá válhatsz, amiben hiszel! Mentális illúzió, avagy a vizualizáció teremtő ereje

2021. 03. 10. /0 Hozzászólások/ Lélekhajó / Magyar Nikoletta

Amikor életünk során nehezebb helyzetbe kerülünk (elválunk, elbocsátanak a munkahelyünkről), sokszor első dolgunk – a kezdeti sokk után –, hogy végre szánunk magunkra is kicsivel több időt, fektetünk kicsivel több energiát a társas kapcsolatainkba, elővesszünk elménk polcán porosodó terveinket, kicsit megállunk és végiggondoljuk életünk eddigi alakulását. A volt párunk, vagy volt kollégáink pedig meglepődve konstatálják, […]

Magyar Nikoletta

pszichológus

Hiszem, hogy abban a pillanatban, amikor megfogalmazódik bennünk a gyermek gondolata, szülőkké válunk. Azonban a fogantatástól a kisgyermekkorig tartó út során érünk igazán anyává és apává mely szerepünket életünk végéig finomhangoljuk. Gyermeket nevelni nem egyszerű feladat, és egyikünk sem tökéletes anya vagy apa. Amikor megtorpanunk, jól jöhet egy szakértő útitárs, akivel belekezdhetünk egy belső munkába, kezünkbe kapva egy mankót, amely emlékeztet arra, hogy pontosan elég, ha ELÉG JÓ apa és anya vagyunk, és ha elhisszük, hogy minden nap lehetőségünk van változtatni és olyan szülővé válni, akire a gyermekünknek szüksége van.

Toporzékoló csöppségek, dacos tipegők. A hiszti háttere, bababarát csitítási technikák

2021. 02. 07. /0 Hozzászólások/ Felnevelő / Magyar Nikoletta

„A tipegőkor külön világ. Nem lehet felkészülni sem a velejáró dühkitörésekre, sem a bimbózó függetlenség megejtően bájos felfordulásaira.” Dr. S. Tsabary Mi a hiszti? A köznyelvben, ha hisztiről beszélünk, akkor legtöbbször a bolt padlóján csokiért bömbölő kisgyermek képe jelenik meg előttünk. Valóban ez is a hiszti egyik formája, amit egy ilyen helyzetben már csak azért […]

Magyar Nikoletta

pszichológus

Hiszem, hogy abban a pillanatban, amikor megfogalmazódik bennünk a gyermek gondolata, szülőkké válunk. Azonban a fogantatástól a kisgyermekkorig tartó út során érünk igazán anyává és apává mely szerepünket életünk végéig finomhangoljuk. Gyermeket nevelni nem egyszerű feladat, és egyikünk sem tökéletes anya vagy apa. Amikor megtorpanunk, jól jöhet egy szakértő útitárs, akivel belekezdhetünk egy belső munkába, kezünkbe kapva egy mankót, amely emlékeztet arra, hogy pontosan elég, ha ELÉG JÓ apa és anya vagyunk, és ha elhisszük, hogy minden nap lehetőségünk van változtatni és olyan szülővé válni, akire a gyermekünknek szüksége van.

A szeretet ünnepe a karanténon innen és túl

2020. 12. 17. /0 Hozzászólások/ Karácsony, Lélekhajó / Magyar Nikoletta

Karácsony közeledtével szívünk megtelik békés, nyugodt gondolatokkal. A város ünnepi fényekbe borulva kíséri mélázásunkat a hóesésben andalogva, miközben forró kakaót szürcsölve bámul le ránk egy pizsamás szőke kislány, kit a puha, meleg ágy vár, ahol izgatott várakozástól elfáradva szenderül majd álomba, hogy a Jézuska – megőrizve titokzatos kilétét – belopakodhasson, és a varázslatos színekben tündöklő […]

Magyar Nikoletta

pszichológus

Hiszem, hogy abban a pillanatban, amikor megfogalmazódik bennünk a gyermek gondolata, szülőkké válunk. Azonban a fogantatástól a kisgyermekkorig tartó út során érünk igazán anyává és apává mely szerepünket életünk végéig finomhangoljuk. Gyermeket nevelni nem egyszerű feladat, és egyikünk sem tökéletes anya vagy apa. Amikor megtorpanunk, jól jöhet egy szakértő útitárs, akivel belekezdhetünk egy belső munkába, kezünkbe kapva egy mankót, amely emlékeztet arra, hogy pontosan elég, ha ELÉG JÓ apa és anya vagyunk, és ha elhisszük, hogy minden nap lehetőségünk van változtatni és olyan szülővé válni, akire a gyermekünknek szüksége van.

