Megbízható egészségmegőrzési tippek, megelőzési tanácsok és természetes gyógymódok a vitalitásért. Ismerd meg az immunerősítés, a helyes táplálkozás és a kiegyensúlyozott, energikus mindennapok legjobb gyakorlatait!

A rendszeres testmozgás pozitív hatásai. Alapok az egészségedért. Részletek Bánkuti Gabi mesteredző, életmódszakértő, fitness világbajnok új könyvéből

/Kategória: , /Szerző:
Elhízás, mozgásszegény életmód, gyenge állóképesség, legyengült immunrendszer, keringési zavarok, ízületi bántalmak, daganat, krónikus betegségek… Szeretnénk mindezt elkerülni, de nehezen megy…

Ismerje fel időben a cukorbetegséget! Ingyenes vizsgálatok, tanácsadás a diabétesz világnap alkalmából

/Kategória: /Szerző:
Magyarországon több mint félmillió regisztrált cukorbeteg ember él, és további 250 ezer azoknak a száma, akik valójában cukorbetegek, de nem…

Életem gluténmentesen. Kiss Dóri könyve

/Kategória: , /Szerző:
Kiss Dóri 2012 augusztusában hiánypótló felületként Gluténmentes élet néven blogot indított azzal a céllal, hogy segítsen gluténérzékeny sorstársainak. Az eltelt…

Autoimmun betegséggel élni előítéletek, megaláztatások közepette. Brigitta bloggerként fogja össze és segíti sorstársait

/Kategória: , /Szerző:
Amikor az SM kiderült, lebénult a bal oldalam. Egy hónapja voltam táppénzen, amikor felhívott a főnök, hogy mikor megyek dolgozni.…

Fejleszd a memóriádat és a mentális képességeidet! 150 szórakoztató feladvány, agytorna felnőtteknek. Könyvajánló

/Kategória: , /Szerző:
Amikor betöltünk egy bizonyos életkort, gyakran észrevesszük, hogy nehezebb visszaemlékezni eseményekre, memorizálni adatokat vagy gyorsan reagálni egy beszélgetésben. Az évek…

Milyen álló íróasztal mellett dolgozni? Felszabadító, és nem csak kávézáshoz kényelmesebb. Egy munkahét tapasztalatai

/Kategória: , , /Szerző:
Ha normál munkanapjaidon több mint hat órát töltesz ülve az íróasztal mellett, 18 százalékkal nagyobb esélyed van a szív- és…

Állj ki az egészségedért, mondj nemet az ülőmunkára! Újhullámos íróasztalok, melyek mellett állva (is) dolgozhatsz

/Kategória: , , /Szerző:
Betegre üljük magunkat, derül ki számos tanulmányból. A keringési zavaroktól, az emésztési problémától, a csípő- és derékfájdalmakon, lábduzzanaton át a…

Varázspalló. Külföldön is óriási sikere van a mozgásfejlesztő eszköznek, melyet a saját fiaiknak szántak a magyar alkotók

/Kategória: , , /Szerző:
A képzelet sokkal fontosabb, mint a tudás. A tudás véges. A képzelet felöleli az egész világot. Albert Einstein Létezik egy…

Húsz kiló mínusz hatalmas pluszokkal. Még nem kockás a hasam, de a genetikai adottságaimhoz képest nagyon is csinos vagyok! Kitty boldogsága

/Kategória: , /Szerző:
Kitty nem először kerül nálunk címlapra. Jól áll neki. Ha 12 éve ezt valaki megjósolja, bizonyára kineveti az illetőt, esetleg…

Lusta a baba vagy komoly baj van? Boglárka kislánya egész testre kiterjedő izomtónus gyengeséggel született. Egy anya, aki reményt ad a sorstársaknak

/Kategória: , , /Szerző:
Amikor a kislányom kilenc hónapos lett, eljutottam a fizikai és lelki teljesítőképességem határáig. Akkor igazolódott be ugyanis az, amitől mindig is…

Lúdtalp, vájt láb. A leggyakoribb lábdeformitások, melyek talpbetéttel jól orvosolhatók. Letölthető segédlet lábtornához

/Kategória: , /Szerző:
Vájt fülűnek nevezzük azokat, akiknek kifinomult a stílusérzékük, jó a hallásuk, a zenei ízlésük. S vajon hányan tudják, hogy mit…

Nem vigyázunk eléggé a fogainkra? Milyen fogászati kezeléseket támogat a tb?

/Kategória: /Szerző:
Egy korábbi KSH statisztika szerint a magyarok mindössze 28 százaléka mos fogat naponta. A fogorvosom ennél is megdöbbentőbb adatról tud, eszerint a…

A táplálkozásról is sokat elárul a haj állapota. Mikortól tekinthető kórosnak a hajhullás?

/Kategória: , /Szerző:
A hajhullás gyakori jelenség, különösen tavasszal, nyár elején. – A haj növekedésének és élettartamának alapvetően három szakaszát különböztetjük meg. A hajszál…

Csak semmi pánik! A pánikbetegség jól gyógyítható

/Kategória: /Szerző:
Pánikrohamot minden tizedik ember átél élete során legalább egyszer, de a pánikbetegség a lakosság 2-4 százalékát érinti, nőknél gyakoribb. Nem…

Sportból is megárt a sok. Mikor, mit, mennyit mozogjunk?

/Kategória: , /Szerző:
Ha valaki rászánja magát a mozgásra, felmerül a kérdés: hányszor érdemes egy héten beiktatni az edzést és mennyi ideig tartson…

Az emberek többsége túlsúlyos, mégis alultáplált. Hogyan lehetséges ez?

/Kategória: , /Szerző:
Déd- és nagyszüleink idejében mások voltak az étkezési szokások: zsírosan főztek, rengeteg szénhidrátot fogyasztottak és a mindennapi betevő szerves része…

A magyar nők nem foglalkoznak a változó korral? Természetes módszerek

/Kategória: /Szerző:
A tévhitekkel ellentétben a menopauza nemcsak kellemetlen tüneteket okoz, de bizonyos esetekben kapcsolatba hozható súlyos egészségügyi problémákkal is. Ma Magyarországon…

Levegőt! Mit tehetünk, mit kerüljünk szmogriadóban?

/Kategória: , /Szerző:
Az ország nagy részén veszélyes a levegő minősége. Elsősorban krónikus betegeknél okozhat tüneteket, ha tartósan magas a levegőben a szálló…

Aminek egy szülő sem örül: tetves a gyerek. Hogyan lehet megelőzni, megszüntetni a fertőzést? Házi praktikák

/Kategória: /Szerző:
Nem ritka gyerekközösségben a fejtetvesség, a kellemetlen fertőzés végigsöpör a közösségen, ping-pong effektusként a gyerekek egymás fertőzhetik meg újra és újra. A…

A mozgásszegény életmód, az elhízás keserű következménye. Cukorbetegség. Minden ötödik 60 év feletti magyar érintett

/Kategória: , /Szerző:
– Több mint hetven (!) százalékkal nőtt a cukorbetegek száma Magyarországon az elmúlt másfél évtizedben, jelenleg hozzávetőleg 772 ezren szenvednek…

© 2013-2026 www.eletszepitok.hu