Az vagy, amit megeszel – Kedélyjavító, fájdalomcsillapító ételek
Nemcsak a csokoládé, hanem a búzacsíra, a zabpehely, a banán, sőt bizonyos húsok fogyasztása is hozzájárulhat a jó hangulathoz, míg…
Mennyi ideig tart az alapos fogmosás? Használjunk homokórát!
Óvodás kisfiamat folyton noszogatni kellett, hogy ne 10-20 másodpercig mossa a fogát, s ne csak a kirakatot, vagyis az első metszőfogakat sikálja, hanem…
Szabadtéri sport a nagyvárosban. Ha szmog van, fussunk hajnalban!
Tavasztól őszig sokan sportolnak a szabadban. Sajnos a nagyvárosokban a légszennyezettség sokszor olyan mértékű, hogy a tüdőre káros lehet a…
Nyolc fontos szabály a vese védelmében
Minden tizedik ember érintett valamely vesebetegségben. A sokáig észrevétlenül lappangó, majd hirtelen jelentkező, alattomos betegség nagy része azonban odafigyeléssel megelőzhető. Ezért…
Dietetikus tippjei – mit ajánlott enni, mit kell kerülni 65 év felett?
A 65 év felettieknél gyakoribb, hogy az emésztés, így a tápanyagok felszívódása sem működik már megfelelően, ezért a táplálkozásra esetükben fokozottan kell figyelni.…
Hogyan, mikor mossunk fogat? Fogágybetegség miatt vesztik el a legtöbben a fogaikat
Manapság már a fogágybetegség miatt vesztik el a legtöbben a fogaikat, míg korábban a fogak szuvasodása volt a fő ok…
Hasznos mobilalkalmazás nőknek: periódusnaptár, cikluskövető app
Általánossá vált a tablet és az okostelefon, melyekre rengeteg hasznos (s persze haszontalan) alkalmazás telepíthető. Androidos készülékekre fejlesztett kedvenceink közül való…
Köhögéscsillapítás természetesen: mézes-citromos gyömbér
Apróra reszelt, hámozott gyömbérgyökérből kanalas házi orvosságot készíthetsz, mézzel, citromlével keverve kifejezetten ízletes és kis mennyiségben kifejezetten jótékony hatású. A kínaiak több…
Természetes anyagok használatával csökkenthető a daganat kockázata
A daganatok kialakulását a genetikai tényezők és bizonyos környezeti hatások – fizikai, kémiai behatások, fertőzések – együttesen határozzák meg. Köztudott…
Ne halogassuk a méhnyakszűrést! Életet menthet
Tündérmese kis szépséghibával címmel 2014. október elején mutatták be Mittelholcz Dóra újságíró könyvét, amelyben betegségének történetét örökíti meg. 2011-ben diagnosztizálták nála…
A legjobb mézfajták és gyógyhatásaik
A méz magas szénhidrát tartalmának köszönhetően a leghatékonyabb természetes energiaforrás, rendkívül gyorsan felszívódik, máj- és hasnyálmirigy kímélő táplálék. Nyolcvan százaléka szőlőcukor…
Pihentető álmokat! Vegyük komolyan az alvászavart, betegséget is jelezhet
A lakosság harmada küzd élete során legalább egyszer valamilyen alvászavarral, ami hosszabb távon a depresszió és az elhízás kockázatát is…
Trendi étrendek – óvjuk a gyerekeket a szélsőséges diétáktól!
A két véglet, ami a szülőket próbára teszi: a gyerek nem eszik (rendesen), vagy épp ellenkezőleg, hatalmas étvágyú, szíve szerint…
Foltok, kiütések a bőrön? Fényérzékenység is állhat mögötte!
Egyre gyakoribb a fényérzékenység. Ha valakinél rendszeresen csalánkiütésre, ekcémára emlékeztető tünetek jelentkeznek miután nap éri a bőrét, feltételezhetően fényérzékeny. Egyre…
Szárazszem szindróma | A tablet, a számítógép és a légkondi irritáló hatása
Egyre többen szenvednek szemszárazságtól, a legveszélyeztetettebbek a számítógépes munkát végzők. Náluk a monitor és a légkondicionálás együttes hatása száríthatja a…
Allergia vagy ételintolerancia? Hogyan különböztethetők meg?
Az allergia a szervezet védekező válasza, ha számára idegen anyaggal kerül kapcsolatba. Nem minden esetben beszélhetünk azonban allergiáról, ha valamilyen…
Nem mindenki ehet epret! A hisztamin- és gyümölcscukor-érzékenységről
Itt az eperszezon, ám vannak, akik nem hódolhatnak a népszerű kora nyári gyümölcs élvezetének, mert hisztamin- vagy fruktóz-intoleranciában szenvednek. Mit…
Angol zeller: az egyik legjobb természetes vérnyomáscsökkentő!
Hazánkban népbetegségnek számít a magas vérnyomás (hipertónia), a Magyar Hypertonia Társaság közleménye szerint minden negyedik felnőttnek magas a vérnyomása, és…
A gyermekkori nátha. Rosszul fújja az orrát az ovis korú gyerekek egy része
Kisgyermekes szülők a megmondhatói: nem minden esetben egyszerű feladat az orrfújás megtanítása, noha a kicsiknek 3 éves korukra illene ezt…
Életmódváltás. Hogy is kezdjük?
A nagy karácsonyi eszem-iszom után sokan fogadalmat teszünk: új év, új élet! Ám az elhatározást a legtöbb esetben nem követi…
© 2013-2024 www.eletszepitok.hu