A hárítás és a bűnbakkeresés csapdái, avagy tanulsz a hibáidból?

2020. 11. 05. /0 Hozzászólások/ Lélekhajó / Magyar Nikoletta

Már gyerekkorunkban is sokszor hallottunk szüleinktől, akik a helytelen viselkedésformáktól mások intő példáin keresztül próbáltak minket eltántorítani: „Tanulj mások hibájából!” A helyzet azonban az, hogy míg jól nevelt gyerekként igyekeztünk elfogadni ezt az intelmet, addig felnőtt fejjel gyakran egész sor érvet gyártunk annak bizonyítására, hogy velünk miért is nem fog ugyanez a dolog megtörténni. Vajon […]

Magyar Nikoletta

pszichológus

Hiszem, hogy abban a pillanatban, amikor megfogalmazódik bennünk a gyermek gondolata, szülőkké válunk. Azonban a fogantatástól a kisgyermekkorig tartó út során érünk igazán anyává és apává mely szerepünket életünk végéig finomhangoljuk. Gyermeket nevelni nem egyszerű feladat, és egyikünk sem tökéletes anya vagy apa. Amikor megtorpanunk, jól jöhet egy szakértő útitárs, akivel belekezdhetünk egy belső munkába, kezünkbe kapva egy mankót, amely emlékeztet arra, hogy pontosan elég, ha ELÉG JÓ apa és anya vagyunk, és ha elhisszük, hogy minden nap lehetőségünk van változtatni és olyan szülővé válni, akire a gyermekünknek szüksége van.

Játszva nevelni. A szülő-gyermek kötődés erősítése a mindennapokban

2020. 10. 20. /0 Hozzászólások/ Felnevelő / Magyar Nikoletta

A XX. században az ’50-es évek közepéig az anyához való ragaszkodást használták, mint fogalmat, az anya-csecsemő kapcsolatra. A korai kötődés elmélete azonban a ’60-as évektől kezdve fokozatosan háttérbe szorította az addig uralkodó korai anya-gyerek kapcsolatról szóló magyarázatokat. Bowlby szerint az ember egy ún. bioszociális ösztönnel születik, amely arra készteti a csecsemőt, hogy az őt gondozó […]

Magyar Nikoletta

pszichológus

Hiszem, hogy abban a pillanatban, amikor megfogalmazódik bennünk a gyermek gondolata, szülőkké válunk. Azonban a fogantatástól a kisgyermekkorig tartó út során érünk igazán anyává és apává mely szerepünket életünk végéig finomhangoljuk. Gyermeket nevelni nem egyszerű feladat, és egyikünk sem tökéletes anya vagy apa. Amikor megtorpanunk, jól jöhet egy szakértő útitárs, akivel belekezdhetünk egy belső munkába, kezünkbe kapva egy mankót, amely emlékeztet arra, hogy pontosan elég, ha ELÉG JÓ apa és anya vagyunk, és ha elhisszük, hogy minden nap lehetőségünk van változtatni és olyan szülővé válni, akire a gyermekünknek szüksége van.

„A boldogságnak nincs köze ranghoz és vagyonhoz: egyszerűen csak harmónia dolga.” Változtass, hogy változhass!

2020. 09. 03. /0 Hozzászólások/ Lélekhajó / Magyar Nikoletta

Napjainkban a keserűség és az elégedetlenség oly mélyen rágta be magát hétköznapjainkba, hogy képesek voltunk hozzászokni ahhoz a furcsa szájízhez, amit az emberek egymás közötti viselkedése okoz bennünk. Már nem is csodálkozunk azon, hogy fellöknek a villamoson, hogy indokolatlanul dudálnak és kiabálnak ránk a másik autóból, hogy az a lopott kis öröm, amit a finom […]

Magyar Nikoletta

pszichológus

Hiszem, hogy abban a pillanatban, amikor megfogalmazódik bennünk a gyermek gondolata, szülőkké válunk. Azonban a fogantatástól a kisgyermekkorig tartó út során érünk igazán anyává és apává mely szerepünket életünk végéig finomhangoljuk. Gyermeket nevelni nem egyszerű feladat, és egyikünk sem tökéletes anya vagy apa. Amikor megtorpanunk, jól jöhet egy szakértő útitárs, akivel belekezdhetünk egy belső munkába, kezünkbe kapva egy mankót, amely emlékeztet arra, hogy pontosan elég, ha ELÉG JÓ apa és anya vagyunk, és ha elhisszük, hogy minden nap lehetőségünk van változtatni és olyan szülővé válni, akire a gyermekünknek szüksége van.

Segítség anyatejes tápláláshoz: szoptatási kalauz webajánlóval. Szervezetek, tanácsadók, önsegítő csoportok

2020. 08. 10. /0 Hozzászólások/ Felnevelő / Magyar Nikoletta

Manapság már számtalan szervezet, oldal, csoport foglalkozik azzal, hogy szakértői kísérettel hozzásegítsék az édesanyákat a sikeres szoptatáshoz. Elég csak beírnunk a keresőbe és láthatjuk, hány cikk született már azért, hogy megértsük annak az ősi ösztönnek a folyamatát, mit is jelent az anyatejes táplálás. Hiszen a modernkor racionális emberének tudnia és értenie kell, mi hogyan működik […]

Magyar Nikoletta

pszichológus

Hiszem, hogy abban a pillanatban, amikor megfogalmazódik bennünk a gyermek gondolata, szülőkké válunk. Azonban a fogantatástól a kisgyermekkorig tartó út során érünk igazán anyává és apává mely szerepünket életünk végéig finomhangoljuk. Gyermeket nevelni nem egyszerű feladat, és egyikünk sem tökéletes anya vagy apa. Amikor megtorpanunk, jól jöhet egy szakértő útitárs, akivel belekezdhetünk egy belső munkába, kezünkbe kapva egy mankót, amely emlékeztet arra, hogy pontosan elég, ha ELÉG JÓ apa és anya vagyunk, és ha elhisszük, hogy minden nap lehetőségünk van változtatni és olyan szülővé válni, akire a gyermekünknek szüksége van.

Többemberes babák. Miért nehezebb ezeknek a gyerekeknek, mire érdemes figyelniük a szülőknek?

2020. 07. 04. /0 Hozzászólások/ Felnevelő / Magyar Nikoletta

Minden édesanya megéli a lelkiismeretfurdalást, a bizonytalanságot, hiszen napjainkban a nyakunkba zúduló – sokszor ellentmondó -információtenger az ellen hat, hogy semmi másra ne hagyatkozzunk, csak a babánkra, és a saját igényeinkre, érzéseinkre. Ez még megterhelőbb egy többemberes baba mellett. Dr. William Sears amerikai orvos vezette be ezt a fogalmat, akinek kilenc gyermekéből az egyik többemberes […]

Magyar Nikoletta

pszichológus

Hiszem, hogy abban a pillanatban, amikor megfogalmazódik bennünk a gyermek gondolata, szülőkké válunk. Azonban a fogantatástól a kisgyermekkorig tartó út során érünk igazán anyává és apává mely szerepünket életünk végéig finomhangoljuk. Gyermeket nevelni nem egyszerű feladat, és egyikünk sem tökéletes anya vagy apa. Amikor megtorpanunk, jól jöhet egy szakértő útitárs, akivel belekezdhetünk egy belső munkába, kezünkbe kapva egy mankót, amely emlékeztet arra, hogy pontosan elég, ha ELÉG JÓ apa és anya vagyunk, és ha elhisszük, hogy minden nap lehetőségünk van változtatni és olyan szülővé válni, akire a gyermekünknek szüksége van.

Csak egy kis aprót legyen kedves!

2020. 06. 06. /0 Hozzászólások/ Impulzus Olvasósarok / Magyar Nikoletta

A saját tehetetlenségem és az adott probléma miatti kilátástalanság által gerjesztett vita dühétől alig láttam előre. Épp a Duna-parti felszabadító sétám vége felé voltam, és azon méláztam immár higgadt sértődöttségemben, hogy sokszor milyen gyorsan feloldhatja a pánikszerű belső feszültséget a túldrámázott párkapcsolati vita okozta vérfrissítő adrenalinlöket. Épp ezt a gondolatmenetemet szakította félbe Ő. Kissé alkoholos […]

Magyar Nikoletta

pszichológus

Hiszem, hogy abban a pillanatban, amikor megfogalmazódik bennünk a gyermek gondolata, szülőkké válunk. Azonban a fogantatástól a kisgyermekkorig tartó út során érünk igazán anyává és apává mely szerepünket életünk végéig finomhangoljuk. Gyermeket nevelni nem egyszerű feladat, és egyikünk sem tökéletes anya vagy apa. Amikor megtorpanunk, jól jöhet egy szakértő útitárs, akivel belekezdhetünk egy belső munkába, kezünkbe kapva egy mankót, amely emlékeztet arra, hogy pontosan elég, ha ELÉG JÓ apa és anya vagyunk, és ha elhisszük, hogy minden nap lehetőségünk van változtatni és olyan szülővé válni, akire a gyermekünknek szüksége van.

Mélységek és magasságok. A szülői lét hullámvasútja

2020. 05. 07. /0 Hozzászólások/ Felnevelő / Magyar Nikoletta

Egyik legjellemzőbb transzgenerációs örökségünk, hogy sokszor attól tartva éljük az életünket, hogy valaki folyton árgus szemmel vizslat bennünket és azonnal lecsap méltatlankodva, ha valami nem helyénvalót vél felfedezni a tetteinkben. Mindannyiunkkal előfordult már, hogy olyan elvárásoknak akartunk megfelelni, amelyeket nem mi állítottunk fel magunk elé. Kik állították fel? És miért elénk? A szüleink? A társadalom? […]

Magyar Nikoletta

pszichológus

Hiszem, hogy abban a pillanatban, amikor megfogalmazódik bennünk a gyermek gondolata, szülőkké válunk. Azonban a fogantatástól a kisgyermekkorig tartó út során érünk igazán anyává és apává mely szerepünket életünk végéig finomhangoljuk. Gyermeket nevelni nem egyszerű feladat, és egyikünk sem tökéletes anya vagy apa. Amikor megtorpanunk, jól jöhet egy szakértő útitárs, akivel belekezdhetünk egy belső munkába, kezünkbe kapva egy mankót, amely emlékeztet arra, hogy pontosan elég, ha ELÉG JÓ apa és anya vagyunk, és ha elhisszük, hogy minden nap lehetőségünk van változtatni és olyan szülővé válni, akire a gyermekünknek szüksége van.

Mindennap vasárnap, avagy kreatívan a karanténban, gyerekkel. Magyar Nikoletta pszichológus lélekvédő tippjei szülőknek

2020. 04. 09. /0 Hozzászólások/ Felnevelő / Magyar Nikoletta

Kedd délelőtt tíz óra és a kisvárosi nyüzsgés megnyugtató moraja most nem töri meg a csendet. Csak a madarak énekelnek, kutyák köszönnek nekünk a házak előtt, ahogy elhaladunk, és a kislányom édes kis csilingelő hangján számol be arról, hogy éppen milyen állatot lát. Akár a főúton is mehetnénk, hiszen a városközpontig tartó fél órás sétánkon […]

Magyar Nikoletta

pszichológus

Hiszem, hogy abban a pillanatban, amikor megfogalmazódik bennünk a gyermek gondolata, szülőkké válunk. Azonban a fogantatástól a kisgyermekkorig tartó út során érünk igazán anyává és apává mely szerepünket életünk végéig finomhangoljuk. Gyermeket nevelni nem egyszerű feladat, és egyikünk sem tökéletes anya vagy apa. Amikor megtorpanunk, jól jöhet egy szakértő útitárs, akivel belekezdhetünk egy belső munkába, kezünkbe kapva egy mankót, amely emlékeztet arra, hogy pontosan elég, ha ELÉG JÓ apa és anya vagyunk, és ha elhisszük, hogy minden nap lehetőségünk van változtatni és olyan szülővé válni, akire a gyermekünknek szüksége van.

Magyar Nikoletta cikkei